Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Игорь
13.08.2014 23:33
Тема не указана

добрый день, хочу посоветоваться, точнее кое что понять. я недавно расстался с девушкой по её инициативе. мы не долго были вместе но она мне безумно нравилась, у меня даже отшибало мозги рядом с ней, мы много красивых слов наговорили друг другу, отлично проводили вместе время, вместе искали работу, потом красивый страстный секс заставлял нас меньше времени тратить на работу и на прогулки, нам всё всё всё нравилось, но со временем у меня возникли подозрения по поводу неё, что у неё было до меня, я узнал что она долго с одним парнем не задерживается у неё есть ребёнок и она достаточно крученная и любит весело посидеть в компании до утра, иногда она уезжала с друзьями якобы по делам и выключала тел объясняя это тем что зарядка сломалась иногда берёт у соседки и новую купить руки не доходят и так она экономит батарею, да и я не чувствовал что ей можно доверять, я назначил встречу и сказал ей обо всём и предложил ей подумать чего она на самом деле хочет и если наши желания совпадают то пусть ответит мне взаимностью, даже точнее сказать я хотел от неё получить больше чем есть. может я грубо высказывался ? на выходные она уехала якобы с хорошими друзьями где представила меня как игорь по работе на случай если я позвоню. а в понедельник уставшим грустным голосом сказала что не хочет меня обманывать, что мне лучше её забыть и у нас дальше ничего не выйдет. в ночь с понедельника на вторник она позвонила мне в 2-55 ночи и спросила я ей не звонил ? я ответил что нет. ранее написал ей трогательное сообщение в одноклассниках с её левой страницы которую она мне дала т.к. меня нет в одноклассниках, которое она прочитала после своего ночного звонка. она не заблокировала меня, тел не выключает, страницу обратно не забрала, позвонила тогда ночью. помогите понять что это ? у неё есть ко мне симпатия, зацепило ли её что то ? или она такое испытание мне устроила ? у неё очень сложный характер, на мой вопрос что случилось она говорит я не смогу тебе объяснить могу я на что то ещё рассчитывать от неё ?

Отвечает: Консультант службы
18.08.2014 18:56
Тема не указана
Здравствуйте Игорь! Вы рассказываете об отношениях с девушкой, с которой недавно расстались, по ее инициативе. Из Вашего рассказа я поняла, что вместе вы были не очень долго, но общение с ней было очень эмоционально насыщенным, и Вам казалось, что Вам обоим все нравилось. Сначала все было хорошо, но спустя некоторое время Вы выяснили, что она не полностью честна с Вами и начали возникать различные подозрения на её счет. Девушка иногда уезжала с друзьями или по делам и не всегда отвечала на телефон, представила Вас своим друзьям как «Игоря по работе», а на предложение подумать о том, что она хочет от текущих отношений, ответила, что «не хочет Вас обманывать и дальше ничего не выйдет». Однако, несмотря на всё это, она позвонила Вам ночью и не ставит явных препятствий для общения в одноклассниках. Вас можно понять, видимо Вас смущает такое противоречие, и в этом хочется разобраться. Из того, что Вы рассказываете, я поняла, что это девушка не в первый раз повела себя неоднозначно, ведь она и раньше, встречаясь с Вами, могла уехать и не ответить на телефон, а потом продолжить общение с Вами. Стоит ли сейчас эту неоднозначность воспринимать как некоторую заинтересованность с ее стороны? Возможно стоит подумать о том, действительно ли Вам самим нужно развитие отношений с человеком, которому Вы не можете доверять? Готовы ли Вы и дальше выяснять что случилось в этот раз? Может быть ваше предположение окажется верным и это действительно окажется проявлением ее симпатии, а может и не иметь никакого значения, а просто снова оказаться проявлением ее противоречивого характера – ответить на этот вопрос может только сама девушка. Хотите ли Вы продолжать общение с этой девушкой (при ее сложном характере) и готовы ли что-то предпринимать для прояснения ситуации – зависит от вас. С уважением, Екатерина
Автор: анжелика
13.08.2014 21:12
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте. Мне некого больше просить помощи или совета. Друзья и родные не слышат меня. Мне некуда обратиться больше! Я ненавижу себя, мне противно само осознание того, что я - это я, нет смысла жить: учеба - это каторга, одногруппники меня не слышат и не понимают, другие люди меня просто не замечают.дома на меня вечно давят, друзьям плевать на меня, ко мне обращаются только, когда им плохо. Я уродлива, ненавижу свое тело, свои мысли. Чувствую, что меня просто не существует. Сейчас есть учеба, а что будет после? Для меня каждый день - это испытание. Я пыталась начать все заново, но все рушилось. Не могу так больше.

Отвечает: Консультант службы
14.08.2014 04:43
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, анжелика! Вам сейчас очень плохо, противно от себя самой. Друзья, родные вроде есть, но, судя по тому, что Вы пишете, Вы не чувствуете, что они действительно слышат Вас и понимают, что Вы на самом деле переживаете. Попробуйте обратиться со своими сложностями к психологу. В рубрике "вопрос-ответ" нет возможности вести диалог, а вот на очной консультации Вы могли бы поговорить со специалистом о своих взаимоотношениях с самой собой более подробно. Очень может быть, что такой разговор поможет посеять первые семена взаимопонимания и симпатии между той анжеликой, которая себя ненавидит, и той, которую она ненавидит. С уважением, anna.t
Автор: мария
13.08.2014 19:41
Другая тема

мой муж сидит в тюрьме. последнее время стал общаться с другими девушками и отдаляется от меня. я не знаю что делать, люблю его сильно. мне плохо, думаю о самоубийстве

Отвечает: Консультант службы
22.08.2014 12:53
Другая тема
Здравствуйте, Мария! Ваш муж сидит в тюрьме. Вы в горе и пытаетесь как-то приспособиться к новой форме общения с ним, так как он все больше отдаляется от Вас. Вам не хочется жить без него. Любовь на расстоянии тяжела и полна своих сложностей. Когда между парой есть это расстояние, то оно заполняется иллюзиями по поводу партнера. Важно не окунаться в фантазии о нем и Ваших отношениях, а пытаться посмотреть на все с другой стороны и реально. Сейчас его нет рядом с Вами. По факту, Вы не можете ему запрещать общаться с другими девушками. Отношения разрушаются, когда теряется доверие и уважение друг к другу. Для Вас остается дать ему понять, что Вы любите его, что доверяете и ждете, если действительно эти отношения ценны для Вас и Вы хотите в дальнейшем продолжить их. Время все покажет. Пока что, для Вас является важным обращение к себе, к своим нуждам и саморазвитию. Может быть, для Вас это время разлуки необходимо для того, чтобы разобраться в себе; понять, по той ли дорожке Вы следуете; как Вы хотите видеть свою жизнь, например, через пять лет и что можно изменить сейчас, чтобы этого добиться. С уважением, Екатерина.
Автор: Юлия
13.08.2014 14:56
Сложности в принятии важного решения

Здравствуйте. Проанализировав мою жизнь, в особенности во взаимоотношениях с моим мужем, я понимаю что нужно что-то менять. Проблема в том что я понимаю что я и муж разные. Люблю ли я его - не знаю, потому что может это просто привязанность. Меня неустраивает многое во взаимоотношениях. я ему не доверяю, так как знаю про измену. Он выпивает, и порой даже злоупотребляет. а я категорически к алкоголю отношусь. В основном забочусь о ребенке я, он очень мало принимает участия в воспитании. Он не стремиться достичь большего в карьере, жизни, бросил институт. Он на одном уровне развития остановился, а я хочу добиться высоких успехов, движение, развитие - это же жизнь. Развлечения разные - у него рыбалка с пьянкой, я спортсменка, походы, катание на лыжах, велосипеде, до него ездила на соревнования, занимаюсь водным и пешим туризмом. Я его пыталась подтянуть к себе, ему не нравится. Когда задумываюсь что общего, то один ответ - ребенок. Раньше были постоянные ссоры из-за всего, сейчас мне все равно, я даже рада когда его нет и меня никто не пилет, до слез не доводит. Я понимаю какой мне нужен мужчина, и это совсем не он. Написав все это напрашивается вопрос - стоит ли жить с ним? (Решать конечно же мне. Быть ли счастливой или быть в депрессии и не развиваться рядом с ним). У меня большая делема, так как у нас 3-х летняя дочь. Мы живем в браке 4 года. Стоит ли все рушить? Пробовали ли мы поменяться, что-то изменить, разговаривать - да каждые 2-3 месяца и все равно одно и тоже.

Отвечает: Консультант службы
14.08.2014 12:56
Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте, Юлия! Вы задумались о своей жизни и своем браке, и пришли к пониманию, что надо что-то менять. Вы задаете себе вопрос, есть ли между Вами и мужем что-то общее, любите ли Вы его, и - имеет ли смысл вам и дальше оставатья вместе? Однако у вас с мужем есть дочь, и Вы беспокоитесь о том, как будет лучше для нее и как ваш развод может отразиться на ней. Юлия, развод родителей - тяжелое испытание для ребенка. Не менее тежелое испытание для него - жизнь в обстановке постоянных скандалов и неприязни между родителями. Наверное, размышляя о том, в какой семье ребенку лучше жить, стоит выбирать не между полной и неполной семьей, а между качеством жизни в этой семье. Вы пишете, что, возможно, единственное, что объединяет вас с мужем - это ребенок. Но ребенок не может нести на себе все тяжесть ответственности за сохранение семье - это ноша для него непосильна. Если же, помимо этой, у Вас есть и другие причины сомневаться в целесообразности развода, их стоит очень серьезно обдумать. Вы можете обратитесь на консультацию к семейному психологу (а если Ваш муж согласится, то вы можете сделать это вместе), и обсудить с ним свои сомнения. С уважением, anna.t
Автор: Надежда
13.08.2014 13:26
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте. Так получилось, что в 24 года я каждый день борюсь с навязчивыми мыслями о суициде. О своей проблеме никому не могу сказать, от сдыда за малодушие к самой себе, от боязни быть осужденой самыми дорогими людьми. При этом я понимаю, что все проблемы решаемы, но то что однажды поселилось внутри каждый день напоминает мне о никчемности моего пребывания на земле. Пробовала множество способов отвлечься от разрушительных мыслей: спорт, рисование, различные хобби (кулинария, вышивка, лепка из глины). Результата это не приносит. Единственное, что сейчас меня держит здесь, так это мои родители. Ведь это единственные люди, которые меня безоговорочно любят, а причинить им боль я не смогу. Из-за этих проблем я не могу нормально жить, работать, общаться. Но и носить в себе эту жуткую смесь из ненависти к себе, стыда перед родными и страха перед общественностью я долго не смогу.

Отвечает: Консультант службы
21.08.2014 23:55
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Надежда! Вы ощущаете ненависть к себе и никчемность собственного существования. Вы пишите о страхе осуждения и о стыде перед другими людьми. 24 года - время, когда мир открывается и появляется необходимость в предъявлении себя и отстаивании своего мнения перед обществом – это специфика возраста. Возможно, здесь скрываться страх показать себя и боязнь взять на себя ответственность за то, какая Я есть. Может быть, из-за этого страха и стыда возникают мысли об уходе от проблем и желание просто исчезнуть. Чтобы пришло принятие себя такой, какая Вы есть, необходимо работать над самооценкой, уверенностью в себе, а главное над тем, чтобы начать ценить себя. У Вас много ресурсов и сил. Вы многим увлекаетесь, занимаетесь спортом и хобби – это первый шаг для выхода из ощущения никчемности. Немаловажно заниматься спортом систематически. Он поможет Вам установить взаимосвязь между Вашим внутренним Я и телесным. Написание письма – это первая ступенька в понимании себя и той бури чувств и эмоций, которая кипит внутри Вас. Надежда, Вы можете обратиться на любой доступный телефон доверия, на очную консультацию к психологу, посетить тренинги повышения самооценки и уверенности в себе. Как видите, вариантов много, главное в поиске выхода - побороть свои страхи, найти внутри желание и силы действовать. С уважением, Екатерина.
Автор: Ольга
12.08.2014 22:39
Другая тема

Мне очень плохо. Меня все предают всегда сколько себя помню.говорят что я не в себе. Я не знаю что делать.я училась у меня 3 диплома, один красный . Работаю. Квартира есть, сын есть. В доме все есть. С сыном ни в чем не нуждаемся.но вот личной жизни нет. муж бросил.Парни меня тоже бросают. Мать с сестрой постоянно меня оскорбляют,обзывают, разносят обо мне всякие слухи. Хоть я и не пью,не курю, не гуляю. у меня опускаются руки,я ничего не хочу уже делать. Я вообще не вижу уже никакого смысла в этой жизни. А у меня сын, хоть у него есть абсолютно все о чем только можно мечтать,но только вместо счастливой матери он видет мать с мокрыми глазами,которую унижают и оскорбляют родственники.какое у него будущее? ведь иногда они и о нем говорят что он не нормальный. Мне страшно.я вообще не хочу жить.

Отвечает: Консультант службы
13.08.2014 13:10
Другая тема
Здравствуйте, Ольга! Вам плохо, хотя у вас есть образование, работа, дом, сын. Пока не получается выстроить личную жизнь, и встретить своего мужчину. Пока, т.е. временно не хватает чего-то, что позволит стать счастливой. Всю жизнь, сколько вы себя помните, Вам говорили, что вы не в себе. И вы поверили.., поверили настолько, что готовы оставить своего ребенка одного на этой земле, возможно не понимая, что опекать его будут Ваши же мать или сестра. И тогда на вопрос «Какое у него будущее?» в подобных условиях Вы можете ответить сама. Мне всегда очень досадно, что умные люди, к коим Вы относитесь ( об этом говорят ваши достижения), настолько верят другим не таким здравомыслящим людям и не верят самим себе. Постарайтесь самостоятельно или с помощью психолога проанализировать причины этого. Если выявите у себя заниженную самооценку – срочно её повышать, если вредную привычку – не слышать себя – срочно приобретать новую: быть внимательной к своему телу и душе. И ищите тех, кому Вы созвучны, кто мог бы быть в Вашей стае. В этом Вам может помочь удивительная книга «Исцеление эгоизмом. Найти свою стаю» российского психолога Михаила Покрасса. В ней он выдвигает смелую теорию об эгоизме. Ее суть заключается в невозможности любви к другому человеку, не говоря уже о многих людях, если ты не эгоист, то есть не любишь себя. Ведь только приняв себя и полюбив себя, осознав свои желания и потребности, можно задумываться и о любви, направленной на кого-то. И это То важное, что нам как родителям, следует донести до своих детей, чтобы они были счастливы. Начнете меняться Вы, начнет меняться мир вокруг Вас! Это закон мироздания. Если начать действовать не просто, позвоните на наш или удобный для вас телефон доверия, чтобы обсудить с психологом пути решения. У Вас получится, я точно знаю. С уважением, Светлана Старова
Автор: Алина
12.08.2014 01:38
Тема не указана

Здравствуйте. У меня 2 проблемы, которые связаны между собой. У меня есть молодой человек. Мы встречаемся уже долгое время. У нас все было хорошо, но из-за меня все начало рушиться. Я абсолютно все принимаю близко к сердцу. Я не могу смотреть если даже какая то девушка находиться рядом с ним. Раньше такого не было и я ему доверяла. Я сама не заметила как стала такой. Он ничего не делал такого что бы вызвать ревность. Он не изменял и в этом я уверена. Но это чувство беспокойства не оставляет меня никак и изза этого мы ругаемся уже просто каждый день. Так вот первая проблема: я хочу развить в себе хотя мы немного "пофигизма" и начать относится ко всему нормально. Мне самой тяжело принимать все вот так близко. Я очень хочу этого, но у меня не получается. Я не знаю что сделать для этого. А вторая проблема как раз таки в наших отношениях. Изза постоянных ссор мы на грани разрыва. Мне даже кажется, что его чувства ко мне уже ушли. Но я не хочу отпускать этого человека. Я люблю его и готова на все ради него. В том то и дело что если бы я ко всему относилась нормально, ничего подобного бы и не было. Так вот, как вернуть его чувства и сохранить наши отношения? Мы оба хотим их сохранить но пока не получается. Поможет ли то что я изменюсь (я стараюсь верить что смогу)? P.s. Ваша помощь, наверное, единственный мой шанс. Я реально уже просто опускаю руки и порой мне не хочется жить. Этот человек для меня все и без него жить я не хочу. Я никогда не отпущу его, даже если кто то мне скажет что так будет лучше. Спасибо заранее за ответ!

Отвечает: Консультант службы
12.08.2014 20:14
Тема не указана
Здравствуйте, Алина! Вы чувствуете, что последнее время стали очень ревнивы, и это разрушающе действует на ваши отношения с молодым человеком. Вы очень хотите измениться и научиться относиться ко всему более "пофигистично", но пока это не очень получается. Чувствуется, что Вы очень вините себя - и за то, что Ваша ревность приводит к постоянным ссорам, и за то, что не можете заставить себя не ревновать. Алина, не думаю, что можно заставить себя перестать испытывать какие-либо чувства просто усилием воли. нельзя просто взять и перестать ревновать (или взять и перестать любить, например). Но можно попытаться понять, что стоит за Вашей ревностью, почему она возникает - и попытаться устранить те причины, которые приводят к ее возникновению. Чтобы лучше разобраться в этом вопросе, рекоммендую Вам почитать книгу В.Д.Москаленко "Когда любви слишком много". С уважением, anna.t
Автор: Ева
11.08.2014 19:41
Тема не указана

Здравствуйте! Возможно, моя проблема - далеко не проблема, но я не знаю как разрешить этот вопрос. У меня такая ситуация - я живу с молодым человеком уже 3 года. За это время было многое, но сейчас я с уверенностью могу сказать, что меня устраивают наши отношения. Но есть одно "но". Это его лучший друг. Они общаются со школы. Как друг, он хороший человек, всегда поможет, выручит. Но как человек, для меня просто невыносим. Когда, мы с моим молодым человеком начали встречаться, его друг был против. Он считал, что бывшая девушка гораздо лучше, чем я, и до сих пор не скрывает этого. Он настолько был против, что демонстративно со мной не общался, не здоровался, избегал...делал вид, что я - пустое место. Мой молодой человек поговорил с ним, и мы начали хотя бы разговаривать. Но при любом удобном случае он пытается указать ему на мои недостатки. Он постоянно придумывает всякие поводы "погулять", но только без меня. Якобы мужской компанией, а потом выясняется, что на их "гуляниях" присутствовали другие девушки. Друг постоянно пытается подцепить его фразами "ты что не мужик? что ты ее слушаешь" и "подкаблучник что ли?". Естественно это бьет по его самолюбию и он бежит куда угодно, лишь бы не выглядеть подкаблучником. Но у нас уже почти семья. Мы начинаем думать о детях. А о каких серьезных отношениях может идти речь, когда он бежит по первому зову, а его друг ненавидит меня. И да, я много раз пыталась говорить с ним об этом, но ни к чему это не приводило. Итог - скандал. Потому что "друг у меня один и он лучше тебя". Хотя я никогда не просила его выбирать. Я просто хотела, чтоб он поговорил с ним. Или хотя бы не забывал обо мне, когда гуляет с другом. Друг же, в свою очередь, очень радуется нашим скандалам. Однажды, он присутствовал при одной из ссор. И он не попытался уйти ради приличия или хотя бы выйти из комнаты. Он сидел и наблюдал! Я сделала ему замечание, что, мол, нормальные люди понимают, что нужно оставлять пару вдвоем в такие моменты, на что сказал, что я пытаюсь лишить своего молодого человека друга и он этого не допустит. Но это еще не все. Возможно, я смирилась бы с его поведением, если бы он не приходил постоянно без предупреждения к нам в гости. А когда приходит, ведет себя как дома. Ложиться на диван, включает телевизор, садится за компьютер без спроса. Идет в душ, после чего оставляет после себя ужасную грязь...а мне это все убирать. Я слишком чистоплотна, чтобы убирать чужую грязь в своей ванной. Это ужасно. Насчет этого я тоже делала культурное замечание - бесполезно. Он сам решает, когда ему приезжать к нам, когда уезжать. А зачастую он вообще решает просто остаться на ночь(при том, что он всегда приезжает на машине и живет в двух остановках от нас!). Мои друзья никогда так себя не ведут, поэтому я в бешенстве. А со своим молодым человеком говорить без толку, он только злится, мол я ненавижу его друга - стерва. Куда бы мы не поехали, его друг всегда с нами. Да, у него никого нет и не было серьезных отношений, поэтому он считает, что мы должны всегда быть с ним, а мой не может отказать - жалеет его. К тому же, он замучил всех моих подруг. Постоянно пишет им в соцсетях, навязывается...девчонки уже не приезжают ко мне в гости только потому, что этот друг может в любой момент заехать. Дело в том, что у нас с моим молодым человеком больше нет причин для ссор, кроме его друга. И не хочется прекращать отношения из-за постороннего мне человека, который, как специально, пытается все испортить. Но я уже на полпути к тому, чтобы уйти. Не могу терпеть это. До любимого не достучаться, он только нервничает и орет на эту тему. Не хочу заставлять его выбирать, ведь он выберет явно не меня. Но как изменить положение? Я в замешательстве. Как мне быть?

Отвечает: Консультант службы
12.08.2014 16:31
Тема не указана
Здравствуйте, Ева! В Ваших отношениях с молодым человеком Вы видите только одну причину для ссор – это его друг, который бесцеремонно вмешивается во внутреннее пространство ваших отношений, ставя под угрозу, таким образом, само их существование. У этого человека, по всей видимости, свое понимание «дружбы», отличающееся от принятого в нашем обществе, да и, элементарно, не хватает воспитания. Но, Ева, тревожным является тот факт, что Ваш молодой человек, в ситуации выбора между Вами и другом, по Вашему же признанию, выберет его. И здесь возникает вопрос о том, насколько ценны для Вашего молодого человека отношения с Вами? Насколько он ими дорожит? Возможно, он не готов еще к серьезным отношениям. А может быть он так же, как и его друг, имеет свои представления об отношениях, о дружбе, о границах… Возможно, его ценности другие, чем Ваши, его приоритеты расставлены иначе?... И тогда, наверное, имеет смысл задуматься о том, насколько гармоничны отношения, в которых один из партнеров не учитывает другого, в которых нет возможности для конструктивного диалога, а вместо этого – ссоры и скандалы… Ева, подстраиваясь под своего молодого человека, не теряете ли Вы себя при этом? Не сдаете ли Вы свои ценности? В отношениях очень важно уважать и ценить друг друга, и это не пустые слова. Для того чтобы изменить такое положение, попробуйте для начала занять определенную позицию. Понять для себя, что для Вас приемлемо в отношениях, а что совершенно недопустимо. Как, например, некоторые женщины считают: бьет – значит любит, а для других это повод для немедленного развода. И, если Вы понимаете, что какие-то вещи Вы не приемлете, то вряд ли стоит это терпеть, так Вы можете потерять уважение к самой себе. Когда Вы определитесь со своей позицией, можно садиться «за стол переговоров». И уже по-новому вести диалог. Еще лучше, если Вы поговорите о сложившейся ситуации втроем. В разговоре попытайтесь донести свою позицию до Вашего молодого человека и его друга, но и будьте готовы услышать их тоже. Если вы будете вести разговор уважительно относясь друг к другу, и сможете реально слышать друг друга, то у вас всех может родиться новое понимание происходящего, а отсюда – и изменения к лучшему. Но может случиться и так, что Вы не сможете договориться, и тогда Вам самой решать, как быть дальше… Но, по крайней мере, у Вас уже будет и определенная позиция и новое понимание, соответственно, выбор будет сделать легче. Всего Вам доброго! С уважением, Марина.
Автор: Лилия
11.08.2014 08:31
Тема не указана

Здравствуйте! У моей родственницы часто бывают неконтролируемые всплески агрессии. Это выражается в раздражении, крике, оскорблениях, в провокации скандалов и желании применить физическую силу. Уже после у нее возникает осознание, сожаление и на сегодняшний день понимание, что с этим что-то надо делать, если не хочешь потерять близких людей. Я хочу ей помочь и отвести к специалисту, который был бы способен с этим разобраться и назначить коррекционное лечение. Подскажите пожалуйста, в какое учреждение и к какому специалисту можно обратится с подобными проблемами в Москве.

Отвечает: Консультант службы
11.08.2014 21:47
Тема не указана
Здравствуйте, Лилия! Вы переживаете за свою родственницу, у которой, по Вашему мнению, возникают приступы агрессии во время скандалов, приводящие к желанию применить физическую силу. Лилия, Вы не остаетесь равнодушной к проблемам Ваших близких и поддерживаете их, ища информацию о возможной помощи. Вы пишите, что у родственницы присутствует понимание того, что нужно обратиться к специалисту, так как самостоятельно справляться со своими бушующими эмоциями и недовольством уже становиться сложно. Для первого шага, Вы можете посоветовать ей обратиться на наш телефон психологической помощи, где наши консультанты помогут разобраться в сложных ситуациях, которые влекут за собой эти негативные эмоции. Так же существует Московская служба психологической помощи населению, где москвичам можно бесплатно записаться на очную консультацию к психологу в своем округе. Дополнительную информацию Вы можете узнать на сайте (http://www.msph.ru/index.shtml) или позвонив на телефон 051. В дальнейшем, если разовые очные консультации и телефон доверия не помогут, то следует обратиться на длительную очную консультацию к психологу. С уважением, Екатерина.
Автор: Лиза
11.08.2014 05:54
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Здравствуйте. Мне всего 16 и ,возможно, это бессмыслица, номеня волнует моё состояние. Я не могу нормально общаться с людьми. Они меня раздражают. В этом я вижу свою вину и ненавижу себя также. У меня мало друзей и все они разъехались в разные города. Когда я нахожусь среди людей, меня начинает трясти, хочется бежать. Не могу контролировать настроение, могу заплакать в любой момент и без причины. Постоянно подавленное состояние, особенно зимой. Очень страшно. Не могу никому доверять. Иногда возникают суицидальные мысли. Ночью не могу спать. Я не знаю откуда это.

Отвечает: Консультант службы
13.08.2014 07:12
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте, Лиза! Вы еще совсем юная девушка, но уже очень по взрослому подходите к решению возникших в вашей жизни сложностей. Вы берете на себя ответственность и ищите пути изменения ситуации. Это замечательно! Ведь прислушиваясь к себе Вы учитесь определять: свое внутреннее состояние, свои ценности и ценности других, готовность идти на компромисс. Вы учитесь жить в мире. И эта учеба требует много сил. Есть ли у вас возможность поговорить с кем-то из взрослых о своих чувствах? Получить поддержку или вместе поразмышлять? Было бы хорошо Вам встретиться с психологом вашего учебного учреждения, или для начала позвонить на детский телефон доверия 8-800-2000-122, где анонимно и бесплатно психологи-консультанты помогут разобраться в накопленном недоверии, подскажут как справляться со своим настроением и расслабляться, чтобы лучше засыпать. Вам сейчас тяжело, нет рядом друзей, тех кто может понять и поддержать. Оглянитесь вокруг, возможно вы сможете найти их в своих родителях? Спросите, как они расставались со своими друзьями? Как находили новых? Как справлялись с тяжелыми мыслями? И надеюсь, что следующие притчи помогут Вам по-новому взглянуть на вашу сегодняшнюю ситуацию: Бесчувственность окружающих Однажды один из односельчан Хинг Ши в разговоре с ним посетовал на то, что близкие люди, окружающие его, по природе своей слишком черствые и настолько бесчувственные, что не могут понять его проблем и переживаний, а сам он не решается им об этом говорить. Позже, когда они говорили уже о чем-то другом, Хинг Ши наступил ему на ногу. Крестьянин запнулся, но, не высвобождая своей ноги и ничего не сказав мудрецу, продолжил свой рассказ. Тогда Хинг Ши сильнее надавил ему на ногу. Мужчина вздохнул, но так и не сделал мудрецу замечания. Спустя какое-то время Хинг Ши всё еще продолжал давить на ногу собеседника, и тот, наконец, не выдержав, возмущенно спросил: — Учитель, почему ты стоишь на моей ноге, мне же больно?! — Извини, — сказал, спешно убирая ногу, мудрец, — я не знал, что это тебя беспокоит, ведь ты молчал. Какие люди живут в твоем городе? У стен одного восточного города сидел старик. К нему подошел юноша и спросил: – Я ни разу здесь не был. Какие люди живут в этом городе? Старик ответил ему вопросом: – А какие люди были в том городе, из которого ты ушел? – Это были эгоистичные и злые люди. Впрочем, именно поэтому я с радостью уехал оттуда. – Здесь ты встретишь точно таких же, – ответил ему старик. Немного погодя, другой человек подошел к старику и задал тот же вопрос: – Я только что приехал. Скажи, старик, какие люди живут в этом городе? Старик ответил ему всё тем же вопросом: – А скажи, сынок, как вели себя люди в том городе, откуда ты пришел? – О, это были добрые, гостеприимные и благородные души. У меня там осталось много друзей, и мне нелегко было с ними расставаться. – Ты найдешь таких же и здесь, – ответил старик. Невдалеке стоял человек, который слышал оба диалога. Он обратился к старику с упреком: – Как ты можешь разным людям давать два совершенно разных ответа на один и тот же вопрос? – Видишь ли, сын мой, – ответил старик, – окружающие нас люди становятся тем, что мы находим в них. Тот, кто в прошлом не нашел ничего достойного в тех краях, откуда он пришел, здесь тоже не найдет ничего хорошего. Напротив же, тот, у кого были друзья в другом городе, и здесь тоже найдет верных и преданных друзей. Ибо каждый носит свой мир в своем сердце. С уважением, Светлана Старова