Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: МариАнна
04.06.2014 01:40
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Здравствуйте! Родственники (и иногда родители) упрекают меня в том, что я до сих пор не замужем (мне 26 лет). Говорят, молодость уходит, а надо деток завести, мужа достойного найти, чтоб обеспечивал, "любил и на руках носил", одним словом. Говорят, что чем я старше становлюсь, тем мои недостатки и некрасивость становятся виднее, и "уж скоро на тебя никто и не взглянет", махают на меня рукой "до стольки лет никому не приглянулась" и т.п. Меня это раздражает, злит, доходит до конфликтов. Я живу с родителями, работаю, свое жилье сама финансово не потяну. Недавно младшая сестра вышла замуж и переехала к мужу, и "нападки" на меня участились. Подруги тоже уже замужем и с детьми, общение с ними расстроилось, т.к. нет общих тем, а постоянные вопросы "ты когда?", попытки познакомить и даже "навязать кавалеров" вселяют в меня чувство неполноценности. тем более, что настоящих отношений у меня до сих пор не было. У меня возник страх перед общением со старыми знакомыми, новые заводить боюсь, т.к. уже сталкивалась с тем, что начинают меня "жалеть" по поводу незамужества. Врать и выдумывать мифические отношения я не хочу, "заводить парня чтоб был" тоже, т.к. считаю, нельзя использовать человека как вещь. Я все больше замыкаюсь в себе, не знаю как реагировать на вопросы об отношениях (игнорировать и отмалчиваться пробовала - не получилось). Из близких людей об этой проблеме поговорить не с кем, а как побороть свои страх общения и понять, нужны ли мне отношения вообще, не знаю.

Отвечает: Консультант службы
04.06.2014 18:30
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте, МариАнна! Из Вашего письма понятно, что с одной стороны Вы сейчас испытываете страх перед общением, замыкаетесь в себе и не знаете, нужны ли вообще отношения. С другой, на Вас давят близкие родственники по поводу не замужества, и это злит и раздражает. Ситуацию усугубляет недавняя свадьба младшей сестры – родители еще больше стали на Вас давить. Подруг не осталось, опять-таки по причине разного образа жизни. Вызывает уважение то, что Вы ведете себя честно, не начинаете отношений ради того, чтобы отстали, не используете других людей. Однако беспокоит то, что в Вашу жизнь очень настойчиво вмешиваются близкие и родственники, пытаясь с кем-то познакомить. После таких знакомств Вы чувствуете себя хуже, замыкаетесь в себе. Оно и понятно, ведь трудно угодить чьим-то представлениям и построить отношения с тем, кто Вас не знает. Давайте представим, что родители все же выбрали партнера и Вы даже вышли замуж. Будет ли ощущение, что Вы живете именно так, как хотите? Можно ли будет назвать Вас счастливой? Подходит ли именно Вам этот человек? И если ответы на все вопросы будут отрицательными, то кому же решать проблемы? Складывается впечатление, будто желание близких Вам помочь создает только новые трудности и мешает заниматься собственной жизнью. Вместо того, чтобы налаживать личную жизнь, Вы заняты переживанием социального давления, своего раздражения по этому поводу, размышлениями на тему того, как ответить «чтоб отстали». МариАнна, мне кажется стоит начать с отстаивания собственных границ перед другими людьми (в том числе родителями). Это значит, что им придется объяснить невозможность дальнейшего вмешательства в Вашу личную жизнь. Только Вы можете решить, когда выйти замуж, за кого, когда заводить детей и т.д. Никто не имеет права сделать это за Вас, потому что «хочется внуков», «у других уже мужья и дети», «потом поздно будет». Скажу сразу, что легко это не будет, придется побороться за свои границы. Стоит ли начинать отношения – решать только Вам. Если сейчас нет желания, то может надо к себе прислушаться? С уважением, Яна.
Автор: Кристина Ап.
03.06.2014 22:50
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте. Я Кристина, мне 17 лет. Так получилось, что я совершенно не знаю, что делать. Я дошла до того, что ищу помощи в любых тематических сайтах, предлагающих психологическую помощь. Если честно, то я совершенно не знаю, с чего начать, и как описать своё состояние. Это началось не сегодня, не вчера, и даже не месяц назад. Это началось более четырёх лет назад точно. Я не единожды уже посещала различных психологов, даже психиатров. Мне были выписаны антидепрессанты, но они не помогли (я не прошла курс лечения по ряду причин). Хочу, наверное, описать то, что творится в моей жизни сейчас. Я совершенно потеряла смысл жизни. Пол года назад я очень сильно поссорилась со своей мамой (мать и отец развелись уже давно, у каждого своя семья), поссорившись с мамой (уже не первый раз, но в тот раз очень сильно), я решила уехать от неё. Я созвонилась с отцом и договорилась с ним, что приеду к нему жить. Он был не против. Я искренне надеялась, что здесь, где я сейчас и живу, мне станет лучше. Но я зря так считала. Здесь мне стало ещё хуже. С мамой, с которой я жила все свои 17 лет, после той ссоры я совсем не общаюсь. Я пыталась пару раз наладить с ней контакт, но ничего не вышло. здесь мне ежедневно говорят о том, на сколько я плохой ребёнок. О том, что это я делаю не так, то не правильно. Что я не помогаю совершенно, только валяюсь на диване, сплю и сижу в компьютере. Я стала стараться помогать. Ежедневно помогать, в огороде, к примеру. Но меня всё так же часто укоряют (мол, вот, ты только валяешься, а я одна всё время всё делаю). С друзьями беда. Когда я только приехала сюда, у меня была лучшая подруга здесь, ещё с детства. Но через пару месяцев я с ней очень сильно поссорилась. Из-за своего состояния. Она посчитала, что мне совсем психологически плохо и пошла рассказала (нажаловалась, в общем) психологу. Что, мол, я на грани самоубийства. Подруги у меня больше нет. Так же я поссорилась ещё с несколькими близкими друзьями, по тем же причинам. Ещё одна большая проблема -- деньги. Денег в семье очень мало, мама не даёт и лишней копейки. Я не знаю, как можно подзаработать, если мне 17? Можно ли как-то в интернете подросткам зарабатывать? В реальной жизни не получается. Живу в маленьком городке, и хотя сейчас лето, совершенно ни где не предлагают работы. С отношениями тоже проблемы. За период жизни здесь, было несколько парней. Ни чего не получилось. Скорее всего из-за меня. Я прерывала отношения. Потому что я чувствовала, что эти отношения меня тяготят, я уставала от частого общения с парнем, я чувствовала себя обязанной ему. И никакого чувства любви. На первых порах влюблённость была, потом она угасала. У меня пропало желание заниматься тем, в чём я души не чаяла раньше. Раньше я много рисовала, писала стихи и фотографировала. Теперь же у меня какое-то отвращение к этим занятиям. И я не могу себя ни в чём найти. Я себя вообще в жизни не могу найти. Я не знаю, что мне делать. У меня одна единственная идея сейчас в голове, что, возможно, всё станет лучше, когда я закончу учёбу в школе (один год остался), и уеду учиться в другой город. Но, я ведь знаю, что я пропаду без денег. Но я не хочу, чтобы меня обеспечивали родители, я буду им обузой, я не хочу этого. Маленькая идейка -- пока у меня есть год времени, начать зарабатывать деньги и скопить себе немного на первое время. Да и вообще, хочется просто иногда покупать нужные мне вещи (одежду, что-то из гигиенических средств), не прося на это деньги. Я так буду чувствовать себя увереннее, свободнее, лучше. Но я не знаю, как бы я смогла зарабатывать. Помогите мне, пожалуйста. Советом хотя бы.

Отвечает: Консультант службы
04.06.2014 12:19
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Кристина! Вы поссорились с мамой и теперь живете с отцом. Надежды на то, что в его семье Вам будет хорошо не оправдались. Кроме того, на новом месте не стало подруг, друзей и желания делать даже самые любимые дела. Выписанные антидепрессанты, Вы ссылаясь на рад причин не стали пить, однако пишите, что они не помогли. Вы спрашиваете совет. Где подработать, чтобы накопить денег девушке 17 лет? Но как мне кажется, очень важным сейчас было бы прояснение несколько других вопросов: Как выстроить отношения с отцом и его новой семьей? Как помириться с мамой? Как возобновить дружеские отношения с подругой? Согласитесь, что через год или раньше Вам будет уже 18 лет и тогда Вы сможете найти возможность подрабатывать и учиться. Однако остаться без поддержки родных - это гораздо большая потеря, чем отсутствие или недостаточное количество денег. И поэтому, как мне кажется, сейчас стоит направить усилия на решение именно этой задачи. Подумайте, как Вы себя ведете или какие слова говорите, что Ваши близкие не хотят с Вами общаться? Для чего заботу подруги о Вашем внутреннем состоянии, Вы переиначили в предательство? Не происходит ли подобное и в отношениях с родными? Не воспринимаете ли требования к Вам, как к уже подросшему члену семьи, как излишние? Помощь по хозяйству - это возможность научиться принимать решения, развивать волевые усилия ( когда не хочется, но надо), стать самостоятельной, это та забота, которую демонстрируют Вам родные. Опять обидитесь или захотите разрешить эту задачу? Изменить других мы не в силе, а вот менять себя, расти - это в нашей власти. Попробуйте поразмышлять о своих поступках: действительно ли я делаю все, что в моих силах для изменения отношений? Готова ли я взять на себя часть ответственности, за происходящее в моей жизни? Поговорите с отцом, попросите совета у него, как бы он поступил будь он на Вашем месте? Возможно, что Вы получите ответы на все свои вопросы гораздо быстрее и применительно именно к Вам. А установив отношения на новом уровне, появятся и смыслы жизни и радость. С уважением, Светлана Старова
Автор: Игорь
03.06.2014 22:06
Травмы, тяжелые заболевания, утраты

Здравствуйте. Не представляю как жить дальше без самого близкого человека, у меня умерла мама. Я вроде и человек уже взрослый - 35 лет, жена, работа, друзья, но так сложилось что с первой минуты жизни и до последней мы не расставались практически ни на день - жили неподалёку, виделись ежедневно, ходили в гости с женой, она к нам, и всё это без такого понятия как; " через не хочу, просто надо ". Всегда с радостью и удовольствие общались, практически не помню дня чтобы ругались по любому поводу. И вот её не стало, внезапно и неожиданно. Болезнь, реанимация, неделя в реанимации - и всё... Никак не могу перестать себя винить: может я что-то не успел сделать чтобы помочь? может надо было в другую больницу везти, а не в ту в которую я её привёз держа за руку? может это я подписал приговор уговорив обследоваться и лечиться? Не могу поверить что её нет

Отвечает: Консультант службы
04.06.2014 04:45
Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте, Игорь! Сочувствую вашему горю. Потеря близкого человека всегда приносит огромные страдания. Независимо от того, мама умерла внезапно или после долгой болезни, к этому событию нельзя психологически подготовиться. Очень часто через чувство вины проходят все в этапе острого горя. Близким людям кажется , что все могло быть по другому, если бы …, но на самом деле это процесс самобичевания и этот путь не помогает, а наоборот тяготит человека. Если бы мы знали, что поможет, то конечно сделали бы все, но этим знаниями обделены только высшие силы. А нам остается только память, ведь наши родные всегда останутся в нашем сердце, мы по-прежнему скучаем, любим их, помним. Если у вас будет желание поговорить на эту тему, вы всегда можете сделать это. Мы работаем круглосуточно и анонимно. В разделе статьи можете ознакомиться с темой потери и как пережить. С уважением Viktoria
Автор: Ольга
03.06.2014 06:26
Тема не указана

Здравствуйте! Очень надеюсь поможете советом! Все никак не складываются отношения. Стала думать в чем дело, читать лит-ру, пытаясь понять почему выбираю именно таких мужчин. И нашла в себе ответ, что они все похожи на отца - он достаточно эгоистичен, не жил с нами большую часть моего детства,эмоционально холоден и закрыт. Никогда не считала его хорошим,но все мои мужчины вот этими качествами просто один в один! И я поняла, что выбираю таких же,что бы хоть как то получить от них, таких похожих, то,что не получила от отца - любовь,тепло и заботу. Но это явно не те варианты мужчин,которые могут это дать. И главный вопрос что с этим делать? Как это преодолеть? И как начать выбирать тех мужчин, в отношениях с которыми все же может быть счастье?

Отвечает: Консультант службы
06.07.2014 21:14
Тема не указана
Здравствуйте, Ольга! Вы поняли, что в отношениях с мужчинами Вы постоянно проигрываете сценарий из своего детства - выбираете холодных и закрытых, похожих на Вашего отца мужчин, и безуспешно пытаетесь добиться от них любви и тепла. Однако так и осталось непонятным, что же теперь с этим делать. Ольга, в детстве ребенок получает от родителей не просто любовь и заботу - через любовь и заботу он получает внутреннюю, базовую уверенность в том, что он - "хороший", что он - просто сам по себе - достоин того, чтобы его любили и о нем заботились. Поэтому оборотная сторона недостатка любви со стороны родителей в детстве - проблемы с самоотношением. По сути, пытаясь добиться от замещающей родителей фигуры любви и признания, человек пытается получить признание того, что он "хороший" и достоин жить в этом мире. Ольга, Вы спрашиваете, что с этим делать. Наверное, в первую очередь постараться разобраться в своем отношении к самой себе. Если есть возможность - поискать для себя варианты получения очной помощи (это самый лучший вариант), если нет - поискать психологическую литературу, посвященную самооценке и отношению к себе. Также очень рекомендую Вам книгу К. П. Эстес "Бегущая с волками". С уважением, anna.t
Автор: Руслан
03.06.2014 05:09
Другая тема

Как понять,нужна ли мне помощь психолога? Я парень,мне 19 лет. Немного о себе:у меня бывают иногда припадки,когда я начинаю что нибудь петь или прыгать дома,не могу усидеть на месте,с малознакомыми людьми всегда себя веду по разному,иногда общаюсь всей душой,иногда даже поздороваться не могу,та же проблема и с друзьями. Друзья говорят что я какой-то больной,потому что слушаю странную музыку (Witch House), смотрю только триллеры,преимущественно о психбольницах,абсолютно легко могу цинично подшутить,тем самым задев у человека его чувства. У меня некая неопределенность в себе, иногда мне кажется,что я интроверт,но когда я осмысливаю свои поступки, я понимаю что во мне есть большая доля экстраверта. У меня бывают резкие перепады настроения,чего я хотел 1-2 минуты назад,могу перестать хотеть и снова сразу же захотеть. Иногда мне приходят мысли о суициде,но потом они так же странно пропадают. Так же я могу захотеть секса с парнем,хотя я сам парень,а потом через пару минут если я думаю об этом-меня начинает воротить. Ещё я сам себе рассказываю истории,которые со мной происходят. У меня есть друзья и девушка,с которыми я вижусь по 2-3 раза в неделю,поэтому вряд ли это от недостатка общения. Я не знаю,нужна ли мне психологическая помощь. Ответьте пожалуйста что мне делать.

Отвечает: Консультант службы
03.06.2014 16:22
Другая тема
Здравствуйте, Руслан! Если я правильно Вас поняла, Вы не можете разобраться, как относиться к тому, что Вы чувствуете, делаете, думаете. Не знаете - то ли это нормально и просто является проявлением каких- то Ваших личностных и возрастных особенностей, то ли речь идет уже о болезненных проявлениях, по поводу которых стоит обратиться к специалисту. Руслан, для того, чтобы ответить на этот вопрос, нужна очная консультация, заочно и на основании того немногого, что Вы написали, говорить о чем-то сложно. Также можно для начала проконсультироваться по телефону - это позволит поподробнее поговорить о том, что Вас тревожит в своем состоянии, и решить, нужна ли дальнейшая помощь. С уважением, anna.t
Автор: Аделина
03.06.2014 02:31
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте! Уже год борюсь с расстройством пищевого поведения, как сказала врач, с ментальной анорексией с признаками булимии. Раньше наносила себе порезы, сейчас перестала, но шрамы от глубоких ран остались. Присутствуют постоянные ссоры в семье и проблемы с учебой. Еле-еле справляюсь с желанием опять взяться за лезвие или просто выйти в окно. Не могу так больше. Хочу жить нормально. Что делать?

Отвечает: Консультант службы
12.08.2014 21:13
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Аделина! Анорексия - заболевание, требующее к себе очень серьезного отношенияи. Вы молодец, что нашли в себе мужество признать наличие проблемы и отратились к врачу. Теперь важно не останавливаться и продолжать бороться за свое здоровье. Ищите тех, кто мог бы поддержать Вас - это могут быть специалисты психологической службы при Вашей школе/институте, форумы и группы взаимопомощи женщин, борющихся с этим же расстройством. Вы также можете обратиться на телефон психологической помощи в Вашем городе и более подробно обсудить те сложности, которые у Вас возникают в семье и с учебой. С уважением, anna.t
Автор: Таймураз
02.06.2014 05:22
Другая тема

Доброй ночи. Мне 19 лет, и дело в том, что я чувствую себя не вполне серьезным человеком. Когда люди впервые со мной знакомятся, мой внешний вид наводит на них страх, но узнав меня получше они знают что я несерьезный человек. В кругу семьи и среди родственников я вполне серьезный и сдержанный человек, но с остальными людьми совсем иначе. Я и слово себе давал быть везде серьезным но не работает, я понимаю надо быть в меру и смешным и серьезным, но не в случаи со мной. Я смешон, и каждый день чувствую себя дураком. Как мне с этим бороться? Что делать?

Отвечает: Консультант службы
02.06.2014 16:11
Другая тема
Здравствуйте, Таймураз! Вы хотели бы чувствовать себя серьезным человеком, но это у вас не вполне получается Попробуйте задуматься, какой должен быть серьезный человек, чем он может интересоваться, как выглядит, как одевается, что говорит и как, в общем задумайтесь чего вам не хватает. А чувство юмора еще никогда не мешало ни в компании с друзьями, ни на работе. Необходимо научиться грамотно владеть собой Не старайтесь быть серьезным человеком всегда. Это так же глупо, как и всегда смеяться без причины. Можно подумать, что вы специально так делаете, чтобы о вас хорошо подумали. Наоборот, не зависьте от чужого мнения, желайте свободы, и пускай она станет вашим коньком по жизни. С уважением Vikroria.
Автор: арина
02.06.2014 03:54
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, уже больше двух лет у меня очень сложное душевное состояние. К специалистам я ни разу не обращалась по этому поводу, по-этому я не знаю, депрессия это или нет. С детства помню нездоровый интерес отца ко мне, а год назад произошёл очередной инцидент, о котором я рассказала матери спустя год. Был скандал, в котором мать отбила у него охоту, надеюсь, навсегда. Но, в то же время, никакой поддержки от матери я не получила, только жалобы на то, что ей всю жизнь приходится терпеть его подобное поведение и насколько она несчастна, и что все мужики козлы. уже 2 года я живу в другой стране, вдали от родителей и своего парня, который оказался единственным человеком, который меня тогда выслушал. все два года в новой для меня стране у меня происходят какие-то беды и проблемы. я стала слишком собранной и готовой к чему-то плохому. единственным спасением для меня является общение с парнем в интернете. но недавно он отказался переехать ко мне, хотя обещал. ещё сказал, что не уверен, что у него есть ко мне какие-то чувства, но при этом мы продолжаем общаться как ни в чём не бывало. он и мама - единственная причина, по которой я до сих пор жива. вариант найти другого парня даже и не рассматриваю. проживание с родителями тоже. я одна.

Отвечает: Консультант службы
27.06.2014 19:53
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Арина! Два года назад Вы переехали в другую страну. Вы чувствуете, что стали слишком собранной и готовой к плохому. Вы чувствуете себя совершенно одинокой. Настолько, что единственной причиной для продолжения собственной жизни считаете присутствие в ней Вашего друга и мамы. Печально, что в Вашей жизни, в Вашем детстве были эпизоды нездорового интереса со стороны отца, и мама не смогла дать Вам ту поддержку, которая бы вселила в Вас понимание того, что с Вами все в порядке. Что Вы не виноваты в том, что происходило.Что виновник – Ваш отец, а не Вы. Что в тот момент, когда были эти действия, Вы поступали наилучшим образом, исходя из имеющегося опыта. Сексуальное насилие оказывает непредсказуемое воздействие на каждого ребенка, а это приводит к различным краткосрочным и долгосрочным последствиям. Но боль, выраженная словами, становится историей, которая уже принадлежит прошлому. То, что было – всего лишь эпизод в Вашей жизни. И сейчас важно завершить этот этап жизни и с полученным опытом идти дальше. Помочь в этом может профессиональный психолог. Восстановить саморегуляцию нервной системы, убрать тот очаг возбуждения, который был оставлен травмой. Наладить контакт со своим телом, с окружением, с миром. Восстановить доверие и чувство безопасности. Я понимаю, что решиться на очное обращение может быть не просто, но надо набраться мужества и пойти на это. Пусть уж лучше будет какое-то время не легко, а потом хорошо навсегда, чем так плохо, как сейчас и еще хуже со временем. Если решиться пока не получается, позвоните по нашему или другому, удобному для Вас телефону Доверия, чтобы обсудить Ваши действия с психологом-консультантом. С уважением, Светлана Старова
Автор: Катя
01.06.2014 17:15
Насилие, жестокое обращение

Здравствуйте! На днях со мной произошла очень страшная ситуация. Я познакомилась с молодым человеком, сначала он мне показался очень умным. хорошим и вполне благоприятным. Но потом при более тесном общении я поняла, что он не адекватный. Я очень испугалась за себя и за свою жизнь. Сейчас я страшно напугана и теперь не знаю, буду ли я вообще с кем либо знакомиться. Мне кажется,что я очень часто попадаю в какие-то рисковые для меня ситуации, но не знаю почему так происходит. Мои родители меня обвиняют в этом. Но а я сама не знаю, что мне с этим делать и почему так происходит. Извините, может, я сумбурно все это написала. Просто сейчас мне очень плохо.

Отвечает: Консультант службы
02.06.2014 02:31
Насилие, жестокое обращение
Здравствуйте, Катя. Вы сильно встревожены недавно произошедшим с вами событием. Знакомство с одним молодым человеком страшно напугало вас из-за его неадекватности, которое проявилось при более тесном общении. Помимо этого неприятного опыта, вы обеспокоены повторяемостью подобных негативных ситуаций, в которые вы, по вашему мнению, слишком часто попадаете. Почему это происходит и что с этим делать? Катя, по одной описанной вами ситуации, довольно сложно сделать вывод о неслучайности происходящего для вас. Слишком мало информации по другим, да и по этой, ситуации. Но, предположим, что все это как-то взаимосвязано и является неким закономерным результатом, следствием наличия у вас какого-то, определенного психологического неблагополучия. В этом случае, мы можем предположить, что в вас есть что-то, что притягивает подобных людей, подобные ситуации. Но, что это может быть? Особенности ли вашего поведения, личностные черты или наличие каких-то, негативных убеждений? Все это необходимо вывести на осознанный уровень, чтобы иметь представление, в каком направлении двигаться в поиске решения. А прояснение ситуации и поиск путей решения, требует профессионального участия в этом со стороны психолога. Катя, что можно вам предложить? В идеале, подошла бы очная работа с психологом по вашей проблематике. Как вариант, вы можете для начала, позвонить на любой доступный вам телефон психологической помощи и опытные специалисты окажут поддержку, помогут разобраться в вашей ситуации и найти подходящее решение. С увжением, Алексей.
Автор: елена
01.06.2014 16:33
Насилие, жестокое обращение

Добрый день. Мне 32 года, 7 лет из которых я в браке. Замуж я вышла по любви, через 5 лет родился ребенок. Дело в том, что мой муж все эти 7 держал меня за домработницу. Т.е. сам гулял, отдыхал, помощи не оказывал, зарплату тоже хранил на своей карте, выдавал только сумму на продукты и то каждый раз проверял, чтобы ничего лишнего. Очень сильно любил трепать мне нервы, доводить до слез и становиться от этого дико довольным, не однократно поднимал руку, оскорблял при ребенке. Когда родилась дочь, я оказалась совсем одна, т.е. помощи не было, а мне было очень тяжело. Наоборот требовал, чтоб дома было чисто, еда наварена, одежда настирана. Если я начинала возмущаться, он говорил, что мое мнение его не интересует, что я должна молчать. Мое терпение лопнуло, недавно я подала на развод. Муж только посмеялся... Теперь он собирает про меня сплетни, обсуждает меня с друзьями. А мне вчера сказал, что сам будет жить в свое удовольствие, а мне жизни не даст и будет мстить... За что мстить то? Пожалуйста, помогите мне. Как мне от него избавиться? Как сделать так, что он меня забыл. Он в браке меня всю вымотал, я уже не могу нормально спать, кушать даже получается через раз, я постоянно на нервах (он мне звонит, оскорбляет, запугивает). Я боюсь его, я даже не знаю что от него ожидать, чем он мне навредит. Вдруг детям что-то сделает. Как вести себя с такими людьми? Что делать?

Отвечает: Консультант службы
02.06.2014 01:16
Насилие, жестокое обращение
Здравствуйте, Елена! Ваша семейная жизнь напоминает жуткий кошмар, который продолжается уже несколько лет. Вы долго жили в ситуации домашнего насилия, издевательства и унижения. Терпение лопнуло и вы подали на развод. И вот здесь, сущность мужа-тирана проявилась еще больше. Его не интересует вопрос сохранения семьи, отношений, он жаждет мести, угрожает вам, запугивает. И похоже, что его тактика срабатывает. Вы постоянно нервничаете, опасаетесь, что он может навредить вам и детям. Вы спрашиваете: «Как вести себя с такими людьми? Что делать?» Елена! Основное орудие тирана – это запугивание. Если жертва показывает свой страх, его это заводит еще больше. За годы совместной жизни он хорошо изучил вас, знает ваши слабые места, по ним он сейчас и бьет. Вы написали, что он регулярно звонит, оскорбляет, запугивает. А как вы реагируете на эти звонки, включаетесь в диалог, молча слушаете или быстро прекращаете все это? То как вы реагируете – в этом и есть ключ выхода из проблемы. В вашем обращении очень мало информации, чтобы дать полноценную консультацию. Но все же, есть выход. На нашем сайте в рубрике статьи можно ознакомиться с содержанием двух статей – «Что такое домашнее насилие?» и «Как защитить себя от насилия?» В них вы сможете найти ответы на многие свои вопросы относительно того, как выстраивать свое поведение с тираном. Вы так же можете позвонить на любой доступный для вас телефон доверия, чтобы обсудить в диалоге сложившуюся ситуацию. С уважением, КИра