Здравствуйте, Лаура!
То, что вы написали: «слышу голоса, которых нет, кажется за мной следят», все это наводит мысль о то, что вам следует обратиться за консультацией специалиста. Это может быть психотерапевт или психиатр вашей поликлиники, либо работающий в Психоневрологическом диспансере.
Когда у нас есть температура – мы идем к терапевту, если болит рука или нога - к хирургу, а когда начинает пошаливать психическое здоровье, то думаем, что само пройдет. Наилучшая стратегия в этом деле – выяснить, что с вами происходит у тех, кто в этом разбирается, и не затягивать время. Чем раньше может быть начато лечение – тем лучше прогноз дальнейшего состояния.
С уважением, Светлана Старова