Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Анна
12.02.2016 18:37
Тема не указана

Добрый день. Познакомились около полутора месяца назад в сети, спустя месяц встретились. Написал он первый, якобы увидел у общих друзей фото, понравилась. Видимся около трех недель. Гулять, кино и прочее. Я понимаю что вечно так гулять не выйдет, но двигаться дальше словно что то мешает. Мне нужны серьезные отношения. Возник вопрос нужны ли они ему. Человек не звонит, только соц сети. Созваниваемся только если этого прошу. Порой кажется что он совсем не интересуется моей жизнью. Возможно я мнительна, но на все скинутые файлы любимых видео, песен я получаю ответы типа «потом посмотрю», «потом послушаю» и вспоминает он о них только когда ему об этом напомнишь. Назревает вопрос: " А стоит ли вообще продолжать общение?"

Отвечает: Консультант службы
13.02.2016 00:49
Тема не указана
Здравствуйте, Анна! Вы хотите серьезных отношений. Не так давно познакомившись с молодым человеком, Вы пытаетесь понять, а каковы его намерения. Если я правильно поняла, от этого зависит ответ на вопрос, "стоит ли продолжать с ним общение". Анна, даже не знаю, чем могу помочь Вам. Видится, все же три недели - незначительный срок, чтобы делать серьезные выводы. Что мешает Вам просто встречаться, чтобы лучше узнавать друг друга? Чтобы пытаться понять, что Вы к нему чувствуете, как он к Вам относится? Иногда два человека сразу понимают, что созданы друг для друга. Но бывает, для этого требуется время. Попробуйте не торопить события, а получать удовольствие от совместных прогулок, просмотра хороших фильмов. В таком случае, даже если отношения не сложатся, Вы не пожалеете о том, что это было в Вашей жизни. Всего Вам доброго! С уважением, Ольга
Автор: Алексей
12.02.2016 13:24
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Здравствуйте. Мне 17 лет и у меня постоянные дипрессии из-за недостатка общения и одиночества. С детства я всегда был малообщительным, скучным, бубнящим ребенком. В школе учился всегда хорошо\\отлично, но проблемы были с одноклассниками, они тянулись ко мне и мило беседовали, когда ин надо было помочь что-то решить или дать списать задачу. В остальное время они издевались надо мной, все они были грубыми и злыми людьми, которых я ненавидел. Я часто плакал и не понимал, за что они так со мной...Так продолжается и сейчас, хотя уже 11 класс кончается (сейчас все те качества характера во мне усугубились). И всё, я им не нужен. И никому я не нужен, ни друзей у меня нет (только 2 полуприятеля в классе), ни девушки (о ней я до класса 9-ого и не задумывался, по уже третий год мне одиноко без того человека, который мог бы меня поддержать и прочее). Я никого не привлекаю для общения, т.к. выгляжу всегда грустным, грубым и злым парнем. Всё это из-за того, что я прячу свою ранимую и чувствительную душу где-то глубоко внутри за сотней слоёв брони, ведь доверять людям я не могу. У меня ощущение, что меня окружают люди, которые обладают тупейшим юмором, сами они ведут себя как стадо баранов, им важно только общения с себе подобными "весельчаками", которые как кони ржут над тупорылыми картинками из интернета. Я не пойму, почему нет среди окружающих такого же, как я. Неужели я один такой, который просто хочет себе 1-3 друзей, именно настоящих друзей. Я просто хочу чувствовать себя кому-то нужным, мне очень одиноко без общения стало недавно, года 1,5 назад. Девушку я себе найти не могу. Эти 1,5 годя сох по одной девушке, которая поразила меня своей "весёлостью"(этого во мне нет), как она улыбается ( и улыбаться я не могу, именно искренне я смогу это сделать только рядом с тем, кто мне дорог). Меня привлекает то, чего во мне ничтожно мало или нет вовсе. Недавно я начал с ней хорошо общаться, мы подарили друг другу подарки на Новый год. На каникулах очень хорошо и интересно общались в интернете, всё было хорошо, пока я ей не сказал, что она мне нравится. После этого то ли она стала отдаляться от меня, то ли она стала относиться ко мне как к стеснительному дураку. Я не могу позвать ее погулять из-за лютого стеснения. Боюсь, что она откажет. А главное, я не смогу с ней интересно общаться в жизни, не понравлюсь я ей и ничего не выйдет. Не знаю, как понравиться ей, как быть с ней рядом. Постоянно себе накручиваю, что я ужасен, ведь кому может понравиться зануда, у которого даже друзей нет и который не умеет общаться (хотя та девушка говорила мне, что я интересный собеседник и адекватный человек, что мы можем дружить и проводить больше времени вместе... Но мы не можем встречаться из-за разных расписаний уроков, я не могу ее проводить домой, так как она постоянно с подругой идет... В общем, я не знаю, как сделать так, чтоб она поняла, что я могу быть больше, чем просто друг). Все эти 1,5 года я только о ней и думаю. На носу экзамены, а я только и хочу обнять ее, хочу, чтоб она была счастлива. Я всего лишь хочу почувствовать себя значимым в чьей-то жизни, почувствовать себя нужным, знать, что я для кого-то дорог... После школы или репетитора я сразу же иду домой. Я всю жизнь так делал. Но сейчас даже домой я не хочу идти, ведь там мой отец сходит с ума. Постоянные истерики, придирки, разговоры на повышенных тонах. Просит помочь -> я не делаю ( из-за лени или понимания, что эту мелочь он и сам может исправить) -> материт меня и посылает. А даже если сделаю ( чаще так и происходит), то всё равно обматерит и пошлёт. Я его стал ненавидеть года 2 назад. Каждые 10-30 минут мечется туда-сюда между залом и комнатой с телевизором, моя спальня находится между, и он обязательно заглянет ко мне и позовет либо жрать, либо найдет какой-то идиотский предлог (видимо, от недостатка внимания)... Из-за всего этого у меня ужасное состояние каждый день, чаще всего часов с 14 до ночи. Мне очень грустно, ведь я понимаю, что родители меня не любят и не ценят (все мои сверстники шляются не пойми где, бухают, курят, не ценят родственников, не учатся, не помогают, а я ведь помогаю с ремонтом уже год 5ый, а он всё не кончается. Я просто сижу дома, а они требуют большего). Я всё чаще задумываюсь над тем, что буду одинок всю жизнь, но ведь мне нужно только человека 3-4 (3 верных друга и любимая девушка). Я не знаю, как мне дальше быть, не знаю, стоит ли мне меняться ради других, даже не знаю, зачем мне жить дальше...

Отвечает: Консультант службы
13.02.2016 12:12
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте, Алексей! Из-за проблем в общении у Вас не складываются отношения с другими людьми. Нет друзей, девушки, чувствуете себя нелюбимым сыном, ощущаете одиночество. Сами Вы признаете, что выглядите всегда "грустным, грубым и злым парнем". Вы ставите вопрос, "стоит ли меняться ради других". Но, если я правильно поняла, это важно прежде всего для Вас самого. Научившись по-доброму относиться к себе, видеть в окружающих что-то положительное, доверять, открываться, Вы обретете возможность найти друзей. Сейчас Вам нравится девушка. Вы изначально решили, что не сможете заинтересовать ее. При этом пишете, что "хорошо общаетесь", подарили друг другу подарки на Новый год. Факты указывают на то, что она не против вашего общения. Но, считая себя занудой, Вы боитесь сделать следующий шаг. В общем-то, выбор есть - бояться дальше или решиться. Возможно, решившись, Вы не добьетесь своего. Но даже в этом случае Вы можете ощутить поражение и еще больше замкнуться в себе, а можете стать с ней хорошими друзьями. Алексей, важно для начала научиться любить себя и замечать в окружающих доброе, позитивное. Для этого Вы можете обратиться к психологу очно. Главное верить, что все возможно... Успехов Вам и всего доброго! С уважением, Ольга
Автор: Алексей
12.02.2016 12:00
Другая тема

Здравствуйте,у меня вопрос распитие чая считается ли психологической разгрузкой.

Отвечает: Консультант службы
13.02.2016 00:25
Другая тема
Здравствуйте, Алексей! Психологическая разгрузка необходима каждому, кто сталкивается со стрессами, нервным напряжением. И, безусловно, каждый из нас выбирает свои методы - прогулка по парку, занятия спортом, вязание и т.д. Является ли чаепитие способом психологической разгрузки? Думаю, все индивидуально и ситуативно. Вряд ли можно расслабиться за чашкой чая, если предпочитаешь кофе или выпиваешь его наспех, опаздывая на работу. Если же, к примеру, уделить этому время, заварить свой любимый сорт и наслаждаться каждым глотком, ощущая его неповторимый вкус, тогда действительно можно в полной мере ощутить его ценность и пользу. Недаром считал мудрец Лу Юй, что «если долго пить чай, могут вырасти крылья». Успехов Вам и всего доброго! С уважением, Ольга
Автор: Анна
11.02.2016 23:39
Другая тема

Здравствуйте! Меня звать Анна, мне 36 лет. От первого брака дочь 16 лет, от второго сын 2 года. В настоящее время нахожусь в декретном отпуске. Мой второй муж, участник боевых действий на Северном Кавказе. До свадьбы я это знала и не особенно продавала этому значение. Но вот по прошествии чуть более 3х лет брака, я стала об этом задумываться. Мой муж, на мой взгляд, стал каким-то не очень адекватным. Агрессивным. Его раздражают обычные бытовые мелочи, например, упала ложка, или пролил чай, плохая работа интернета и т.п. вещи. И это не просто раздражение, а мгновенный гнев, периодически с нецензурной лексикой. На мои замечания он отвечает, что его "возмущение" не направлено ни на кого, а в ,никуда, типа портал и всё прошло. Чаще стал придираться к моим словам, то не то я говорю, то не так,,,, и кончено, через пару секунд гнев и мат. А вот на днях, очередной раз, когда он впал в гнев, я закрылась в другой комнате и попросила не орать при ребенке, он бегал по квартире всё пинал, молотил кулаками об стену, в итоге, он вошел в комнату, где мы с сыном были и ,практически, носом к моему носу орал как я его достала и куда мне надо идти (естественно всё было в нецензурной форме). Работает он в специальном подразделении МВД, силы недюжинной. Не пьет и не курит. После таких скандалов я начала сомневаться в своей нормальности, может это "побочные эффекты" декрета? Или чеченский синдром у моего мужа? Я перестала понимать что правильно и как должно быть, и что нет. Самооценка на нуле. В общем, я запуталась и выходов из ситуации не вижу. Не хочу, чтобы дети росли в скандалах, но и семью сохранить тоже хочется. Пока с мужем не разговаривала, т.к. боюсь очередного она. Буду рада, если вы мне чем-то поможете. Заранее благодарна.

Отвечает: Консультант службы
12.02.2016 15:40
Другая тема
Здравствуйте, Анна! Приступы немотивированной агрессии мужа вызывают у вас страх за себя и своих детей, вы пытаетесь найти причины происходящего для того, чтобы предотвратить гнев супруга. Анна, у вашего мужа работа связана с высоким психическим напряжением. Как правило, участникам боевых действий требуется реабилитационная работа с психологом. Сейчас для вас самое важное – быть в безопасности. Подумайте, к кому вы можете обратиться за помощью. С мужем стоит поговорить о его состоянии и помочь найти ему квалифицированную психологическую помощь, в процессе которой проработают отрицательные эмоции и обучат регулировать свой гнев. Хочу сказать, что обвинять себя в чём-то не стоит, вы не виноваты. На нашем сайте в разделе «Статьи» вы можете прочитать статью «Как защитить себя от насилия», также рекомендую изучить книгу Е. В. Емельяновой «Женщины в беде», в которой, возможно, найдёте ответы на вопросы. При необходимости вы можете получить консультацию по телефону +7 (499)216-50-50. С уважением, Наталья.
Автор: Ласточка
11.02.2016 15:11
Тема не указана

Здравствуйте! Родственники всегда негативно относились к тем, с кем я пыталась выстраивать отношения (достоинств нет, одни недостатки). Несколько месяцев назад я вышла замуж. Первое время всё было спокойно. Мужу 35 лет, вдовец, потерял полугодовалого сына, на этой почве страдает запойным алкоголизмом, кодирован. Информацией об этом недуге я не располагала (сплетням не верила), муж уверял, что справился с проблемой. Однако почти сразу после свадьбы ушел в запой, но повторил кодировку. Работал он в другом городе, но недавно фирма развалилась. Сейчас работает по удалёнке (интернет-продажи), заработная плата низкая. Живем в небольшом посёлке, работы для него пока нет. К слову, проживаем в доме моей матери, вместе с ней и бабулей. В данный момент со стороны моих родственников идет сплошной негатив ("твой муж - лентяй, работать не хочет", "у него ни дома, ни денег за душой", "такого алкоголика на работу никуда и не возьмут" и т.п.) Разрываюсь меж двух лагерей - муж и семья. С одной стороны, муж и бросить может, а семья не оставит никогда, а с другой - люблю его, хочу родить сына, прожить вместе счастливую жизнь. Всегда считала, что любовь - это принятие недостатков другого человека, поддержка, взаимоуважение. Хоть и говорят, что любовь проходит, мне не нужен никакой другой человек. Суицидальные мысли не в новинку, преследуют с начальной школы, поэтому в любом случае страдать остаток жизни не собираюсь. Все, что говорят родственники, схоже с каплями воды, которые срываются на камень. Я стараюсь их не слушать, однако не могу не принимать тот факт, что ещё молода и неопытна, ни в какие жизненные передряги не попадала. Второй день не разговариваю ни с кем, ношу маску "ничего не случилось", боюсь сорваться на злость. Мужу о нападках со стороны родни говорить не хочу. Скажите, пожалуйста, как поступить? Серьезно поговорить с мужем, продолжать игнорировать родных или закончить "бесперспективные" отношения, пока нет общих детей?

Отвечает: Консультант службы
12.02.2016 04:10
Тема не указана
Как я поняла из вашего письма, вам ни разу не удалось осчастливить своих родственников выбором достойного мужчины, они всегда находили недостатки в них. Но все же, сейчас вы замужем, но родственники продолжают высказывать свое недовольством качествами вашего супруга, его невозможностью заработать, отсутствием прочих материальных благ. Поскольку вы проживаете в доме своих родных, несомненно реагируете на их комментарии, которые обоснованы и отражают реальное положение дел. Ваш муж запойный алкоголик, кодировался не один раз, работы, которая обеспечивает ваши семейные потребности, у него сейчас нет, да и живете вы в доме ваших близких. С одной стороны эти комментарии обоснованы, а с другой – это то какую оценку своей семейной жизни вы даете сами. С высоты жизненного опыта ваши родные могут больше видеть, лучше оценивать и понимать, но ведь ваша жизнь – это ваша жизнь, и прожить ее – это ваша задача, а не ваших родных. Вы пишете, что любите супруга, что всегда считали, что любовь - это принятие недостатков другого человека, поддержка, взаимоуважение. Полностью с вами согласна. Но стоит все же избавить себя от иллюзии, что ваша любовь может спасти его, может избавить его от алкоголизма и прочих трудностей. Находясь в такой позиции, вы ставите себя в роль спасателя, а супруга в позицию жертвы. Но эти роли не статичны, они всегда взаимозаменяемы. И чтобы выйти из этих ролей стоит понимать, как это происходит. Почитайте на страничках интернета о треугольнике Карпмана, о созависимых отношениях (книга В. Москаленко «Когда любви слишком много»). Возможно, что у вас появились сомнения относительно правильности выбора спутника жизни, но идея ДОКАЗАТЬ своим родным, что они не правы, заставляет вас закрывать глаза на очевидные вещи. Стоит ли на это тратить время и силы? Ласточка, вы любите мужа, хотите от него ребенка, мечтаете о крепкой семье, но… В семейных отношениях всегда участвуют двое, и каждый из этих участников несет равную ответственность за результат этих отношений. На данном этапе не стоит торопиться принимать кардинальные решения, но есть смысл занять позицию наблюдателя, определиться со своей степенью ответственности и ответственностью супруга, пересмотреть свои роли, научиться выстраивать отношения со своими родными таким образом, чтобы они не мешали вам принимать собственные осознанные решения, научиться выражать свои чувства, а не носить их под маской (в данном вопросе может помочь использование «Я-сообщений»). Ласточка, если у вас есть возможность, позвоните на любой доступный для вас телефон доверия, чтобы подробнее обсудить сложившуюся ситуацию, ваши мысли и чувства. С уважением, КИра
Автор: Анастасия
10.02.2016 23:46
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни

Добрый вечер! Я никогда не обращалась за помощью к специалистам, но я уже просто не могу это терпеть. Начну сначала, для более полной картины. Мне 20 лет, я живу с мамой и бабушкой, отец лишен прав. Два года назад мама вышла замуж снова, и год назад родила сына. С тех самых пор я стала "козлом отпущения" в семье. Меня заставляли постоянно сидеть с братом, приходилось пропускать пары в университете, отменять все планы... Сначала я охотно помогала, так как видела, что маме тяжело. Но чем больше времени проходило, тем хуже она со мной обращалась. Мать могла накричать на меня из-за такой мелочи, как упавшая на диван игрушка маленького. Я списала все это на послеродовой стресс и старалась не обращать внимания. Но становилось все хуже, я растеряла всех друзей, мой молодой человек один поддерживает меня, но недавно был случай, когда мама накричала на меня при нем. Ещё одно пояснение: мы все живем в однокомнатной квартире, то есть мелкий, мама, ее муж, бабушка, я и моя собака мелкой породы. Собаке тоже достается - пинки и крики от мамы и ее мужа. Недавно они купили себе квартиру, но она требует ремонта, и меня теперь едва ли не шантажируют ради того, чтобы я сидела с маленьким. Мне очень обидно, когда мама кричит, она специально старается задеть меня за живое. Всегда мелькают фразы, что я ей больше не дочь, я никто, и так далее. Мне некуда уйти, не с кем поделиться, в первом случае не хватает финансов, во втором - друзей. Я также боюсь потерять своего молодого человека: а если ему надоест это все? Моя постоянная занятость и то что я всегда чуть не плачу. Пожалуйста, посоветуйте, как мне быть? Как вести себя с мамой? Очень надеюсь на Вас, мне кажется, что я на грани нервного срыва.

Отвечает: Консультант службы
11.02.2016 18:27
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Здравствуйте, Анастасия! То, как Вы описали происходящее в своей семье, наводит на мысль, что все эти срывы, крики, эмоции со стороны Вашей мамы, в большинстве своем, вызваны неудовлетворительными бытовыми условиями. Реально тяжело жить впятером на такой маленькой площади. Второй момент, возможно, связан с тем, что раньше только Вы были у своей мамы. А теперь появился муж и еще один ребенок, а с ними заметно прибавилось забот и хлопот. Может быть так, что прежде она больше внимания могла уделять Вам, а сейчас ее внимание необходимо еще и мужу и ребенку. И у нее просто не получается гармонично распределить его между всеми... Т.е., условия жизни усложнились, а мама не справляется с этой сложностью, и срывается. Конечно, для Вас, возможно, это является малым утешением сейчас. Но все же более широкое видение ситуации обычно позволяет хоть немного переменить свое отношение к ней. Анастасия, Вы пишите, что Вас заставляют сидеть с братом и даже шантажируют новым жильем. А, что, если Вы попробуете посмотреть на это иначе?... Например, так – да, я понимаю, что маме нужна сейчас моя помощь, и условия усложнились у нас всех, и так как мы семья, то я тоже буду вносить свой вклад в эту семью. Это же может быть проявлением заботы с Вашей стороны о маме и брате. Вам, наверное, нелегко сейчас и оттого, что Вы тоже привыкли к тихой спокойной жизни втроем, а теперь все так изменилось … Анастасия, этот сложный этап нужно пережить, буквально, перетерпеть. Чем быстрее закончится ремонт в новой квартире (а это зависит и от Вашего вклада), тем скорее все вы вздохнете с облегчением. А с мамой попробуйте поговорить «по душам», расскажите ей как ранят Вас ее обидные слова, и со своей стороны постарайтесь понять свою маму. Такой разговор поможет Вам наладить отношения. Если захотите обсудить свою ситуацию глубже, то позвоните на доступный для Вас телефон доверия. Всего Вам доброго! С уважением, Марина.
Автор: Евгения
10.02.2016 13:15
Тема не указана

Добрый день, меня зовут Евгения, мне 22 грда. Я знаю о таком понятие, как незавершенный гельштат, но справится с ним не могу. Есть близкий человек у меня, к которому я долгое время испытываю больщую симпатию, даже зависимость, мне хочется его видеть, общаться и так далее. Я однажды призналась в своих чувствах к нему, отреагировал человек спокойно, но поговорить потом нам не удалось. В скором времени его посадили в тюрьму, для меня это был большой шок, удар. Прошло больше года и у меня висит эта недосказанность, разговор, который не состоялся после моего признания, хочется написать, но я не знаю куда, а возможности узнать где он, нет. Как мне не мучится, что делать с чувствами, мне жалко его и в то же время осуждаю, не оправдываю, но чувства никуда не делись, а они мешают мне жить.

Отвечает: Консультант службы
14.02.2016 17:35
Тема не указана
Здравствуйте, Евгения. Так сложилось, что Вы не смогли до конца прояснить отношения с понравившимся Вам мужчиной. После того, как Вы признались ему в чувствах, его посадили в тюрьму. И Вы до сих пор мучаетесь от этой недосказанности. К тому же возникает некое противоречие в данной ситуации – с одной стороны мужчину жаль, а с другой - оправданий Вы ему не ищете. Евгения, очень жаль, что год назад ситуация повернулась для Вас совершенно неожиданным образом. Это неприятно, больно… И даже способа выйти на связь с этим мужчиной нет. Что же делать с Вашими чувствами, ведь они усложняют жизнь? Так порой случается, что не на все вопросы мы можем получить своевременные ответы. И приходится какое-то время находится в ожидании. Подумайте, что бы Вы могли написать этому мужчине, будь у Вас такая возможность? Что посчитали бы важным сказать, выразить? Все, что Вы думаете и чувствуете по этому поводу, Вы можете изложить на бумаге сейчас. Конечно, отправить не получится, но возможно на данный момент другого способа выразить накопившиеся эмоции просто нет. Потому пока можно просто писать… для себя. Евгения, Вы думали, какой ответ хотели бы получить от мужчины? Что бы Вы делали с тем, что он, к примеру, откажет? Или ответит взаимностью? Что в Вашей жизни изменило бы, к примеру, письмо от него, или телефонный звонок (свидание и т.д.)? Я считаю, что чувства скорее не мешают Вам жить, а напоминают о том, что Вы живой человек. И в жизни живого человека могут быть разные периоды и времена. Время радоваться и наслаждаться взаимной любовью (кстати, любите ли Вы его?), время ждать и ощущать тоску, время общаться с другими людьми, знакомиться, заниматься творчеством… Все это часть жизни, хоть и не всегда приносит удовольствие. Ваши безответные (пока) чувства тоже часть Вашего пути, которые приходится проживать и носить с собой. Так что желаю Вам терпения и душевных сил. С уважением, Яна.
Автор: Стася
09.02.2016 21:37
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Мне очень страшно. У меня синдром Аспергера, и одно из следствий этого - аутоагрессия, но то, что со мной происходит сейчас, страшно. От каждой своей неудачи начинаю ненавидеть себя до такой степени, что хочу придушить или зарезать. Несколько раз заставала себя с ножом в руке или сжимающей свою шею. Бью себя по голове в приступе ярости, и у меня, судя по всему, уже сотрясение мозга из-за этого. помогите, очень страшно

Отвечает: Консультант службы
28.02.2016 15:36
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте Стася. У вас диагностирован синдром Аспергера и вы страдаете от аутоагрессии. Вам необходимо пройти лечение у врача психиатра, а также реабилитационную и коррекционную работу с психологом. К сожалению, оказать вам помощь дистанционно, очень сложно. Обратитесь лично за помощью к специалистам. С уважением, Савинков Станислав.
Автор: betsi
09.02.2016 17:08
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте. Прошу, Вас, мне помочь. Я не знаю, что мне делать дальше. Меня постоянно доводит отчим, унижает за каждый мой косяк, его уволили на работе, теперь на мне отыгрывается. Вчера заставил в 12 часу ночи мыть туалет, при том , что я болею температурю. Мама за меня никак не заступается, будто ей плевать. С парнем тоже проблемы, он тоже находится в депрессии, и нам трудно общаться друг с другом, ибо у обоих желание к общению пропало (у него это из-за учебы и его матери). Я уже пол года ищу работу, что бы обеспечить себя и съехать от родителей. Отсутствие работы, и отказы в работе тоже сказались на мне, особенно последнее, нагло врали в лицо, что взяли , а на деле говорили приходите завтра, и перестали отвечать на звонки. А самое страшное это моя Ипохондрия, черезмерная мнительность, порой мне кажется что болею всем подряд, иногда проблески случаются, но тогда откуда болезненые ощущения ? Прочитав признаки того или иного заболевания, мне кажется что оно и у меня есть, я сразу чувствую боль, меня одолевает страх. Так как я сейчас не учусь и не работаю, то и в больницу сходить не могу бесплатно, а за деньги меня родители загрызут. И так каждый день в среднем час реву, и сплю по 16 часов, их последнее напрягает. Ем мало, в основном ночью, но из-за не активного образа жизни набрала 6 кг. Хотела поступать на вышку в этом году, боюсь, что мед комиссию не пройду, да и куда поступать не знаю, особенно на бюджет. Со средним специальным тяжело мне, и хочется вышку. Хочется в творчество податься, но я настолько в себе разочарована, что боюсь и это не потяну. Простите, что невнятно описала свою проблему, в голове мысли разбросаны, и в порядок не смогла привести. Спасибо Вам.

Отвечает: Консультант службы
01.03.2016 02:27
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, betsi! Вы сейчас находитесь в непростой ситуации. В одну проблему для Вас слились неприятные переживания с самых разных сторон: поведение отчима, отсутствие поддержки со стороны мамы, сложности в общении с парнем, полгода поиска работы и отказы работодателей, мнительность по отношению к своему здоровью, поступление в ВУЗ, выбор специальности, разочарование в себе. Вы не знаете, что делать дальше и хотели бы получить помощь. betsi , Вам сейчас нелегко, чувствуется растерянность и то, как истощило Вас состояние, в котором Вы находитесь. Вы пишете «в голове мысли разбросаны, и в порядок не смогла привести» и действительно сложно разобраться в том, что делать и как справляться, когда так много сложностей. Весь этот ворох лежит на Вас тяжелым грузом, пугает весом, создает ощущение, что с ним ничего нельзя сделать. Но какой бы беспросветной не казалась ситуация, всегда есть возможность что-то изменить в лучшую сторону. Сложно решить все и сразу, но можно попробовать это делать постепенно, начиная с самого важного для Вас на данный момент. Чтобы это могло быть из того, что Вы описали? С чем бы хотели разобраться в первую очередь? Какого результат решения этой «части груза» Вы хотели бы? Что Вы уже делали для этого и что из этого вышло? Какой опыт Вы получили из этого и как можно добиться намеченной цели? Возможно, ответы на эти вопросы помогут Вам в том, что бы понять, в какую сторону двигаться. Написав сюда, Вы уже сделали шаг к тому, что бы разобраться с ситуацией, в которой оказались. Вам могла бы быть сейчас полезна поддержка специалиста. Если есть возможность – обратитесь на очный прием к психологу. Так же можно обратиться на любой доступный вам номер телефона психологической помощи. В беседе со специалистом Вы сможете более эффективно разобрать Вашу ситуацию и пути выхода из нее. С уважением, Veronika L.
Автор: Олеся
09.02.2016 00:26
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте. Мне 15 лет... у меня никогда не было много друзей или подруг. Общаюсь иногда только со своей одно лучшей подругой, мы дружим с ней уже много лет, поэтому мне легко с ней общаться. В школе и в любом обществе среди людей я выгляжу странной, необщительной, замкнутой и одинокой. Для меня даже к кому-то обратиться - проблема... я очень неуверенная и боюсь чужого мнения. Кажется, будто я какая-то другая, что я неинтересная и скучная, что меня никто никогда не поймет. Из-за этого я замкнулась в себе и совсем перестала общаться. Практически все время я нахожусь наедине со своими мыслями и переживаниями. У меня нет желания с кем-либо знакомиться или говорить. Люди вызывают у меня одни негативные эмоции и мысли. Если бы была возможность, я бы вообще не появлялась среди людей, потому что это вызывает у меня жуткий дискомфорт. Просто ужасный. Я даже по улице нормально не могу ходить, стараюсь обходить людные места. Сразу начинается паника. Я вообще не знаю, что делать. Я даже не представляю себя другим человеком, без этих проблем, комплексов и неуверенности.

Отвечает: Консультант службы
09.02.2016 18:09
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Олеся! Вам 15 лет и у вас есть одна лучшая подруга, вы дружите много лет, вам легко с ней общаться. Вам кажется, что вы выглядите "странной, необщительной, замкнутой и одинокой", для вас "даже к кому-то обратиться - проблема..." , но другой вы "даже себя не представляете" и что хотели бы с этим сделать, не пишете... В вашем сообщении есть жалоба, но нет запроса. Данные проблемы свойственны вашему возрасту. Для вас, как и для большинства ваших сверстников, очень важно, как выглядеть со стороны, кем казаться, кем быть. Очень важен близкий друг или компания ровесников... Отчасти, возможно, замкнутость - это ваша индивидуальная особенность, например, как то, что все люди делятся, в какой-то степени, на интровертов и экстравертов. То, что чувствуете вы, больше свойственно интроверту. Но если вас это тяготит и вы хотите изменить ситуацию: стать более общительной, открыть для себя радость от встреч с новыми людьми, чувствовать себя комфортно в любой компании, не испытывать паники, эффективнее всего было бы обратиться на очный прием к психологу или пройти групповую психотерапию... Кроме того, для вас работает бесплатно и анонимно Всероссийская линия психологической помощи для детей и подростков 88002000122. С уважением, Юлия.