Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
как наладить отношения с однокласницой
Для того, чтобы специалист мог ответить на ваш вопрос, прочитайте, пожалуйста, правила рубрики "Вопрос-ответ".
Здравствуйте! В последнее время меня в жизни ничего не интересует, пропал аппетит, плохо сплю, постоянное чувство тревоги, апатии, бепричинные страхи... помогите мне пожалуйста...
То состояние что вы описываете, требует уточнения: сколько вам лет, чем вы занимаетесь, что послужило причиной, давно ли это происходит с вами и т.д. Рубрика "Вопрос-ответ" не подразумевает вступление в переписку. Прочитайте, пожалуйста, внимательно правила и сформулируйте, какую помощь вы бы хотели получить.
Здравствуйте. Мне 30 лет и я считаю себя ипохондриком, я извела уже сама себя. Если у меня вдруг что-то где-то заболит, то я сразу начинаю себя накручивать, что это страшная болезнь и она приведет к летальному исходу. Все вокруг говорят, что нельзя так себя вести, что я сама притягиваю к себе всё плохое. Меня четыре раза забирали в больницу с подозрением на аппендицит (это для меня вообще самая страшная болезнь на свете, я постоянно боюсь, что врачи не успеют и он разорвется). Месяц назад мне удалили желчный пузырь, не представляете сколько я всего намыслила себе и вытрепала нервов своим близким перед этой операцией, но Слава Богу всё прошло хорошо. Я устала от этих плохих мыслей, устала от этих постоянных страхов... Проверялась у врачей - ничего страшного у меня нет, но я всё равно постоянно чего-то боюсь... я не знаю что мне делать с собой....
Дело в том, что ипохондрическое расстройство относится к категории невротических (то есть в основе состояния человека лежит невроз). Это означает, что, во-первых, оно обратимое, а во-вторых — психосоматическое, то есть сопровождающееся изменениями в работе физиологических (соматических) механизмов.
Для снятия тревоги и нервно-эмоционального напряжения, необходимо проконсультироваться либо у психотерапевта, либо у клинического психолога. Вы, также, можете позвонить на телефон нашего Центра по номеру: 8(495)626-37-07 и получить консультацию психолога.
С уважением, Савинков Станислав.
Здравствуйте. Подскажите как мне выйти из запутанной ситуации. Я сам студент 3 курса, и считаю что моя жизнь окончательно загублена. Дело в том что начиная с о школьных лет у меня не было никакой личной жизни. И за счет этого я по жизни опускался все ниже и ниже... Забросил учебу, перестал общаться с родственниками и поставил на себе крест. В итоге мои родственники считают что я психически нездоров и обращаются со мной как с умственно отсталым. А тут еще ситуация усугубляется тем что я безответно люблю, это моя одногруппница. А учеба и личная жизнь как вы понимаете это вещи не совместимые... В итоге в учебе полный завал, меня уже отчисляют. Я понимаю что с этой девушкой у меня ничего не может быть, но изза того что меня отчисляют, я ее больше не увижу. А я уже не могу без нее... Вот и получается что дома со мной обращаются как со слабоумным, и по этой причине личной жизни у меня уже никогда не может... и в учебе полный провал... Я так больше не могу... В принципе я уже давно задумывался о суициде, но теперь я точно вижу что моя жизнь загублена уже... Смысла жить дальше нет... Нет перспективы, нет НИЧЕГО... Быть может хоть Вы увидите какой-нибудь выход из положения, потому что я вижу лишь пустоту внутри себя и смерть как единственный выход
Вы видите свою жизнь сейчас запутанной, бессмысленной и бесперспективной. Внутри Вас только боль и пустота. Вы ощущаете свою жизнь загубленной и единственное решение, которое Вы для себя обнаруживаете - это прекратить жить. Важно, что написав на наш сайт сейчас, Вы сделали первый самый небольшой шаг в поиске помощи себе. В том, что Вы написали можно заметить некоторые Ваших представлений о действительности. Так, например, “А учеба и личная жизнь как вы понимаете это вещи не совместимые... “ или “..дома со мной обращаются как со слабоумным, и по этой причине личной жизни у меня уже никогда не может... “ . Можно сделать предположение, что эти представления очень сильно Вас ограничивают. И находясь в них, Вам трудно увидеть саму реальность, а также то, что Вам в ней соответствует. Может быть, это и является на данный момент источником Ваших трудностей и безуспешных попыток найти решение.
Надеюсь, Вы расцените верно тот факт, что только на основании короткого описания психолог не может подсказать Вам какой-нибудь выход из Вашего трудного положения. Для поиска хорошего решения в каждой из перечисленных Вами сторон жизни - это отношения с Вашими родственниками, ситуация с отчислением, безответная любовь к одногруппнице, и, пожалуй, самое важное - это Ваше отношения с самим собой, нужен подробной, детальный, обстоятельный разговор со специалистом. Только в личном диалоге с психологом Вы получите возможность внимательно посмотреть на Вашу реальную ситуацию и обнаружить выход. Алексей, не бросайте себя, найдите возможность для очной встречи со специалистом.
С уважением, Rande.
Здравствуйте!Меня зовут Юлия,27лет.Помогите пожалуйста разобраться с чувствами.В 2008 году меня бросил любимый узнав о беременности,но я пережила это и в мае 2009 родила доченьку. Узнав о рождении доченьки начал звонить,писать,что любит,что сделал ошибку и хочет вернуться к нам.Что он не виноват,его заставили родители (он женился сразу после нашего расставания). Не знаю важно ли это но он на половину грузин и женился в Грузии,сейчас вернулся в Россию без жены и ребенка. Я не хотела тогда с ним общаться,обида была сильной. Теперь я вышла замуж,муж у меня очень хороший,любит и меня и мою дочь,только вот у меня чувства не появляются,хотя я очень на это надеялась. Появляется не понимание,ссоры. Отец ребенка до сих пор не оставляет меня в покое звонит, пишет. И я понимаю что люблю его,что он родной человек,хоть и поступил ужасно. От мужа уходить боюсь,боюсь что и отец ребенка может так же поступить,мне же сейчас не только о себе думать надо,дочка мужа любит называет папой.А тот для неё чужой,только моё сердце разрывается,не знаю что делать и как будет лучше?
Смотрите ответ на ваш вопрос в Личном кабинете.
Здравствуйте, сейчас я в 11 классе и начиная с 5 класса я выбираю профессию. На эти 6 лет я ограничил выбор несколькими вариантами, но никак не могу выбрать. Я где-то слышал, что существуют центры, где психолог заранее не зная какую профессию ты хочешь выбрать после ответов на вопросы говорит, какая профессия подходит идеально, примерно так. Подскажите, правда ли есть такие центры или это все фантастика? Если есть, то не подскажите как они примерно называются или как называется данный способ, чтобы потом найти такие центры?
Вы можете обратиться за помощью в центры профориентации. Как правило, в таких центрах можно пройти профессиональную диагностику, которая позволит определить Ваши способности, склонности, интересы и степень выраженности личностных качеств, важных для той или иной профессии, и на основании этого определить наиболее подходящую для Вас сферу деятельности. Также там обычно можно получить консультацию специалиста и информацию по профобразованию и вопросам трудоустройства.
С уважением, anna.t
Здравствуйте! Меня зовут Даша, мне 25 лет. В компании моих друзей есть один молодой человек, с которым мы общались 10 лет – с юношеского возраста. Но общение это никогда не было особенно близким, просто мы крутились в одной компании. Вдруг спустя 10 лет такого общения он вдруг начал проявлять ко мне явный интерес, на столько явный, что про это мне сказал каждый член нашей компании(при чем в индивидуальном порядке). В итоге я решила ответить на его проявления чувств. Мы начали созваниваться, говорили каждый день по телефону не менее часа (он живет в другом городе). Говорили обо всём на свете, но было видно, что он всё время задаёт не поверхностные вопросы, а такие что б узнать меня по ближе в общем вопросы: сколько ты хочешь детей, что для меня важно, как мои родители относятся к пятому, десятому и т.д.. Затем мы встречались 1 раз, гуляли по городу 4 часа, потом встретились с друзьями и пошли в театр. Потом были снова звонки и разговоры, и была назначена новая встреча, он должен был приехать в мой город по делам и на нашу встречу. В этот день он не позвонил, я подумала, что у него не получилось. 2 дня мы не общались. Последующие пару его звонков длились по 5 мин. и имели информативный характер: дай мне телефон того… после этого был мой звонок, на кот. я получила однозначный ответ вроде: ага, да. После чего писала ему в скайпе: что у меня не выйдет пойти с компанией на футбол – реакции не последовала. По характеру я не такой человек, кот. станет данёмать другого смс, социальными сетями и так далее. Так что на этом наше общение прекратилось. Мы не виделись и не звонили друг другу почти месяц. Пару дней назад отмечала свой день рождения в кафе наша общая подруга. Когда я пришла на место встречи он и почти вся компания была в сборе. Он со всеми сказал: Привет! В кафе мы сидели отдалённо и вообще не общались. На прощанье я получила сухое: Пока. Прошло 3 дня… Что касается нашей компании, то тут ситуация такая, что когда началось наше «общение», то все меня чуть не каждый день доставали: ну что там у вас, а как только все прекратилось не было задано ни одного вопроса. Уверена, что все знают что мы не общаемся, вот только вопрос знают ли они почему. Если честно, так не хочется опускаться до: а тебе что известно?! Вообще не люблю, когда мою личную жизнь на всеобщее обсуждение выносят. Если честно я даже не знаю, что и думать. Толи он просто понял, что искал другую девушку. Сам это понял, а мне решил не говорить, или не знает, как сказать, или не считает нужным вообще это говорить. В общем это одно и тоже. Или же он обиделся, что я не перезвонила ему в день когда он должен был приехать, он такой человек, что ему важно видеть обоюдную заинтересованность. Или …. Я не знаю. Но очень хочу понять в чём причина его поведения. И что мне в этой ситуации делать? Позвонить ему? Но если моя первая догадка верна, то это будет очень глупо. Хотя мне очень хочется ему позвонить, даже просто поговорить, без разборок. Мне очень не хватает нашего общения, ведь раньше я могла позвонить ему в любой момент когда мне плохо, радостно, скучно или просто так. Я не боялась говорить с ним на любые темы. Я очень скучаю по нему. Я не люблю бросаться громкими словами вроде – Я люблю его, жить без него не могу… Могу я жить и одна, испытываю ли я любовь или это просто влечение трудно сказать… но я постоянно думаю о нём, а в моей руке всё чаще появляется телефон готовый набрать его номер… Что мне делать в такой ситуации? Очень хочу узнать ваше мнение! За ранее спасибо.
Дело в том, что психолог не может говорить о причинах поведения молодого человека, так как не знаком с ним лично. Почему бы Вам не спросить его об этом? Думаю, что это лишит Вас многих проблем, разрешив тем самым все Ваши загадки.
Но я могу помочь Вам, разобраться в своих чувствах. Вы написали, что стали чувствовать себя хуже, после прекращения общения. Ответ на ваши вопросы, кроется в вашем же письме. Вы написали, что с этим молодым человеком чувствовали себя лучше, могли говорить о том, что Вас тревожит, чувствовали заинтересованность другого человека. Возможно, это то, чего Вам не хватало - настоящего человеческого понимающего общения. И вы его получали, а потом, когда оно пропало, Вы остро ощутили его недостаток. Молодой человек заинтересовал Вас, потому что сам проявил к Вам интерес.
Вам хочется ему позвонить. Что Вы теряете, если проявите инициативу? Вы хотите понять его поведение, ответить сможет только он сам и никто больше. Решайте: или Вы остаётесь со своими догадками или просто получаете ответ.
Но мне показалось, что дело не столько в молодом человеке, сколько в Вас самой. Важно определиться с тем, что стало причиной ваших переживаний. Попробуйте ответить на вопрос: для чего Вам нужен этот молодой человек? Вы хотите, чтобы он и дальше продолжал слушать Вас, был Вашим слушателем или хотите что-то сами узнать о нём? Насколько Вы заинтересованы в нём? В чём ваше истинное желание? Думаю, что ответы на эти вопросы можете дать только Вы сами. Надеюсь, тогда ситуация прояснится и Вам станет многое понятнее.
Вы также можете позвонить на телефон нашего Центра 8(495)626-37-07 и проконсультироваться со специалистом, или открыть тему в Личном кабинете.
С уважением, Савинков Станислав.
помогите понять....дело в том что, я развелась с любимым человеком....вместе мы были почти 6 лет и год из них женаты....планировали детей....в августе я узнала о измене и с горяча ушла....через день он передал все мои вещи с посторонними людьми в 2 ночи....трубку не брал....после сказал что не хотел меня видеть....потом я узнала что он через день привел другую, ей сказал что тяжело болен раком....в августе якобы был в М-кве на операции, и в Израиле на реабилитации...хотя был со мной и никогда такой болезнью не болел....про меня сказал что его я бросила,боясь что он меня заразит....я в эту же ночь поддалась эмоциям и поехала к нему....мне никто не открыл....я вернулась туда в 6 утра и побила его ...он подал на развод....нас развели....он говорит что любит ее, а меня с начала лета взял и просто разлюбил....но все бы нечего, он переодически пишет мне....зай зовет....потом пропадает....и снова с ней....недавно начал писать....зай....наверно люблю....наверно остались чувства....что с ней любви нет и никогда не было...ходили в кино с ним....за ручку держал....целовал....провели ночь....но он как то начал избегать встреч....я догадывалась что так и будет....в контакте я написала ей....правда ли что между ними все....а оказалось нет....они вместе...он говорит что любит безумно....он когда узнал что я написала, сказал что лезу в его жизнь....что я не нужна...и он больше в жизни мне не напишет....обращается со мной так будто я его предала....я ему ни разу не изменила...жила и дышала им....сейчас тоже люблю....она мне сказала что всерьез его не воспринимала...не знает нужен он ей или нет....частенько его кидает...он ее со слезам возвращает....она старше нас обоих....и вроде мне становиться легче....как обо мне вспоминает....то проблемы у него, и она его бросила на время....что от меня ему еще нужно? вернется ли? подскажите пожайлуста....
Ваш рассказ об этих шестилетних отношениях - история постоянных метаний между верой и неверием, предательством и надеждой. Вы хотите, чтобы Вам подсказали, что ему от Вас нужно, вернется ли он.
Поймите правильно, никто не в силах это сказать за другого человека. Это Вы сама можете понять по его поведению, а не только на основании слов. Разве мало было за это время веских доказательств, что он хорошо умеет говорить Вам то, чего Вы ждете и при этом на деле поступать совершенно противоположным образом?
Понятно, что Вы совсем другой человек. Для Вас ценность стабильных отношений на первом месте. За эти шесть лет Вы ни разу не предали его и не хотите менять на кого-то другого. Он же делает это с легкостью, причем в глаза говорит не то, что есть на самом деле, с легкостью сочиняет трогательные истории, чтобы произвести впечатление на женщин и привязать к себе. Когда он о Вас вспоминает, Вам становится легче, но Вы не знаете, что на самом деле стоит за этим его вниманием - искренни ли его уверения.
Для того, чтобы жить своей жизнью, нужно иметь уверенность в будущем, понимать, что сам можешь принимать решения относительно своей жизни и влиять на что-то. Ситуация зависимости от ненадежного другого, в которую Вы себя ставите, лишает Вас этой возможности.
Задумайтесь, Елизавета, такой ли жизни Вы хотите для себя и дальше?
С уважением, INsight.
Добрый день! Мне 41год. Работаю секретарем. Мой начальник держит меня всегда дольше всех на работе. Когда все уже дома , а я на 4-5 часа дольше сижу. Отпуска не даёт. Я много лет это терплю. Начальник говорит: "Ну как я без тебя. Я без тебя не справлюсь"... Что-то в этом роде. Я устала психологически, эмоционально. И в тупике. Как мне быть?
Вы пишете, что много лет у Вас на работе продолжается одна и та же ситуация: Вы вынуждены задерживаться дольше всех, работать без отпуска. Все эти годы Вы это безропотно терпели. Сейчас Вы чувствуете себя уставшей, эмоционально истощенной и загнанной тупик. Думали ли Вы о том, что двигало Вами, когда Вы раз за разом шли на встречу своему начальнику, выполняя его просьбы задержаться и сегодня, не ходить в отпуск, так как без Вас ему будет трудно справиться, игнорирую себя, свои чувства, свою усталость, напряжение? Сохраняли ли Вы тем самым отношения с начальником или это больше касается Вашей неуверенности в том, что у Вас есть право покинуть свое рабочее место тогда, когда Ваше рабочее время закончилось?
Можно предположить, что Вы испытываете трудности в отстаивании себя, свои прав. А ситуация о которой вы рассказываете касается именно отстаивания свои прав. Может быть, Вы почувствуете себя более устойчиво, уверенно, если обратитесь к содержанию своих функциональных обязанностей в которых оговорены условия Ваших трудовых отношения. Может быть почувствовав себя более уверенно, Вы сможете в разговоре с начальником четко обазначить свои границы.
С уважением, Rande
Здравствуйте,мне 19 лет,я бисексуальна,но большее влечение все таки к девушкам.Проблема заключается в том,что у меня есть любимая девушка -очень близкий и дорогой мне человек.Но с какого то определенного момента мне стала нравится другая девушка..и я знаю что я ее не люблю,может быть это даже больше страсть+сильная симпатия.Видимся мы с ней практически каждый день.И это достаточно тяжело,потому что мы являемся хорошими друзьями.И еще очень стыдно перед любимой за такую вещь.В итоге,не знаю что делать,чувствую себя уставшей от этого всего,и даже проклинаю свою ориентацию.
С уважением, Мария.