Здравствуйте, Валерия. Вы внутренне готовы обратиться за помощью, есть состояние, которое беспокоит. Возникает вопрос: "К какому специалисту обратиться - к психологу или психиатру?" Не обладая полной информацией о вашем состоянии, сложно однозначно ответить на ваш вопрос. Предлагаю вам позвонить на наш или другой телефон доверия, чтобы в диалоге со специалистом обсудить свой вопрос.

С уважением, Ирина.