Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Катюша
18.06.2009 15:11
Тема не указана

Здравствуйте. Мне нужна ваша помощь. Мы с парнем дружим уже почти год. но последнюю неделю он стал очень сильно ко мне придираться по мелочам: то я трубку не могла взять, то встретится не могу(в больницу еду) и т.д. Вообщем у меня причины серьезные, а ему наплевать. иногда даже спасибо мне не говорит. на все мои вопросы просто отмалчивается. Может став таким невыносимым он пытается от меня избавится? что мне делать! помогите пожалуйста!

Отвечает: Консультант службы
18.06.2009 15:11
Тема не указана
Здравствуйте, Катюша!
Вы пишите, что Ваше обычное поведение неделю назад начало вызывать негативную реакцию со стороны Вашего партнера. Он придирается, невежлив, довольно неловко шутит. К тому же он, по всей видимости, не объясняет Вам причин изменений своего поведения, игнорирует Ваши вопросы. Скорее всего, информации о реальных причинах этой ситуации у Вас недостаточно, чтобы делать какие-либо выводы. Причин может быть сколько угодно. И вряд ли сейчас стоит начинать с их поиска.
    Исходя из Вашего изложения обстоятельств ситуации, предположение о том, что Ваш партнер хочет избавиться от Вас, представляется преждевременным.  К тому же, почему Вам стоит винить в происходящем именно себя? Лучше начать с того, что сообщить Вашему партнеру о Ваших ощущениях изменений в его поведении. Дальнейшие действия стоит проектировать в зависимости от ответного поведения Вашего партнера и Ваших ощущений по поводу его ответного поведения. Возможно, он просто испытывает какие-либо трудности. Поэтому Вы должны быть готовы к тому, что ему, как это ни странно, требуется поддержка.
В любом случае, в настоящий момент Вам следует рассматривать ситуацию как многозначную, а также, не принимать на себя избыточную вину и ответственность по принципу «кем недовольны, тот и виноват».
Ценность этих отношений для Вас сейчас, по всей видимости, высока. Но если, по мере их развития,  ценность снизится, важно чтобы Вы вовремя заметили изменения в своей оценке отношений и не стремились к тому, что уже потеряно. Может оказаться и наоборот - ценность отношений повысится, и Вы будете рады бороться за то, что, уж точно, имеет смысл.
Автор: Алексей
18.06.2009 12:02
Тема не указана

15-ого Июня, от моего имени был задан Вам вопрос, ответа так и не последовало, прошу объяснить с чем это связанно. Если Вы не можете, или не способны отвечать на подобные вопросы, то прошу об этом сообщить - укажите причину!

Отвечает: Консультант службы
18.06.2009 12:02
Тема не указана
Здравствуйте, Алексей!

Извините за задержку: вопросы, которые Вы подняли в своем обращении, показались достаточно серьезными и заставили задуматься, не хотелось давать Вам скоропалительный ответ…

Вы находитесь в ситуации, которая вызывает обиду, злобу и кажется, что сложностям не будет конца. Вы пытаетесь сдерживать себя, со стрессами всегда помогало бороться творчество, Вы видите в нем последнее средство спасения, но по ряду причин все реже думаете о нем, и не хотите лишаться своего любимого дела. Вы прекрасно понимаете, что причин для злобы и душевных мук предостаточно и хотели бы понять, что можно изменить.

На мой взгляд,  для того, чтобы попробовать вместе разобраться в причинах и возможных путях выхода из сложившейся ситуации, живой диалог был бы более эффективным. Мы ждем Вашего звонка по телефону психологической помощи (495) 626-37-07.
Автор: Я
18.06.2009 01:04
Тема не указана

Здравствуйте! Вы знаете,"ребенку в форме полковника" 56 лет, он, кроме того, что старше по званию - еще и старше по должности, а нас учили в пожарной охране, причем на "молекулярном уровне" почитать старших. Прав или не прав - он орет, никогда не извинится, ну в общем достал. У Вас для некоторых есть неплохой совет - смените место службы, так или иначе он звучит. Только вот когда тебе 43 и за плечами есть ... выслуга, специальное высшее образование и, в общем нет защиты в лице уважаемого человека. Я хочу знать - есть ли психологические некие методы, чтобы оградить свои нервы , разумеется виртуально в момент его "восторга"  от жизни и своего высочайшего положения. Или все-таки ждать когда господин уйдет на пенсию?

Отвечает: Консультант службы
18.06.2009 01:04
Тема не указана
Здравствуйте, Вы!
Извините за такое обращение, но других вариантов не осталось.
Вполне понятно ваше возмущение грубым обращением вашего начальника и желание понять, как можно изменить свое отношение к происходящим с вами регулярно,судя по всему, ситуациям из которых выйти совсем вы, в данный момент, не можете.
Как подсказку, позвольте предложить вам рассмотреть ситуацию диалога как взаимодействие ДВУХ субъектов. С одной стороны есть тот человек, с его уровнем развития, личностными особенностями, ограничениями и индивидуальным стилем - он отвечает со своей стороны за то, что он приносит в это взаимодействие. С другой стороны есть вы, со своими личностными особенностями и уровнем возможностей что-то СДЕЛАТЬ с тем, что приходит от второго участника этого взаимодействия. В ваших силах научиться создавать такой вариант дистанцирования от воздействующего на вас грубияна, который будет для вас не таким вредоноссным, и вы это кстати неплохо начали делать представив его образ подобно маленькому мальчику. Может, так оно  и есть, и он в чем-то похож на такого мальчика? Попробуйте разные варианты дистанцирования, можете найти особые приемы такого дистанцирования - например, слушая его, рассматривать его мимику и жестикуляцию, концентрируясь на этом, или находиться вполностью в своем внутреннем фокусе. В любом случае, такие варианты существуют, и вы можете их поискать.
Автор: Марина
17.06.2009 15:35
Тема не указана

Здравствуйте! Моя проблема следующая:с моим парнем мы живем вместе уже год, а встречаемся почти 5 лет.Когда он рядом, у меня все хорошо,я просто счастлива...Сейчас у него случился отпуск и он уехал в свой родной город - навестить маму и друзей. Я осталась одна. Первое время пыталась себя чем-то занимать, сейчас вообще пропал интерес ко всему...Работаю преподавателем в лингвистическом центре, но нагрузка у меня сейчас маленькая, поэтому большую часть времени провожу дома. Стараюсь гулять почаще, но когда прихожу домой, я снова чувствую себя одиноко. Начинают лезть в голову всякие дурные мысли, становится страшно, иногда дело доходит даже до паники. Примерно год назад у меня была депрессия, примерно с месяц и сейчас возник страх, что это снова может возобновиться. Как с этим бороться?

Отвечает: Консультант службы
17.06.2009 15:35
Тема не указана
Здравствуйте, Марина!
Вы пишете о том, что сильно переживаете из-за разлуки с вашим парнем, и хотя вы стараетесь как-то отвлечься,  обычные для вас занятия не помогают. Вы боитесь возвращения неприятного прошлогоднего состояния. Поскольку речь идет о страхе, нужно хорошо понимать конкретные детали, пугающие вас. Чтобы помочь вам разобраться и найти способ победить этот страх и чувство одиночества, нужно более подробно поговорить о вашей жизни. Если вы готовы это сделать, вы можете обратиться с вопросом к специалисту в личном кабинете или на форуме.