Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Эд
08.02.2013 02:18
Травмы, тяжелые заболевания, утраты

Здравствуйте. Возможно, моя проблема не такая важная, но я был бы счастлив ее решить. В детстве на меня часто кричали, когда я пытался проявить инициативу. Меня посылали в магазин купить что-то, а этого не было, а поскольку я не знал, что купить в этом случае, я возвращался с ни с чем домой. На меня кричали, что я ничего не купил, хотя мог додуматься. Если вдруг я все-таки покупал, то на меня кричали, что я купил не то и т.д. Даже когда, элементарно, хотел помочь родителям, на меня орали за любую оплошность. Тогда я принял решение закрыться и не использовать свою инициативу никогда. Сейчас я подрос, понимаю, насколько это глупо. Пытаюсь раскрыться и проявлять инициативу. Но если вдруг происходит оплошность, глупость или сожаление совершения поступка — я сразу начинаю закрываться и думать, что я не достоин в этой жизни вообще что-либо делать. Раньше было хуже, я боялся выполнять даже элементарные просьбы, падал в панику, если выполнять чужие просьбы все же приходилось. Сейчас не так, но проблема все же осталось. Что посоветуете, как мне повысить самоуверенность в этом отношении? (Еще часто преследует страх совершить бессмысленный поступок, то есть сделать то, что не принесет плоды или наоборот, сделает даже хуже)

Отвечает: Консультант службы
09.02.2013 03:47
Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте, Эд! Вы сильно страдаете от неуверенности в себе, вас преследует страх ответственности за возможные неудачи, ошибки. Как вы предполагаете, источник проблемы коренится в вашем детстве, когда ваши родители не только не поддерживали проявление вашей самостоятельности, но и всячески ее подавляли, ругая и наказывая за неизбежные в детстве оплошности. Не думаю что, ваши родители делали это со зла, скорее всего, от безграмотности в вопросах воспитания. Хотя вам конечно, от осознания этого факта, сейчас вряд становиться легче. Но, тем не менее, "никогда не поздно пережить счастливое детство", другими словами, ваша проблема вполне решаема. Так называемые "негативные, ограничивающие убеждения", полученные вами в детстве от значимых людей можно выявить и переформулировать во что-то позитивное и жизнеутверждающее. В идеале, вам с вашей проблемой показано очное консультирование и если вы проживаете в Москве, то я могу порекомендовать вам обратиться в московскую службу психологической помощи 8(499) 173-09-09(услуги бесплатные) или аналогичные службы в других городах. Как вариант, вы можете обратиться к психологам центров работающих на коммерческой основе. Наиболее подходящие направления консультирования по вашей проблеме – краткосрочная стратегическая терапия, эриксоновский гипноз, когнитивная терапия. Работа с психологом поможет вам решить свою проблему, обрести уверенность и душевное равновесие. Если эти варианты вам совсем не подходят, то вы можете создать соответствующую тему в личном кабинете, хотя конечно, для вашей проблемы больше подходит очная работа. С уважением, Алексей!
Автор: ольга
07.02.2013 17:43
Другая тема

Мне 42 года,у меня четверо детей.Я познакомилась с двумя девушками очень приятными.Как окахзалось они из организации или из секты.В течении года они приходили к нам домой и приносили отравленную наркотиками еду.Как только я поняла что они обладают гипнозом и кто они такие меня стали преследовать на улице используя звуковые сигналы,обрыв шаблона,якорение.Звонят на телефон,посылают письма на эмейл.Они внушают мне ,что бы я покончила жизнь самоубийством,что я грязная и не достойна детей и мужа.Подскажите как мне противостоять против гипноза и куда я могу обратиться за помощью и вообще есть ли выход из ситуации

Отвечает: Консультант службы
08.02.2013 03:08
Другая тема
Здравствуйте, Ольга! За консультацией по поводу Вашей ситуации Вам нужно очно обратиться к врачу-психиатру. С уважением, anna.t
Автор: Анна
06.02.2013 20:00
Тема не указана

Здравствуйте! У меня есть непонятная тактика в поведении моего парня. Как это назвать не знаю, тактика или что. Я не понимаю такого. Дело в том, что все, что я прошу, не делается. Делается все наоборот. Если я прошу одно, этого нету. Он может меня час уговаривать, и когда я согласилась, он уже не хочет этого, о чем просил меня долго. Стоит мне чего-то захотеть, он тут же этого не хочет. Даже мелочи. Если я попрошу позвонить мне через полчаса, он не перезвонит, так как я попросила, я просила прийти к моей маме на Др, он не пришел. Очень много таких примеров, когда хочу я....он этого не делает. И если я не хочу, он это будет делать. Например, я буду показывать видом, что хочу чтобы он ушел, к примеру, он не уйдет, но стоит мне попросить , не уходи, он тут же , начинает уходить.Что с ним?

Отвечает: Консультант службы
07.02.2013 00:45
Тема не указана
Здравствуйте, Анна! Из Вашего письма выходит так, что Ваш парень поступает в соответствии с поговоркой «выслушай женщину и сделай наоборот». Такое его поведение Вам не понятно. И Вы задаете вопрос психологу, Вы спрашиваете, что же с ним? Анна, пробовали ли Вы задать этот вопрос своему парню? Говорили ли Вы с ним об этом? Из Вашего обращения сложно сделать какой-то определенный вывод... Возможно, это такая черта характера Вашего молодого человека, тогда нужно прояснить, поступает ли он подобным образом еще с кем-то. Или же такая тактика, как Вы это называете, проявляется только в отношениях с Вами… Но, тогда это может быть реакцией и на Ваше поведение. Анна, в любом случае, вас в отношениях двое, соответственно Вы вдвоем строите эти отношения, и какими они будут, зависит от Вас двоих. Чем больше искренности и открытости между Вами, тем глубже и красивее могут быть Ваши отношения. С уважением, Марина.
Автор: Оксана
06.02.2013 16:59
Тема не указана

Сама не знаю, зачем пишу. Мне 25 лет. С мужем прожили три года. Он был у меня первым мужчиной. Единственным. Первая любовь, и все такое. после вуза поженились. Он был из бедной семьи и родители мои дали нам денег в Москву ехать. Мы уехали. В Москве, он стал хор. специалистом, а у меня никак не получалось... тут мало платили, тут плохо обращались.. Так я и стала сидеть дома. Раз в какой то время я ездила к родителям, моя мама больна. Однажды он мне сказал, създи домой, проведай их. Я поехала. И больше он меня не пустил. Я приехала, он выволок мои вещи и сказал что не готов к браку после 3 х лет. Я уехала к родителям, так с ними и живу. Прошло пол года. Вчера я узнала, увидела фото его с девушкой, и как мне сказал мой друг, наш общий... она была у него и во время брака. Когда он ездил домой без меня. не знаю, как дальше жить... Я устроила человеку всю его жизнь, вывезла его из захолустья.. А сама теперь тут. Не зарабатываю, разведенная (пока еще не развелась, но уже уверена). Не знаю, за что мне все это.... Никогда не изменяла, готовила, он единственный был. Столько ему отдала. И вот так, выкинул за шкварник. Очень скучаю по Москве. Хочу вернуться, но денег то нет. Помогите советом, не знаю, с чего начать налаживать свою жизнь после такой ошибки... Он там уже много зарабатывает, а я тут копейки. Все говорят, идти второй раз замуж. А я смотреть ни на кого не могу после такого. Жить не хочется.... После такого обмана. Получил все что хотел и выкинул меня... А теперь я его вижу с другой и просто не верю своим глазам. Я не верю, что все так. (Оксана, Ульяновская область)

Отвечает: Консультант службы
07.02.2013 05:54
Тема не указана
Здравствуйте, Оксана! Вы столкнулись с предательством близкого человека. Вдобавок к этому Ваш муж добился успеха, в то время как Вы живете с родителями, остались без работы… Пока Вам даже трудно поверить в то, что произошло. И возникает вопрос «за что?». Чтобы пережить разрыв отношений, безусловно, нужно время. Оксана, главное, помните, что пока Вы будете винить своего бывшего мужа в том, что жизнь не удалась, вряд ли она изменится. Муж для Вас больше не является человеком, на которого можно опереться. А какие опоры у Вас есть? Часто бывает, что женщина после развода открывает в себе ресурсы, которые помогают не только пережить это сложное время, но и прийти к серьезным достижениям. Искренне желаю Вам этого! С уважением, Ольга
Автор: Оксана
06.02.2013 03:40
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте! Мне 20 лет, студентка 2 курса мед.факультета, из-за учебы пришлось переехать в другой город, так как в моем городе данного факультета нет. О том,что переехала и учусь на данном факультете я не жалею, наоборот все больше убеждаюсь, что это мое. Но почему то постоянно присутствует страх,что это не та профессия, или то что я ошиблась и из меня не получится достойного специалиста. Еще у меня есть страх, что я не оправдаю надежды других людей,хотя и понимаю,что главное,чтобы мои поступки шли в гармонии со мной, у меня есть так же страх,что люди меня осудят. Так же,во время учебы я полностью в нее погружаюсь, создается ощущение,что она полностью меня поглотила и что мир вокруг перестает существовать, это ужасно угнетает,я не могу вырваться и опять же мне страшно где-то оставить уроки и просто пойти прогуляться,может быть глупо,но даже в выходные,когда есть время и занимаешься какими-то посторонними делами, то в голове мысли,что учеба учеба. Я уже устала от этого,но в тоже время не могу с этим справиться, я уже писала списки дел, распределяла время,чтобы оставалось на что-то другое,кроме учебы, но не получается. И еще одна проблема, у меня не получается говорить родным людям что-то поперек, например я знаю,что мама не права, но сказать ей об этом не могу, или так же с сестрами,у меня не получается. Или например я живу с подругой,мы снимаем квартиру, я убираюсь,а она нет, я не могу ей сказать,что мне это не нравится, что это надо обговорить. Если бы это были не дорогие и родные люди,у меня бы получилось отстоять свою точку зрения, сказать им, а в таких ситуация никак. Подскажите пожалуйста как мне поступить. Заранее спасибо за ответ!

Отвечает: Консультант службы
06.02.2013 17:36
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Оксана! Как я поняла из Вашего письма, 2 года назад Вы в связи с учебой переехали в другой город. Там сейчас снимаете с подругой квартиру, и вроде, насколько можно судить по Вашему письму, учеба идет в целом успешно. Однако при всем при этом Вас одолевают всевозможные страхи и сомнения, Вы не можете себе позволить хоть иногда отвлечься от учебы. И здесь же Вы пишите про то, что в общении с близкими людьми не можете (и, как я поняла, даже не пытаетесь) отстаивать свою позицию. Оксана, читая Ваше письмо, я подумала, что, возможно, за различными страхами, о которых Вы пишите, скрывается еще один, гораздо более глубинный - страх потерять любовь и одобрение близких людей. Страх, что если Вы сделаете что-то по-своему, не будете достойным специалистом, в чем-то ошибетесь, с чем-то не согласитесь, то близкие люди отвернуться от Вас, не примут, отвергнут или прекратят общение. И вместе с тем Вы чувствуете, что Вам уже тяжело постоянно находиться в рамках чужих ожиданий, это угнетает. Похоже ли это на то, что Вы чувствуете? Оксана, если действительно в Вас каким-то образом закрепилось убеждение, что единственный способ сохранить любовь близких людей – это всеми силами стремиться быть такой, какой они хотели бы Вас видеть, освободится от такой постоянной ориентации на мнение “людей” Вам будет не просто. Но можно поставить под сомнение само это убеждение о том, что любовь и теплые, близкие отношения возможны только при полном Вашем согласии с тем человеком, который Вам дорог. Можете ли Вы допустить, что Вы будете нужны и дороги Вашим друзьям и близким даже в том случае, если Вы в чем-то с ними поспорите, если Ваши взгляды в каких-то вещах расходятся, если Вы в чем-то не совершенны, не так успешны, как они этого от Вас ждали? Мне кажется, двигаясь в этом направлении можно постепенно научиться жить в гармонии с собой, не опасаясь при этом потерять любовь тех людей, которые Вам близки и которых Вы любите. С уважением, anna.t
Автор: Галина
05.02.2013 22:59
Сложности в принятии важного решения

Я не знаю, что мне делать дальше Мне 31 год, у меня есть 4-х летний сын. Отец его бросил еще до рождения. Материально не помогает. Несколько лет я занималась бизнесом, продажей моб. телефонов, потом ушла от своего гражданского мужа, и через суд он отсудил у меня все имущество. Мне пришлось вернуться жить к своим родителям вместе с сыном. Я бы ни за что к ним не вернулась, но осталась без дохода, с долгами, и жить мне было негде. Родители за всю жизнь не сказали мне ни разу теплого слова, ни раз не обняли, ни поцеловали, никогда мной не интересовались, я хорошо училась в школе, но с высшим образованием они мне не помогли. Я уже три месяца не могу устроиться на работу, с маленьким ребенком брать не хотят. Из-за того, что не работаю, родители периодически выгоняют меня из дома, говорят, что я у них живу, ничего не делаю, только объедаю их. Брат( у меня есть младший брат, работает на личном авто, которое я взяла в кредит для него на свое имя)брат говорит, что я ленивая, что будет настраивать родителей, чтоб они выгнали меня из дома, т.к. я единственная кто не работает. Я ему сказала, чтоб не лез в мою личную жизнь. В ходе ссоры по телефону пригрозил приехать и меня избить. Мать в детстве вечно давала подзатыльников, отец уже взрослую избил, когда я отстаивала свое мнение и свое право на выбор, теперь братишка …..сижу его жду… не бежать же мне трусливо из дома…….Что мне делать? какой первый шаг нужно сделать и в каком направлении? я очень люблю своего сыночка, но ничем не могу сейчас его обеспечить. Я ни пью, ни курю, никогда не употребляла наркотики, школу закончила с красным дипломом..Но что мне делать сейчас? Я не могу никому это рассказать….для меня унижение, что со мной так обращаюся…Помогите понять, как выбраться из этого ада.

Отвечает: Консультант службы
07.02.2013 17:02
Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте, Галина! Вы оказались в сложной жизненной ситуации. Есть ребенок, отец которого не оказывает материальной поддержки, а новые отношения, к сожалению, не сложились удачно, более того, в них вы пострадали материально. И вот сейчас, вы вынуждены вернуться в родительский дом, где ваше появление особой радости ни у кого не вызвало. Также, есть проблемы с трудоустройством, из-за чего, вы не в состоянии вносить посильный вклад в семейный бюджет, и вынуждены слышать упреки от близких в иждивенстве. Есть обида на близких людей, с их нежеланием понять вас, войти в ваше положение. Непростые отношения с родными, имеющие давнюю историю, только усложняют ситуацию. Вы очень нуждаетесь в поддержке, дружеском участии, возможно совете, как выйти из этой сложной ситуации, решить свои проблемы, но так непросто найти такого человека. Галина, для прояснения вашей ситуации, поиска ресурсов и путей решения проблемы, необходим диалог. Я могу порекомендовать вам позвонить на наш телефон психологической помощи +7(495)626-37-07 (круглосуточно – анонимно – бесплатно) если вы проживаете в Москве или на аналогичные телефоны доверия по месту жительства и опытные психологи окажут поддержку и помогут вам разобраться в вашей проблеме. А также, вам имеет смысл обратиться к психологу для очных консультаций, чтобы освободиться от давних обид, научиться правильно выстраивать отношения с близкими людьми и вновь ощутить радость жизни и уверенно смотреть в будущее. С уважением, Алексей!
Автор: Юля
05.02.2013 19:45
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте! Мне 22 года. Уже много лет меня беспокоит страх изнасилования. В темное время суток я боюсь ходить одна, боюсь оставаться наедине с малознакомыми мужчинами, боюсь ехать в пустом вагоне. Иногда даже опасаюсь проезжающих машин, так как мне кажется, что меня могут силой затолкать туда и изнасиловать. Из-за этого страха я никак не могу заставить себя ходить по улицам, когда темно, даже если время еще не позднее. Даже, когда мне предстоит ехать на собеседование, я думаю, а вдруг это ловушка подпольных торговцев людьми, которые продают молодых девушек в рабство. И поэтому часто предпринимаю слишком большие предосторожности, например, еду на собеседование не одна. При этом страх чаще привязан к темноте и безлюдности, чем к внешнему виду мужчин. В целом, отношения с мужчинами у меня складываются хорошо, есть молодой человек. Страх распространяется только на незнакомых мужчин, в том числе врачей. В подростковом возрасте мне пришлось убегать от преследовавшего меня мужчины, когда я ночью возвращалась домой. Но тогда все обошлось. Возможно, этот страх появился с тех пор. Подскажите, как справится с такой проблемой? Спасибо!

Отвечает: Консультант службы
07.02.2013 15:28
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Юля! Страх изнасилования беспокоит вас уже несколько лет. В прошлом был опыт убегать от преследования. Страх во многом вас ограничивает. С такой проблемой справиться можно и даже нужно. Обратитесь за очной помощью. Дистанционно такие проблемы не решаются. С уважением, КИра
Автор: Оксана
05.02.2013 00:56
Тема не указана

Здравствуйте, мне 20 лет,моя история началась пару лет назад,первая любовь и все такое.Безумно любила,но человек боялся серьезных отношений,исчезь без каких либо объяснений.Следующие месяцы прошли в страданиях и копании в себе,честно говоря это пошло мне на пользу,занялась саморазвитием.На протяжении 1,5 лет пыталась построить отношения,но все же любила того человека.Он вдруг нашелся,мы стали созваниваться,встречались пару раз и договорились остаться друзьями,как бы трудно это не было для меня,но в один момент я поняла,что перегорело.Безумно была этому рада,как раз в этом момент встретила замечательного человека,стала встречатся с ним,но не могла сказать ему люблю.Расставаться не спешила,думала стерпиться - слюбиться,так и получилось.Старалась не задавать себе вопросов о том люблю ли я его,пустила все на самотек.На протяжении наших отношений я общалась с бывшим молодым человеком,у него отношения не складывались ни с кем,меня если честно это радовало.И вот после почти 2х лет отношений со вторым молодым человеком,я понимаю,что не имею к нему не привязанности,не любви.Наверное только жалею его,я вхожа в его семью,у него прекрасные родители,да и мои родители нечают в нем души.Раньше я видела будущее,семью,детей,а теперь нет...Все пошло как-то не так.Я чувствую что невольно принижаю этого человека,а он все терпит,я чувствую рядом с ним себя "мужчиной"...Вот совершенно недавно произошло совсем несвойственное для меня..Я изменила своему нынешнему парню с бывшим...да..понимаю,поступок ужасный,сама виновата,но дело в том,что я окончательно поняла,что мне не нужен ни бывший ни настоящий...Полное душевное опустошение.Объявила о расставании,но человек не отпускает...а самое страшное то, что не скучаю,и уже не люблю.Но порой думаю, о том,что страшно остаться одной,но страшнее за судьбу этого человека без меня.Пожалуйста помогите разобраться в себе...может это все временно?просто может кризис в отношениях?Сама к сожалению ответ на этот вопрос я найти не смогла..заранее спасибо за понимание!

Отвечает: Консультант службы
05.02.2013 06:28
Тема не указана
Здравствуйте, Оксана! В Вашей жизни была безумная любовь с одним человеком, и была встреча с замечательным мужчиной, но к которому Вы не испытывали подобных чувств. И сейчас Вы пришли к выводу, что Вам ни тот, ни другой не нужен. Как только Вы захотели что-то изменить в своей жизни, стал поднимать голову страх одиночества и подыскивать повод для возвращение в прежние отношения. В дневниках А.Чехова нашли следующие слова: «Жениться интересно только по любви; жениться же на девушке только потому, что она симпатична, это все равно, что купить себе на базаре ненужную вещь только потому, что она хороша». Как будто бы Ваш опыт дает возможность понять Вам, какой же человек будет подходящим в серьезных отношениях. И в душе появляется некое опустошение, для осмысления этого. Дайте себе время. Позвольте себе побыть в тишине, для горевания по ушедшим отношениям и для принятия того, что было. Есть законы мироздания, один из которых гласит: «Все что ни происходит, происходит к лучшему!» Это правда. Габриэль Гарсиа Маркес сказал: «Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как мы встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны». С уважением, Светлана Старова
Автор: Наталья
04.02.2013 22:34
Тема не указана

Здравствуйте, у меня вот какой вопрос. Мне 36 лет, разведена, есть дочка 9 лет. Живу в трехкомнатной квартире вместе с мамой и немного младшей сестрой. Мама пытается уже несколько лет криками, скандалами, оскорблениями убеждать в собственной правоте по различным вопросам. Она одинока, от первого мужа - моего отца она сбежала, объясняя это тем , что он гулял , пил, ее бил...., как я сейчас думаю до многого доводила его она. Они тогда были очень молодые - по 20 лет. Сбежала со мной и вскоре вышла замуж за сельского сына авторитетных интеллегентов, сам сын работал водителем грузовика...Может быть у меня через-чур ранимая психика в детстве была, но мне до сих пор кажется ,что меня считали вторым сортом, информация о моем отце тщательно замалчивалась - считалось что он вор или убийца и в тюрьме, так про него я ничего и не знаю, с отчимом отношения у меня не сложились....Эта семья дала мне тягу к получению знаний,благодаря чему у меня сейчас не плохое образование и я вполне обеспечиваю дочку и себя. Прошли годы вместе со мной выросла и моя сестра от второго маминого мужа, естественно мы с ней очень разные и относились к нам родители по-разному. Сестра на мой взгляд более эгоистична. Так вот о вопросе: все мои молодые люди получали или не получали одобрение мамы, мой бывший муж ее вполне устраивал, им она могла манипулировать, ( надо сказать ,что когда я вышла замуж, она уже разошлась со своим вторым мужем. Ей понравился более обеспеченный ,но женатый мужчина, который со временем испарился). У меня же с мужем не сложились отношения, и не побыв и года в браке мы развелись. Сейчас у меня другой любимый человек, но моей маме этот категорически не нравится, у него есть свое ярко выраженное мнение на все, а это ее не устраивает, и вот она время от времени устраивает скандалы с криками (пыталась даже бить), чем очень пугает дочку, говорит,что это не тот человек, что я должна выйти замуж за достойного, а этот никакой. И ее ненависть переходит на меня, доверительных отношений у меня с ней нет и не было, стараюсь поменьше общаться. А сестра вдруг приведя в дом очередного друга решила потребовать у нас с мамой свою половину квартиры, в связи с чем тоже были скандалы, дело в том,что у нас с мамой после маминого развода осталось только по четверти. А тут дочка заболела - простуда, грипп,высокая температура - тут ее как понесло - ты не так хочешь ее лечить, ты хочешь ее убить! Вся дрожжит, перебивает. Еще в ней развито сильное чувство соперничества по-отношению к нам,дочерям, мне кажется она тяжело переживает, если ,что-то у нас лучше чем у нее. Я устала очень хочется мирного дома с любящими людьми или хотя бы нейтральными ко мне. Почему-то мои родственники предпочитают жить в атмосфере ненависти, ругани, унижений. Посоветуйте что мне лучше сделать. Мой молодой человек еще не собрался на мне женится, поэтому мы вместе бываем у меня. Переехать на другое жилье - это только снимать.

Отвечает: Консультант службы
05.02.2013 02:09
Тема не указана
Здравствуйте, Наталья! Вы уже взрослая женщина, есть дочь, мужчина, но совместное проживание с мамой накладывает отпечаток на все ваши отношения. Если вы понимаете , что маму невозможно изменить, то приходиться принимать решение о своих границах, личной жизни, воспитание ребенка . Если сложно проживать на одной территории и нет возможности договариваться, то остается попробовать отделиться и жить самостоятельно. С уважением Viktoria.