Здравствуйте. Я сирота, меня воспитывала бабушка, я потеряла ее в этом году как и маму. Мне 18 лет. Я теперь справляюсь со всем одна. Бабушки нет уже 5 месяцев, а мамы 3. И мне было очень сложно пережить эти потери, да и сейчас переживать. На фоне этого, у меня началась стадия того, что я отрицаю очевидное, что делаю видимость какого-то движения, но не для кого-то , а для самой себя. Закрываюсь от всех, от всего, что или кто мне может причинить боль, сама того не понимая, избегая разговоров или действий, которые могут пошатнуть мое состояние. Так вот, у меня есть самый близкий друг, с которым очень много пережили всего. И дело еще в том,что я его люблю, он об этом знает, а я (как меня описывают, хороший, добрый, человек который придет всегда на помощь, в общем одно хорошее и доброе),вот,ему просто друг, и сегодня я убедилась в этом.Он просто сказал "Я пытался, ты очень хороший человек, ты мне самый близкий и важный человек, но как бы я не старался я ничего не чувствую к тебе", не знаю сломило ли меня еще это, но просто когда он это сказал это добавило к ситуации то,что я ничего не чувствую по отношению к чему либо.Как эмоциональный ступор какой-то.Просто нет мыслей даже. Помогите.. Я не могу двигаться дальше просто,все это меня очень угнетает..
Отвечает: Консультант службы
28.05.2016 04:16
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Виктория!
Вы переживаете потерю мамы и бабушки. Они были для Вас очень дороги. Сейчас Вы чувствуете, что стараетесь не затрагивать больные для Вас темы, отстраняясь от других. С одной стороны, Вы проживаете определенный этап горевания ( об этом можете прочитать в статье, написанной нашими консультантами: http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/gorevanie_i_utrata). С другой стороны, отстраняясь от проживания горя, Вы не сможете идти дальше. Хорошей техникой для выхода эмоций и мыслей является написание дневника. Так же, можете написать письмо. В одном письме то, что хотели бы сказать бабушке, а в другом - то, что маме. Таким образом, Вы сможете выразить любовь к ним и ту боль, которую держите в себе.
Виктория, осложняет Ваши переживания то, что открывшись другу, он не ответил Вам взаимностью. Как будто для Вас это стало еще одной потерей. Ожидания на то, что чувство любви будет взаимным и дружба перерастет в отношения, не оправдались. Как я понимаю, парень ценит Вас как друга и Вы не прекратили быть для него такой. Поэтому Важно Вам понять, сможете ли Вы с ним общаться, как прежде, или Вам нужно время, чтобы принять, что он друг, а не парень. Ведь близких друзей много не бывает, и нужно ценить, что в вашей жизни есть такой человек, с которым Вы очень много пережили.
Не лишайте себя возможности позвонить на наш телефон психологической помощи (+7 (499)216-50-50 - анонимно, конфиденциально, бесплатно). Вместе с психологом Вы не только сможете поговорить о бабушке и маме, но и обсудить то, как простроить общение с другом и как начать искренне двигаться дальше.
С уважением, Екатерина.
