Вопросы
Здравствуйте!
Меня зовут Андрей.
Мне нужна помощь.
Она нужна довольно давно, но понял я это только сейчас к сожалению.
Постараюсь довольно подробно описать что я за человек.
В первом классе мне все начали завидовать т.к. я ездил на моря, я не особо общался с одноклассниками и говорил куда я ездил и что делал на каникулах, потом во дворе на ул. конституции все завидовали из за того, что у родителей 3 машины, потом стало 4, я и во дворе особо ни с кем не общался. Затем я перешел в другую школу, там я говорил, что езжу в лагеря (не стал я говорить, что каждые каникулы я проводил в Европе в различных странах) (здесь сразу уточню, что семья моя и жены на совсем разных уровнях по достатку, примерно рад в 10-15 мои родители зарабатывали больше, по крайней мере так было до 2017года пока силовые структуры не отжали бизнес у моих родителей, сейчас конечно уже нет разницы в заработках), там и учителя с завистью говорили, потом меня начали дразнить из за тиков лица и сокращались мышцы на правой руке, я совсем закрылся, это продолжалось с самого начала 5го класса и примерно до середины 9го, пока я не накачался и не начал ходить на айкидо. Меня начали бояться и перестали дразнить. Затем в 10-11 классе я учился в другом классе, там наоборот все радовались и восхищались, что родители много зарабатывают, всем было пофиг на тики, был важен именно я как человек, и я начал общаться и раскрываться, даже выступал на сцене в различных сценках и мне нравилось.
Потом первый курс университета, там снова всё плохо из за поездок на море. Они даже куртки считали. Преподаватели задавали вопросы «а почему это я на такси приезжаю, денег чтоль много?», хотя я приезжал всего несколько раз из за того, что на автобусе опоздал бы на пару. Я снова закрылся. В старших курсах начали появляться хоть какие то друзья и знакомые т.к. с двумя одногруппниками начали заниматься часами и потом вейпами. Начал ходить на различные тусовки в клубы. Затем отжатые бизнеса у родителей и на этом фоне рак у мамы, я уже сам перестал общаться со всеми. Затем через год у мамы повторно и рак у папы. (С ними всё хорошо сейчас, они вылечились и живут). Я совсем закрылся. Ещё и ампутированные ноги деда добавились. У меня никогда никого не было, с кем бы я мог что то обсудить, кому бы мог открыться и довериться.
Родители обо всём это не знают, я с ними никогда не обсуждал проблемы.
Потом, в конце 2019 года, я встретил свою жену Настю.
С ней мне сразу стало хорошо и спокойно. Я сразу же полюбил её. У меня ни к кому и никогда не было таких чувств ни в каких отношениях. Мне сразу захотелось открыться ей. Как оказалось - очень тяжело всё это.
И мне до сих пор очень сложно открываться и разговаривать. Но я хочу этого. Очень хочу. И приложу все усилия, что бы разговаривать с ней и быть открытым. Я правда этого хочу. Скорее всего понадобится и её помощь в этом. Да и наверное ваша помощь как психолога. Мне очень тяжело, я особо не общался большую часть своей жизни.
Но ради неё я хочу и готов меняться.
Мне правда искренне жаль, что я ничего не сделал раньше. Она постоянно говорила мне про это. А я не слушал, либо не хотел, может тяжело мне всё это давалось и поэтому не хотел. Также у нас были финансовые проблемы. На этом фоне возникали конфликты. Т.к. я считал, что стоит умерить свои аппетиты и экономить на всё на чём только можно и инвестировать деньги. Но как и любой женщине Насте хотелось обновок, обуви, духов и плюс у неё всегда одна отговорка: «мне уже 30 (31, 32 и т.д.) я не могу ждать, я хочу жить сейчас». Это очень сильно всё меня обижало, из за того, что жена не поддерживает меня в этом плане. Я не против одаривать её подарками, была бы возможность она бы купалась в роскоши, я работаю только ради того, что бы она радовалась и наша дочь ни в чём не нуждалась. Дочь у нас родилась практически сразу, в октябре 2020 года. Это желанный обоими ребёнок. Она растёт в ласке и заботе со стороны нас. Но до рождения ребёнка я по несколько раз в день говорил Насте, что люблю её, что она самая красивая во Вселенной, что она самая лучшая и что я с ней самый счастливый. Но после рождения ребёнка я как то всё перестал это говорить. Хотя нельзя было переставать этого делать.
Но я никогда не переставал любить её и люблю её по сей день, с каждым нашим прожитым днём я люблю её всё сильнее!
В сентябре 2024 года я начал больше времени проводить в телефоне т.к. начал работать волонтером (не оплачивается) в поддержке в криптовалютой бирже. Надеюсь, что после того, как эта биржа запустится, я получу какие то денежные средства. И с этого момента я совсем перестал уделять время Насте. Перестал обнимать, перестал говорить, что люблю.
Плюс были конфликты с соседями, когда мы пытались укладывать грудного ребёнка спать, соседи сверху очень шумели, именно жена ходила разбираться. Один раз вышел пьяный сосед и наорал на неё. А я не защитил. Она очень вспыльчивая. А я очень спокойный.
Также у неё был очень серьезный конфликт со своим братом. Они очень сильно ругались, а я снова ничего не сказал т.к. они привыкли так общаться и я посчитал, что не могу вмешиваться в чужую семью. Но с того я каждый раз виню себя за то, что не заступался за неё.
Также с нами спит дочь, последние года 2, ей сейчас 4,5. Из за этого мы отдалились в плане близости. Секс примерно 1-3 раза в месяц. То она уставшая, то я уставший. Но в плане секса никаких проблем не было, мы кайфуем друг от друга, секс качественный и желанный. Но его очень мало. Не хватает ни ей, ни мне.
Ещё я все эти 5,5 лет никак не сдам на права, всё откладываю откладываю..
А жене хочется ездить в другие города. Также ей хочется летать в Москву хотя бы раз в месяц, проводить время вместе. А я этого не делал из за того, что из 120т. заработной платы я примерно 40-50т. перевожу жене (не считая 12-15т. которые я трачу на помощницу, которая приходит к нам убираться по пятницам начиная с весны 2021года). Я считаю это нормальной суммой т.к. она тоже работает и получает поименно 20-30т. На себя я практически ничего не трачу. Только на жену и на дочь. Но жена часто говорит, что этого мало. Из за этого частенько конфликты.
27 го февраля у меня случился приступ с грыжей в пояснице, она у меня с 2020 года, но пока особо не беспокоила, хотя жена постоянно мне говорила заняться собой. Я в основном лежу с того времени и езжу рано утром на лечение. А дома только лежу. Где то в последнюю неделю мне стало получше.
В субботу 22го марта она сказала, что устала от всего этого и хочет развода. Но не хочет конфликтов, хочет остаться друзьями. Сказала, что мы стали как брат с сестрой, а не как муж с женой.
Для меня это было неожиданно
В моей голове у нас всё начало налаживаться, до того как у меня стрельнула грыжа, мы примерно недели 2 укладывали ребёнка в её комнате.
Я думал, что всё налаживается. Хоть и заметил, что она стала подставлять вместо своих губ щеку для поцелуя примерно неделю-полторы назад.
Я очень хочу её вернуть и готов меняться. Она единственная, кого я хочу делать счастливой, ради кого я готов поменять себя.
Готов начать ходить к семейному психологу.
Я ей это сказал, но она написала, что не хочет меня обнадеживать, ей сейчас тоже очень плохо.
Мы пока живем все вместе, жена спит с субботы в комнате дочери, я с дочкой в нашей спальне. Сегодня попросила перестать обнимать её перед завтраком т.к. ей тяжело.
Я правда готов измениться ради неё.
Про то, что было со мной в детстве и до встречи с ней что написано там выше в сообщении я ей написал только сегодня.
Жена никак не реагирует на мои попытки всё исправить. Говорит, что уже ничего не вернуть. Что я ей никогда не буду чужим, но уже ничего не будет прежним. От её мамы я узнал, что у неё появился другой. Она обучалась у него мужским стрижкам и они сблизились. Он сейчас развёлся с женой (у них вроде 3 детей). Пока не видеться с моей женой и отдыхает от развода. Я не знаю что мне делать. Есть и мыслей по поводу него. Не буду писать какие именно, но мне ничего за это не будет в моём городе. Последнее что я точно решил, так это просто поговорить с ним. Что бы он заботился о моей жене и моей дочери, что бы также сильно их любил. Хотя настолько сильно как люблю их я просто невозможно.
Я написал письма благодарности жене, родителям, сестренке и письмо с пожеланиями и о том как сильно я её люблю для своей дочери. Также я записал для каждого из них видео, где повторяется всё из письма. Для жены ещё сделал инструкцию как вести себя со своим будущим мужчиной. Ведь я не получал от неё в браке ни заботы, ни поддержки, ни ласки. Она выросла в семье, где постоянно орут друг на друга, поэтому это переводилось всё на нашу с ней семью.
Эти письма я уже распечатал, письмо для дочери написал от руки различными цветными ручками, надеюсь ей будет приятно его перечитывать.
Я не смогу жить без своих жены и дочери, которых я люблю самой сильной любовью!
Помощь простить у жены я не могу, она всё расскажет родителям.
Я решил в эту субботу броситься под поезд
Не знаю зачем я это всё вам написал, может последний крик души, а может надеюсь, что хоть вы поможете и что то посоветуете
Здравствуйте, Андрей. Боль и отчаяние ощущаются в каждом слове Вашего сообщения, но стоит помнить о том, что Ваша жизнь бесценна, и даже в самой сложной и на первый взгляд безвыходной ситуации всегда есть выход. Поэтому главное подумать именно об этом и поискать этот самый выход, который в процессе поиска может оказаться и не один.
В своем сообщении Вы говорите, что с самого детства Вам пришлось пройти множество испытаний: одиночество, травлю, потерю доверия к людям, финансовые трудности, болезни близких и т.д. Несмотря на это, Вы нашли в себе силы строить собственные отношения, искренне любить и заботиться о своей семье. Да, Вами совершались некоторые ошибки, но человек не совершенен и склонен время от времени совершать ошибки, но самое главное – это вовремя их заметить и по возможности исправить. Да, Вы немного отдались от своей жены, не всегда могли ее вовремя поддержать, не сразу осознавали ее потребности. Но важно то, что Вы это осознали и готовы меняться в данном направлении.
Все эти шаги привели к некоторому кризису в Ваших отношениях, так как Ваша жена устала от эмоционального дистанцирования, отсутствия психологической поддержки, финансовых споров и т.д. Возможно, в какой-то момент она почувствовала себя одинокой и стала искать на стороне то, что ей перестало хватать с Вами, и в этот момент в ее жизни появился другой мужчина. Но это еще не конец, а симптом, указывающий на некоторые проблемы в Ваших отношениях. В данных обстоятельствах Вы стали винить себя в произошедшем, чувствуя, что все потеряно, и начали думать о физическом уходе. Но вспомните о своей дочери, для которой это не может быть решением, а станет лишь огромной травмой для нее, а также для Ваших родителей и жены.
Для начала Вам нужно остановить катастрофизацию. Мысли вроде «все кончено», «ничего не изменить», «я не смогу без них» и т.д. – все это ловушка. Да, безусловно, данная ситуация тяжелая, но еще не все потеряно. Даже если жена сейчас говорит о разводе, это не значит, что она не может изменить решение. Поэтому не давите на не, не умоляйте остаться, не пытайтесь контролировать. Покажите, что Вы понимаете ее и то, что она чувствует. Скажите ей, что Вы ее понимаете, что Вам тоже тяжело, и Что Вам жаль, что все так сложилось. Покажите, что Вы готовы дать ей время, но Вы всегда рядом, чтобы с ней поговорить и все обсудить, когда она к этому будет готова.
Не вмешивайтесь в ее общение с другим мужчиной – это ее выбор, а вот агрессия или попытки «устранить соперника» только еще больше ее оттолкнут и заставят совсем закрыться от Вас.
Вы говорите, что готовы измениться, но важно делать это не только для того, чтобы вернуть жену, а чтобы стать лучше для себя и Вашей дочери. И здесь главное понять, в чем именно Вам нужно и хочется меняться, а затем что нужно предпринять в направлении этих изменений. Так как Вы много в своем обращении говорите о своем детстве, в котором у Вас было много сложностей в плане социализации и установлении доверительных дружеских взаимоотношений с окружающими, то это указывает на то, что та ситуация до сих оказывает на Вас влияние, поэтому Вам необходимо в очном формате с психотерапевтом проработать свои детские травмы, страх отвержения, сложности с открытостью и т.д. Для проработки семейных проблем Вам уже потребуется семейный психотерапевт, но тут уже нужно будет желание и согласие Вашей жена на совместные психотерапевтические сессии.
Восстанавливать связь с женой нужно постепенно, но, прежде всего, не посредством слов, а через действия. Нужно не говорить, а делать что-то приятно и важное для нее и Вашей дочери. Говорите больше о ее чувствах, а не о своих. Вместо того, чтобы говорить «Я не могу без тебя» спросите: «Что тебе сейчас больше всего нужно?», «Чем я могу тебе помочь?», «Что я могу для тебя сделать?».
Если Вы перестанете замыкаться в телефоне, а начнете что–то делать для нее приятно, это будет значить больше, чем просто обещания.
Да, есть шанс, что жена не вернется, но это не конец жизни. Вы сможете быть хорошим отцом, построить новые отношения, найти себя.
Самое главное не совершайте роковых шагов. Ваша дочь нуждается в отце, Ваши родители – в сыне.
Если самостоятельно справиться с мрачными мыслями все-таки не получить, то тогда обратитесь за помощью на горячую линию (8–800–200–47–03), где в живом общении со специалистов Вы более детально сможете обсудить свое актуальное состояние и найти решение по его улучшению. Вы уже сделали важный шаг – написав это сообщение. Теперь сделайте следующее, поговорите со своей женой, постарайтесь понять, что можно еще сделать, чтобы сохранить семью и восстановить пошатнувшиеся отношения, найдите специалистов и начните с ними психотерапию, дайте себе шанс. Вы сильнее, чем Вам кажется. Я верю, что у Вас есть силы пройти через это и изменить Вашу нынешнюю ситуацию к лучшему.
С уважением, Кристина.