Вопросы психологу

Здравствуйте, Рона! Вы переживаете чувство отчаяния и одиночества. Одиночество – это особое эмоциональное состояние человека, при котором он ощущает свою ненужность и не ощущает самого себя. Одинокий человек теряет ощущение самого себя из-за отсутствия контактов с другими людьми, он проваливается в пустоту, в которой его, как личности, нет. Очень хочется поддержать Вас в данной ситуации. Вы сделали правильный выбор, что решили написать к нам на сайт.

Рона, с чувством одиночества время от времени может столкнуться каждый человек. Говоря об одиночестве чаще всего имеется ввиду что-то негативное, которое воспринимается как неудача. Но есть и обратная сторона, суть которой в том, что человеку необходимо время от времени побыть в одиночестве, чтобы не потерять связь с самим собой, отдыхать, заниматься саморазвитием. Одиночество трудно дается людям, которым тяжело оставаться наедине с собой, поэтому они могут растворяться в социуме или в других людях. Одиночество может также переживаться как отличие от других людей и невозможность «подстроиться» с этим отличием к другим людям, а значит, невозможность быть принятым другими людьми.

Чтобы побороть это чувство необходимо поработать с неуверенностью в себе. Людям с заниженной самооценкой трудно заводить новые знакомства, у них существует страх услышать критику от других людей. Повысить самооценку помогут любимые дела, в которых Вы преуспеваете, занятия физической нагрузкой и т.д. Старайтесь не забиваться в угол, а наоборот идти к людям. Можно расширить круг своих интересов, например, записаться на фитнес, йогу или в творческий кружок. Там обязательно Вы сможете найти единомышленников и завести новые знакомства. Задайте себе ряд вопросов: Чего Вам не хватает, чтобы заполнить внутреннюю пустоту? Это могут быть друзья, вторая половинка или еще что-то. И составьте план как это можно устранить и как с этим поработать. Старайтесь находить положительные моменты во всем. Когда человек один есть возможность оценить свою жизнь и подумать, куда и как двигаться дальше, есть возможность переосмыслить многое. Если Вы чувствуете, что у Вас это есть и Вам тяжело с этим справиться рекомендую Вам обратиться за консультацией к специалисту очно.

В своем письме Вы пишите, что перестали делиться своими переживаниями с другими людьми, по причине страха быть отвергнутой. Эти переживания Вы также сможете разделить со специалистом. Психолог никогда не осудит. На консультации Вы находитесь в безопасности от осуждения и предрассудков. Еще есть такой метод, как разговор с самим собой. Важно находиться в тихом уединенном месте, где есть возможность говорить вслух и не бояться, что Вас может кто-то подслушать. Диалог с самим собой должен быть наполненным и окрашен пониманием того, что вы как бы общаетесь с внутренним Я. Чаще всего после такого разговора Вы сможете выбрать следующий шаг – либо отпустить проблему, либо позволить себе проговорить её кому-то другому. Берегите себя!

С уважением, консультант службы Оксана А.

 Здравствуйте, Angar.

 Вы оказались в тяжелой ситуации, вам необходимо принять ряд важных решений, у вас много тревоги и страха.

 Вы беременны, и как мама заботитесь теперь не только о себе, но и о ребенке. Тем временем перед вами стоит нелегкий выбор: остаться с родителями которые могут помочь вам с ребенком или полететь к мужу, который в данный момент не работает и скоро отправится в армию. И чтобы принять это решение вам необходимо многое переосмыслить.

 Представьте, что ребенок у вас уже родился. Вот ему три-пять-десять лет. Каким вы хотите видеть мир вокруг него? Какая это будет страна, на каком языке будут говорить люди вкруг, в какого верить бога и верить ли вообще? Будет ли у этого ребёнка свой дом, кто в нём будет жить? Хотите ли вы чтобы рядом были бабушки/дедушки, другие родственники? В какой сад гон будет ходить? В какую школу? Насколько комфортную жизнь вы сможете ему обеспечить? Думаю, ответы на эти вопросы позволят вам переосмыслить многое в вашей жизни.

 Вопрос материальной обеспеченности, несмотря на его сложность и неприятность, так же один из основополагающих. Ребенок требует вложений и немаленьких, а вам нужна будет помощь и поддержка от родных и друзей. Выбирая место для вашей семьи, стоит это учитывать.

 Понятно, что в вашей ситуации вы много тревожитесь. Это нормально. Материнство это тяжелая, серьёзная и ответственная работа. Только от вас зависит жизнь, здоровье и благополучие маленького человека и будет зависеть ещё долго. Но если не контролировать эту тревогу, если осознанно не тормозить себя в фантазиях на тему «а что, если бы…», то тревога будет разрастаться, тянуть за собой негативные эмоции и состояния, и тем подпитывать себя ещё больше. Но тревога хорошо поддаётся контролю, если вы четко понимаете предмет тревоги и знаете, что с ним сделать. Определите для себя какие аспекты жизни для вас критично важны и почему – и отпустите остальное. Важно быть рядом с мужем? Важно иметь материальную возможность воспитывать ребенка? Даже если сейчас кажется, что некоторые желания несовместимы, важно понимать, что именно вы хотите. Жизнь не стоит на месте, время идёт, приходят новые идеи и возможности. Но нужно осознавать свои желания, чтобы ими воспользоваться.

 Иногда негативизм, тревога и сниженное настроение, отражения процессов, происходящих в организме. Этот вариант тоже стоит держать в уме – заботиться о своем здоровье, ведь вам потребуется много сил в ближайшем будущем.

 Помните, что в любой момент вы можете обратиться за психологической помощью на наш сайт. Обращение что вы сейчас написали является публичным: и ваш запрос и ответ специалиста видят все пользователи сайта. Так же, такое обращение не предполагает диалога, это скорее формат «вопрос-ответ». Однако на нашем сайте есть и другой вариант работы, он называется «личный кабинет». Когда вы его создаете, вы начинаете диалог с психологом-консультантом. Он полностью конфиденциален, ваши сообщения и ответы психолога видите только вы. Вы сможете договориться об удобном формате взаимодействия и начать работу. Личный кабинет будет существовать столько сколько необходим вам.

 С уважением, консультант Катерина.

Здравствуйте, Даниэлла! Читая ваше сообщения, мне видится, что у вас сейчас непростой период. За вашим обращением стоит ощущение безвыходности, опустошенности, усталости, напряжения и боли. Я вам искренне сочувствую. В такой ситуации естественно почувствовать отчаяние и растерянность, постоянное чувство тревоги очень изматывает и забирает силы. Я вас очень хочу поддержать в том, что вы обращаетесь за помощью!

Вы пишите, что отношения с родителями не складываются, из-за чего всю жизнь вы испытываете напряжение, много всего висит на душе. Даниэлла, вы уже сделали для себя большой шаг, обратившись к нам на сайт. Я бы хотела вам предложить не останавливаться в поисках помощи и вариантов, как уменьшить хотя бы немного ощущение тревоги и тяжесть того груза, который скопился за эти годы. Иногда рассказывать о своих переживаниях бывает непросто: может быть страшно, стыдно или очень больно. Но разговор с кем-либо, кому вы доверяете, может помочь несколько снижать внутреннее напряжение, позволит быть услышанной и понятой, и тогда может появится новое видение ситуации или новые варианты, как справляться. Вы можете зарегистрироваться на нашем сайте в формате Личного кабинета, где есть возможность вести переписку со специалистом оналйн, поделиться тем, чем вы хотели бы и в чем на данный момент чувствуете готовность. Тема взаимоотношений детей и родителей действительно очень обширная, глубокая, разносторонняя. Я очень сочувствую вам, что отношения с родителями далеки от желаемых, это несправедливо и незаслуженно. Вы не обязаны со всем справляться в одиночку. Вокруг вас есть специалисты, готовые вам помочь. Вы так же можете поискать психолога на других удобных вам платформах, или позвонить на любой удобный телефон доверия в особо острые ситуации для получения поддержки, например, 8-812-708-40-41 (оплачиваете только услуги оператора).

Даниэлла, берегите себя! Я искренне желаю вам сил справиться!

С уважением, Анастасия

 Здравствуйте, Angar.

 Вы оказались в тяжелой ситуации, вам необходимо принять ряд важных решений, у вас много тревоги и страха.

 Вы беременны, и как мама заботитесь теперь не только о себе, но и о ребенке. Тем временем перед вами стоит нелегкий выбор: остаться с родителями которые могут помочь вам с ребенком или полететь к мужу, который в данный момент не работает и скоро отправится в армию. И чтобы принять это решение вам необходимо многое переосмыслить.

 Представьте, что ребенок у вас уже родился. Вот ему три-пять-десять лет. Каким вы хотите видеть мир вокруг него? Какая это будет страна, на каком языке будут говорить люди вкруг, в какого верить бога и верить ли вообще? Будет ли у этого ребёнка свой дом, кто в нём будет жить? Хотите ли вы чтобы рядом были бабушки/дедушки, другие родственники? В какой сад гон будет ходить? В какую школу? Насколько комфортную жизнь вы сможете ему обеспечить? Думаю, ответы на эти вопросы позволят вам переосмыслить многое в вашей жизни.

 Вопрос материальной обеспеченности, несмотря на его сложность и неприятность, так же один из основополагающих. Ребенок требует вложений и немаленьких, а вам нужна будет помощь и поддержка от родных и друзей. Выбирая место для вашей семьи, стоит это учитывать.

 Понятно, что в вашей ситуации вы много тревожитесь. Это нормально. Материнство это тяжелая, серьёзная и ответственная работа. Только от вас зависит жизнь, здоровье и благополучие маленького человека и будет зависеть ещё долго. Но если не контролировать эту тревогу, если осознанно не тормозить себя в фантазиях на тему «а что, если бы…», то тревога будет разрастаться, тянуть за собой негативные эмоции и состояния, и тем подпитывать себя ещё больше. Но тревога хорошо поддаётся контролю, если вы четко понимаете предмет тревоги и знаете, что с ним сделать. Определите для себя какие аспекты жизни для вас критично важны и почему – и отпустите остальное. Важно быть рядом с мужем? Важно иметь материальную возможность воспитывать ребенка? Даже если сейчас кажется, что некоторые желания несовместимы, важно понимать, что именно вы хотите. Жизнь не стоит на месте, время идёт, приходят новые идеи и возможности. Но нужно осознавать свои желания, чтобы ими воспользоваться.

 Иногда негативизм, тревога и сниженное настроение, отражения процессов, происходящих в организме. Этот вариант тоже стоит держать в уме – заботиться о своем здоровье, ведь вам потребуется много сил в ближайшем будущем.

 Помните, что в любой момент вы можете обратиться за психологической помощью на наш сайт. Обращение что вы сейчас написали является публичным: и ваш запрос и ответ специалиста видят все пользователи сайта. Так же, такое обращение не предполагает диалога, это скорее формат «вопрос-ответ». Однако на нашем сайте есть и другой вариант работы, он называется «личный кабинет». Когда вы его создаете, вы начинаете диалог с психологом-консультантом. Он полностью конфиденциален, ваши сообщения и ответы психолога видите только вы. Вы сможете договориться об удобном формате взаимодействия и начать работу. Личный кабинет будет существовать столько сколько необходим вам.

 С уважением, консультант Катерина.

Здравствуйте, Саида! Год назад Ваше состояние резко ухудшилось: Вы начали испытывать проблемы как с физическим, так и с ментальным здоровьем. Самоповреждение, булимия, ненависть к себе, тревожность, даже попытка суицида. Все это Вам пришлось пережить и то, с чем Вы живете сейчас.

Саида, Вам пришлось получить негативный опыт в трудных жизненных обстоятельствах, и сейчас, к сожалению, Вы столкнулись с его последствиями. Я предполагаю, что ситуация с отцом вызвала у Вас большое чувство вины. Он отверг и отказался от Вас в ситуации, когда Вы на самом деле правильно поступили, так как защищали себя. Но такое поведение близкого человека не могло не ранить и не оставить свой след. Самоповреждение (равно «аутоагрессия» – гнев, направленный на себя), как и булимия, по сути, отражает эту вину и ненависть к себе и своему телу, непринятие себя и сложившейся ситуации. В таком состоянии без помощи существовать очень тяжело.

Тот факт, что Вы осознаете, что нуждаетесь в помощи, говорит о том, что Вы стоите на пути излечения. Но Вам действительно необходима помощь специалиста. Вы можете обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту в специализированное государственное учреждение в Вашем городе. Там Вы сможете получить бесплатную помощь врача. Кроме того, работа с таким состоянием эффективнее на фоне медикаментозной поддержки. Но препараты и рецепты к ним выписывает только врач.

В детстве Вы нашли для себя способ сбежать от всего, что Вам не нравится, в воображаемый мир. Многие дети так делают, так как по-другому еще не умеют справляться со стрессом. Сейчас, во взрослом возрасте, такая детская защитная реакция все также помогает Вам, однако это достаточно «скользкое» решение. По сути, это никак не помогает Вам справиться со своим состоянием, с эмоциями. Это просто «побег» в воображаемый мир. Эмоции все также требуют выхода. Соответственно Вам необходимо научиться более осознанному подходу к своему состоянию, чтобы понимать в моменте что именно Вы чувствуете и проживать эти эмоции или находить способ справиться с ними. Это необходимо для того, чтобы эти эмоции не превращались в самоповреждение. Попробуйте вести дневник эмоций или обычный дневник, записывая все положительные и отрицательные эмоции, с которыми Вам пришлось столкнуться в течение дня. Таким образом, Вы научитесь осознавать их и вовремя выражать.

Саида, Вы написали, что основная Ваша деятельность связана со спортом и это прекрасно. На самом деле физическая активность непосредственно связана с нашим ментальным здоровьем. Любая активность позволяет нам справляться со стрессом. После нее мы всегда чувствуем себя лучше. Но это касается не только спорта, но и любой деятельности, которая приносит Вам положительные эмоции. Это не решит всех Ваших проблем, но действительно помогает бороться с тревогой.

Пожалуйста, не останавливайтесь в своем стремлении излечиться. Обратитесь за помощью. В моменты, когда совсем трудно, помните, что Вы можете обратиться на телефон доверия в Вашем городе и на наш телефон экстренной психологической помощи +7(495)989-50-50.

Желаю Вам всего самого наилучшего. С уважением, Анастасия.

Здравствуйте, Кристина.

Вам сейчас непросто, Вы подавлены, кажется, что утрачен смысл жизни. Появляется желание умереть.

Если я правильно Вас поняла, сейчас Вы испытываете апатию, прежние интересы потеряли привлекательность. Возможно, подобное состояние является признаком депрессии. Оно может быть следствием какого-либо потрясения. Мне жаль, что Вы попали в подобное положение, хочется поддержать Вас. Это очень важно, что Вы смогли обратиться за помощью. Это ответственный и решительный шаг, первый шаг на пути к "исцелению". Вы не должны быть одна в такой период, и имеете полное право на поддержку, принятие и понимание.

Подумайте, может ли Вас поддержать кто-то из близких (семья, друзья, даже коллеги). Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В любом случае, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использовать.

К сожалению, содержание Вашего письма не позволяет достаточно подробно рассмотреть ситуацию. Предлагаю Вам обратиться за помощью по телефонам экстренной психологической помощи, бесплатно и анонимно:

8-495-989-50-50

8-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам можно обратиться, чтобы обсудить вероятность депрессии, пути её преодоления. Здесь так же можно обсудить суицидальные мысли (на которые намекает тема Вашего письма, об этом не узнает никто, кроме специалистов, если Вы сама не решите поделиться с кем-то).

Если Вы не готовы сказать о своих переживаниях вслух, то можете перейти в раздел "личный кабинет" нашего сайта и рассказать о происходящем подробнее. Там возможен формат диалога.

С уважением, Александра.

Здравствуйте. В своем обращении вы рассказываете о своих чувствах и переживаниях, связанных с отношениями с окружающими людьми. Судя по тому, что вы пишите, вам сейчас действительно не просто. Складывается впечатление, что вы замкнутый и стеснительный человек, несмотря на это вы стремитесь устанавливать контакты с людьми, но при этом недостаток успешного опыта общения и чувство неуверенности приводят вас в замкнутый круг и не позволяют получить определенные коммуникативные навыки, а невозможность получить поддержку и быть услышанным укрепляют чувство неуверенности в себе и вызывают тягостные переживания. К сожалению, в вашем обращении очень мало информации по которой можно было бы дать вам полный ответ. Всегда ли у вас были трудности в установлении контактов? как вы общались в детском саду, школе, семье? Как складываются ваши отношения с родными и близкими вам людьми? Кто входит в ваш привычный круг общения? Что общего у вас с этими людьми? Получаете ли вы от них поддержку и одобрение? Можете ли вы им рассказать им о своих трудностях? В чем вы видите свою основную проблему при взаимодействии? Ответы на эти вопросы помогут в дальнейшей работе над собой в способности формировать круг общения.

Вы пишите, что рядом с людьми странно себя чувствуете, поэтому на первом этапе предложу вам сформировать свой круг общения. Возможно, когда у вас появится близкий вам человек (по духу, по размышлениям, по увлечениям и т.д.), с которым вы будете чувствовать себя в безопасности, с которым сможете обсудить то, что вас беспокоит, свои планы и т.д., то вам будет легче справляться со своей переживаниями. Так как у вас получается общаться с людьми в переписке вы можете поискать единомышленников в социальных сетях. Именно такой формат общения может стать средством развития ваших коммуникативных навыков, так как опосредованное общение позволит вам выделить необходимое время для размышлений и формулировки ответа, а обсуждение хорошо знакомой и понятной для вас темы, исследуя свои интересы в кругу единомышленников, постепенно вы будете развиваться, а следовательно, сможете чувствовать уверенным и значимым человеком, так как заинтересованность собеседников позволят снизить уровень тревожности и позволит найти друзей со сходными интересами и легко общаться в своем кругу. А потом постепенно можно будет расширять круг интересов. Например, смотреть киноновинки, читать популярные книги или проявить внимание к увлечениям ваших знакомых, возможно, вы сможете почерпнуть что-то интересное и для себя. Так как сознание собственной значимости позволит вам комфортно чувствовать себя даже в том обществе, чьи интересы с вашими не пересекаются. Только после этого можно будет перейти ко второму этапу, выполняя простые упражнения можно подготовить почву для более серьезной работы над собой по преодолению робости и научиться общаться с людьми. так например: каждый день говорите вслух – но не с людьми, а с предметами. Попробуйте несколько минут говорить на определенную тему – для начала просто расскажите, как у вас идут дела. Можно мысленно составить план разговора и придерживаться его. Это поможет научиться связно выражать свои мысли. А когда у вас станет получатся, поставьте себе цель – каждый день затевать непринужденные беседы с незнакомыми людьми. Спросите мнение продавщицы о сортах хлеба, узнайте у первого встречного, как пройти в поликлинику, поговорите о погоде с консьержкой в подъезде, попросите у соседа немного соли. Это избавит от страха заговорить первым.

Если у вас остались еще вопросы, найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи +7 (495)989-50-50 или любой доступный для вас телефон доверия вашего региона. Проговорите все, что вас тревожит, вас услышать и окажут возможную поддержку и помощь. Кроме этого, можно в диалоге обсудить ситуацию с специалистами создав «Личный кабинет» на нашем сайте. В случае, если вы понимаете, что самостоятельно справится не удается для более эффективной проработки ваших проблем я порекомендую вам обратиться за консультацией к психологу по месту жительства. Вместе с специалистом вы сможете более подробно обсудить вашу проблему и узнать, какими способами ее можно разрешить

Главное помните, что каждый человек может достичь желаемой цели, главное, - не бояться выйти из зоны комфорта и верить в свои силы. Удачи вам! С уважение, консультант службы.

Здравствуйте. Как я поняла из вашего письма, вам приходится жить в атмосфере тяжёлых и напряжённых отношений с отчимом, которые не сложились с самого начала. И такое положение длится уже на протяжении многих лет. Вы чувствуете себя загнанным в угол и не видите выхода из сложившейся ситуации. Вам сложно переносить череду подозрений, наблюдений, выспрашиваний, давление, обвинение, унижение, недоверие и контроль с его стороны. К сожалению, такое встречается, когда отчим в меру своих каких-то личностных качеств и отсутствия стараний не может наладить отношения со всеми членами семьи. Его картинка мира и ваша не совпали тогда, не совпадают и сейчас. И в настоящее время это приводит к непониманию и скандалам. Я не знаю ситуацию полностью, не знаю ваших маму и отчима. Могу предположить, что у них свой взгляд на воспитание, а вы для них до сих пор ребёнок, которого необходимо наставлять и контролировать. Ведь в какой-то мере и вы виноваты в таком отношении к себе (украденные деньги, обманы и т.д.). Да, безусловно жизнь в семье для вас - это суровая реальность ваших дней. Но в любом случае - почему же так получается, что ваша жизнь и успешность так зависят от грубости отчима? Настолько зависят, что даже найденная работа и обучение в учебном заведении не дают того чувства защищенности, которое вам так необходимо? Есть ли у вас кто-то из знакомых или родных людей, кому вы можете доверить свои переживания? Могли бы вы поговорить с ними - как еще вы можете обеспечить свою «автономность» и защиту от отчима?

Изменить отчима, его образ мышления и поведение без его на то желания вам неподвластно. Помните, что он – это взрослая личность, несущая ответственность за собственный жизненный выбор. Со своей стороны вы можете изменить своё отношение к нему и ситуации в целом. Первоначально меняться нужно вам. Вырасти в его глазах из ребёнка во взрослого молодого человека. Кроме этого, научиться договариваться с ним. Узнать, что он хочет получить через крик и оскорбления? Прежде всего, следует неизменно быть уважительным и сохранять спокойствие. Даже если отчим пытаться провоцировать конфликты, крики. Независимо от его действий, надобно коммуницировать уважительно, игнорируя провокации и напоминая ему о необходимости изменения тона беседы или накала высказываний, если он желает продолжить диалог. Кроме этого, можно попытаться изменить свое привычное поведение в таких ситуациях. Вы как взрослый уже человек может контролировать личные эмоции, выстраивать границы и проявлять заботу о собственной персоне. Помимо этого, можно сосредоточиться на вашей самостоятельности. Вы молоды, и думаю, что у вас есть планы на будущее. Стоит всего лишь расширить своё представление о мире и его возможностях. Помните, из любой ситуации всегда есть не менее 3 выходов. А в вашем случае их может быть намного больше. Окончив учебное заведение и получив профессию, вы можете устроиться на более оплачиваемую работу и тем самым самостоятельно себя обеспечивать. Вы можете снимать квартиру, комнату или жить в общежитии. Также вы можете поговорить откровенно с мамой, пройти консультацию психолога, тренинги личностного роста. Можете просто выполнять свои обязанности ответственно, при этом попробовать посмотреть на отчима другими глазами, как на взрослого, старшего человека, к которому стоит проявить уважение, и ситуация сама поменяется. Подумайте, какие еще хотя бы 3 варианта решения вашей проблемы вы можете найти.

 Если у вас остались еще вопросы, найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи +7 (495)989-50-50 или любой доступный для вас телефон доверия вашего региона. Проговорите все, что вас тревожит, вас услышать и окажут поддержку и помощь. Кроме этого, можно в диалоге обсудить ситуацию с специалистами создав «Личный кабинет» на нашем сайте.

Будьте снисходительны и мудры. Удачи вам! С уважением, консультант службы.

Здравствуйте, Рия!

Очень важно и ценно, что у вашей золовки есть Вы – человек неравнодушный, грамотный и предпринимающий неотложные действия в опасной для ребёнка ситуации. Важно, что девочка может довериться Вам, а Вы откликаетесь на её чувства.

Рия, действительно, то, чем поделилась маленькая золовка, относится к действиям сексуального характера (любые действия сексуального характера, совершенные против его воли). Опасность этой ситуации в том, что их совершает близкий человек, в обязанности которого входит забота о ребёнке и защита его от опасных ситуаций, а не наоборот. Похоже описанное Вами взаимодействие с дочерью свёкр считает нормой, а себе приписывает роль благодетеля. Ребёнку трудно защититься от плохого обращения со стороны близкого человека, ведь если ребёнку не помогут, не поверят, ему придётся вернуться в опасную ситуацию и находиться ежедневно с человеком, который уже нарушил все границы (психологические, телесные), а значит в любое время может повторить свой поступок. Девочка скорее всего испытывает страх и интуитивно чувствует, что поведение отца неправильное и пугающее. Также опасность состоит в том, что мать девочки не хочет реагировать на эту ситуацию, и это значит, что она даёт безмолвное согласие на подобное обращение с дочерью. И это тоже определённый знак: в первую очередь сигнал того, что отношения родителей находятся в глубоком кризисе, который решается за счёт ребёнка. И обоих взрослых, похоже, это устраивает.

Рия, для того, чтобы обезопасить и защитить ребёнка, Вы можете сообщить в органы опеки по месту жительства о том, что происходит в семье и проконсультироваться о своих дальнейших действиях.

Также в социальных службах по месту жительства можно получить консультации по юридическим, социальным, психологическим вопросам.

Что можно делать уже сейчас для ребёнка? Предложите девочке безопасность. Будьте максимально доступны. Заботьтесь о ее комфорте, верьте ей, говорите, что девочка не виновата в поведении своего отца и матери по отношению к ней. Сообщите ей, что ребёнок имеет право на защиту своей безопасности. Дополнительно в любое время суток она может обращаться за психологической помощью бесплатно и анонимно на телефон доверия для детей и подростков 8 800 2000 122.

Вы, Рия, также можете нуждаться в психологической поддержке, которую можно получить в социальных центрах. Ссылка на центры кризисной помощи людям, подвергшимся насилию: https://te-st.ru/2016/02/08/crisis-centers/

Центр помощи, пережившим сексуальное насилие «Сёстры» 8 499 901 02 01

 На защите интересов ребёнка и своей семьи Вы не одна, помните об этом.

Сейчас важно заручиться поддержкой заинтересованных в помощи служб, и в этом видимо только Вы можете помочь своей юной золовке.

  С уважением, консультант службы.