Здравствуйте, Мила!
Вы еще не пережили шок и ужас от происшедшего. Когда человек сталкивается с ситуацией опасной для жизни, у него часто возникает ощущение, что мир не является таким уж безопасным местом. Некоторое время после пережитой травмы люди испытывают чувство беззащитности, страха, тревоги… Похоже ли это на то, что испытываете Вы?
Вам трудно сейчас представить, как Вы будете выходить из дома. Может быть, Вам легче будет выходить на улицу с кем-то, чтобы  начать преодолевать этот барьер?
Близкие и друзья могут оказать помощь поддержкой и присутствием. Позвольте себе делиться с ними своими переживаниями.
После любой травмы должно пройти какое-то время, человеку нужно ее пережить, осмыслить, оставить в прошлом. Время лечит, и этот процесс уже начался незаметно для Вас.
Если Вы почувствуете, что времени прошло много, а страх не ослабевает, стоит обратиться за помощью к психологу. В любом случае, получить поддержку  Вы можете по телефону круглосуточной экстренной психологической помощи 8(495) 626-37-07 или обратившись за очной бесплатной психологической консультацией в Московскую службу психологической помощи населению по тел. 8(499)173-09-09. Кроме того, если Вам удобно, продолжить разговор о своих переживаниях Вы сможете в личном кабинете.

С уважением, Голубева Анна.