Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Сергей
11.08.2014 02:10
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте ! Меня зовут Сергей мне 26 лет . Последние два года я начал задумываться о смысле жизни и в конечном итоге понял что смысла нет . Последние 3 месяца мне ничего не хочется , я много думаю о самоубийстве . Последние дни чувствую себя плохо , тяжело , перестал есть , сильно похудел . Никуда не выхожу и не хочу ничего вообще . Я просто не знаю зачем я живу , работать женится воспитать детей состарится и умереть ? Это не смысл , точно также любимое дело не является главным смыслом в жизни . Мне на все плевать и хочется смерти , жить стало невыносимо . Советы пойти заняться чем либо или сменить обстановку мне не помогают . Что мне делать ?

Отвечает: Консультант службы
18.08.2014 07:02
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Сергей! Уже два года Вы задаете себе вопрос о смысле своей жизни. В последние месяцы похоже приняли решение, о том, что смысла нет. И Ваш мозг, как преданный слуга, запустил программу самоуничтожения: пропал аппетит, пропало желание жить. Хочу Вам сказать, что вопрос о смысле жизни волнует каждого человека, но каждый ищет ответ в меру своего желания найти его. Известный австрийский психиатр и психолог Виктор Франкл, автор концепции логотерапии, согласно которой движущей силой человеческого поведения является стремление найти и реализовать существующий во внешнем мире смысл жизни. Человек не задает этот вопрос, а отвечает на него своими реальными поступками. Его известнейшая книга "Скажи жизни - ДА", помогла многим продвинуться в поиске ответа. Возможно, для начала Вам есть смысл найти эту книгу и прочитав, сформировать свое мнение. В дальнейшем найти психолога, работающего в в экзистенциональном направлении,для очных консультаций или обсудить свои размышления по телефону доверия, чтобы выработать свой путь выхода из кризисной ситуации. С уважением, Светлана Старова
Автор: Вера
10.08.2014 23:36
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни

добрый день мне только 17 лет а моя жизнь это ад дело в том что моя семья очень бедная мой папа инвалид а мама работает на 3000 тысячи я незнаю что такое наряды косметика и тому подобное ходим мы в лахмотьях грубо говоря и едим то что попадется но не это меня отегощает а отношение в обществе в школе с первого класса обзывания нищие бомжи и так далее сейчас ещё хуже меня постоянно обсмеивают и не только молодежь но и люди старшего возраста ровесники моим родителям мне надрело просто жить я делаю вид что не обращаю внимания а домой прихожу и плачу целый день сколько раз хотела прикласть на себя руку но думала о маме как она будет без меня только это и останавливает не могу больше так жить что мне делать не живу а существую

Отвечает: Консультант службы
11.08.2014 04:08
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Здравствуйте, Вера! Очень непросто жить, когда нет возможности реализовать свои основные потребности. И хуже всего, что люди, которые вас окружают, имея лучшее материальное положение, делают эту ситуацию еще более сложной для вас, тем самым показывая свое превосходство. Очень обидно, что так происходит и порой от этой горечи возникает желание оставить такую жизнь. Вера, так сложилось, что приходится жить в непростых для вас условиях, сейчас пока, вы не можете что-то изменить, не можете заработать денег, не можете помочь семье, и обеспечить себя всем необходимым. Но это пока. Когда вы закончите школу, вы сможете пойти работать, сможете получить профессиональное образование, сможете реализовать многие свои потребности. Но чтобы это произошло важно набраться сил и терпения. Вы очень верно себя ведете по отношению к тем, кто обсмеивает вас, не стоит обращать внимание на глупых людей. Разве умные и порядочные люди могут позволить себе так себя вести? Делайте вид, что то, что они говорят, вас не касается, показывайте своим внешним видом, что вы себя уважаете и цените. И самое главное – это то, что у вас есть любящие вас родители. Думаю, что они тоже очень страдают от того, что не могут вам дать лучшей жизни. Пока это так, но нет ничего постоянного. Желаете изменить свою жизнь, улучшить материальное положение, положение в обществе? Задумайтесь о том, какое образование вы можете получить в данных условиях, чтобы имея его, обеспечить себя определенными благами. Нет возможности обучаться? Тогда стоит задуматься о том, где и кем можно работать. Вы почти взрослый человек и скоро придется принимать взрослые решения. Именно от ваших решений и будет зависеть то, как вы сможете жить дальше. С уважением, КИра
Автор: Галина
10.08.2014 21:04
Тема не указана

Здравствуйте. Мне 38 лет, в разводе уже пять лет. Моя проблема в том, что у меня не получается развивать отношения с мужчиной. Например я знакомлюсь с мужчиной начинается общение и потом это как то все перерастает в дружбу. Почему то они все видят во мне хорошего друга но ни как не любимую женщину. Как быть? Что со мной не так? Весной познакомилась с мужчиной по интернету стали общаться звонить чувствовала с его стороны интерес и внимание, а сейчас все опять сходит к тому что я буду ему просто другом и все....

Отвечает: Консультант службы
11.08.2014 02:40
Тема не указана
Здравствуйте, Галина. Вас беспокоит тот факт, что несмотря на все ваши старания, вам не удается построить отношения с мужчиной. На каком-то из этапов, отношения перестают развиваться в желаемом для вас, романтическом направлении и переходят в разряд дружеских. Галина, к сожалению, в вашем сообщении слишком мало информации, чтобы делать выводы о возможных причинах ваших неудач. Возможно, проблема заключается в серьезности вашего подхода к отношениям, что может отпугивать потенциального партнера, который, вероятно, не готов на начальном этапе отношений брать на себя ответственность за их долгосрочную перспективу. Это всего лишь, предположение. Для того, чтобы прояснить вашу ситуацию необходим диалог, а данная рубрика его не предусматривает. Я могу порекомендовать вам, позвонить на наш телефон психологической помощи или любые другие телефоны доверия доступные вам и в беседе с психологом получить ответы на волнующие вас вопросы и найти пути решения. С уважением, Алексей.
Автор: Ирина
10.08.2014 19:44
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни

день добрый. У меня не скажу что уж вопрос жизни и смерти.. и проблема.. у других есть проблемы посерьезнее, и с моей стороны просто грех о таком ныть.. но у меня просто срывает крышу от количества мыслей в голове. Поговорить не с кем на эту тему.. Психологи уперто дают один и тот же совет, который никак не укладывается у меня в голове, и поэтому я считаю его относительным бредом. Проблема такого плана: Уже год живу со своим молодым человеком - бывшим одноклассником. Вроде все хорошо в отношениях..Но никак ничего не складывается. Когда заходит речь о оф. отношениях - от него сразу слышиться - я сплю, я занят, я пошел гулять, я на работу.. и тп. С моей стороны - вопрос был задан всего 2 раза, после чего я решила, что не хочет - ненадо, и более его этим не достаю и не канаю. Сам он пьет... 6 литров пива в день, когда нет работ ы- это норма.. может залить еще и водкой.. после того, как я поставила ультиматум - либо я - либо твой алкоголизм - дозы спиртного уменьшились до 2л. пива в день...Из за этого с потенцией - сами понимаете - начались проблемы... не буду описывать - и так всем понятно. Лечиться не хотим. Все зубы сгнили почти - ко врачам не хотим. Кашель ужасный... И это еще пол беды. Если с этим я стараюсь бороться, и пинать чтобы за собой следил - то со второй проблемой - которая рвет мне мозг, ничего сделать не могу - ибо это зависит от моего м.ч. а он не предпринимает никаких действий. Мы живем в 3х комнатной квартире с его отцом, его братом и женой брата ( разница в возрасте у них 15 лет - ему 40).... Вообщем это тихий ужас. Жизни нет.Они ни с кем не считаются. Я прихожу в 18-30 с работы - кухня занята до 21 - 22 часов...приготовить поесть негде... Ванна - от 1.5 часов до 2 х одни из них занята аж утром и вечером - из за этого приходиться вставать в 5 утра, чтобы спокойной ополоснуться... Когда они встают в входные\\будни - не важно - они тоже не думают о том, что люди спят и у них только 2 выходных чтобы отдохнуть... им все равно - они дома постоянно..Его мадам - дома всегда..уходит на работу только 2 раза в месяц - ночью.. Он сам тоже фрилансер - и дай бог - 1 месяц работает - 2 дома... Договориться с ними нереально... Нас выгнали из собственного холодильника с единственной полки сказав - что их бесит что мы мусорим в холодильнике едой. Они помешанны на буддизме.. постоянные благовония от которых просто тошнит нереально... вся кухня забита пряностями, железной посудой, бобами... Все провоняло рыбой - мыть за собой плиту не хотят. 2 раза чуть не подскользнулась в ванне - ибо его жена принимала ванну с маслами....а после себя ничего не убрала. Мой молодой человек - разговаривать с ними пытался 1 раз.. Он сказал - что давайте мы вам 1\\3 от стоимости квартиры выплатим - и вы отсюда выпишитесь... на что последовал ответ - что у них в семейном бюджете денег на новое жилье не предусмотренно.. После чего мы уже незнаем что делать. Сейчас мой мч. с отцом собираются приватизировать квартиру на отца. Отец болен раком.. перенес опирацию - и хотят перестраховаться не дай бог чего... Отец против размена, переездов и тп... и всячески объясняет старшему брату с женой, что сюда их пустили на время.. и чтобы они подыскивали жилье.. а эти и не чешуться. Все психолдоги к кому обращалась я - повально советуют нам снять квартиру и жить отдельно.. а теперь вопрос.. : Значит мы будем отваливать по 50-60 тр в месяц за квартиру.. а они будут жить тут почти бесплатно и ездить в индию, ни в чем себе не отказывать и тп?.... Вобщем я незнаю что делать. У меня мы уже пожили - когда я однажду психунала из за его жены, которая вывалила из стиральной машины наше белье, т.к. почитала что одно очень долго стирается,, и не дожидаясь конца программы за 30 минут до коныа выключила и выкинула его на пол. Мне и моему м.ч. по 30 лет... Честно говоря с голове просто ад.. Я никогда не гадила людям.. старалась всегда во всем помогать.. Даже в первом браке - у мужа была мама с шизофренией.. - даже там я тихо и молча все делала... а тут я незнаю как быть.. что делать.... Дитей завести негде.. жить спококйно не получается.. договориться тоже...Посоветуйте что-нибудь.... я уже та кне могу больше..

Отвечает: Консультант службы
11.08.2014 05:18
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Здравствуйте, Ирина! Вы живете с молодым человеком уже год, вроде бы отношения между вам складываются хорошо, но кроме сожительства он вам ничего не предлагает. Разговоры о заключении брака он игнорирует. Вы перестали поднимать этот вопрос, живете с ним, но полноценному счастью мешают многочисленные проблемы – это и его пристрастие к алкоголю, которое влияет на его мужское здоровье и качество интимной жизни, это и соседи, с которыми нет никакой возможности договориться и прийти к пониманию. Вам хочется тихой семейной жизни, детей, но … Ирина, вы неоднократно обращались к психологам, чтобы найти решение возникших проблем, но решение снять жилье и жить отдельно, для вас неприемлемо. Возникает ощущение несправедливости от того, что в то время, как вы будете тратить на съем жилья 50-60 тыс. рублей, злополучные родственники будут пользоваться благами в свое удовольствие. Какое же тогда может быть решение, если соседей все устраивает, они не готовы ничего менять в своей жизни? Тогда, видимо, придется вам что-то менять, ведь в этой ситуации вас что-то не устраивает. Вы написали, что в квартире проживает отец молодого человека, что он готовит документы на приватизацию жилья. Отец болен раком, поэтому в приватизации будут участвовать другие родственники, дабы подстраховаться. Я не знаю, оба брата будут участвовать в приватизации или только ваш муж и отец, но в этом шаге может быть и решение. Порекомендуйте своему молодому человеку обратиться к юристу за консультацией, чтобы узнать возможности раздела имущества после оформления приватизации. Другим решением может быть не съем жилья а его покупка. Вы готовы были предложить одну треть брату, чтобы он съехал, так что вам мешает воспользоваться этой суммой, чтобы взять ипотечный кредит и жить отдельно, при этом долевая собственность в данной квартире остается у вашего мужчины? Но здесь стоит задуматься и о своем статусе. Если вы покупаете жилье, может быть стоит подумать и о законном праве владеть и пользоваться приобретаемым жильем? Ирина, если вы не можете изменить ситуацию, то стоит изменить к ней отношение. Не можете справляться со своими чувствами, раздражают соседи? В таком случае стоит найти адекватные способы выражать свои чувства. Не лишним будет позаботиться и о том, где найти источник жизненных сил. Подумайте, какие сферы жизни могут вас радовать, какие интересы и увлечения могут отвлечь от неприятностей. Кроме квартирного вопроса вы затронули и сферу личных отношений с парнем, проблемы в интимной жизни, его пьянство. Позвоните на доступный для вас телефон доверия, чтобы обсудить и эти волнующие вас вопросы. С уважением, КИра
Автор: Мария
10.08.2014 01:55
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здраствуйте. Мне 16лет. С самого рождения я инвалид-дцп. Семья у меня вполне типичная. Мама домохозяйка а папа алкоголик. Мама не работала и всегда за мной ухаживала. Отцу же было наплевать. Как напьется постоянно выносит мозг. Скорее,из за страха темноты я с рождения стала спать с мамой,вытеснив отца в другую комнату. Он конечно бурчал некоторое время,но перестал. Сейчас мне 16 и я сплю с мамой в одной комнате,а папа месяц работаетна севере,а месяц сидит дома(также колдырит). Где то,пол года назад папа стал заводить разговоры о... деланий мне младшего братика. Папе я резко сказала ''нет'',но он все равно не утихомирится. Также он стал говорить,что мол, мне надо спать в отдельной комнате,а родители должны спать вместе. Я ему опять дала ему ответ ''нет''. Но,все же,папе удается убедить маму на 20минут прийти к нему. Когда мама уходит,она говорит ''спи''. Но я не могу спать! Я встаю и просто напросто реву и злюсь на отца как на самого главного врага. Я маме рассказала,что я не могу так больше жить:реветь ночь каждого месяца. Она заверила меня,что папа с ней ничего не сделает(не сделают мне братика) и она всегда будет со мной. Однако,я все-равно реву когда она к нему уходит. Возможно,это обьясняется моей ненавистью к мужскому полу и особенно,к папе. Он все мое детство пил и трепал мозги мне и мама. Не раз доводил нас с мамой до слез. Один раз он ее бил и я корю себя за то,что не остановила его(но мне было 5лет). Я молю Бога,что бы папа не приехал с работы или развелся с моей мамой. Я понимаю,что я должна довериться маме,но... каждый раз когда настает день когда приедет папа-для меня это просто конец света. Пожалуйста,помогите мне разрешить эту проблему. Я понимаю,что не могу это держать в себе.

Отвечает: Консультант службы
10.08.2014 19:39
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Мария! БОльшую часть своего жизненного времени Вы проводите с мамой. Она все время с Вами, и спите вы в одной комнате. Вы с мамой, по всей видимости, очень близки. Папу же, в силу объективных причин, Вы не чувствуете родным человеком. Более того, для Вас наступает «конец света», когда он возвращается с вахты. В последнее время, все стало для Вас еще хуже – папа заводит разговоры об еще одном ребенке, что Вы вообще не можете перенести. И хотя мама говорит Вам, что этого не случится, что она всегда будет с Вами, ее слова Вас не успокаивают… Мария, Ваши переживания очень понятны. Вы привыкли к маминой заботе, привыкли, что все время своей жизни она с Вами и для Вас. Но, все же, помимо отношений между родителем и ребенком, есть и другая сторона человеческой жизни. Это отношения между мужчиной и женщиной. Для взрослых людей это тоже очень важно. Мария, когда Вы так реагируете на мамины отношения с папой, как Вы думаете, каково это ей? Как она переживает все это? Наверное, ей тяжело… Чувствуется, что Ваша мама очень добрый человек. Похоже, что всю себя она отдает Вам. Можете ли и Вы, в свою очередь, помочь ей? Можете ли Вы позволить ей быть не только Вашей мамой, но еще и женщиной? На самом деле, Вам от этого может быть только лучше. Если мама будет знать, что Вы не плачете, когда она с папой, ее внутреннее состояние будет более гармоничным, что обязательно скажется и на Вас. Наверное, она будет Вам благодарна. Что касается возможности появления в Вашей семье еще одного ребенка. Здесь тоже не все однозначно. Так ли это может быть плохо для Вас? Малыши приносят в дом много радости. И Вы могли бы проявить себя как старшая сестра для ребенка. Вы могли бы разговаривать с ним, читать ему, делать что-то посильное. Это и есть семья. Мария, Ваша ситуация разрешаема. Но здесь многое зависит от Вас. От Вашей готовности посмотреть на свою семью иначе, не только как на людей, которые делают что-то хорошее для Вас, но и как на людей, для которых Вы можете делать что-то хорошее. Чтобы более обстоятельно поговорить с психологом о волнующих Вас вопросах, Вы можете позвонить на Всероссийский Детский Телефон Доверия 8-800-2000-122 (бесплатно, анонимно). С уважением, Марина.
Автор: Никита
10.08.2014 01:55
Тема не указана

Здравствуйте, мне 18 лет, живу в Уфе. Я полюбил и встречался с одной девушкой год, это было 2.5 года назад примерно. Мы расстались только из-за ссоры и потом снова начали общаться, через месяц. У меня была очень сильная обида на неё, потому что в ссоре она сказала много того, что меня задело. Мы общались после этого 2 года и у меня было странное чувство внутри, что вроде я на неё обижен до такой степени что не хочу пытаться простить, но в то же время я хочу быть с ней и хочу очень долгих отношений. Она тоже этого хотела. В эти 2 года у меня была навязчивая мысль, что из-за моих непонятных чувств, мы не сможем быть вместе, и я вёл себя как идиот, издевался над ней иногда, писал много неприятных вещей, но не постоянно. В последние месяцы общения мы попробовали встречаться, что-то немного изменилось, но чтобы мы были вместе, я решил не общаться 2 месяца. За эти 2 месяца мне было плохо и вроде как чувства приходили в норму, но я видел её в учебном заведении с другими парнями и очень был зол на это. Я как-то не стерпел и наговорил много плохого. После этого с ней познакомился парень и успокаивал её. Через какое то время он предложил встречаться и она согласилась, о чём сейчас жалеет и не принимает его всерьёз. Сейчас она говорит что не может без меня и я ей родной, но те 2 года обид делают обо мне плохое впечатление и она не верит что я буду таким какой есть. И сказала что ей вроде становилось лучше и что не может бросить парня но любит меня. Моя проблема в том, что она стала сейчас такой, каким я был эти 2 года и она этого не понимает. Я не брежу, она издевается надо мной когда хочу встретиться и вспоминает что я говорил ей в той или иной момент. Мне очень плохо без неё, я чувствую себя очень виноватым и я ненавижу себя, я хочу её вернуть и показать, что я могу дать ей счастье, но ей что-то мешает как и мне тогда. Мне хочется умереть от такого, для меня любовь самое важное и она для меня была самым важным, как мне с ней поступить? Она будто другой становится когда я пытаюсь обьяснить, что я могу сделать её счастливой. Много раз говорил чтобы отказалась от меня, если есть другой парень и не может бросить, но она говорит что не может отказаться. Я хочу вернуть её, и мне больше ничего не нужно, как мне быть? Каждый раз мне хочется покончить с собой, когда она становится таким как я, она сама говорит, что если бы не было парня, то было бы легче. Заранее спасибо, мне очень важно чтобы вы мне помогли.

Отвечает: Консультант службы
10.08.2014 17:12
Тема не указана
Здравствуйте, Никита! Вы переживаете по поводу отношений со своей девушкой… Было время, когда Вы не понимали своих чувств к ней. С одной стороны, Вы хотели быть вместе с ней, с другой – были на нее обижены за сказанные в Ваш адрес в порыве ссоры неприятные слова. И были два года, когда Вы, как сами это признаете, часто вели себя «как идиот». Но сейчас все изменилось. Вы поняли, как Вам дороги отношения с этой девушкой. Но теперь она, в свою очередь, ведет себя как Вы когда-то… Никита, возможно, в этой ситуации Вам может помочь то, что Вы в своем опыте знаете, каково это, когда чувство любви с одной стороны, и чувство обиды – с другой, лишают человека внутренней гармонии и вынуждают совершать поступки, за которые в последствии приходится раскаиваться. Возможно само это знание поможет Вам сейчас быть к своей девушке терпеливее. Понимая и принимая ее чувства, Вы помогаете вашим отношениям сохраниться и даже выйти на новый более высокий уровень. Вы уже знаете, как обида может разрушить любовь. И Вы знаете, как этого не допустить. Если Вы будете проявлять больше любви, заботы, внимания в адрес своей девушки, вряд ли это останется незамеченным. И если Вы будете сейчас терпеливы к ее негативным проявлениям, то через какое-то время, ситуация начнет меняться к лучшему. Вам обоим под силу построить гармоничные отношения, но нужно помнить, что это требует усилий с обеих сторон. Сейчас, по всей видимости, больше с Вашей)). Никита, на нашем сайте в разделе СТАТЬИ почитайте публикацию «Страдания в связи с отношениями», думается, она может быть для Вас полезной. С уважением, Марина.
Автор: Екатерина
09.08.2014 21:31
Тема не указана

Здравствуйте! Мне 21 год. В последнее время я стала бояться самой себя. Точнее своего поведения. Алкоголь употребляю с 15 лет. Причем в достаточно больших количествах. Однако могу сказать, что выросла в достаточно благополучной семье. Единственное, по мужской линии есть пристрастие к алкоголю. А тут девушка. Симпатичная. В принципе успешная для своих лет. У меня никогда не было серьезных отношений. И теперь я вообще стала их бояться. Постоянно зарываюсь в какие-то дела. Расслабляюсь время от времени алкоголем. Причем чем реже я пью, тем сложнее мне себя контролировать в количестве. Напиваюсь до состояния неадекватности. Могу собраться и уйти куда-то одна или делаю вещи которые в трезвом виде, никогда бы себе не позволила. Даже если это неизвестный мне город. Или на дворе 4 часа утра. Меня ничто не останавливает. На попытки окружающих меня остановить, могу отреагировать агрессивно, хотя в жизни я достаточно спокойный человек. Сегодня я поняла, что во мне просто отсутствует понятие ценности жизни. Она мне по сути просто безразлична. И все проявления моей деятельности, также для меня ничего не значат. Родители гордятся мной, а мне стыдно. Кажется как будто все эти заслуги не мои и свалились мне на голову. И вроде жизнь вокруг меня насыщенная, много всего. И я многое могу. Но это все пустое. Ненужное мне. Бессмысленное. Недавно определила свою, так сказать основную жизненную ценность. Саморазвитие. Для чего? В пустоту? В детстве, пыталась совершить 2 попытки самоубийства. Первую, когда мне было еще лет 12-13. Напилась таблеток. Мне казалось что родные меня не любят. И обращают на меня внимание, только если я болею. Или нужна зачем-то. В алкогольном опьянении, чувствую себя чаще в радостном состоянии. А что если в один момент, я буду в противоположном состоянии. Мне страшно.

Отвечает: Консультант службы
10.08.2014 13:14
Тема не указана
Здравствуйте, Екатерина! Наверно, я буду писать сейчас банальные вещи, которые вы не раз уже слышали, но не прислушались… По вашему письму непонятно, в каком количестве вы употребляете алкоголь, как часто, причина этому - отсутствие смысла жизни или это следствие, для меня ясно одно- в первую очередь вам надо проблемизировать употребление алкоголя. К какому специалисту вы бы не обратились- начать надо с этого Надо признать то, что проблема есть, описать эпизоды, их частоту, услышать мнение специалиста - нарколога… И только после этого с психотерапевтом можно пытаться изменить отношения «к миру и с миром» - искать смысл жизни, бороться со страхами, разбираться в детско-родительских отношениях. Алкоголизм страшное заболевание, которое очень быстро разрушает психику. Если человек злоупотребляет алкоголем с детства, личность может не сформироваться. Женский алкоголизм развивается более стремительно и имеет более страшные последствия, чем мужской… Чтобы понять, с чего начать, посетите этот сайт, почитайте материалы, позвоните специалистам. http://narcologos.ru/newspaper С уважением, Юлия.
Автор: Сауле
09.08.2014 21:16
Другая тема

Здравствуйте, мне 20 лет. Меня в последнее время беспокоят мысли негативного характера. Например: что меня могут изнасиловать, унизить и т.д. И другие плохие мысли. Эти мысли возникают из ниоткуда. Появляется какой-то страх. Например: по телевизору покажут, что кого-то изнасиловали, и я начинаю думать, что со мной тоже может такое произойти. Или когда кого-то унижают морально или физически, я начинаю думать, что со мной тоже такое может произойти. Как избавиться от таких плохих мыслей? Они мешают нормально жить. И как в случае любых нападков постоять за себя и не позволять себя обидеть? Как стать увереннее в себе? Спасибо.

Отвечает: Консультант службы
10.08.2014 04:00
Другая тема
Здравствуйте, Сауле. Вы пишите, что Вас стали беспокоить тревожные мысли, страх. Вы боитесь, что с Вами может случиться что-нибудь плохое – насилие, унижение и т.д. Вы не знаете, как постоять за себя и стать увереннее. Сауле, любой человек в своей жизни сталкивается со страхами и тревогами. Похоже, что Вы встретились с осознанием своей хрупкости, уязвимости. Действительно, в мире много непредсказуемого, неизвестного, и это может пугать. Но помимо насилия и жестокости есть еще другое – добро, помощь, и т.д. Вопрос в том, на что Вы обращаете внимание. Могу предположить, что описанные Вами тревоги – страх смерти. Он присутствует в каждом человеке, и прорывается по-разному – через сновидения, фобии, мысли и такие вот тревоги. Это порой и правда мешает жить. В норме - когда человек использует защитные механизмы, например, считает, что именно с ним ничего не случится, подсознательно верит в свою неуязвимость, вечность. Это позволяет справляться с постоянным напряжением от осознания своей конечности, снижать тревогу. Но когда эти механизмы ослабевают, начинают прорываться подобные мысли. «А вдруг плохое случится со мной тоже?», «А что, если на меня нападут?» и т.д. Это не значит, что плохое именно случится, это значит, что по какой-то причине Вы столкнулись со страхом наиболее остро. Подумайте, может что-то произошло накануне (заболели, или заболел родственник, к примеру), что спровоцировало появление тревоги. Понимаете, если с кем-то случается беда, то это автоматически запускает мысль – «Я такой же человек, значит и со мной может произойти аналогичное», но на самом деле это вовсе не так. Каждый имеет свой путь, свои неприятности и радости. Вы правы в том, что думаете о способах безопасности. Элементарно – не ходите ночью одна, в вызывающей одежде, выбирайте более освещенные улицы, продумывайте как и во сколько добираться домой, избегайте сомнительных мест, людей, и т.д. Также Вы можете пойти на курсы боевых искусств, более подходящих Вам. Чтобы научиться в случае чего и физически себя защитить. Берегите себя. С уважением, Яна.
Автор: Анастасия
09.08.2014 05:49
Тема не указана

Добрый день. Со своим парнем начинали отношения два раза, разошлись в первый раз три года назад из-за непонимания друг друга и моего дурного характера - не ценила его совсем. Характер мой не особо изменился, но во второй раз отношения продержались больше - 8 месяцев, с октября прошлого года до конца июня, расстались из-за того, что я начала уделять ему меньше внимания, и остыла. Это, пожалуй, действительно так, но я такой человек, что устаю от постоянного контакта, мне нужен отдых даже от самых близких людей. Теперь он уезжает заграницу на три года, и, несмотря на то, что мы разошлись, мне страшно больно. Меня в нем раздражают всякие мелочи, которые если сначала я терплю, то потом все больше и больше превозмогаю: например, постоянные опоздания, храп и, как следствие, невозможность нормально высыпаться, любопытство и стремление узнать всё, в довершение всего ревность, вроде бы разумная, но иногда не к месту. Более-менее серьезные отношения у меня были только с ним. Периодически мне начинает казаться, что я слишком много внимания уделяю подобным мелочам, но именно они отравляют мне жизнь и совместное существование. У меня не было друга лучше него, и, наверно, на этом и стоит остановиться, но мне хочется вернуть отношения, хоть и понимаю, что вряд ли выйдет, тем более после его приезда. Не могу заставить себя отвлечься, кажется, что с каким бы идеальным человеком я ни познакомилась и ни начала встречаться (если я еще в состоянии это сделать), всё испорчу своей дотошностью к мелочам. Это ужасно портит жизнь и надежды на хорошее будущее.

Отвечает: Консультант службы
09.08.2014 16:18
Тема не указана
Здравствуйте, Анастасия! Вы дважды начинали и дважды заканчивали отношения с парнем. Многое понимаете, осознаете, что стало причиной расставания, но не со всем готовы мириться. Первое время у вас хватало сил терпеть то, что раздражает в человеке, но потом чаша терпения лопается и... И может быть как раз в этом и заключается ошибка многих пар. Очень важно уметь корректно говорить о своих чувствах собеседнику. И здесь на помощь может прийти "Я-сообщение" (почитайте об этом на страничках интернета). Сейчас ваш друг уезжает за границу на три года, вы остро ощущаете, что лучше чем он у вас друга не было, возникает желание его вернуть, хотя понимаете, что из этого ничего не выйдет. Во всяком случае, вы же можете оставаться просто друзьями, продолжать поддерживать дружеское общение? Вы критикуете себя за свой характер, ругаете себя за придирки в мелочах, предполагаете, что особенности вашего характера всегда могут мешать вам выстраивать отношения. Тогда есть смысл что-то в себе менять. И здесь можно пойти разными путями - самостоятельная осознанная работа над собой и своими ошибками или обращение за очной психологической помощью. С уважением, КИра
Автор: Елена
08.08.2014 19:32
Тема не указана

Добрый день.Если это возможно , то помогите распутать клубок моих сомнений во взаимоотношении с гражданским мужем. Живем вместе более полгода, съехались очень быстро, может из-за того, что я очень долго была одна , да и он пережил болезненный разрыв с бывшей. Видимо в тот момент мы нужны были друг другу. Все вроде нормально, но вот сомнения замучили, смогу ли я принять, то что у него есть ребенок от бывшей. Я не против его общения, но когда я вижу или слышу как он разговаривает с бывшей по телефону во мне вспыхивает ревность, хотя стараюсь сдерживаться. Я не против ребенка, скорее это ревность к тому , что он навсегда связан с той женщиной. На данный момент, я хочу серьезных отношений, официальных и родить от любимого ребенка в ближайшее время, но мой избранник ребенка не хочет на данный момент, мотивируя отсутствием жилплощади, пока не приобретем жилье. Что мне решить, ждать этот счастливый день, когда у нас появится свой дом, при этом переживать, когда он уходит на встречу с ребенком и мериться , что общих детей он не хочет.

Отвечает: Консультант службы
16.09.2014 22:19
Тема не указана
Здравствуйте, Елена! Вам очень тяжело выносить, что у Вашего гражданского мужа есть ребенок от бывшей жены. Ситуация усугубляется еще и тем, что гражданский муж не поддерживает Вас в Вашем желании родить ребенка в ближайшее время. Вас мучают сомнения, Вы не знаете, что решить. Елена, не очень понятно, к сожалению, между чем и чем Вы выбираете ("ждать этот счастливый день" или?) Вы также совсем немного пишете о Ваших отношениях ("все вроде нормально") и о том, чем вызвана Ваша ревность к бывшей жене Вашего любимого человека. Вы сомневаетесь в его чувствах? В серьезности его отношения к Вам? В себе самой? Попробуйте позвонить на доступный Вам телефон доверия - в режиме диалога легче будет разобраться, в чем суть ваших разногласий с мужем, и в каком направлении можно попробовать поискать решение. С уважением, anna.t