Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
У меня большая семья.Я всегда принимала активное участие в её жизни.Как Вы думаете,если я не буду принимать участие в их спорах,выяснениях отношений,занимать чью-нибудь сторону,они на меня обидятся и не будут разговаривать со мной?
Ваш вопрос о свободе выражения себя в условиях, когда не всем это может прийтись по вкусу. Особенно остро этот вопрос стоит тогда, когда речь идет об отношениях с близкими людьми. Ведь мы часто чувствуем себя просто обязанными добиваться того, чтобы близкие были нами довольны. А если линия поведения, выражающая готовность следовать ожиданиям укрепилась в отношениях, то в силу вступают привычка и стереотип. И тогда мы просто не замечаем, что делаем не то, что нравится, хочется или видится наиболее важным, а то, чего хотят другие люди.
Разрушить подобный стереотип поведения, особенно если он сложился давно, очень непросто. Этот шаг сам по себе может вызвать серьезный конфликт и недовольство. Ведь если Вы всегда поступали так, как хотят другие, они уже привыкли к этому и уверены, что так и должно быть. Поэтому придется их переубеждать собственным поведением, собственной уверенностью, а также доброжелательной поддержкой близких в том, чтобы они приняли новые правила.
Если вопрос о том, должны ли Вы всегда следовать ожиданиям близких в том, чтобы поддержать кого-либо из них в ситуации конфликта уже возник, это означает, что Вы не согласны жить так дальше. Вы чувствуете, что эту ситуацию необходимо изменить, поэтому сначала хотите убедиться, имеете ли Вы на это право. И тогда Вас следует переспросить, а имеете ли Вы право поступать в согласии с собственным видением ситуации, собственными интересами, собственными ощущениями, чувствами и системой ценностей? Однозначного ответа на этот вопрос не бывает, но его следует задавать себе в каждой отдельной ситуации общения. И Вы получите возможность управлять собственным решением о том, как поступить.
Еще один немаловажный вопрос заключен в Вашем обращении. Он о том, какое значение имеет поддержка одного из близких в конфликте между ними. Даже если Вы искренне ощущаете желание кого-то поддержать, нужно обязательно помнить, что тем самым Вы открыто выразите свою позицию и станете таким же участником конфликта. Открытое выражение позиции одного из участников конфликта всегда оказывает влияние на отношения между всеми членами семьи без исключения. Причем не только в конкретной ситуации, но и в будущем. Поэтому, если конфликт серьезный, прежде чем, так или иначе, открыто вступить в него, нужно помнить о своей ответственности в том, к чему он приведет. Но в некоторых случаях отсутствие открытой позиции тоже значит ничуть не меньше, чем ее наличие, поскольку тоже может быть истолковано. В этом случает лучше открыто заявить о желании не вмешиваться, чем просто проигнорировать ситуацию. Ведь желание не вмешиваться, тоже вполне определенная имеющая право на существование позиция.
Что бы Вы ни решили, Вы в любом случае всегда будете иметь свою собственную позицию, если Вам придется быть свидетелем развития отношений между членами Вашей семьи. При этом важно, чтобы Ваша позиция, прежде всего, соответствовала Вашему внутреннему ощущению согласия, а не полностью зависела от ожиданий в Ваш адрес со стороны Ваших близких. Необходимо также, чтобы у Вас была свобода в выборе способа, времени и обстоятельств для выражения своей позиции. А если Вы не хотите или не считаете возможным открыто заявлять о ней, Вы также имеете на это полное право. Эти права принадлежат каждому, но, прежде всего, тому, кто о них знает. Теперь Вы тоже знаете.
При желании, Вы можете обратиться в Личный кабинет для продолжения обсуждения темы
С уважением, Discovery
мне 15 лет!мама не разрешает мне встречаться с мальчиками!что делать??
Добрый день! Мой отец выводит меня своим поведением из состояния равновесия ежедневно. Никакие средства не помогают . Я истощена донельзя. Даже милицию приходилось вызывать неоднократно и ездить в травм пункт для освидетельствования побоев . Ситуация затянулась . Я взрослый человек . Приходится жить вместе . Как мне защищать себя ?
Затянувшуюся ситуацию жестокого обращения можно как-то продвинуть, доведя её до логического завершения, т. е. до наказания обидчика. У Вас есть документы, подтверждающи побои. Будучи взрослым человеком Вы знаете, что с ними можно сделать. Нюансы подскажут юристы, если Вы к ним обратитесь.
Мне 12 лет я хочу узнать как хорошо учится ?
Из Вашего сообщения не совсем понятно, что именно не устраивает Вас в существующем положении дел. То ли Вы усомнились в накопленных знаниях и опыте о том как учиться и они перестали Вас устраивать, то ли Вас не устраивают оценки Вашей учебы..
Понятия "хорошо" относительное и субъективное, то есть неодинаково для разных людей. Оценивать человека может он сам, его учителя, друзья, родители; оценивать относительно ровесников или сравнивать собственные достижения человека какое-то время назад и сейчас.
Многие психологи считают, что в Вашем возрасте у людей помимо учебной деятельности, важное значение приобретает общение со сверстниками и налаживание приятельских и дружеских отношений, это тоже может влиять на результаты учебы.
Можно фантазировать что происходит в Вашей учебе и каких изменений Вы бы хотели, но у Вас есть возможность обсудить это детальнее позвонив по телефону службы психологической помощи (495)626-37-07 или обратившись на сайт в разделе Личный кабинет.
Доброе утро! Подскажите как себя вести, вчера произошла следующая ситуация: мой парень гулял с друзьями и выпил, после этого начались продолжительные звонки с оскарблениями( ужасные слова). Что делать ведь отношения зашли в тупик,хотя мы вместе 4 года, бывало всякое, но не так как вчера. Я честно говоря, ничего не понимаю, мы редко видимся, на меня у него нет времени. А недавно выключил телефон на сутки и до сих пор не знаю где он был.
Ваши отношения с молодым человеком длятся довольно давно. Но, судя по написанному Вами, в последнее время они не так благостно складывются: видитесь вы редко, Вас обижает, что у партнёра не хватает на отношения времени, снизился уровень доверия. А события последнего дня, кажется, поставили для Вас под сомнение сам смысл отношений.
Вы находитесь в недоумении от поведения молодого человека. Для Вас стали оскорбительными его слова. Вы не пишите в своём сообщении определённо, но представляется, что после произошедшего Вы стали раздумывать о том, стоит ли продолжать столь тупиковые отношения.
В связи со сказанным, Ваш вопрос о том, как себя вести в сложившейся ситуации, кажется поспешным. Думаю, Вам самой станет яснее, что делать, когда Вы решите для самой себя, являются ли для Вас отношения всё ещё ценностью или они ценность потеряли.
С Уважеением,
Алексей Степанов.
Здравствуйте! Не знаю, что делать! Прожила в браке около 10 лет. У меня растет замечательная дочь. Но последнее время с мужем много проблем. Началось с того, что несколько лет назад узнала что он мне изменяет. Тяжело, но пережила это. Вроде стало все налаживаться и тут опять узнаю, что у него есть подруга. Он живет в другом городе, потому что у него там работа, переехал не так давно. Не знаю почему, но в этот раз никак не отойти и что смущает часто посещает мысль о суициде, хотя раньше таких тенденций вообще не было. курю почти по 3 пачки в день, и единственная мысль что будет если на 180 в столб.... Хотя работа стабильная, дочь почти 8 лет замечательная, никак не выйти из этого состояния, помогите пожалуйста.
Измена мужа, о которой Вы рассказываете, уже не первая. Несколько лет назад Вы нашли способ пережить случившееся. Возможно, Вы надеялись, что это больше не повторится, что отношения наладятся. И сейчас Вы опять узнаете, что у него есть подруга. Однако в этот раз все гораздо тяжелее, больнее, Вы никак не можете «отойти», Вас часто посещает мысль о суициде.
Похоже, что сейчас рушится Ваше привычное представление о Вашей семье, о Вашем муже, о Ваших с ним отношениях, а возможно, и о Вас самой. Возможно, что понимание происходящего могло бы позволить Вам найти направление, в котором можно было бы действовать, и умерило бы душевную боль.
Марина, какими Вам видятся Ваши отношения с мужем? Что Вы в них цените, чем они Вам дороги? Что объединяет Вас с мужем?
Вы ничего не пишите о позиции Вашего мужа, а от нее тоже многое зависит в развитии сложившейся ситуации.
Марина, мы можем продолжить этот разговор в личном кабинете или по телефону доверия.
Здраствуйте. Мне 19 лет. Месяц назад начала встречаться с парнем который младше меня на полгода. У меня к нему искренние чувства, всегда готова его поддержать помочь, всегда интересуюсь как у него дела, как он себя чувствует и просто не могу и дня прожить без него. В общем я чувствую что очень люблю его. Но я не могу понять его отношения ко мне. Когда мы вместе - он мне уделяет много внимания, почти не на шаг не отходит. И в глазах его видно что у него действительно есть ко мне чувства. Но меня обижает другое. Если он приходит гулять, то с друзьями. В первую очередь он бежит к ним, а потом уже начинает думать обо мне. Он редко меня приглашал погулять вдвоём. А ещё недавно заявил, что извини Свет, мне иногда хочется посидеть в компании просто одному, поэтому я сегодня не зашел за тобой. В общем романтики никакой. Толком даже сообщение не может написать доброе утро или спокойной ночи. Меня это очень обижает. А когда я начинаю с ним об этом говорить он говорит-все предъявления это детский сад. А за месяц я не увидела ни цветочка ни подарочка. Сказала ему об этом, он ответил что ему нужно время. Когда мы не вместе у меня такое чувство , что я ему не нужна, а когда гуляем такого вообще нету и в мыслях. Я запуталась. Я думала ещё о том, что ему же всего 18 лет. И у него я первая с кем что-то серьёзное началось. И он ещё может чего то не понимает. Помогите пожалуйста, дайте совет как мне с ним себя вести, чтобы он понял что мне нужно чего-то большего чем просто прогулки с друзьями. А может он меня не любит и вовсе??
Вы пытаетесь разобраться в своих взаимоотношениях с парнем, вернее, понять его поведение, его отношение к себе. Сами Вы чувствуете, что «очень любите его», и проявляете свои чувства заботой, вниманием, участием. И когда Вы вместе – Вам кажется, и Вы почти уверены, «что у него действительно есть ко мне чувства». И Вы ждете с его стороны проявления, свидетельства этих чувств – романтики, цветов, подарков, смс-ок, постоянного внимания и желания быть вместе. Для Вас это естественные проявления любви и привязанности, и, не видя их со стороны своего парня, Вы начинаете сомневаться в его чувствах.(«А может он меня не любит и вовсе??»)
Возможно, дело в том, что «Вы ему не нужны», но как Вы пишете, все те проявления любви, которых Вы ждете, ему сейчас представляются «детским садом».
Вы понимаете, что «Вы первая, с кем что-то серьезное началось», что он еще молод, а вашим отношениям всего месяц, но все равно обидно, что Ваш парень не соответствует Вашим мечтам и ожиданиям.
Вы хотите, чтобы «он понял, что мне нужно чего-то большего», и говорите ему об этом, и это – естественный процесс, который со временем позволит и ему и Вам лучше понять, что нужно каждому из вас.
Взаимопонимание и доверие, забота о потребностях и чувствах любимого человека – результат долгого пути построения отношений, откровенного общения, и внутренней зрелости. Вы только начинаете этот путь, Светлана, и, наверное, главные вещи, о которых стоит помнить в этом непростом путешествии, это - открытость, искренность и внимание к себе и другому.
С уважением, Голубева Анна.
У меня нет работы, сплошные долги, одиночество, нищета. Я не хочу больше жить.
Сейчас в Вашей жизни очень непростой период, который может сопровождать ощущение безвыходности, бессилия и отчаяния. В этом состоянии человек остро переживает отсутствие поддержки и сочувствия от других.
Чтобы изменить сложившуюся ситуацию, важно найти хотя бы что-то, что Вы можете сделать, и что зависит от Вас. Это могут быть маленькие шаги по тем проблемам, которые Вы приводите: в сторону большего общения, получения поддержки (Вы уже решились написать нам); шаги, касающиеся поисков работы. Ведь сразу решить все накопившиеся проблемы непросто. Если же начать делать небольшие шаги, то через некоторое время может вернуться надежда, энергия, силы, уверенность в себе, желание жить, удовлетворение от жизни. С чего Вы можете начать?
Если Вы готовы больше рассказать о своей ситуации, пишите в личный кабинет, и мы продолжим общение, или звоните на телефон экстренной психологической помощи (495) 6263707
С уважением, Tania!
Я бабушка.У меня есть и дети и внуки.Наши взаимоотношения так перепутались,что я уже не знаю,что делать.Я хочу,чтобы все жили дружно.Нот порой мне кажется,что лучше пусть живут сами.А я буду наблюдать со стороны на их ошибки.Как Вы думаете,они справятся?
Вы пишите, что не знаете ,что делать, так как взаимоотношения между поколениями перепутались. Вы, конечно, хотите, что бы все жили дружно, но это не происходит.
Ваша фраза : «Но порой мне кажется, что лучше пусть живут сами. А я буду наблюдать со стороны на их ошибки». Создается впечатление, что Вы не позволяете Вашим близким делать ошибки и похоже и не верите, что они сами справятся?
Из вашего сообщения непонятно живете вы все вместе и не находите общего языка или наблюдение со стороны, что так же не приносит Вам ощущения стабильности?
В любом случае, каждая семья-это отдельное государство со своими границами, принципами, целями, устоями и не всегда необходимо вмешиваться. А вот наблюдать и главное верить- это то ,что вы действительно можете сделать.
Татьяна, если Вы хотите продолжить разговор, пишите в личный кабинет или звоните по телефону экстренной психологической помощи (495)6263707
С ув.Vika.
Первый раз сталкиваюсь с человеком, доброта которого вызывает ощущение, что тебе в болячке поковыряли ногтем.Подскажите, как вести себя с таким человеком?
Вы пишете, что определенный человек проявляет доброту таким образом, что Вы чувствуете это как нечто противоположное, как если бы он намеренно хотел причинить боль, растравить Вашу рану.
Вы спрашиваете: как себя с ним вести? Ответ на этот вопрос может быть очень поверхностным без более подробного описания ситуации. Какие у Вас отношения с этим человеком? Как конкретно этот человек проявляет «доброту»? Что заставляет Вас общаться с этим человеком, несмотря на неприятные ощущения? Разрешаете ли Вы себе выражать свои чувства, несмотря на форму сообщения в виде проявления доброты?
Если Вы хотите продолжить разговор, можете написать в личный кабинет или позвонить по телефону экстренной психологической помощи (495)626-37-07.
С уважением, Tania.