Вопросы

Автор: Олеся
09.02.2016 00:26
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте. Мне 15 лет... у меня никогда не было много друзей или подруг. Общаюсь иногда только со своей одно лучшей подругой, мы дружим с ней уже много лет, поэтому мне легко с ней общаться. В школе и в любом обществе среди людей я выгляжу странной, необщительной, замкнутой и одинокой. Для меня даже к кому-то обратиться - проблема... я очень неуверенная и боюсь чужого мнения. Кажется, будто я какая-то другая, что я неинтересная и скучная, что меня никто никогда не поймет. Из-за этого я замкнулась в себе и совсем перестала общаться. Практически все время я нахожусь наедине со своими мыслями и переживаниями. У меня нет желания с кем-либо знакомиться или говорить. Люди вызывают у меня одни негативные эмоции и мысли. Если бы была возможность, я бы вообще не появлялась среди людей, потому что это вызывает у меня жуткий дискомфорт. Просто ужасный. Я даже по улице нормально не могу ходить, стараюсь обходить людные места. Сразу начинается паника. Я вообще не знаю, что делать. Я даже не представляю себя другим человеком, без этих проблем, комплексов и неуверенности.

Отвечает: Консультант службы
09.02.2016 18:09
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Олеся! Вам 15 лет и у вас есть одна лучшая подруга, вы дружите много лет, вам легко с ней общаться. Вам кажется, что вы выглядите "странной, необщительной, замкнутой и одинокой", для вас "даже к кому-то обратиться - проблема..." , но другой вы "даже себя не представляете" и что хотели бы с этим сделать, не пишете... В вашем сообщении есть жалоба, но нет запроса. Данные проблемы свойственны вашему возрасту. Для вас, как и для большинства ваших сверстников, очень важно, как выглядеть со стороны, кем казаться, кем быть. Очень важен близкий друг или компания ровесников... Отчасти, возможно, замкнутость - это ваша индивидуальная особенность, например, как то, что все люди делятся, в какой-то степени, на интровертов и экстравертов. То, что чувствуете вы, больше свойственно интроверту. Но если вас это тяготит и вы хотите изменить ситуацию: стать более общительной, открыть для себя радость от встреч с новыми людьми, чувствовать себя комфортно в любой компании, не испытывать паники, эффективнее всего было бы обратиться на очный прием к психологу или пройти групповую психотерапию... Кроме того, для вас работает бесплатно и анонимно Всероссийская линия психологической помощи для детей и подростков 88002000122. С уважением, Юлия.