Вопросы

Автор: Мария
15.04.2018 00:12
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Муж в реанимации, состояние очень тяжелое. Я понимаю,что надо взять себя в руки, но не могу. Забыться помогает только алкоголь...Полная апатия.Не хочется ничего делать, никого видеть, ни с кем не разговаривать. Дочка 9 лет.Начала на нее срываться.Как выбираться из этого состояния?

Отвечает: Консультант службы
20.04.2018 10:43
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте Мария! Вы пишите о том, что тяжело переживаете болезнь своего мужа. Испытываете апатию и верным средством к избавлению от нее является алкоголь. Общаться ни с кем не желаете, но свое негативное состояние, через срывы, проецируете на свою маленькую дочь. Мария, забыться в алкоголе не представляет никакой сложности. Вы только на какое-то краткосрочное время как бы выпадаете из реальности. Забываете о своих переживаниях, но только на короткое время. И после того, как алкоголь перестает действовать на Вас, Вы вновь, причем обычно в усиленной форме, начинаете переживать свою проблему. Если Вы сейчас примете решение отказаться от алкоголя, и примите поддержку от близких, родных Вам людей, то заметите, что "груз с плеч" начнет спадать. Рядом с Вами, находится Ваша дочь, которая видит, как Вам плохо, как Вы волнуетесь и переживаете за своего мужа. За собой реакции гнева, апатии Вы можете отследить, а Ваша дочь, за собой пока еще нет. Но ведь и ей сейчас тяжело. Поговорите с ней, объясните причину срывов, объясните ей свое поведение, и помогите осознать девочке ее состояние. Вам сейчас, необходима поддержка, поэтому советую Вам обратиться за очной консультацией к психологу, которому сможете высказать все то, что сейчас у Вас накопилось. Вы также можете создать тему в рубрике «личный кабинет», где в формате письменного диалога, сможете рассказать свою ситуацию более подробно. Мария, я верю, что вы найдете в себе силы справиться! Не отчаивайтесь и верьте в себя! С уважением, Наталья Новосад.