Вопросы
Здравствйте, подскажите что со мной как с этим бороться и в чем причина? Я молодая симпатичная девушка с общением все нормаьлно, среди знакомых весела общительна, без стиснения.Но как только я нахожусь с посторонними людьми в любых местах, будь-то работа, транспорт, прочее..На работе не могу высказать свое мнение,сильно стисьняюсь когда ко мне обращаются, где нибудь.Мой язык нимеет, мозги тупеют, я краснею. А особенно страшно мне когда я прихожу на собеседование по работе или подписать договор с заказчиком. Я не могу вымолвить и слова. Особенно мне было страшно в детстве, когда меня вызывалике доске, готова была сквозь землю провалиться от страха. Стихи вообще не могла рассказывать.Со стороны мне говорят ,что выгляжу как дура, молчу по непонятным причинам. Или не могу сказать то что надо.Это все портит мне жизнь в карьере особенно. Пробывала даже выпивать перед встречей,помогает, но не каждый же раз пить, и выпить надо не рюмку, а больше.
Ваше состояние знакомо многим людям, Вы не одна в своей « беде» . Наши друзья, знакомые – люди, которые нас хорошо знают, и которых хорошо знаем мы, поэтому они не представляют угрозы нашей самооценке и мы можем быть сами собой. Но посторонние люди, тем более серьезные и важные переговоры, или сделки требуют от нас вступать в общение с неизвестными людьми, где важно и нужно показать свою компетентность в том вопросе, о котором идет речь. Уверена, Ваша тревожность дает Вам не только огорчение, но и возможность прислушаться к себе, понять себя. Почему это происходит со мной? Что это для меня?
Действительно ли ситуация, в которой я нахожусь, так сложна и мне не хватает знаний, опыта и компетентности, что бы проявить себя? Уверена, что нет.
Вспомните свои достижения, успехи, - все это есть в Вашем жизненном багаже. Представьте, чего Вы лишаете себя, становясь на одну сторону с тревожностью и неуверенностью в себе. И Вы поймете, что это совсем не то, что Вы действительно заслуживаете! Верьте в себя!