Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Здравствуйте. Такая проблема, что меня постоянно не понимают. Никто. Ни семья, ни друзья. Никто. Немного расскажу о себе, может быть, это поможет в диагностике. У меня очень странный характер, я всегда стремилась к власти, не имея лидерских качеств пыталась добиться успеха, но ничего не выходит. Меня называют токсиком и манипуляторам, якобы я использую своих друзей (я не специально, если это правда). Я злюсь по мелочам, и бывает срываюсь, но правда, я не хочу причинять другим вред. Мне одновременно и всё равно, и нет, поэтому противоречу себе. Я также потеряла внутренние чувства. Снаружи я могу веселиться, злиться и тд, но внутри не чувствую абсолютно ничего. Никогда не испытывала жалости или сострадания к кому-то, даже к семье. Кстати о семье. Ненавижу её. Мои родители меня не понимают, отец пьёт, а матери не всегда есть до меня дело. Они никогда не обращали на меня должного внимания, никогда не извинялись, не давали мне то, что нужно было. Мои друзья временно заменяют мне семью, а после уходят. Уходят потому, что я раздражаю их и надоедаю своим нытьём. А мне нет дела до их проблем, ведь мне важнее решить свои. Мне правда всё равно, но вру непроизвольно... Ровесники тоже меня не понимают. Мне не нужна поддержка реальных друзей, ведь это ничего для меня не значит. Я обожаю друзей по сети, из-за которых проблемы. Сегодня выяснилось, что два моих близких друга были в заговоре против меня. Один друг был мне очень дорог, я очень любила его, но он меня нет. И я понимаю, ведь есть разница в возрасте, но не понимаю, почему он так обошёлся со мной. Ему всё говорил второй друг, и теперь они везде заблокировали меня, видимо, никогда не захотят помириться. А я всё ещё люблю их, и готова простить любое. У меня из-за прошлой ссоры с первый другом случилась жуткая истерика, и всю неделю я чувствовала себя ужасно, винила себя во всём. Никто не может уделить мне нужное количество внимания, а я так нуждаюсь в нём. Я так устала от того, что все ненавидят меня. Это уже второй год, всё новые и новые люди, а становится всё хуже. Я очень устала от травли. Я не хочу приносить проблемы одним своим существованием. Я хочу спрятаться от этого, хочу прекратить. Меня считают ужасным человеком.. Я хочу казаться для других взрослой, чтобы общаться на равне. Ненавижу быть ребёнком. Ненавижу себя. Ненавижу своё тело, свою внешность, творчество. Я ненавижу это всё, я устала. Я обречена на страдания? Почему? Я очень хочу стать красивой, женственной, или наоборот поменяться в мужчину, чтобы быть своим идеалом. Ненавижу даже быть девочкой, ведь так много стереотипов мешают. Мол, мужчины сильнее и тд. Я тоже хочу быть как они, ведь я не слабее. Я абсолютно средний пол, даже выгляжу соответственно. Одновременно я и хочу детей, и терпеть их не могу. Ненавижу. Это та вещь, которая вызывает отвращение. Я чувствую его слишком часто, и во многих случаях это по отношению к близким. Они мне не близки, просто удобное слово для обобщения. Близким этим людям всё равно, что со мной происходит. Они говорят другим, чтобы не общались со мной, а у меня вопрос: кто то всё же побеспокоиться обо мне? Кто-то вспомнит, кто-то утешит меня? Касательно также моей любви... Она очень странная, и хорошо, что во многих случаях она не по отношению к реальным людям. Чаще всего влюбляюсь в плохих персонажей фильмов и тп, реальных диктаторов и маньяков. Для меня они не страшные, и не ужасные. А к добрым чувствую лишь отвращение. Тем не менее я даже не знаю свою ориентацию. Не хочу быть чисто лезбиянкой, не хочу любить и в каком-то смысле ненавистный мужской пол. Что-то среднее. Мне хочется присвоить обожаемого человека только себе, вплоть до намеренного удерживания. Я помню влюбилась в персонажа фильма, и потеряла голову. Совсем не помню, что было тогда. В последнее время заметила, что забываю дела. Повседневные, и то, что было, например, пару дней назад. Ничего не помню и не чувствую. Но зато в меня навсегда въелись воспоминания травли. За внешность, за характер. Сугубо за моё существование. Я так устала быть центром ненависти. Хочу сказать, что не боюсь многих вещей, которых боятся обычные люди. Я не боюсь войны, а даже хотела когда-то на ней побывать. Все плохие люди и маньяки меня не пугают. Мысль того, что меня могут убить, или уничтожить мой город меня не пугают. Я боюсь обычного только "навсегда". Ничего не может быть навсегда, кроме моей жизни. Я не боюсь, ведь как-то осознаю, что моя жизнь не закончится просто так, и я должна мучаться до конца. Будто бы вся жизнь исчезнет при моей смерти. Ещё я всегда чувствовала что-то странное. Как бы странно это не звучало, но были даже вещие сны, которые предсказывали мне будущее, но почти никогда не могла из понять. "Что-то не так" говорила я, и оказалось, что мои друзья говорили гадости обо мне за спиной. Также в один момент я чувствовал присутствие постороннего, и это возможно был один враг народа, но он дружил со мной. В последнее время не чувствую его, и в снах он не приходит, Из-за чего мне грустно. Всегда, когда происходит неладное у меня плохое предчувствие внутри. Ещё ловлю одни и те же мысли с друзьями на каком-то телепатическом уровне. Я всегда считала себя выше других, что-то управляет мной, я что-то должна сделать, но не в состоянии. Такое ощущение, что я сильнее, я имею какую-то связь с потусторонним. К такой мистике могу отнести свои давние сны, где моя любовь в виде злого персонажа подталкивала меня на убийство людей. Недавно был сон м человеком, которого я не знаю, и возможно, это мой близкий друг из интернета. Также в одно время я слышала музыку по ночам, но исходя из исследований её не было, а лишь слуховые галлюцинации. Я не могу сама себе никак помочь, ибо всё хватаю и хватаю боль, унижения. Я не виновата, что родилась такой. Не хочу всего этого. Я очень устала, и хотелось бы умереть быстро и без боли. У меня нет целей, мои мечты никогда не сбудутся, всё правда плохо. Каждый день я думаю: "хуже не будет", но хуже становится, и намного. Я очень устала морально, нет сил радоваться чему-то прежнему, нет сил любить, особенно, когда эту любовь не принимают.Нет сил бороться. Нет желания. Ничего нет. Цели нет. Пожалуйста, дайте мне совет, что делать дальше. Я не могу обратиться к психологу, и "отпустить и забыть" тоже не могу, ведь это нелегко. Я всегда была невостребованной, всегда была на 2-м месте, всегда запасной вариант, никогда не была лучше других! Ненавижу себя. Всегда я что-то среднее, или хуже. Чувствую себя униженно, хочется отдохнуть от мира. Хочу, чтобы люди страдали от меня, ведь они этого заслуживают. У меня нет смысла существования, помогите!
Здравствуйте, Алиса! Ваше обращение наполнено болью, отчаянием и усталостью. Вы пишите, что отношения с родителями не складываются, вы подвергались травле, в вашем тексте встречается множество оценочных суждений в свой адрес, вы пишите про боль, злость, отсутствие желаний, целей, мотивации. Вы пишите, что у вас нет смысла существования, и просите о помощи. Алиса, мне очень хочется вас поддержать в обращении за помощью. В такой ситуации естественно почувствовать растерянность, отчаяние, столкнуться с чувством непонимания, ведь внутри так много всего, что самому сложно во всем разобраться, найти для себя опору, объяснение.
В вашем обращении часто встречаются негативные высказывания о себе. Вы пишите, что вам не нравится ваша внешность, творчество, тело. «Я всегда была невостребованной», «Никогда не была лучше других». Вы пишите, что всегда стремились к власти, хотели добиться успеха. Алиса, мне видится за этими высказываниями стоит крик отчаяния, попытка получить внимание от окружения, быть ценной, важной, нужной. Я очень сочувствую вам, что в родительской семье вы не чувствуете себя таковой, я сочувствую, что вам пришлось подвергнуться травле со стороны сверстников. Это ужасно и несправедливо. Наше окружение может сильно влиять на нас, особенно, когда мы находимся в уязвимом возрасте, когда наши взгляды и установки только формируются и выстраиваются в некоторую картину. Сталкиваясь с негативными высказываниями, с отсутствием внимания от самых близких, у человека формируется соответствующее представление о себе, например, «я не заслуживаю любви, меня не за что любить», «я плохая/недостаточно хорошая», «со мной что-то не так». Исходя из чего, формируется дальнейшее поведение и способы взаимодействия с окружающими. Отсюда может и исходить попытка получить внимание, присвоить обожаемого человека только себе, быть лучше всех, а не просто быть собой. Установки и представления о себе это своего рода фундамент, на котором строится принятие себя и окружающих людей. Алиса, с вами незаслуженно обходятся ваши родители и сверстники. Вы пишите, что очень устали от того, что все вокруг ненавидят, устали быть центром ненависти. Алиса, я очень сочувствую, что вы столкнулись с таким окружением! Мне хотелось бы сказать, что их жестокое обращение исходит из их внутреннего мира и не отражает, не характеризует вас как личность. Я верю, что вы не используете специально своих друзей, я верю вам, что вы не хотите причинять вред другим людям. Вы пишите, что внутри не чувствуете абсолютно ничего, хотя снаружи вы можете веселиться, проявлять какие-то эмоции. При этом сквозь ваше обращение мне видится, что вам не чуждо чувство любви, как минимум у вас есть два друга, к которым вы испытываете нечто подобное. И мне кажется, что вы очень чуткий, восприимчивый человек, и закрытость от чувств лишний раз свидетельствует о том, что вам пришлось пережить нечто очень сложное, болезненное.
Вы поднимаете несколько важных тем, например, про гендерную самоидентификацию. Мне хотелось бы сказать, что сейчас вы можете пробовать и чувствовать себя в разных ролях, можно воспринимать этот возрастной период как исследовательский. Я думаю, что человек любого гендера иногда может сталкиваться с разного рода стереотипами, однако это не означает, что это обязательно воспринимать как призыв к действию. Страхи и сомнения могут возникать в любом случае, однако их можно обсуждать с близкими или со специалистами в этой области, находить для себя новое видение и понимание.
Алиса, также вы пишите про ощущение некоторой связи с потусторонним, магическим миром, про слуховые галлюцинации, ощущение того, что кто-то вами управляет, и пишите, что никак не можете себе помочь. В этой ситуации можно обратиться за консультацией к врачу-психиатру в психоневрологический диспансер по месту жительства (с 15 лет человек может обращаться самостоятельно без сопровождения взрослого). Обсудив свои ощущения и опасения с врачом, вы сможете снизить внутреннее напряжение, путем получения квалифицированной помощи и информации.
Алиса, мне бы хотелось призвать вас не останавливаться в поисках получения помощи. К сожалению, в таком формате у меня нет возможности более подробно посмотреть на вашу ситуацию, вести с вами диалог. И я могу вам предложить создать на нашем сайте запрос в формате Личного кабинета, где есть возможность вести переписку онлайн со специалистом (бесплатно). Также есть другие площадки, специализирующиеся на помощи подросткам и детям, на которых можно найти специалиста, например «Помощь рядом» https://pomoschryadom.ru/ и вести с ним переписку. На сайте также указаны телефоны доверия, на которые можно звонить для получения поддержки или помощи в особо острые моменты, например, 8-800-2000-122 (бесплатно).
Алиса, берегите себя! Я искренне желаю вам сил разобраться и найти для себя ответы!
С уважением, Анастасия
Мой отец пьёт почти каждый день и часов 10 минимум пьёт по выходным. Он орёт на меня и мою маму, пытается замахнуться, но к счастью этого он ещё не сделал. Говорит, что мы преувеличиваем и что у него нет никаких проблем. Но он конкретный алкоголик. У меня маленький брат, нормально уйти мы не можем. Пожалуйста, подскажите, что делать.
Здравствуйте Лили!
В своем обращении Вы пишете о том, что Ваш отец злоупотребляет алкоголем, не признавая при этом своей проблемы. Говорит, что Ваши обвинения в его зависимости ложные, при этом продолжает много употреблять, дебоширить хоть пока и не дошло до физического насилия.
Лили, к сожалению, алкоголизм кого-то из близких родственников - проблема многих семей. Вам страшно, страшно за себя, за маму, за младшего брака и этот страх оправдан. Очень тяжело жить под одной крышей с человеком, который «заливает глаза» алкоголем и под его действием не может давать отчет своим поступкам. Сейчас он не бьет ни Вас, ни Ваших родных, но есть ли гарантия в том, что он не сделает этого под алкогольным опьянением. Алкоголиз – заболевание, которое необходимо лечить. Простыми разговорами, уговорами и просьбами не решить эту проблему. Для людей с этим заболеванием есть различные способы лечения, но это лечение может быть эффективным только в том случае, если человек признает свою проблему и готов от нее избавиться. Для этого нужно поменять очень многое в своей жизни и не все на это готовы пойти. Могу сказать, что не зависимо от Вашего возраста - Вы взрослый и рассудительный человек, так как написали о том, что происходит в Вашей семье и ищите способы решить проблему.
Лили, Вы пишете «…нормально уйти мы не можем», не знаю в связи с чем это связано, но понимаю, что на это могут быть причины. Но лили, подумайте пожалуйста о своей безопасности и безопасности Ваших мамы и брата. Каждый день жить в страхе, не хотеть возвращаться домой, чувствовать стыд и злость – не нормально для человека. Дом (место где мы живем)-наша крепость и Вы должны чувствовать в нем спокойствие, безопасность, в нем Вы должны восполнять ресурсы. Сейчас же у Вас нет крепости за спиной, куда Вы в любой момент можете спрятаться. Я рекомендую обсудить с мамой, куда Вам двигаться дальше. Жить в таких условиях, но каждый день находиться в стрессе, либо сменить условия и чувствовать свободу от пьяных выходок отца.
Лили, в каждом городе существуют центры помощи женщин и детей, подвергшихся домашнему насилию, где семьям помогают в трудных жизненных ситуациях. Рассмотрите с мамой и этот вариант пути отступления. Так же есть телефон горячей линии поддержки 8 800 7000 600. Позвонить можно из любого региона страны, чтобы получить помощь психологов, информационную поддержку и справочную информацию. Телефон работает с 07:00 до 21:00 по московскому времени.
Вы так же можете получить психологическую помощь, позвонив на телефон психологической поддержки нашей службы (+7(495)989-50-50) и в режиме живого разговора обсудить все со специалистом психологом.
Лили, не потеряйте себя и родных в зависимости отца. Ваше будущее в Ваших руках.
С уважением, консультант службы.
Здравствуйте, на протяжении 4 лет чувствую себя очень подавлено и отстранённо от всего. Последние 2 года были тяжелыми, месяц сидела дома, временами отдалялась от людей, постоянно чувствовала тревогу, были случаи самоповреждения. Всегда думаю о том, что не хочу жить, при каждом случае мыли сводятся к смерти, даже если нахожусь в момент, когда весело и всё хорошо. Сейчас часто раздражительная и либо безэмоциональная, либо эмоций через край. Закончила колледж, приехала в родной город и не знаю что делать дальше, куда идти.
Здравствуйте, Соня. Вы достаточно долгое время находитесь в подавленном состоянии, последние два года особенно были тяжелыми. Внутренняя тревога управляла вашими мыслями, решениями и поведением, что проявлялось в избегании общения, в желании спрятаться от всех, в агрессивном отношении к себе самой (самоповреждения). Ваш ум постоянно занят мыслями о смерти, даже когда все хорошо. Не удивительно, что внутри много тревоги. Ведь, если человеку постоянно говорить, что его стоит уничтожить, то пробуждается инстинкт выживания, пробуждается тревога, страх. Ваше тело, как маленький ребенок напугано такими мыслями. И чем чаще вы "крутите в голове эту пластинку", тем хуже чувствуете себя эмоционально. Такие мысли о самоуничтожении не могут возникнуть без причины, возможно в вашей жизни были ситуации, когда вы не смогли справиться с трудными чувствами, когда осудили себя за что-то. И это осуждение, самообвинение порождает гнев. Этот гнев может быть адресован себе и другим людям. Когда у человека есть трудности выражать, проявлять свой гнев, то энергия этого чувства накапливается внутри тела, психики человека, и разрушает его самого. Таким саморазрушением вы сейчас и занимаетесь на уровне ума, прокручивая негативные мысли о смерти, и на уровне тела, нанося себе повреждения. Этот гнев сейчас проявляется в раздражении, в чрезмерности эмоций, либо в безэмоциональности, когда гнев подавляете. В таком состоянии сложно делать выбор, психика находится в "тумане". Выйти из "тумана" можно, для этого важно принять решение: "Я хочу жить", и начать помогать себе, обратиться за помощью к тем, кто может помочь справиться с внутренними переживаниями, негативными мыслями и решениями.
С уважением, Ирина.
Здравствуйте. Дочке почти 4 года. Два раза она говорила, что ей якобы приснилось, что дядя (незнакомый мужчина) показывал ей гениталии. Утверждает, что это было только во сне. Подскажите, что делать, как вести себя
Здравствуйте Дмитрий!
Ваше обращение наполнено беспокойством о своей дочери, которая рассказывает о снах, в которых некий незнакомый мужчина показывает ей гениталии. Говорит, что это было только во сне. Вы не знаете, что делать и как вести себя.
Дмитрий, разговоры и вопросы детей интимного характера, нас взрослых нередко ставят врасплох. Мы не знаем как с ними говорить об этом, стесняемся и чувствуем неловкость. Дети, в таком возрасте, уже знакомиться со своим телом, и различием его с противоположным полом. Не стоит бояться этого, не стоит бояться разговоров о том, откуда берутся дети и что такое секс. Тот сон, о котором рассказала Вам дочь и правда может вызывать страх и тревогу о ней. Возможно, она и правда никогда не встречалась в живую с этим человеком, но возможно она видела его эпизодически в телевизоре, либо на рекламном билборде. Вы можете ненавязчиво и аккуратно в ходе игры с дочерью расспросить о ее сне. Как этот дядя выглядел похож ли он на кого то из знакомых, и другие уточняющие вопросы для того, что бы все же исключить вероятность происхождения сна из жизни, а не детских фантазий.
Дмитрий, в случае если подобные сновидения повторятся и дочь о них расскажет ни в коем случае не стыдите и не ругайте ее за это, дабы не закрепилась негативная установка на то, что делиться с Вами даже таким сокровенным. Если Вас так же будет пугать фантазии и сны дочери, рекомендую обратиться к детскому психологу очно для того, чтобы на этом этапе скорректировать поведение ребенка. Вы так же можете получить психологическую помощь, позвонив на телефон психологической поддержки нашей службы (+7(495)989-50-50) и в режиме живого разговора обсудить все со специалистом психологом.
С уважением, консультант службы.
Мне пришлось пережить тяжелое детство и не менее тяжёлую подростковую юность. Вечные упреки от семьи, унизительные оскорбления, насмешки, запреты. Меня всё настолько осточертело, что просто хочется наглотаться таблеток и покончить с этим непрекращающимся дерьмом. На протяжении четырех лет я страдаю от депрессии. Точного диагноза дать не могу, но вероятно, интервальные голодовки, уныние, утрата смысла, печальные и суицидальные мысли, потеря интереса ко всему, что меня раньше интересовало, и есть депрессия. У меня тяжело с коммуникацией и я не могу подобрать тем для разговора. У меня нет желания общаться, выходить из комната, вставать с постели и двигаться дальше. Я будто застряла в вакуумной шаре и никак не могу из него выбраться. Очень больно осознавать, что родители не в силах поддержать меня, ободрить и уверить, что я сумею чего-то достичь. Вместо этого, они сеют во мне зерно неуверенности. И каждый раз смотря в зеркало, я мгновенно замечаю все свои недостатки, и понимаю, этот никчёмный человек ничего не добьётся. Если это письмо дойдет до адресата, молю, помогите мне. Назначьте какие-нибудь антидепрессанты, которые можно приобрести без рецепта. Хоть Что-нибудь... Я хочу умереть, но ещё больше я хочу жить. Хочу вновь встать на ноги. Хочу найти своё предназначение и радоваться каждым мелочам. Заранее спасибо.
Здравствуйте! А правда , что я могу вам позвонить и вы не будете записывать , то что я вам расскажу? Я могу полностью к вам довериться ? Мне 24 года и целых 24 года я не могу никому рассказывать о своём личном жизни, что у меня на самом деле творится в душе. Хочу хоть с кем-то поговорить и излить душу не боясь, что этот человек кому-то расскажет , даже я вам не могу доверится , что думаю вы запишите мой рассказ и запись отправите кому нибудь и придут органы и заберут меня 🤦🏻♀️ Вот такая у мне доверия , незнаю откуда и как у меня появилась не доверия к людям. И я боюсь , что из-за того что все держу в себя , будет проявлять моей здоровье или худшее буду срываться своим детям. А счас я просто срываюсь на мужа и все идёт к чертам полным.
Здравствуйте, Нура. У вас есть потребность поделиться своими переживаниями и мыслями, но есть страх, что эту информацию психолог может использовать против вас. Скажу, что у психологов есть этический кодекс, в котором одним из ключевых принципов является ПРИНЦИП КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ, звучит он так:
1. Психолог обязан не допустить разглашения информации, полученной им о клиенте в процессе проведения консультирования, тренингов и других работ с клиентом.
Психолог имеет право нарушить принцип конфиденциальности без согласия клиента только в случаях, предусмотренных законом.
2. Если психолог заранее знает ,что ему после проведения работы предстоит раскрывать информацию о клиенте, то необходимо предупредить об этом клиента ,четко осведомив об объеме и характере раскрываемой информации.
Нура, вы верно понимаете, что сдерживание чувств может способствовать ухудшению здоровья и отношений, как с детьми, супругом, так и прочими людьми. Найдите в себе решимость, чтобы сделать первый звонок на телефон доверия.
С уважением, Ирина.
Меня все бросили, я одна. Никто не понимает, не любит. Была попытка самоубийства, выпила 100 таблеток Клозапина. Сейчас хочу выброситься с 16 этажа. Ещё диагностировали параноидную шизофрению, я верю, что меня преследует правительство за то, что я сделала в детстве. Как не убить себя?
Здравствуйте, Анжела!
Вы обратились на сайт психологической помощи, однако работа с вашей ситуацией требует постоянного контакта с профильным врачом и медикаментозной терапии. Лечение параноидной шизофрении необходимо корректировать в соответствии с симптомам. В лечении таких заболеваний очень важно быть в контакте с лечащим врачом, установить доверительные отношения, не бояться и любое изменение состояния доводить до его сведения, создавая полную клиническую картину заболевания. Терапия должна быть гибкой, подстраиваться под самочувствие и потребности, именно тогда эффект от неё будет максимальным. И Вы в свою очередь должны быть открыты и честны со своим врачом, сообщать о своем самочувствии, мыслях и переживаниях.
Значительные перепады эмоционального фона могут действовать подавляюще и даже пугать. Полагаю, что Вам сейчас непросто, сочувствую, что Вы столкнулись с подобным состоянием. Так же очень ценно, что Вы принимаете активную позицию - ищете причину происходящего. Это очень важно.
Попытка причинить себе вред - это крик о помощи, способ рассказать и показать окружающим, что Вам сложно и нужна помощь. Но иногда такие переживания могут быть продиктованы депрессивными состояниями. В связи с чем важно обратиться к психиатру для диагностики депрессии. Подобное состояние является болезненным, так как не человек управляет своими эмоциями, а наоборот. При эндогенной (внутренней) депрессии, человеку очень сложно справиться со своими мыслями и эмоциями. Потеряв над собой контроль кажется, что выхода нет, но это лишь болезненная иллюзия, которая уводит человека от реальности. При эндогенной депрессии, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который поможет избавиться от избытка негативных эмоций и мыслей, и найти выход.
Анжела, Вы можете обратиться за экстренной медико-психологической помощью, позвонив по телефону 8(499)791-20-50. Имея больше информации, Вы сможете попробовать обнаружить в себе ресурс выстраивать собственную жизнь с учетом Вашего диагноза.
С уважением, Юлия П.
Мой парень говорит, что я изрезала его, истязала его сердце, ум, тело. Рассказывает о том, что если он умрет, то его отец придет за мной. Ненавидит меня и хочет, чтобы я чувствовала вину. И я чувствую. Сердце болит за него и я не знаю как помочь. Говорит, что умрет из-за меня
Здравствуйте, Мария. На лицо манипуляция, вас обвиняют, и вы чувствуете вину. И в таком состоянии плохо вам, но даже сейчас вы задаетесь вопросом: "Как ему помочь?" Скажу, что помочь можно лишь тому, кто готов эту помощь принять. Парень в данном случае не запрашивает о помощи, в его словах звучит желание подчинить вас себе, уже в этих действиях проявляется агрессивное отношение в ваш адрес. На уровне слов и действий он говорит о ненависти к вам. Свою ненависть выражает немного по детски: "Если я умру, отец приедет с вами разбираться". Конечно, в такой ситуации помощь нужна вам обоим. Чтобы помочь ему, важно сначала помочь себе, разделить ответственность за жизнь, за решения и их последствия. Вы вправе выйти из отношений, если осознаете их токсичность. Из внутреннего состояния Взрослого человека вы можете мотивировать его обратиться за помощью на психологическую службу, предложить ему информацию о единой службе спасения - 112, возможно, стоит дать информацию о состоянии парня его родителям. Вы не ответственны за его жизнь и его выбор. Выберите себя, помогите себе.
С уважением, Ирина.
Здравствуйте! Я встречаюсь с девушкой три года, вместе живем два года душа в душу (как мне казалось). Застукал, когда она изменила мне с моим лучшим другом. Что мне делать с ней и с этим человеком, которого я считал самым близким другом?
Здравствуйте Андрей!
В своем обращении Вы пишете о том, что девушка, с которой Вы встречались три года изменила Вам с Вашим лучшим другом.
Андрей, мне очень жаль, что Вы столкнулись с подобным в своей жизни. Измена не простое испытание которое выпало на вашу долю. Иногда кажется, что в отношениях все идёт просто идеально, до того момента, как не произойдет нечто похожее. Но, к сожалению, такое случается. Это был выбор двух людей, на него Вы повлиять никак не могли. Что делать дальше, решать только Вам. Но Андрей, задайте себе вопрос, сможете ли Вы быть с этой девушкой после измены, готовы ли Вы простить ее и обсудить в связи, с чем это произошло. Сможете ли так же дружить с человеком, который перешагнул через Вас и показал настоящее отношение к дружбе. Если да, стоит обсудить все с обеими сторонами. Если нет, стоит завершить эти отношения, которые принесли Вам столько боли.
Андрей, в случае, если Вам будет необходима психологическая помощь, Вы можете обратиться на телефон психологической помощи нашей интернет службы (+7(495)989-50-50) и в режиме живого разговора получить необходимую поддержку специалиста.
С уважением, консультант службы.
Здравствуйте,меня беспокоит смена настроения,неделями могу быть веселым,после этого чувствую грусть и апатию,помогите пожа
Здравствуйте, Андрей. Спасибо, что нашли в себе силы и поделились своим внутренним состоянием, которое Вас беспокоит. Андрей, смена настроения для человека является нормальным процессом, когда у него на протяжении дня не одинаковое настроение, а оно может меняться в зависимости от смены ситуаций, которая несет для человека личностный смысл (значение). Если у человека на все ситуации как положительные, так и отрицательные события отсутствуют эмоции или проявляются эмоции не соответствующие ситуации, то стоит задуматься о том, что человеку следует обратиться к специалисту за получением квалифицированной помощи. Например, неподдельная радость от того, что погиб близкий\значимый человек, т.е. он на самом деле этот человек был очень привязан к нему, а не желал его скорейшей смерти и т.д. Андрей, возможно, в Вашей жизни происходили события, которые вызывали у Вас положительные эмоции, и это могло длиться несколько дней\недель. А потом могли произойти отрицательные ситуации, которые повлекли за собой грусть и апатию.
К сожалению в Вашем письме недостаточно информации, для того чтобы правильно сформулировать для Вас ответ. Поэтому предлагаю Вам на сайте интернет-службы открыть личный кабинет, в котором Вы с психологом в формате обмена сообщениями сможете обсудить те интересующие вопросы, которые Вы не отразили в Вашем письме. Также существует телефон «Горячая линия» +7(495)989-50-50, где Вы можете в формате живой беседы с психологом анонимно поговорить о беспокоящей Вас теме.
С уважением, консультант службы.