Вопросы
Здравствуйте! Моя проблема следующая:с моим парнем мы живем вместе уже год, а встречаемся почти 5 лет.Когда он рядом, у меня все хорошо,я просто счастлива...Сейчас у него случился отпуск и он уехал в свой родной город - навестить маму и друзей. Я осталась одна. Первое время пыталась себя чем-то занимать, сейчас вообще пропал интерес ко всему...Работаю преподавателем в лингвистическом центре, но нагрузка у меня сейчас маленькая, поэтому большую часть времени провожу дома. Стараюсь гулять почаще, но когда прихожу домой, я снова чувствую себя одиноко. Начинают лезть в голову всякие дурные мысли, становится страшно, иногда дело доходит даже до паники. Примерно год назад у меня была депрессия, примерно с месяц и сейчас возник страх, что это снова может возобновиться. Как с этим бороться?
Вы пишете о том, что сильно переживаете из-за разлуки с вашим парнем, и хотя вы стараетесь как-то отвлечься, обычные для вас занятия не помогают. Вы боитесь возвращения неприятного прошлогоднего состояния. Поскольку речь идет о страхе, нужно хорошо понимать конкретные детали, пугающие вас. Чтобы помочь вам разобраться и найти способ победить этот страх и чувство одиночества, нужно более подробно поговорить о вашей жизни. Если вы готовы это сделать, вы можете обратиться с вопросом к специалисту в личном кабинете или на форуме.