Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Здравствуйте!у меня наверное ситуация банальная,но мне от этого не легче в данный момент. я замужем 5,5 лет,детей нет,мне 28,5 мужу 25,5 лет.знакомы мы с ним почти что 8 лет,и все это время вместе.в феврале 2009 года умерла бабушка,с которой мы вместе жили в квртире.и тут началось.в апреле у меня появился любовник.старше меня на 6 лет,женат,детей нет.завертелось у нас с ним закрутилось...как мне тогда показалось я сильно в него влюбилась и не видела никого и ничего вокруг себя,только его.мужа забросила,сексом почти с ним не занималась.с любовником виделись чуть ли не каждый день(работали вместе).он был со мной груб и ясно давал понять что не любит и я ему не нужна,кроме как секс от меня,да и то нечасто.я была как загипнотизированная им,целый год.в мае этого года у нас начался разрыв отношений с любовником,он стал издеваться надо мной,оскорблять,хамить.я терпела недели 3,а потом взяла и уехала к тетке в другую страну на месяц.за это время мы еще больше отдалились,работа совместная прекратилась.наступил июль.подружка из Москвы,видя мои страдания,решила познакомить с парнем,москвичом.мы стали общаться с ним по аське,общались где то недели 3,пока наконец в середине августа он не решился приехать со мной встретитсья в реале в мой город(200 км от Москвы).мы друг другу понравились.через неделю уже я поехала встретиться с ним в Москве.потм через неделю он опять приехал.а потом поехала опять я.на несколько дней уже,к нему домой.несколько слов про него---33 года,развелся в марте,детей нет.потом уже в середине сентября я поехала к нему на неделю жить.после этого мы встречались еще до середины октября.а потом он пропал.сказал подруге моей что ему надо разобраться,что это для него слишком серьезно,что он не для того разводился,чтобы опять лезть в такие серьезные отношения.но в 20ых числах он опять появился,и пригласил меня приехать.после этого он ко мне совершенно изменился в хорошем смысле.он как мог был посоянно виртуально рядом,говорил всякие приятности,а когда я приехала в конце октядря,то признался в любви и предложил жить вместе.я с растерянности согласилась.он познакомил меня со своей мамой,стал относится нежно и заботливо.сказал,что хочет чтобы я была матерью его ребенка и как можно скорее. все это было бы мечтой любой девушки из провинции,если бы не мое замужество.дело в том,что у нас с ужем до измены моей были очень близкие отношения.мы ни дня не могли друг без друга,ни часу.мы очень нежно относились друг к другу.моя дилемма в том,то я все еще люблю мужа,во всяком случае мне так видится.но и этого мужчину моего тоже очень люблю и не могу с ним расстаться ни за что.и не могу бросить мужа.вот сейчас я приехала к нему минимум пожить на 2 недели.когда я была дома с мужем,то я безумно скучала по моему мужчине и хотела к нему.теперь я сижу тут у него и скучаю по мужу и как о нем подумаю то слезы на глазах,как я хочу к нему и хочу его обнять...я уже наобещала кучу всего моему мужчине,ия н мог его обмануть бидеть...и не огу босить мужа и зачеркнуть эти 5 лет наши.я боюсь разводтся,потому что вдру этот мой мужчина никогда не мне не женится...а я хочу быть замужем,я привыкла,что я замужем,я никогда ни с кем просто так не жила и не хочу.а он не отов как я поняла жентися,жить-- да,женится нет...муж мой звонит плачет буквално в трубку,что ему плохо и одиноко без меня(он ничего не знает,думает что я работаю тут),у меня сердце кровью обливается,что придется кому то сделать больно из них.обоих люблю одинаково,оба дороги,оба нужны.я не могу перечеркнуть годы с мужем,и не могу обидеть и поступить по свински с моим мужчиной новым,потому что он искренне меня любит...в марте его жена бросила его предварительно наставив ему рога и ушла...он только оправился от этого шока.и что мне делать,опять его лицом об асфальт провезти?или мужа?кого из них? помогите пожалуйста разобраться!
Чолито, чего не хватает в вашей семейной жизни? Могу предположить, что ищите новых эмоций и впечатлений. Если говорить метафорично, то вы напоминаете даму, которая сидит на двух стульях. Но это не совсем удобно. У меня такая фантазия, что что-то не хватает в обоих отношениях, иначе и вопрос для себя вы бы не ставили, а выбор делали не задумываясь.
С уважением Vika/
Здравствуйте, заранее спасибо за помощь и ответ. Мне 25 лет, я замужем, дочке почти 2 года, сейчас на 7 месяце беременности. Отношения с мужем не складываются, постоянно пытаюсь наладить с ним отношения, но иногда бывают периоды, когда кажется, что все бесполезно. Расписались недавно т.к. узнали о беременности, стоял вопрос об аборте, я была против, муж долго раздумывал, это было мучительно, в конце концов ребенка сохранили, отношения наладились, но сейчас вижу, что он опять впал в депрессию, он говорит что больше не испытывает ко мне тех чувств как раньше, но оставить меня с двумя детьми он не может, я вижу что он мучается, и я мучаюсь. Мы часто ругаемся по бытовым проблемам, но я понимаю, что это просто от безысходности. В этом году я окончила институт, подрабатываю, но обеспечить себя и детей сейчас не смогу, да и жилья собственного нет, живем с его родителями отношения у меня с ними хорошие. Он начал выпивать, иногда становиться не адекватным швыряет вещи, кричит, бьет в стены, все это на глазах у ребенка. Тогда мне кажется, что нужно бежать, но бежать некуда, вернуться к родителям с двумя детьми не могу. Когда пытаюсь с ним поговорить, он психует, и мы только ругаемся, может я сильно на него давлю всеми этими разговорами? Может оставить его в покое и жить отстраненно, но так у меня тоже не получается. Мне очень больно и трудно, мне нужна его поддержка, и его внимание, я хочу сохранить семью, но ничего не получается, я не могу найти к нему подход. Я понимаю, что он живет со мной только из-за детей, это все невыносимо, особенно сейчас в моем состоянии. Может быть лучше действительно постараться, найти возможность жить самостоятельно и отпустить его. Я не хочу его заставлять быть со мной и мучить, но пока я только навязываюсь и от собственного бессилия веду себя истерически. Я понимаю, что мы совершили уже много ошибок и теперь расплачиваемся, я не вижу выхода кроме как терпеть.Помогите может я могу еще что-то сделать для сохранения отношений, может мне необходимо не навязываться, не реагировать на его грубость или все бесполезно?
В Вашем обращении прежде всего обращает на себя внимание то, что Вы упоминаете некое состояние мужа, которое называете депресией. Вдобавок говорите, что он злоупотребляет алкоголем, и это сопровождается бурной агрессией. Все эти признаки свидетельствуют о наличии у Вашего мужа серьезных психологических проблем, которые он по всей видимости не пытается решать адекватным способом, а загоняет вовнуть путем бегства в зависимость. Это та причина, по которой он не может вести себя прежним образом и брать на себя ту ответственность, которую необходимо. То, что может помочь Вам оценить свои возможности помочь ему и вам, как семье, в этой сложной ситуации, во многом зависит от того, насколько реалистично Вы посмотрите на все это. Решить за него его проблемы Вы не в состоянии, сколько бы Вы ни молчали и ни терпели. Улучшение отношений в паре зависит от желания и усилий обоих супругов. Не берите на себя всю ответственность за это.
Второй момент - это практическая сторона вопроса. Вы говорите, что из чувства долга муж не решается разорвать отноешния с Вами, вдобавок Вам некуда уехать и Вы сейчас не зарабатываете достаточно денег, чтобы обеспечить себя и детей. Поскольку родители мужа не отказывают Вам в жилье и Вы можете там оставаться, пока не сможете как-то наладить этот момент, позволяет хотя бы некоторое время перед рождением ребенка прожить спокойно под защитой этого дома. Сейчас не до перемен и Вам как Матери пржде всего нужно исходить из безопасности для Вашего будущего младенца и двухлетней дочери.
Что касается Вашей потребности в поддержке, нежности и внимании, видимо от него все это ждать бесполезно, и если Вы попробуете хотя бы частично снять эти ожидания и попытаться реализовать эту потребность каким-то другим способом с кем-то другим, Вам может стать намного легче в общении с мужем.
Если Вам хочется продолжить диалог, Вы можете написать в личный кабинет или позвонить на номер 8 (495) 626-37-07.
С уважением, INsight.
Как и чем помочь подруге? Она попала в реанимацию - инсульт, ей 46 лет.
Ваша подруга попала в реанимацию и Вы задаетесь вопросом, как себя правильно вести, как и чем можно помочь ей. Ответ на Ваш вопрос очень зависит от того, в каком состоянии сейчас находится Ваша подруга и что говорят об этом врачи. Инсульт довольно тяжелое заболевание, которое находится на одном из первых мест по риску для потери трудоспособности и последующей инвалидизации, но прогноз в его исходе в значительной степени зависит от тяжести его течения и степени поражения головного мозга, а также сопутствующих заболеваний и ресурсов организма. Все это в каждом конкретном случае индивидуально, также как и помощь, которая будет необходима. Если подруга в реанимации, то едва ли до ее перевода в обычную палату врачи разрешат посещения. Вы можете узнать у лечащего врача, что может ей понадобиться для скорейшего выздоровления и передать это, а позже, когда станет ясно, какой срок понадобится для ее восстановления или адаптации после заюолевания, у Вас будет много возможностей помогать ей этом процессе. Может понадобиться и массаж, и прогулки, и разговоры. Самое главное, что как правило в таких ситуациях нужны достаточно простые вещи. Вашей подруге скорее всего понадобится уход и внимание с Вашей стороны, особенно если она одинока. А на это нужно немало сил. Поэтому не стремитесь к тому, чтобы сделать что-то, превышающее Ваши возможности. Не забывайте о том, что Ваши силы не беспредельны, отдыхайте по возможности и старайтесь также
заботиться о себе. Постарайтесь найти в этой помощи правильную меру. Так Вы и подруге поможете и не принесете себя в жертву.
С уважением, INsight.
Как быть??люблю парня,но он младше на 4 года.он тоже меня любит.вместе были 3 года.мне 23 ему-19.недавно задала ему вопрос о будущем-он сказал что жениться ему еще рано,а мне надо выходить замуж,он это понимает и не хочет ломать мне жизнь...оставить его или ждать годами???а вдруг так и не дождусь??
Разница в возрасте с Вашим парнем играет в Вашем случае решающую роль. Действительно, что такое разница в четыре года, когда людям по сорок лет? Это не имеет такого значения, когда люди состоялись в жизни и могут себе позволить выбрать в партнеры человека на несколько лет моложе, ориентируясь на чувства и отношения.
Другое дело в вашем с ним случае. Он еще только вступает во взрослую жизнь, у него мало возможностей нести ответственность за другого человека, за семью и детей. И он понимет это и говорит Вам о том, что ему рано жениться. У Вас другая ситуация. Вам 23 года и Вы считаете, что это время для того, чтобы выходить замуж. Не совсем понятно, из чего исходит Ваше "Надо" выйти замуж, но раз оно у Вас есть, значит оно будет руководить Вашим поведением.
Далее Вы спрашиваете что Вам делать - ждать его или не ждать, получится дождаться или нет? Будущее неизвестно, и люди не могут предсказать его достоверно. Но оно является следствием наших поступков в настоящем. Если Вы будете честны перед собой, будете следовать голосу своего разума, не забывая прислушиваться к своему сердцу и интуиции, Вы обязательно найдете верный ответ на свои непростые вопросы. Ответ может стать конечной точки пути, в котором Вы приобретете более ясное понимание ценности того, что послала Вам судьба в виде этого выбора.
С уважением, INsight.
я познакомилась с парнем, который встречался с моей подругой. вскоре мы тайно начали встречаться с ним. а теперь всё вскрылось и подруга рассказала всем про нас и мою подлость. теперь меня ненавидят все те, кто мне очень дорог. они говорят мне гадости в лицо, от которых меня всё чаще посещает мысль о самоубийстве... что мне делать? как востановить общение?
Из Вашего обращения неясно, как вы сама относитесь к случившемуся, какую оценку вы даете своему поступку. Непонятно, как вы с парнем подруги поступили бы, если бы ваш обман так и остался в тайне. Ведь все началось только когда об этом узнала подруга и рассказала всем о "Вашей подлости". Причем непонятно, приводите ли Вы ее слова или это совпадает и с Вашим мнением о своем поступке. От того как Вы сама к этому относитесь зависит очень многое. Думаю, что единственным способом восстановить общение является раскаяние. Если Вы чувствуете вину за то, что произошло, то есть понимаете, что это предательство по отношению к подруге, то это первый шаг к тому, чтобы начать раскаиваться, если Вам важно только то, что об этом никто не знает, то, вероятно, ситуация гораздо серьезнее.
Возможно вы об этом не думали, но слова "Тайное всегда становится явным" появились не на гоолм месте.
С уважением, INsight.
Есть проблема не знаю как назвать, не знаю как разрешить! проявляется в каком-то непонятном угнетенно-подавленном состоянии, сопровождающимся апатией к окружающей среде, медлительности, рассеянности внимания, полной демотивации к работе, частной жизни, отстранении от социальных завоеваний. постоянно возникают какие-то непонятные для моего сознания беспричинные страхи и комплексы (страх допустить ошибку, чувство стыда перед людьми), сопровождающиеся неприятными психосоматическими реакциями (потемнение в глазах, учащённое сердцебиение, боль в груди и т.п.). Даже затрудняюсь сказать когда это появилось, раньше все было размерено и по распорядку - школа, институт, армия, возможно и были какие то предвестники но особого значения не придавал этому, списывая на индивидуальные особенности психики. да и никаких травм ни физических ни психических не получал. каких либо психотравмирующих событий в жизни тоже не было, по крайней мере мне так думается. ем, сплю хорошо. обращался к психологу, в результате разрешили ряд поверхностных вопросов(беспричинная плаксивость) до сути проблемы так и не добрались - я остался непонятым ею, думается из-за своего косноязычия не смог разъяснить суть проблемы. сложность положения заключается в том, что все эти проблемы накладывают серьезный отпечаток на профессиональную сферу. я даже не могу найти работу нормальную, потому что превратился в плохого работника. Чувствую себя как русская изба в зимнюю стужу в которой распахнуты все окна и двери - печь топится а тепла нет, все наружу уходит. Если есть возможности рассказать как от этого избавится - буду рад, либо подскажите, хотя бы, как называется эта проблема, либо где можно найти информацию по этому вопросу, чтобы мне можно было справиться с ней самостоятельно.
Наверно, очень неприятно находиться в состоянии, которое Вы описали. Вы даже посещали психолога, но «до сути проблемы так и не добрались». Причем, то, как Вы описываете свое состояние, напоминает обращение пациента к врачу. Есть жалобы на симптомы, причем ВЫ их формулируете, словно они исходят от «третьего лица». Вы просите хотя бы рассказать, как называется эта проблема, чтобы можно было бы «справиться самостоятельно». Антон, то, что Вы описали, может быть как причиной целого ряда недомоганий, так и иметь психосоматическую природу. Чтобы исключить возможность заболевания, желательно обратиться к врачу, пройти обследование, получить консультацию врача – психиатра. ***
________________________________________
У меня ужасная депрессия, 5мес.назад трагически иглупо погиб близкий мне человек- мой брат, ему было 23 года. У нас были доверительные отношения, мы дружили, советовались друг с другом. Его не стало и мне кажется что умерла часть меня, мне очень без него плохо и обидно за него, замечательный был человечек, добрый, отзывчивый, а кроме него у меня больше нет никого, ни брата, ни сестры. Не смотря на то, что у меня своя семья, муж, сын, мама я каждый день его вспоминаю и впадаю в апатию.
Вы потеряли близкого человека, родственную душу, и это настолько больно, что кажется, что вместе с ним ушла, умерла частичка Вас. Особенно страшно, когда погибает человек, совсем юный, в самом расцвете сил, и это внезапно и несправедливо.
Вы пытаетесь жить и свыкнуться с мыслью, что этого человека с Вами больше нет, а разум отказывается это принимать. Это переживание называется горем. Важно попытаться понять, что то, что происходит с Вами,- это нормальная реакция на ненормальное событие.
Попробуйте не замыкаться в своих переживаниях, а рассказывать о них, просить и принимать помощь и поддержку Ваших близких, соблюдать ритуалы, поминовения, позволять себе говорить о брате с общими знакомыми и родственниками, посещать могилу, если возникает такое желание. Когда проходит определенное время (год), как правило, становится легче.
Если Вы чувствуете, что самостоятельно с этим справиться не получается, обратитесь на очную консультацию к психологу, психотерапевту. ***
Здравствуйте,уважаемые психологи.Помогите,пожалуйста,разобраться в ситуации: мужу-36 лет,мне-28,ребенку-2,5.У мужа третий брак.После родов-как подменили.Обзывает, унижает при ребенке, расходились 3 раза-не оставляет в покое-говорит. что исправился и все будет по-другому,начинаем жить вместе и опять все снова.Материально от него не завишу.Готова развестись, но жалко ребенка, она к нему тянется и переживает когда его нет рядом, а вместе с ним жить не выносимо...
Если я вас правильно поняла, вы больше не испытываете эмоциональной привязанности к своему мужу. Терпите его присутствие, только ради ребенка. Другими словами, ваш брак превратился в работу, где вознаграждением является детское спокойствие. И здесь возникает ряд вопросов. Возможно, размышление над ними, поможет вам осмыслить ситуацию и принять решение. Первый: действительно ли вам всегда удается получить это вознаграждение, действительно ли ваше терпение и насилие над свобственной личностью дает ребенку всю полноту спокойствия и радости жизни? Второй: ожидаете ли вы благодарности в будущем от ребенка за то, что принесли в жертву собственную жизнь? Третий: готовы ли услышать от него/нее в будущем вместо благодарности слова:"Мама, я тебя об этом не просил/а..."
С уважением, Ирина Шувалова
Здравствуйте. Я студентка,мне 20 лет,, учусь в техникуме на последнем курсе ( хотя точнее сказать числюсь). Еще весной я была относительно нормальной девушкой, общительной, не сидящей на месте. Переживала расставание с любимым человеком,но знала что все у меня будет хорошо. И поклонники у меня были. Раньше я действительно училась, была одной из лучших в группе, занималась общественной деятельностью. Успешно закрыла летнюю сессию и устроилась подработать на летние каникулы. Но с работы я ушла, с самого начала что то не получалось. Я не стала искать ничего другого, хотелось отдохнуть перед новым учебным годом,родители ничего против не имели. Но с отдыхом тоже как-то не сложилось. Я не охотно выходила гулять, настроения постоянно не было. Стала плохо питаться, мало есть, думала что хотя бы похудею так , увижу как я хорошо выгляжу и захочется гулять, веселиться. Но я стала постоянно сидеть, а потом вдруг начала есть много сладкого, постоянно, каждый вечер. Перестала за собой следить, все это казалось мне не нужным. Думала что вот-вот приведу себя в порядок. В сентябре еле-как заставила себя пойти в институт. Каждый день давался с трудом. к тому времени я немного поправилась и кожа стала хуже(покрылась прыщами). Я ужасно этого стеснялась. Я жаловалась маме, она уговаривала меня ходить. Дней 15 я выдержала и перестала посещать занятия.Я начала сидеть дома и налегать на еду,заедать свою депрессию. Были мысли о суициде, истерики. Я устала жаловаться, возненавидела себя. Я перестала выходить из дома, не хочу чтобы меня кто-то видел в таком виде. За все это время я поправилась где-то на 25 кг. С учебы меня пока не отчислили, знакомые тянут как могут. Я практически ни с кем не общаюсь, мне нечего им сказать, ответить на вопрос Что со мной и когда я снова буду нормальной.Пока не похудею я не хочу появляться на учебе ,я боюсь что кто-то увидит мои прыщи. Я ничего не делаю целыми днями, смотрю тв только и заедаю чем-нибудь, слоняюсь по квартире , не знаю куда себя деть. И все же я скучаю по своим однокурсникам и друзьям..по своей радости... Чувствую себя сволочью,вижу как мучаю близких... Может я просто сумасшедшая...не знаю... Спасибо .
Описываемое Вами состояние мало похоже на сумасшествие и очень сильно напоминает депрессию.
Депрессивное состояние в обязательном порядке требует очной консультации врача-психиатра или врача-психотерапевта. Важно, чтобы Вы о себе позаботились и не откладывали обращения к специалисту.
Алексей Степанов.
здравствуйте, мне 33 года, замужем 1.5 года, живу в квартире мужа, сейчас думаю о разводе, пытаюсь разобраться в себе, поскольку понимаю, что сама выбрала человека, который считает, что я ничего не дала (я не москвичка), что я ничего не умею, постоянно возвращается к прошлым ошибкам, психологически подавляет. Ему 38, он москвич, есть дача, машина, и этого он считает достаточно, больше года не работает, он вроде ищет работу, рассылает резюме, только у меня нет уже веры, что он найдет ее, когда я прихожу усталая с работы, бывают упреки, что я не оставляю сил для семьи и для него, что не делаю домашних дел, считает, что мне рано вообще думать о детях. Просто меня разрывает, поскольку я люблю его, мне физически хорошо с ним, я скучаю без него, а психологически мы слишком разные и чаще напрягаем друг друга. Что мне делать?
Похоже, что в своей жизни Вы близки к точке принятия решения. Ведь чувствовать себя расколотой очень мучительно. Наверное близок тот момент, когда внутренний конфликт заставит Вас перейти от размышлений о разводе к необходимости выбора. С одной стороны Вы постоянно сталкиваетесь с тем, что супруг личностно Вас обесценивает и незаслуженно, как Вы считаете, упрекает, с другой - Вы чувствуете эмоциональную привязанность к нему.
Если свести вместе начало и конец Вашего обращения, то появляются основания считать, что Ваш вопрос о том, что делать, касается размышлений о разводе. Если это так, то предлагаю посмотреть на выбор, стоящий перед Вами с другой точки зрения - не как на выбор "разводиться/не разводиться".
Страдания при выборе связаны в том числе с тем, что оценить его выгодность можно только в будущем. Если Вы решите не разводиться то, выберетя для себя одну жизнь, если разведётесь - другую. Обратитесь к ресурсам собственной интуиции. Пофантазируйте о том, какой будете Вы, лет через восемь в том и другом случае. Взгляните на свой выбор так, словно Вы выбираете себя саму в будущем. Подобный способ, конечно, не гарантирует облегчение в выборе, но он может дать дополнительное основание для принятия решения.
С Уважением,
Алексей Степанов.