Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Виктория
18.01.2013 23:11
Другая тема

Здравствуйте! у меня такая проблема:я живу с человеком уже 2 года но он меня местами раздражает,я начина психовать,я не могу понять любовь у меня к нему или привычка,в августе я познакомилась с человеком которого полюбила,он из другого города,я ради него ушла от человека с которым жила,через какое то время я начала скучать по бывшему и решила вернуть его,е вернулась к нему а другого отравила обратно в родной город,и только сейчас начала понимать как мне дорог этот человек из другого города я его люблю и хочу быть с ним,но я не знаю как мне быть дальше не могу понять как объяснить другому что я его не люблю и уйти,да и разобраться в себе что же мне надо.Помогите пожалуйста если сможете. Заранее спасибо

Отвечает: Консультант службы
19.01.2013 01:44
Другая тема
Здравствуйте Виктория. Вы спрашиваете как объяснить своему молодому человеку, что не хотите быть с ним, а любите бывшего, ну и в себе тоже при этом разобраться. Мне кажется, что с последнего нужно и начать. Пока Вы сама не поймете чего хотите, никто не скажет Вам что можно сделать. Зато, когда поймете чего хотите, тогда и спрашивать никого не придется - сама поймете что нужно делать, останется только решиться и сделать это. Так чего же Вы на самом деле хотите? Ради чего строите отношения? Какую цель преследуете? Эти вопросы помогут Вам сформулировать свои желания. Вы также можете открыть тему в Личном кабинете на нашем сайте или позвонив по телефону получить консультацию психолога. С уважением, Савинков Станислав.
Автор: Алексей
18.01.2013 00:12
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Мне 20 лет. Моя жизнь - можно было бы со стороны назвать ошибкой природы. Правда меня это почему то сильно не тревожит. Что я имею на данный момент. Я ДИЛЕТАНТ, т.е. как говорится я знаю, что я ничего не знаю. Мои знания обширны, и составляют понемногу из многих наук, видов исскуств. И т.д. Но в целом я не могу похвастаться знаниями в какой-то конкретной области. Разве что, у меня чуть получше знания в литературе, математике, физике, истории, географии и музыке.Это первая проблема. Я видимо ЗАНУДА. Вроде бы по идее я должен быть интересным собеседником, но это не так. Обычно мои знания не к месту, и в итоге я просто сижу/стою/лежу и слушаю других(мне кстати нравится слушать других). Вторая проблема. Вывод из второго я не очень КОММУНИКАБЕЛЕН, т.е. не знаю о чём поговрить. Это касается и виртуального, и реального мира. Возможно мне попросту не хочется много общаться, потому как итак голова забита информацией. Правда много кто признавал, что я уверено неплохо несу отсебятину в таких местах, где надо придумать что-нибудь и выйти, и презентовать именно голосом без всяких компьютерных презентаций. Я обладаю способностью быстро учиться, скажем так, на начальных этапах. Т.е. я могу загореться идеей, выполнять её лучше всех какое-то начальное время и затем частично или полностью потерять интерес. Опять же вывод из предыдущего означает, что я не люблю доводить дело до конца. Хотя мелкие дела я доводил(например работа на две недели, мне хватало ей не пресытиться). Означает что большие дела я не довожу до конца. Бывает и так, что я делаю свою работу неплохо(не хорошо, не отлично, а именно...), но ближе к концу полностью "сливаю". Это может означать что мне нравится сам процесс, н оне нарвится конец. Из чего можно вывод, что я безответственнен, не хочу конца, потому что будут подоводиться итоги работы. Я перфекционист(по своей природе я хочу сделать качественно, и делаю, пока мне не мешает вышеизложенная нелюбовь доводить до конца), но тем не менее отличаюсь жутким раздолбайством. Пример, моя комната представляет из себя свалку всякого разного мусора, книг, тетрадей и т.д. Но если нужно например избавиться от сорняков в картошке. То я чуть ли не каждую травинку вырываю. Также я страдаю "закидонами". Это означает, что я внезапно могу с кем-нибудь поругаться, будь он хоть человеком от которого зависит ход моей жизни. Причём причина может быть самая простая, вроде оскорбления обращённого ко мне. Также моя самооценка гуляет с большой амплитудой и частотой. Я могу быть сегодня чуть ли не Богом, а уже назавтра ощущать себя жижей из унитаза. Могу сказать, что когда я учился в школе, то я любил, если меня хвалили учителя. И наоборот очень не любил когда кричали, независимо от того, на меня или ещё на кого-то(видимо потму, что примеривал на себя роль того, кого сейчас облаживают руганью). Наверное можно сказать что у меня есть какое-никакое сострадание. Ну и стороны моего характера видимо противоречат друг другу. Я особый циник, т.е. я почти что разделяю нацисткие взгляды(мир тесен, надо бы отбирать хороших людей), но против этого выступает сострадание. Скажем так, если бы я приказал на бумаге убить там столько то людей, и их бы убили и представили отчёт в той же бумажной форме, я бы и глазом не моргнул. А вот если бы я вживую смотрел бы сиё действие, то скорей всего бы данный приказ бы я отменил даже не начав его. Что я ещё могу сказать я не завистлив(не завидую успехам других), но в противовес у меня ужасная гордыня(примерно такая, что я сильнее, умнее, способнее всех). Ещё можно было бы много представить черт моего скверного характера, но я думаю этого достаточно. Так вот собственно вопрос. Я знаю что мне нужно измениться, иначе меня поглотит этот мир, перемолит. И закончу я свои дни либо в социальном низу, либо в психушке. А вот как мне измениться, я не знаю. И вот хотелось бы мне узнать у вас, с чего начать меняться, как пошатнуть мои устоявшиеся ленью особенности. P.S. Я не псих, у меня справка есть. =)) И у меня нет стремления закончить жизнь самоубийством.

Отвечает: Консультант службы
18.01.2013 06:09
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Алексей! Человек, как Вы, наверное, и сами знаете, многомерен. В нем много разных, порой казалось бы, противоречивых и не сочетаемых между собой сторон и качеств. То, что Вы пишите о себе, те свойства характера, которые Вам присущи, как раз, и отражают Вашу многомерность. Алексей, из Вашего письма складывается впечатление, что Вы сейчас находитесь на, своего рода, распутье или развилке, а куда идти, по какой дороге, Вам пока неведомо. Вы пишите, что Вам надо меняться, иначе, Вас поглотит этот мир, но как именно, меняться, Вы пока не знаете… И Вы спрашиваете, с чего начать… Возможно, начинать нужно с определения для себя цели, т.е., того места, куда бы Вы хотели прийти. Когда проясните для себя, чего именно Вы хотите, станет проще понять и то, что Вам мешает и то, что нужно, а самое главное, как нужно, изменить. Очное общение с психологом могло бы стать для Вас большим подспорьем в этой ситуации. Алексей, Ваше письмо говорит о том, что человек, его написавший – оптимист. А, когда «стакан наполовину полон», все вопросы решаются быстрее, проще и с наилучшими результатами. Удачи! С уважением, Марина.
Автор: Валерия
17.01.2013 19:08
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте! Обращаюсь к Вам, потому что рассказать это кому-то другому даже не знаю, как. Родителей боюсь напугать, друзья просто скажут: "расслабься", а любимый человек просто успокоит на время. Тем не менее, мне кажется, что если не получу от Вас хоть какую-то помощь, я чокнусь. Полгода назад приехала я в Москву жить. Все вроде бы и нормально. Однако...Меня беспрестанно мучает тревожное состояние. Я боюсь ходить одна. У меня все время странные ощущения, что на меня кто-то может напасть, хотя, тьфу-тьфу, никаких признаков, угроз и всего прочего нет. Просто живу, и все вроде бы должно быть нормально. Но эта тревога практически не отступает. Разве что днем, и то не полностью...Может, конечно, это связано с тем, что я переехала из Беларуси сюда. Там спокойнее, у меня там если и были такие тревожные состояния, то куда реже. А здесь...Мне иногда просто кажется, что я схожу с ума. Я сама по себе достаточно эмоциональный, депрессивный человек. Воспринимаю все ОЧЕНЬ близко к сердцу, иногда сама себя попросту мучаю, но уж какая есть. И вроде бы смирилась, вроде приняла себя. Другие тоже меня принимают такой... Просто... как избавиться от этой страшной тревоги? Я боюсь, как бы крыша у меня не съехала. Начинаю себе внушать, что это мое подсознание диктует мне, что я должна быть еще осторожнее, что это оно намекает мне якобы на опасность... Начинаю верить в это и еще хуже становится. Из-за этого я не могу нормально жить и радоваться... Помогите мне, пожалуйста.

Отвечает: Консультант службы
18.01.2013 03:28
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Валерия! Вы переживаете адаптационный период в связи с переездом в Москву. Для Вас это сложное время, поскольку «беспрестанно мучает тревожное состояние». Вы сравниваете настоящее место жительства с прошлым, где Вам было спокойнее. Можно предположить , что есть у Вас определенная информация, которая позволила составить мнение о городе, не кажущимся благополучным для проживания. Хочется напомнить историю о том, как двое путешественников приехали в новый город и остановились в гостинице. Оставив вещи в номере, один из них вышел на улицу и опустился на крыльцо рядом с человеком, что сидел там. «Что за люди у Вас тут живут?» - спросил он. Вместо ответа его собеседник задал ему вопрос: «А что за люди живут там, откуда Вы приехали?» - «Эгоистичные люди. Каждый сам по себе, не слишком дружелюбны, а некоторые откровенно озлоблены». «Точно такие же люди живут и здесь», - ответил собеседник, сокрушенно качая головой. Спустя некоторое время другой приезжий тоже решил посидеть на крылечке и перекинуться парой слов с тем же самым человеком. «Что за люди живут тут у Вас?» - спросил он. И его собеседник ответил вопросом на вопрос: «А что за люди живут там, откуда приехали Вы?» - «У нас живут замечательные люди, дружелюбные и добрые», - ответил путешественник. «Такие же и у нас», - ответил местный житель, расплывшись в улыбке. Как видим, многое зависит от Вашего восприятия и настроя. А проблемы, которые беспокоили и раньше, в новом месте, в новых обстоятельствах лишь усугубились. Валерия, есть средства и техники, позволяющие корректировать эмоциональное состояние. Для начала важно разобраться, какова природа Вашей тревоги. Для этого обратитесь на очную консультацию к психологу, например, в Московскую Службу Психологической Помощи (тел: 8-499-173-09-09). С уважением, Ольга
Автор: Алексей
17.01.2013 17:30
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Встретил на работе девушку. Сразу скажу, что люди мы были не свободные у нее муж, дети у меня тоже жена с детьми. Сначала нечего, общались, смеялись, переписывались, а потом как то все закрутилось, завертелось и все переросло в служебный роман. Мы и минуты не могли провести друг без друга, утро начиналось с разговора по телефону, вечер заканчивался также, она постоянно твердила, что не может без меня, что ей грустно, когда меня рядом нет. А потом через некоторое время призналась , что любит меня. Я долгое время пытался все свои эмоции держать под контролем, но в один момент упустил, и начал понимать что все, люблю ее. А на новогоднем корпоративе я ей в этом признался. Буквально через три дня она мне пишет «У нас больше нет отношений. Прости. ». Я пытался узнать, что, как и она рассказала , что пошли про нее слухи, что она спит со мной и что она вообще шлюха и все в этом роде . В этот день вечером у нас была последняя с ней переписка, в ней она сказала, что будет любить меня всегда, но вмести мы не будем, и вообще считает что она разрушает две семьи и больше не может так, ее гложит ревность к моей жене и она не может питаться теми крохами общения, что у нас есть. Вот теперь прошло время, я пытаюсь забыть ее, но каждый раз, когда у меня получается хоть как то успокоить свою душу, она дает знать о себе, то СМС напишет, то в контакте сообщения пришлет мол «как ты, тебя давно не было слышно, я переживаю за тебя » и все в этом духе. А я сам понимаю что жена для меня стала чужим человеком , я люблю ее мою коллегу и сделать уже не могу с собой нечего . А самое страшное , что я не могу дать своим детям то что должен делать каждый отец – любить их мать. Я безумно люблю своих детей и только ради них, мне придется жить с одной, а любить другую. Наверное, это и есть мое наказание за этот роман. Я просто не знаю, как мне теперь загасить эту боль в сердце, я засыпаю с мыслью о ней, я просыпаюсь с мыслью, я целый день хожу с этой мыслью. Мне кажется , что еще немного и все я сойду с ума. Я просто стал рабом этой без выходной ситуации. Уже просто хочется наложить на себя руки.

Отвечает: Консультант службы
18.01.2013 02:45
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Алексей! Закончились Ваши отношения с коллегой по работе, и сердце Ваше наполнилось душевной болью. Сложилось так, что жена за время Вашего служебного романа стала Вам чужой, к чему добавилось чувство вины перед детьми за то, что не любите их мать… И Вы считаете себя рабом этой безвыходной, на Ваш взгляд, ситуации.. Алексей, когда заканчиваются отношения, это всегда связано с переживаниями и болью по ушедшему. Это очень по-человечески – испытывать боль и грусть в такой ситуации. Вы получили эмоциональную рану в этих отношениях… Но все же это рана, а раны со временем затягиваются, и боль в сердце успокаивается. У Вас уже сейчас иногда получается «хоть как то успокоить свою душу». Со временем эти периоды будут происходить чаще и длиться дольше, вплоть до полного исцеления. Возможно, в дальнейшем эта ситуация станет для Вас некоторым стимулом провести переоценку своих ценностей, возможно, Вами будут сделаны какие-то выводы и появятся новые смыслы в Вашей жизни. А пока, принимайте все чувства, которые к Вам приходят, и позвольте себе все это прожить. С уважением, Марина.
Автор: Карина
16.01.2013 22:58
Другая тема

Здравствуйте !! Незнаю почему, но решила вам написать..Мне19 лет, живу в Одессе...Я в полной растерянности....Не могу понять чего хочу и что мне дальше делать....Работа выпила из меня грубым текстом "все соки", я очень сильно устала,нет желания дальше работать, хотя понимаю, что нужно (так как сама полностью себя обеспечиваю), на работу уже больше месяца не выхожу..сказала, что серьёзно больна.Когда на самом деле просто устала, я всегда работала, с раннего возраста. Сейчас перевелась на заочное обучение. Парня нет...серьёзных отношений вообще небыло. Был молодой человек, с которым начались вроде очень хорошие отношения, но потом он меня напоил и изнасиловал. Я еще 2 месяца потом лежала в больнице, были серьёзные последствия. Родители живут в другом городе, общаюсь только с мамой, отец всю жизнь пил и очень сильно обижал и меня, и мать..оскорбление, рукоприкладство.Но мама к нему вернулась недавно, это стало для меня сильным ударом. Брат тоже в другом городе. Ощущение пустоты и одиночества. Я просто незнаю, что мне делать дальше....я устала от всего, сил больше нет..

Отвечает: Консультант службы
19.01.2013 13:18
Другая тема
Здравствуйте, Карина! Судя по Вашему письму, у Вас сейчас очень тяжелый период - Вы живете далеко от родных, приходится очень много работать, чтобы обеспечить себя. Кроме этого, еще и учитесь. Такой напряженный ритм жизни требует немало сил. Карина, Вы написали, что Вам пришлось пережить изнасилование, были тяжелые последствия. Вы не уточняете, как давно это случилось и насколько к данному моменту Вам удалось восстановиться – и физически, и психически, но думается, что это внесло существенный вклад в то состояние опустошенности, которое Вы сейчас испытываете. Карина, Вам сейчас очень нужна поддержка и участие. Есть ли в Вашем окружении люди, которые могли бы позаботиться о Вас, с кем Вы могли бы поговорить “по душам”? Может быть, можно было бы написать или поговорить с мамой, братом? Даже если возможностей найти поддержку среди близких и друзей Вы сейчас не видите, Вы всегда можете позвонить на телефон доверия в Вашем городе и обсудить ситуацию с психологом. Такой разговор может помочь лучше понять, что сейчас для Вас важно, определиться с дальнейшими целями и наметить, какие шаги можно предпринять для их достижения. С уважением, anna.t
Автор: Арсений
16.01.2013 19:19
Тема не указана

Здравствуйте! Со своей девушкой Надей я встречаюсь уже два года, до того как мы начали встречаться нас связывали крепкие дружеские отношения. Надя незрячая, полностью лишена зрения и возможностей его восстановления при ее показателях в настоящее время нет. При этом девушка достаточно успешна в жизни, у нее есть высшее образование и хорошая, интересная работа консультативного характера, не требующая наличия зрения. Тем не менее, в последние полгода-год у Нади стали учащаться случаи плохого, депрессивного настроения. Она может просто перестать разговаривать, отказываться сутками от еды (в том числе и любимой), а в ответ на заботу и беспокойство хамить. Все это происходит на фоне резкого отказа выходить на улицу и из комнаты даже если есть какие-то дела. В силу близких отношений я очень быстро понял что такие приступы депрессии связаны с ее слепотой. Несмотря на внешнюю успешность, девушка не отличается самостоятельностью, а сталкиваясь с препятствиями и трудностями начинает очень сильно злиться, что в большинстве случаев и приводит к названным мною приступам плохого настроения. Кроме того, девушка очень сильно стесняется приспосабливаться к слепоте, например ходить с тростью отказывается категорически (ходит под руку с сопровождающим). В периоды плохого настроения, когда она не выходит из комнаты, я точно могу утверждать, что она буквально сжигает себя изнутри рассуждениями на тему "Почему я не такая как все". Как можно помочь девушке? Что делать чтобы избежать таких вот приступов и чтобы она более спокойно относилась к своей физической особенности?

Отвечает: Консультант службы
22.01.2013 17:18
Тема не указана
Здравствуйте, Арсений! В последний год Вы стали замечать, что у Вашей девушки время от времени случаются приступы плохого настроения. В эти периоды она может не разговаривать с Вами, не выходит из комнаты, отказывается есть. Вы предполагаете, что это происходит из-за того, что девушка переживает из-за своей слепоты. Хотите ей помочь. Арсений, в своем письме Вы пишите о своих догадках и предположениях о том, что происходит в душе Вашей девушки. Сложно судить по Вашему письму, насколько Ваши догадки обоснованы. А что об этом говорит сама девушка? Позволяют ли ваши отношения откровенно поговорить о том, с чем связано ее состояние, что ее гнетет? Как она сама относится к этим периодам подавленного настроения? Нужна ли ей в такие моменты помощь, и если да – то какая? Если такой разговор возможен, он мог бы помочь прояснить ситуацию и понять, что Вы в этих случаях можете для нее сделать и как можете ее поддержать. Арсений, Вы спрашиваете, что Вам делать, чтобы Ваша девушка более спокойно относилась к своей физической особенности. Принятие себя со всеми своими особенностями требует серьезной внутренней работы, проделать которую человек может только сам. Вы не сможете сделать этого за нее. Но, думается, присутствие в жизни человека близких людей, принимающих участие в его судьбе, уже само по себе дает опору и силы бороться с трудностями. Вы также можете предложить Вашей девушке обратиться за психологической помощью, и, если она заинтересуется этим вариантом, помочь в поиске специалиста. С уважением, anna.t
Автор: Марина
16.01.2013 17:39
Другая тема

Я мать-одиночка. Моя 14 летняя дочь находится в таком возрасте, когда нужен полный контроль. Но я также согласна, что детям надо давать свободу, да и что я могу сделать, когда я целый день на работе. а она предоставлена сама себе. Девочка она яркая, как внешне, так и по поведению. Заводит множество друзей. Обожает быть в компании и в центре внимания. Хочется многое попробовать. Я случайно узнала,что в 12 лет она уже пробовала курить и пить спиртные напитки. Были нехорошие случаи в больших супермаркетах, откуда она пыталась вынести одежду. Часто врет мне, мотивируя тем, что боится меня. На каникулах она проводит целый день в компании друзей. Чем они занимаются, я могу только догадываться, хотя она говорит, что ребята хорошие и время они проводят безобидно, играя в снежки, дурачась, шутя друг над другом. Недавно я нашла сайт вопросов-ответов, где моя дочь отвечает своим сверстникам. Что ей там только не предлагают, кто-то пытается разузнать, чем она занималась с их общими друзьями, кто-то открыто предлагает всякие непристойные вещи. Редко звучат нормальные вопросы. Она часто отвечает такими ругательствами, какие дома я от нее никогда не слышала. От туда я также узнала, что она курит, хоть мне клянется, что нет. Там же было написано, что у нее был мальчик, но сейчас они не встречаются. Насколько могу судить по тем откровениям, в половую близость она не с кем не вступала. У меня есть возможность пообщаться с ней анонимно, якобы от имени других подростков. Не могу не воспользоваться случаем. Но боюсь, что это сильно не поможет. Как вести себя родителям в этом случае? Как уберечь ребенка от страшных ошибок? Конечно, понимаю, от всего не убережешь.

Отвечает: Консультант службы
22.01.2013 22:20
Другая тема
Здравствуйте, Марина! Вы очень сильно беспокоитесь за свою дочь-подростка. Разными путями Вы узнали, что вне дома, со своими друзьями Ваша дочь ведет себя совсем не так, как Вы ожидали. Вас пугает, что дочь может совершить ужасные ошибки, хочется ее удержать, защитить. Марина, понятно Ваше желание матери оградить своего ребенка от необдуманных шагов, которые могут привести к неприятным последствиям. Однако вряд ли полный контроль – это та тактика, которая могла бы привести к хорошему результату. Судя по Вашему письму, Вы и сами понимаете, что это едва ли возможно даже просто физически. Марина, Вы действительно не можете полностью контролировать все действия своей дочери, Вы не сможете всегда быть рядом для того, чтобы оградить ее от всех возможных ошибок. Но если Ваша дочь будет знать, что в случае возникновения тех или иных затруднений она может довериться Вам, обсудить сложную ситуацию, посоветоваться, это может помочь свести риски подросткового возраста к минимуму. Что Вы можете сделать для того, чтобы такие разговоры между вами были возможны, Вы можете почитать в статье “Общение с подростками”, которая размещена на нашем сайте. С уважением, anna.t
Автор: Вадим
15.01.2013 15:34
Другая тема

собственно интересует данный вопрос.у знакомого по дурости произошел такой инцидент хотел покончить с собой почти 6мес. толчком на это последовало ссора с возлюбленной девушкой и её попытка наглотаться таблеток.После чего он все осознал,что все это глупости и не стоит того.раньше у него такого никогда не было.даже драться он никогда не любил и не стремился..любой конфликт решал тихим мирным разговором..даже на унижения чьи либо в его сторону он не обращал никогда внимания.на все сложности в жизни относился как с испытанием и боролся с ними.пытаясь доказать,что он сильный.на учет его не ставили.Да и никогда у психиатра и психолога не наблюдался.человек всем сердцем и душой хочет там работать в МЧС.Помогать людям.смогут ли его взять на работу в вашу структуру?

Отвечает: Консультант службы
16.01.2013 03:14
Другая тема
Здравствуйте, Вадим! Вы переживаете за своего друга, который хочет работать в структуре МЧС. Возьмут его или нет - это наверняка никто не скажет. Для начала ему необходимо пройти профотбор, обучение, а там видно будет. Мы не обладаем даром предвидения и тут уж он должен проявить все свои лучшие качества. Вы как друг, можете только поддержать его в этом стремлении. С уважением Viktoria.
Автор: Lilia
14.01.2013 19:23
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни

После пожара в нашей квартире все планы и мечты обрушились. Я еле-еле могла потихоньку делать ремонт, и вот все надо начинать сначала, причем теперь еще - покупать мебель, одежду. Книги уже не волсстановить. Сил нет, помощи практически тоже.

Отвечает: Консультант службы
15.02.2013 14:23
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Здравствуйте, Лилия! Пожар разрушил все планы и надежды, уничтожена вся мебель и одежда. Все надо начинать сначала, а сил и поддержки нет. Действительно, непросто подниматься после таких событий, но самое главное, что вы живы, целы, здоровы. Когда это есть, многое можно решить. Когда нет жизни, нет здоровья, тогда ничего нельзя изменить. Возможно, мысль, что вы уцелели, придаст вам сил. С уважением, КИра