Вопросы
Автор: Маргарита
10.12.2018 03:58
Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Добрый вечер ,мне 30 лет я расла с мамой которая во мне души не чаяла ,папа жил отдельно все время пил . Сейчас я вышла замуж родила сына но в браке не чувствую себя любимой на этой почве у меня нервные срывы я их вымещаю на маме и сыне ,кричу постоянно всем не довольна ,довожу себя до истерик ребенок ктотрому всего год и два месяца очень сильно ругаться моих истерек и срывов . Подскажите пожалуйста что мне нужно делать как оградить своих близких от своей огресии ?
Отвечает: Консультант службы
15.12.2018 19:03
Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте, Маргарита.
Вас стало беспокоить, что в последнее время Вы не чувствуете себя любимой, всем не довольны и доводите себя до истерик. Все эти эмоции Вы срываете на близких людях, что конечно пугает Вас и заставляет переживать еще больше. Что же происходит с Вами, почему такой большой накал эмоций?
Маргарита, как я поняла, Вы жили в неполной семье, где большую часть функций выполняла мама. От нее Вы получали много тепла, внимания. Про отца Вы не можете ничего сказать кроме того, что он был где-то отдельно и, судя по всему, участия в Вашей жизни не принимал. Может ли все это служить причиной Ваших переживаний и срывов на данный момент? Да, такая вероятность есть. Действительно, многие проблемы и комплексы находят свое отражение в родительской семье, ведь у каждого своя история и проблемы.
Однако Вы сами теперь выросли, вышли замуж, стали мамой. Отчего же не чувствуете себя любимой? Это ощущение присуще Вам по жизни, или появилось в последнее время? А раньше от мужа Вы чувствовали любовь? Что поменялось в жизни, что не нравится? Ведь с мужем можно всегда поговорить, обсудить, сказать, что беспокоит. Бывает такое, что люди по-разному выражают любовь, есть так называемые разные языки любви. Вам может быть полезна книга Гэри Чепмена «пять языков любви».
Если Вы считаете, что причина не в муже и не в браке, то тогда Вам стоит обратиться к себе. Как Вы сами к себе относитесь? Нравитесь ли Вы себе? Хватает ли Вам времени на отдых, на то, чтобы привести себя в порядок? Достаточно ли помощи по уходу за ребенком? Есть что-то, чем Вы еще хотели бы заняться? Как Вы отдыхаете, восстанавливаетесь?
Видите, столько вопросов возникает по поводу Вашего обращения. Постарайтесь ответить на них самостоятельно, найдите время, чтобы хорошо подумать обо всем. Не получится просто взять и оградить окружающих от своих эмоций, да и себя в том числе. Важно честно взглянуть на себя и ситуацию, и тогда будет понятно куда двигаться. Если у Вас возникнут затруднения на этом пути, понадобится помощь специалиста, то можете позвонить в нашу службу экстренной психологической помощи (анонимно, круглосуточно, бесплатно).
С уважением, Яна.