Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Здравствуйте. Такая проблема. Страх и чувство бессилия. Очень много проблем по жизни, нет ни подруг ни молодого человека, хотя мне уже 25 лет. Чувство, что никому не нужна, жить не хочется. Кажется, что я жуткая дура и неумеха. Моя знакомая, не подруга, а просто хорошая девушка, говорит, что всё это только в моей голове. Отсутствие веры в себя это что-то наследственное, или с этим можно что-то сделать? Спасибо.
Отсутствие веры в себя это хорошая тема для работы с психологом. Наверняка, в Вашей жизненой истории есть серьезные основания для неуверенности в себе и своих силах что-то изменить в своей жизни в лучшую для себя сторону. Их-то и нужно найти и еще раз внимательно посмотреть, насколько эти основания реалистичны. Наверняка у Вас есть разный опыт, который может Вам помочь увидеть, что не во всех ситуациях Вы действовали, как неумеха, но Вы, скорее всего, просто не цените того хорошего, что в Вас есть. А если не цените сама, то и другим людям это сложно заметить. Именно такую работу по переоценке своего мнения о себе может помочь Вам сделать взгляд другого человека, который посмотрит на Вас более объективно и оценит Вас по справедливости.
С уважением, INsight.
У меня в январе 2010 года умер очень близкий для меня человек. Вообщем угнетенное состояние так и не прохит, стоит что то вспомнить или увидеть фото, сразу начинается истерика. родные обьясняют что нельзя так "нужно отпустить ситуацию", но как это сделать?
Анна! В период горевания человек проживает определенные стадии, каждая из которых характеризуется характерными эмоциями, продолжительностью во времени и отношением к произошедшему. «Пережить» - вовсе не означает забыть ушедшего, перестать говорить о нем, или научиться делать вид, что ничего не произошло. Пережить — это значит осознать случившееся, принять произошедшие изменения в жизни, адаптироваться в измененной ситуации. Это значит, не загонять внутрь чувство боли, поскольку это не избавляет от нее. Это значит, постепенно заменить чувство страдания и боли на спокойную память. Общая продолжительность этапов переживания потери близкого человека в среднем может длиться год.
Анна! Позволяйте себе говорить об ушедшем человеке, о своих чувствах, разрешайте себе их проявлять. Это способствует проживанию утраты. В случае если вы поймете, что сами не справляетесь, обратитесь к психологу за очной помощью консультацией.
С уважением, КИра
если смысл мирится с бывшим парнем?
Формулировка Вашего вопроса говорит о том, что Вы считаете, будто смыслы находятся где-то вне человека.
Смысл может родиться только внутри, он всегда личностный. Поэтому на Ваш вопрос никто, кроме Вас ответить не сможет. Например, если бы я стал на него отвечать, то это был бы ответ о моих личных смыслах. Не думаю, что они Вам нужны.
Алексей.
Здравствуйте. Три с половиной года назад я сделала аборт (на этом настоял мой молодой человек,с которым я уже рассталась).Первые пол года после этого я очень страдала.Потом боль начала проходить.Но прошло уже столько времени,а я,как только заговариваю об этом,слышу разговоры на тему абортов,вижу детишек,на которых кричат,чувствую,как ком подкатывает,слёзы наворачиваются.Не могу с собой справиться.Пробовала говорить об этом с тем молодым человеком,с подругой,но эти разговоры сначала доводят меня до истерики,потом не дают покоя ещё несколько дней.Постоянно представляю малыша,который был бы уже таким большим,и чувствую себя убийцей.
Так случилось, что поступок, который имел смысл с точки зрения Ваших отношений с молодым человеком (по-видимому, вы оба в тот момент не были готовы к появлению ребенка), противоречит Вашему внутреннему «законодательству», и Вам приходится иметь дело с чувством вины.
Вероятно, Ваши собственные размышления, вызванные чувством вины, привели к возникновению представления о том, как бы все могло быть сейчас, если бы Вы в тот момент не согласились с Вашим молодым человеком. И теперь Ваше представление постоянно подпитывается от любого впечатления или разговора, связанного с детьми.
Увы, наши представления, соперничающие с реальностью, часто возникают и начинают управлять нами. Этому возможно противопоставить позицию самопринятия, не зависящего от любых обстоятельств, и стремление к преодолению трудностей, поиску внутреннего согласия в ситуации необходимости принять решение. Поддержка психолога в рамках очной консультации может существенно помочь Вам.
С уважением, Discovery
у меня второй брак.У жены сыну 21 год. Нигде учиться, работать не хочет.Грубиян и эгоист(мать посылает в ж...), ночь гуляет день спит. Бегает от армии(мать платит штрафы). Начинаю что-то говорить-начинаются скандалы в защиту. Жену очень люблю, но жить дальше невыносимо.Как быть? Как сохранить семью?
Вы находитесь в очень неприятной ловушке. Наверное, ни один мужчина не допустит, чтобы кто-то пренебрегал и унижал его любимую женщину. А Вы вынуждены мириться с положением вещей.
Похоже, Вы осознаёте, что для Вашей супруги её ребёнок будет всегда важнее, чем Вы. В предполагаемой конкурентной борьбе с пасынком Вы не сможете победить. У Вашей жены была семья: она и сын. Кто к кому пришёл в семью? Вопрос риторический.
В таком случае важно разделять в своём сознании два вида отношений. Есть Ваши отношения с женой, и есть её отношения с сыном. Соответственно повлиять Вы можете только на первые.
Вы говорите, что очень любите свою супругу. Понимаете, что из-за её не совсем здоровых отношений с сыном Ваш брак стоит под угрозой. Драматично, что любовь, являясь важнейшим условием отношений в семье, не гарантирует, что брак будет успешным. Сохранить семью Вы сможете на путях развития отношений с женой.
Алексей Степанов.
Чувствую,что теряю друга. После ссоры отношения уже не те. Снятся сны, связанные с этим событием. Что делать?
Представляю, как Вам горько чувствовать, что отношения с другом изменились. Интенсивнасть Ваших переживваний настолько велика, что они прорываются в сны.
К сожалению Ваше обращение настолько малоинформативно, что остаётся только гадать, на что именно направлен Ваш вопрос "Что делать?". Что делать со своими переживаниями, что делать с последствиями ссоры или что делать с отношениями в целом? Остаётся предложить Вам общие рассуждения.
Если отношения продолжаются и находятся в кризисе, то Вы вправе бороться за них. Если же отношения завершились, то надо дать возможность своей душе пережить эту утрату.
Алексей Степанов.
Подскажите пожалуйста, как держаться с человеком, который потерял свою мать или отца. Ты видишь, что ему очень плохо и хочешь помочь, но как это сделать, что говорить или лучше ничего не говорить?
Действительно, очень важно оказывать поддержку человеку, переживающему утрату. Можно сказать о своей готовности поддержать горюющего. Даже в Вашем обращении есть слова, которые Вы можете использовать.
"Я вижу, что тебе очень плохо, вижу, как ты сильно переживаешь своё горе. Я хочу, мне очень важно помочь тебе, как-то поддержать тебя. Но я не совсем понимаю, как я могу это сделать. Знай, что ты можешь на меня расчитывать."
Горе делает человека одиноким. Слова, подобные предложенным, хоть в какой-то мере помогают разомкнуть это одиночества. Человек понимает, что он не один в своём переживании горя.
Алексей Степанов.
Добрый день.... У меня длинный вопрос.... ВО-первых немного о себе: я родился в сибирском городе и после института решил поехать в Петербург пробовать найти хорошую работу... Тут у меня никого нет.... я устроился на работу,более менее нравится....но я очень тоскую по семье и очень виню себя в том что я бросил семью........ Я живу в съемной комнате, не в лучших условиях...дома точно лучше... но стоит пойти на это может быть ради себя.... Каждое утро я просыпаюсь с сильным беспокойством что я тут, мне надо бежать скорее домой и так далее.... А теперь еще два дня назад у меня все руки покрылись большими волдырями....я не знаю что это, пойду в поликлинику,но меня вряд ли примут, так как у меня нет прописки,а полис старый кончился......плюс еще на работу надо ходить,а я весь такой ужасный.... Посоветуйте как быть......ехать домой??? обрушить все надежды,встать перед людьми неудачником немеющим пересилить ситуацию...или же остаться и бороться, но грустить по дому???
Вы уехали далеко от родного дома на поиски лучшей судьбы, но столкнулись с тем, что это для Вас слишком серьезное испытание. Вы тоскуете по семье и даже начали болеть. Ваш организм словно говорит Вам о том, что продолжать так дальше насиловать себя Вам нельзя. Но от того, чтобы вернуться, Вас удерживает опасение, что родные осудят Вас за "слабость", подумают, что Вы не справились с жзненными испытаниями. Понимаете, у каждого человека свой ресурс устойчивости и адаптивности к новым условиям. Возможно, для Вас в данный период жизни такое испытьание не под силу. Разве родные люди, если они по-настоящему любят и ценят Вас, не смогут этого понять и простить Вам эту неспособность? Нужно ли Вам ценой потери здоровья и психологического комфорта пытаться доказать кому-то, что Вы способны на невозможное? Какова будет цена достижения этого мнимого успеха?
Принять решение Вы, безусловно, должны сам и для этого еще раз хорошенько взвесить все За и Против, прислушаться к себе. Вы обязательно найдете правильный ответ.
С уважением, INsight.
Здравствуйте, у меня такая проблема! мой парень алкоголик, причем махровый, пьет периодически, украл мой кошелек и снял с карты деньги, причем не признается и такое чувство, что когда он это делал он был не в своем уме. У него уже белая горячка была! Говорит, что сильно любит меня, да и я привыкла. Родители просят уйти от него, да я и сама понимаю, что с ним нет будущего, но чувствую, что ели брошу его, то потом буду себя винить, что мне делать?? спасибо заранее
Похоже, что Вы сейчас переживаете непростую жизненную ситуацию. Жить и тянуть на себе человека, склонного к алкоголизму, очень тяжело. Вы привязаны к этому человеку, и Вам кажется, что без Вас ему будет хуже. Такие чувства всегда испытывает человек, живущий рядом с зависимым.
Катя, в этой жизни каждый выбирает сам себе дорогу, и изменить путь, который выбрал Ваш сожитель, вряд ли возможно. Это полностью его выбор и его ответственность, и в этом нет Вашей вины.
Вы сейчас стоите перед выбором, от которого зависит вся Ваша дальнейшая жизнь. Считается, что чем дольше мы принимаем какое-либо решение, тем больше в нашей голове возникает противоречий, и тем сложнее принять решение. И оставить все как есть, это тоже является решением, возможно свидетельствующим о том, что Вы сейчас не готовы принять ответственность за свою судьбу.
К тому же, в Вашем обращении чувствуется сомнение в том, что Вы действительно любите этого человека, скорее Вы к нему привыкли.
Более подробно обсудить Ваш вопрос Вы можете на очной консультации с психологом или позвонить на телефон нашей психологической помощи по номеру 626-37-07.
С уважением, Анастасия Ш.
Добрый день, даже незнаю с чего начать, я очень не общительная, у меня комплекс из за своего телосложения, я полная, учусь в 11 классе, не с кем не общаюсь, только в этом году перешла в новую школу, домой прихожу сижу в интернете, потом сплю потом в школу, и так каждый день. Каждый день плачу.. Жить не хочеться, в августе умерла прабабушка, у меня потом было желание умереть, да и сейчас оно осталось!
Из Вашего обращения, складывается такое впечатление, что Вы переживаете по поводу своей фигуры и поэтому испытываете трудности в общении с окружающими. Кроме этого Ваше состояние может усугубляется тем, что совсем недавно умерла Ваша прабабушка.
Вы не такая как многие, Вы отличаетесь от окружающих, и Вам кажется, что если бы у Вас была бы другая фигура, то окружающие относились бы к Вам лучше.
Перемена школы в 11ом классе - это всегда тяжело, так как, это для Вас совершенно чужой коллектив, и вполне возможно, что у Вас возникли бы проблемы в общении и при наличии иного телосложения.
Хочу отметить, что чем человек больше переживает по какому-либо поводу, тем больше на это обращают внимание окружающие.
Елена, а Вы считаете, что Вам тяжело общаться со сверстниками только из-за своей фигуры? А с людьми других возрастов у Вас складывается общение? Скажите, пожалуйста, а чем Вы занимаетесь в интернете? Вы там общаетесь с людьми или занимаетесь другой деятельностью?
Елена, скажите, а какие варианты решения Вашей ситуации Вы рассматривали? Что Вы делали, чтобы изменить свою внешность? Вам кажется, что вариант ухода из жизни – это единственный способ разрешения Ваших трудностей? Возможно, это связано с тем, что у Вас не получается решить жизненные трудности? Что для Вас жизнь, для чего Вы живете и какая у Вас цель в этой жизни? Размышляя над этими вопросами, Вы сможете с другой стороны посмотрите на свою жизненную ситуацию.
Если Вы захотите продолжить этот диалог, можете перевести наше общение в личный кабинет, или обратиться за консультацией на телефон нашей психологической помощи по номеру 626-37-07
С уажением, Анастасия.