Вопросы
Здравствуйте. Мне 18 лет. Я рассталась с парнем 9 месяцев назад, и все это время не могу выкинуть его из головы. ничто не помогло, ни "выплакаться", ни вспоминать о нем столько чтобы это превратилось в обыденность, ни "не думай, он тебя не достоин", ни другие парни не смогли мне его заменить, и отношения с ними довольно быстро рушились. Я не знаю как избавиться от чувств к нему. Вместе с тем у меня проблемы в семье. Абсолютно отсутствуют теплые отношения, отец страдает наркоманией, мать больна, испытывает нестерпимые боли, на моих глазах молится о смерти. Меня стали раздражать мои друзья, я предпочитаю находиться в одиночестве, и меня это пугает, я хочу вернуться к нормальной жизни, избавиться от угнетения, бросить курить, забыть того парня и свободно общаться с людьми. Я нуждаюсь в совете профессионалов. Спасибо заранее.
Недавно Вы расстались с парнем и сейчас находитесь в тяжелом эмоциональном состоянии. Вы по прежнему испытываете к нему чувства, думаете о нем. Расставание с близким человеком, какими бы ни были отношения, всегда является утратой, потерей. Каждый переживает утрату по-своему, кто-то больше времени, кто-то меньше. Вы можете испытывать грусть, безразличие, отчаяние, раздражение, усталость…. Кроме этого, у Вас сложная ситуация в семье. Вам одиноко, нет близких взаимоотношений с родными. Сейчас Вам хочется избавиться от раздражения, дискомфорта в общении, курения и тревожащих мыслей. Пережить период после расставания может быть проще, если рядом с Вами будут люди, которые могут Вас поддержать, с кем Вы можете поговорить о своих чувствах, о своем состоянии. Подумайте, как Вы можете позаботиться о себе. Что могло бы поддержать Вас в этой ситуации: какое-то занятие, отдых, что-то приятное и радующее Вас. В связи с трудной семейной ситуацией Вы можете получить помощь и поддержку специалиста. Вы можете обратиться за очной консультацией к психологу, поговорить с психологом-консультантом по нашему телефону доверия (495) 629-37-07 или позвонить на любой доступный Телефон Доверия.
С уважением, Мария.