Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Здравствуйте! Я призналась парню что он мне нравится!но он говорит что мог бы мне предложить встречаться но у него остался осадок от прошлых отношении!мне так обидно,что Я уже обо всем пожалела!что мне сейчас делать?помогите пожалуйса ведь он мне до сех пор очень нравится!за ранее спасибо!вот сейчас лежу и реву в подушку!
Вы осуществили очень смелый шаг, искренне открыв свои чувства человеку, который Вам понравился. Это свидетельствует о способности доверять своим чувствам, действовать открыто и решительно в неопределенных условиях. К сожалению, такой шаг часто связан с риском: если ответ не аналогичный, или в нем нет поддержки открываемым чувствам, то в результате может возникнуть дискомфорт. Вероятно, Вы получили не тот ответ, хотя, возможно, не менее честный и искренний, поэтому почувствовали обиду. И сожаление тоже вполне естественно, поскольку Ваши ожидания не оправдались.
По Вашим словам, парень пока не окончательно пережил негативные впечатления от предыдущих отношений. Вряд ли это значит, что он возражает против того, что он Вам понравился. Это может значить, что ему требуется некоторое время, прежде чем строить новые отношения. Но могут быть и иные варианты его позиции, которую можно выяснить.
Если Парень Вам нравится, и если Вы уверены, что готовы доверять его словам и намерениям, то, вполне возможно, - у Вас есть основания для продолжения попыток построения контакта, при условии, что Вы будете учитывать его ситуацию и Вашу ситуацию.
С уважением, Discovery
Вопрос: Запуталась в себе, всегда пытаюсь избежать навязчивых > проблем, которые во мне присутствуют, закапываю их глубже стараюсь > не обращать внимания на них, так как их осознание ведет к апатии и > унынию, но они не исчезают, накапливаются и регулярно дают о себе > знать новым приступом депрессии и чувством безысходности, что ничего не получается изменить. > Когда пробую работать над проблемами (то есть пересиливать страх, > делать то, чего боюсь), то становится еще хуже, они > гипертрофируются, усугубляются. Теперь же скажу, что мои главные > проблемы-это страхи и комплексы, накопленные за всю жизнь. Есть > панические страхи-фобии (боязнь высоты и еще боязнь переходить мосты > над дорогой, рекой, пусть даже не очень высоко.) Есть еще один > глобальный страх-страх неудачи в жизни, одиночества, неумения > принимать правильные решения. Плюс куча мелких комплексов-как > стеснение, застенчивость, с которыми я борюсь, есть успехи, но > все-таки эти успехи -капля в море. Очень хочу избавиться от > глобальных страхов и фобий, глубинных. Как это сделать?
То, о чем Вы пишите в Вашем обращении, говорит о том, что Вы хорошо осознаете,
что с Вами происходит.
Вы очень хотите избавиться от "глобальных страхов и фобий" и задаете вопрос: «как это сделать?»
Осознание своих переживаний - хорошее условие для начала работы с психологом (психотерапевтом) в режиме очного консультирования, когда Вы уже четко знаете, что Вам мешает, в чем Ваша проблема и что Вы хотите изменить. Признание своего бессилия справиться с этим самостоятельно это Шаг на Пути к изменениям. Для этого и существуют специалисты - психологи и психотерапевты и, видимо, настало время прибегнуть к их помощи.
Почему не интернет-консультирование и не телефон психологической помощи?
Ваше состояние требует диагностики. А работа со страхами подразумевает присутствие специалиста для контроля Вашего состояния при применении различных психотерапевтических воздействий.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста как жить дальше,мне изменил мой самый любимый человек, с которым мы прожили 13 лет. Он предлогает все забыть и продолжать жить дальше как будто ни чего небыло.А я не знаю я сама хочу все забыть и простить и вспоминать как страшный сон. Но он ложится рядом мне кажется что он думает о ней когда он меня целуе мне кажется что он нас сравнивает. Я сама себя ем из нутри и ему покоя не даю. Что делать подскажите пожалуйста.
Вы пишите о терзаниях, мучающих Вас после измены любимого, страданиях и переживаниях, с которыми не знаете, как справиться. Действительно, случившееся переворачивает мир и лишает доверия и спокойствия человека, верящего, любящего и имеющего определенные ожидания на протяжении столь длительного срока. Перестает работать прежняя система взаимоотношений.
Было бы понятно, если бы Вы чувствовали растерянность, злобу, обиду или гнев, агрессию по отношению к произошедшему. Но о своих чувствах Вы пишите не как о существенном. Существует соблазн попробовать спрятать их от себя и окружающих, направляя глубоко внутрь. Есть иллюзия, что попытка сделать вид, будто ничего и не было, позволила бы Вашей паре не решать и не переживать случившееся. Но что делать с этими затаенными чувствами дальше, какой вклад внесут они в качество вашей жизни в будущем непонятно.
В действительности же Ваши переживания – естественная реакция на происходящее и самый эффективный путь преодоления случившегося, принятия этого опыта как части вашей истории - начать прислушиваться к себе, выражать свои чувства, анализировать.
Евгения, Вы имеете на это право. Изменения не обещают быть простыми, ведь, чтобы вернулось доверие, нужно время. Вполне возможно, Вам захочется пройти личную или семейную терапию. В любом случае Вы можете обратиться за поддержкой к специалистам нашей службы посредствам личного кабинета.
Два месяца я встречалась с мужчиной моего возраста.Все было хорошо,он хорошо отнеся к моей дочке,а я часто разговаривала с его дочкой,они ровесницы,не в чем я его заподозрить не могла,только кроме работы много времени уделял ремонту машины,да и рыбалка была два раза с друзьями. Все бы хорошо,только я по нему жутко скучала,обрывала телефон ,когда он не подходил.Позже он раза три телефон отключал и я опять обрывала,даже звонила домой,спрашивала по три раза у мамы не пришел ли он,хотя у меня есть сотовый. Он стал говорить,что я жутко настырная,что я его хочу подмять под себя,что думаю только о себе. Это потому,что я и звонила,наверное,чаще чем надо сама,будила,когда ему в ночную смену,потом ночью звонила на работу,потом утром домой тоже,хотя он говорил,чтобы утром звонила сама. В четверг он собирался ко мне,но перед этим был у друга по поводу ремонта машины.я стала упрашивать,чтобы он долго не напрягался,ведь всеравно сегодня не получается,чтобы приехал ко мне.Он ответил,что приедет вечером. А вечером он опять вырубил телефон и я оборвала провода. Позже он приехал,с цветами,но сказал,что выключил нарочно,чтобы я не доставала. Я сдуру спросила,может нам тогда растаться,если я настырна,а он ответил,что да. Я его успокоила,сказала,что исправлюсь,все было отлично.В остальном он меня заверил,что у нас все хорошо. Только когда разговаривали,ему понравились какие-то мои слова и он сказал,что меня любит.А потом сразу как будто испугался и добавил,что любит за то,что я сказала,что он плохой. Раньше он говорил,что у него маленькая зарплата,что он голодранец,говорил,что проблемы с деньгами и что ему стыдно приезжать пустым,но я ничего не просила. После крайней встечи он сам позвонил два раза. Потом я вечером разбудила его на работу,потом написала две смс,что мне с ним хорошо и написаа свои стихи,не вытерпела,позвонила ночью на работу и позвонила утром,как обычно. Спросила как его дочка,как ремонт,как на работе.А когда узнала,что вечером не знает будут дела или нет,позвала к себе,когда он выспится,сказала,что может приедет и заодно сходим в церковь,он сам хотел. Он сорвался,стал говорить,что ничего не изменилось,чято я навязчива,что хочу подмять под себя,что должен все бросить и бежать ко мне,что может лучше остаться друзьями.Я стала пытаться загладить и сказать,что он ошибается,но он еще больше распалился и стал затыкать мне рот.Я попросила сказать,что он не сердится,а то я буду переживать,а он ответил,что у него остывает еда.Правда в ответ сказал,что тоже целует. А я опять перезвонила,тут же.Хотела еще задобрить его,успокоить.А он взял трубку и матом сказал,что я его совсем замучила,я трезвоню,а у него спит ребенок.А до этого разговаривал и нормально,не сказал,что потом поговорим. Я отправила смс,что я поняла,что надо было подождать пока он выспится,отдохнет,он не ответил. через сутки я позвонила подряд два раза,он не подошел.я написала смс,чтобы простил меня,что я поняла все свои ошибки,что я жду звонка. Вот прошли еще сутки и десять часов,а ответа так и нет. Я в полном шоке.Не знаю,что делать,неужели он меня бросил из-за моих звонкови из-за того,что сама звала к себе.
Вы рассказали о том, как пытаетесь привлечь к себе внимание Вашего партнера с помощью большого количества непрерывных телефонных звонков. Возможно, Вы ожидаете, что он будет воспринимать Ваши намерения благосклонно. Но, в то же время, Вы задаете вопрос, сможет ли он выдержать Ваше поведение и не разлюбить Вас.
Должны ли Вы проверять на прочность чувства Вашего партнера таким способом? И есть ли в Вашем окружении другие значимые люди, во внимании которых Вы нуждаетесь? Может ли оказаться, что удовлетворение своей потребности в получении внимания Вы целиком пытаетесь удовлетворить в отношениях с Вашим партнером, в то время как не исключены другие способы? Возможно, поиск ответов на вопросы позволит Вам прийти к более конструктивной позиции и более полному пониманию Вашей ситуации.
С уважением, Discovery
Как преодолеть страх, после того как на меня напали с грабежом возле собственного дома? Сейчас мне даже страшно представить, как я буду выходить на улицу сама.
Вы еще не пережили шок и ужас от происшедшего. Когда человек сталкивается с ситуацией опасной для жизни, у него часто возникает ощущение, что мир не является таким уж безопасным местом. Некоторое время после пережитой травмы люди испытывают чувство беззащитности, страха, тревоги… Похоже ли это на то, что испытываете Вы?
Вам трудно сейчас представить, как Вы будете выходить из дома. Может быть, Вам легче будет выходить на улицу с кем-то, чтобы начать преодолевать этот барьер?
Близкие и друзья могут оказать помощь поддержкой и присутствием. Позвольте себе делиться с ними своими переживаниями.
После любой травмы должно пройти какое-то время, человеку нужно ее пережить, осмыслить, оставить в прошлом. Время лечит, и этот процесс уже начался незаметно для Вас.
Если Вы почувствуете, что времени прошло много, а страх не ослабевает, стоит обратиться за помощью к психологу. В любом случае, получить поддержку Вы можете по телефону круглосуточной экстренной психологической помощи 8(495) 626-37-07 или обратившись за очной бесплатной психологической консультацией в Московскую службу психологической помощи населению по тел. 8(499)173-09-09. Кроме того, если Вам удобно, продолжить разговор о своих переживаниях Вы сможете в личном кабинете.
С уважением, Голубева Анна.
Здравствуйте!...Я совсем не хочу больше жить,совсем.Мне хочется умереть. Да,я учусь,хожу на разные кружки и секции,иногда общаюсь с очень интересными для меня людьми. Но сейчас мне абсолютно ничего не интересно,я забросила все,не хожу на тренировке даже.На улицу выхожу только с собакой на 15 минут. *** Два раза сидела на подоконнике балкона.хотелось выброситься.Потом у меняя начиналась истерика,становилось страшно;потом снова не хотелось жить....Это же совсем не больно-раз,и тебя уже нет...=(((
Вы пишете о том, что потеряли интерес к жизни, все забросили, даже тренировки, редко выходите на улицу... Вы описываете желание покончить с собой и то, что Вас удерживает страх. Вы пытаетесь убедить себя, что это быстро и не больно, но это может быть очень больно, и есть опасность остаться инвалидом.
С другой стороны Вашей жизни есть учеба, кружки, секции, общение с интересными людьми, Вы продолжаете заботиться о своем домашнем питомце.
У этого состояния наверняка есть причина, знаете ли Вы ее? Что изменилось, произошло в Вашей жизни, после чего все стало таким безрадостным? В любом случае, Ваше состояние внушает большую тревогу, хорошо что Вы написали нам. Это первый шаг, но предлагаем Вам продолжить разговор о том, что с Вами происходит в личном кабинете или по телефону 626-37-07.
Zasty, иногда приходится переживать достаточно сложные кризисные периоды в жизни и задумываться о её смысле, в такие периоды человек очень нуждается в помощи и поддержке.
Здравствуйте! Мне уже 17 лет,а я еще не разу не целовалась с мальчиками. Со времинем я начинаю комплексировть по этому поводу.Что мне делать?
Вы спрашиваете, как Вам быть с возникшими у Вас переживаниями. Вы называете эти переживания комплексами, а значит, предполагаете, что они неестественны, необычны и не поддаются контролю с Вашей стороны.
В ситуации, когда Вы испытываете неуверенность, важно услышать, что Вам говорят Ваши чувства и в своих поступках соответствовать тем из них, которым Вы готовы доверять.
С уважением, discovery
Какие у Вас взгляды на жизнь?
Ваш вопрос хорош для того, чтобы начать тему на форуме. И, если захотите, Вы это сделаете.
С Уважением, Алексей Степанов.
Здравствуйте.У меня на протяжении уже7лет нет серьезных отношений с мужчиной,а мне 27.Все предложения только от женатых которым нужна любовница,а с холостыми одно,два свидания и все на этом.Я же не глупая и выгляжу хорошо,никогда не позволяла лишнего ни в разговоре ни в поведении,может весты себя противоположно своему воспитания и быть вульгарной хамкой,хотя я так не смогу.ПОДСКАЖИТЕ ...
Ваше сообщение кажется противоречивым: с одной стороны Вы пишите о желании серьезных отношений, а с другой предполагаете, что помочь в их построении поможет неестественное для Вас поведение. Но правомерно ли будет ожидать высокого уровня искренности, близости и понимания в этом случае..
Вполне возможно, что полезными могут оказаться размышления на предмет того, какого человека Вы хотели бы найти и видеть рядом с собой, за что ценить и уважать, каким могло бы быть Ваше взаимодействие и что искал бы он в Вас как в партнере.
7 лет - немаленький срок для состояния ожидания желаемого. И если на данном этапе созрела готовность разобраться в происходящем обстоятельнее, то Вы можете обратиться за очной консультацией или позвонить на телефон экстренной психологической помощи (626-37-07).
Подскажите что со мной,я очень боюсь высоты, Не могу идти по мосту, даже если если не большая высота. Меня скручивает, руки ладони мокрые.Это диагноз или можно как то с этим справиться.Лечение или работа над собой.Особенно меня глючит, если подниматься по лестнице у которой есть просветы или пролеты,Я получается вижу под собой пропасть.Я сразу ложусь на лестницу или хватаюсь руками за перила, закрываю глаза.Может мне себя приучать к этому.Каждый день ходить и смотреть на высоту,и с акждым днем подниматься все выше.Я пробывала, помогает.Но если я прийду на новое место( другой мост) и поднимусь на привыкшую мне высоту,то я бось очень сильно, почему так?
Вы пишите о своем страхе высоты и его проявлениях, о том что с Вами происходит и с какими ощущениями это связано.
В той или иной степени волнение и тревога знакомы практически каждому человеку. В определенном смысле эта боязнь выполняет положительную функцию - заставляет мобилизовать доступные ресурсы.
Бывает и так, что страх «блокирует» на время человека, мешает социальной активности, доставляет человеку и его окружению неприятные переживания, мешает полноценной и счастливой жизни, и человек сам не может справиться со страхом.
Безусловно, это поддается изменениям. В рамках разных подходов психотерапевты разработали много эффективных форм терапии страха.
Работа, о которой Вы упоминаете, может происходить в рамках психологической терапии. За ней лучше всего обратиться к психологу (психотерапевту) в рамках очной консультации.