Вопросы

Автор: Анна
30.09.2015 01:12
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Добрый день. Обращаюсь к Вам, так как не понимаю что со мной происходит... Мне даже становиться страшно. Вроде бы в моей жизни все складывается хорошо: поступила в аспирантуру, на работе грядет повышение. Казалось бы учись, трудись и радуйся.... а я.... как будто живу в плохом настроении, безразличии ко всему, даже к самой себе, не могу сосредоточиться на деле, общаться с людьми. Недавно я узнала о смерти дорого для меня человека, и это никак на меня не повлияло, я даже ничего не почувствовала... Просто хочется закрыться в квартире, никуда не ходить и ни с кем разговаривать. При всем этом я сама понимаю, что наношу вред самой себе: внешности (не хожу в спортзал уже месяц, ем шоколад каждый день, понимая, что он негативно влияет на состояние кожи, уже повлиял и на кожу и фигуру. Сегодня пришла на работу и... попросила отгул, так как поняла, что работать сегодня я не могу, и завтра тоже. Что это лень? (я никогда не была такой). У меня грядет повышение с таким отношением к себе и к работе я просто ничего не добьюсь в своей жизни... Почему, понимая, что поступая в вред себе, я понимая, что это плохо, продолжаю вести такой образ жизни.... Что делать? сидеть по вечерам за компьютером и плакать мне уже надоело. так продолжается уже на протяжении двух месяцев

Отвечает: Консультант службы
30.09.2015 14:08
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Анна! Вы не понимаете, что с вами происходит, вроде все идет как надо, работа, карьера, учеба, но растет безразличие ко всему и давит плохое настроение. То, что вы описываете очень похоже на нотки депрессии. Очень важно не зависнуть в этом состоянии и обратиться за помощью к специалисту. А если говорить в общем, то возможно ваш темп жизни, старания все успеть наложил отпечаток на ваше состояние. Может стоит сменить свой распорядок, организовать себе отпуск или просто отправиться за город, подумать о личной жизни , чего вам не хватает и где это можно найти. Возможно есть причина вашего состояния, надо только задуматься как с этим жить или бороться? С уважением Ирина Р.