Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Здравствуйте! У меня такая проблема, не знаю как и сказать.. Это было давно, правда, я попала в теракт на Автозаводской 1999году в метро, причем здорово досталось, но суть не этом, с тех пор боюсь ездить в метро, тем более когда останавливается поезд в тоннеле. Но езжу иначе на работу не попадешь! К психологу раньше не обращалась, посчитала, что не удобно.
Алексей.
Живу в гражданском браке с молодым человеком,у него есть свой сын,у меня свой...он никак не привыкает, да уже и не старается принять моего сына,равнодушен! А своему все: и внимание, и подарки,любовь...очень больно, как матери,видеть все это...каждый моя попытка поговорить на эту тему заканчивается ссорой,непониманием. А если и выясняем что-то,то как были даны обещания,так они и остаются...невыполненными!с этим разделением невозможно жить,больно очень! неужели единствееный выход-разойтись?!
Построение отношений в смешанной семье действительно непростая проблема.
Вас сильно удивляет, что молодой человек к чужому ребёнку равнодушен, а своему - всё.
Видимо у Вас есть ожиданиия, что должно быть подругому. Ожидания Ваши не оправдвлись и Вы предъявляете претензии к тому, кто их не оправдал, а не к тому, кто эти ожидания в себе вынашивал.
Возможно, что какие-то неоправдвнные ожидания есть и у Вашего молодого человека.
Понимаете, Вика, романтические отношения - это одно, а постороение семьи другое. Если каждый из Вас не будет готов поставить под вопрос какие-то свои ожидания, установки, привычные понимания, то совместный проект (семья) действительно может потерпеть крах.
С Уважением,
Алексей Степанов.
Здравствуйте! у меня в жизни случаютя постоянные стрессы,в следствие чего-нервные срывы...я стала раздражительной,порой злой,плачу по поводу и без. У меня внутри так плохо,что хочется выть! мне 25лет,а чувствую себя на все 40! жизнь видется в черных красках,живу ради сына...в голове один вопрос "За что?".....
Для этого необходимо обратиться к врачу очно. Только на очном приёме возможно оценить степень выраженности состояния и необходимость назначения лечения.
Алексей.
у меня есть отношения. И они, похоже, не будут такими, как прежде. Мой парень выдвигает требования. Я ни на что не готова. Я чувствую, что эти отношения я могу потерять. Мне страшно от этого и больно. изначально мой парень меня долго и упорно добивался. Неохотно пошла навстречу. Потом во мне стала играть ревность. "посадила на поводок", ограничив во всем. Он шел на все, потому что я была для него целым миром. Сейчас я чувствую что он остыл и не вижу прежнего отношения. сейчас стали появляться, друзья и прочие вещи. начал требовать более близких отношений. Начал требовать "ослабить поводок" не могу...ревность душит, на уступки пойти не могу, потерять его тоже не хочу. Хочу прежних отношений, когда я была для него ВСЕМ. Сейчас очень растеряна и напугана. жуткая апатия, потеря аппетита, сна...как все вернуть, если не могу пойти на уступки, которые равносильны разрыву (то есть в обоих случаях мне будет очень больно: в случае потери и в случае принятия требований, (ревность удушит и к более близким отношениям я не готова)?
Чувствуется очень большой эмоциональный заряд в Вашем сообщении. При этом содержание слов говорит о том, что Вы сами чётко понимаете, что происходит, и в какую ловушку Вы себя загнали.
Мне остаётся только подтвердить Ваши выводы. Если Вы не пойдёте на уступки, то, вероятнее всего, отношения изживут себя. Ведь отношения порой не зависят от наших "хочу" и "не хочу".
Алексей.
У меня было не очень хорошее прошлое как мне забыть о нём??стукнуться головой об какую-нибудь железяку??
Стукнуться головой о железку, может быть небезопасно для...
железки.
А, если серьёно, то, поставив перед собственной пямятью сознательную, волевую задачу забыть, можно парадоксальным образом добиться противоположного эффекта. Например, Вы хотите забыть какие-то события. Вы говорите себе "надо забыть то-то и то-то, того-то и того-то, забыть, что я поступил там и тогда вот так-то". Что будет в Вашем сознании в этот момент? В нём всплывёт, как картина, именно то событие, которое Вы силитесь забыть. Эта картина будет в Вашем сознании и след в памяти лишний раз отпечатается.
Я бы порекомендовал Вам помнить, предварительно решив для себя что именно Вы хотите удержать в памяти. Например, есть смысл хранить в памяти, как ценность, уроки, выводы, опыт, который Вы вынесли из тех или иных событий прошлого. Помнить себя, достойно пережившим то, что случилось.
По аналогии с компьютером, попробуйте, не меняя содержания ячейки памяти, переименовать её, приписать ей другой смысл.
Алексей Степанов.
у меня длительная депрессия (2 года). хотелось бы узнать, какие возможны методы лечения?
Подходов может быть три:
- медикаментозное лечение;
- психотерапия;
- сочетание того и другого.
В любом случае обязательно наблюдение врача.
Алексей Степанов.
на меня было совершено нападение. теперь меня мучают страхи о насильственной смерти. что делать?
Физическая угроза, пережитая Вами вследствие нападения, может быть приравнена к психической травме. Если не принять необходимые меры, это может иметь серьезные последствия для здоровья Вашей психики. Нападение приводит к нарушениям в ощущении собственной безопасности в мире, к потере опоры, неопреденности в ощущении собственных границ. Это серьезный повод для того, чтобы обратиться за психологической помощью, целью которой может стать восстановление личных границ, проработка способов защитить себя и вновь почувствовать устойчивость.
Поищите для себя такую возможность, потому что самостоятельно провести такую работу сложно.
С уважением, INsight.
Есть высшее образование Инженер в чс,хочу отучиться на психолога, но у нас не приподают экстримальную психологию, есть смысл учиться просто на психолога ?
Ответ на Ваш вопрос зависит от того, с какой целью Вы намерены реализовать своё хотение отучиться на психолога.
Ваше обращение заставляет гадать о многом. Работаете ли Вы уже в системе МЧС? Есть ли идея работать дальше в психологической службе МЧС?
Не считаю для себя правильным строить свой ответ, основываясь на гадании.
Алексей.
4месяца назад у меня была первая попытка суицида, потом вторая, 2 недели назад третья. Со мной работают психологи, но сегодня я написала одному из них сообщение в котором говорилось,что я могу ему ежедневно или через каждые сколько-то дней отвечать на вопрос "что я сделала чтобы изменить свою ситуацию", но чем больше я стараюсь эту ситуацию изменить, осознать и принять понятия, установки или просто заполнить этими установками пробелы я чувствую как с моего желания прекратить свое существование слетает некая тень аффекта,эмоций, решение становится все более осознанным и обдуманным и я убеждаюсь в мысли, что суицид для меня в моей ситуации является единственным выходом. Вопрос в следующем. Если настанет в какой-то момент день, когда я смогу каждому из своих психологов глядя им в глаза ответить на вопрос "что я сделала, чтобы изменить свою ситуацию" " я сделала все возможное чтобы изменить это, я могу перечислить что конкретно я сделала, объяснить и убедить их в том, что больше сделать ничего нельзя и смогу обосновать то, что единственное верное решение в данной ситуации -это самоуничтожение", если я вот это смогу сделать я имею право на саморазрушение?
Ваше обращение звучит так, словно Вы ищите разрешения на суицид.
Такого разрешения Вы здесь не получите.
Рекомендация одна - продолжайте психотерпию.
Алексей.
Помогите, скажите как быть, как поступить, муж уже несколько месяцев сам не свой, говорит что скучно жить, нечего в этой жизне не надо, его держит на этой земле только ребенок, но все меньше и меньше. 10 лет назад он хотел покончить с жизнью, но тогда не вышло, сам вовремя спохватился, а сейчас я его уже несколько раз уговаривала что все хорошо, счастливая семью, маленький ребенок, но я вижу что все больше и больше уходит в себя. Помогите, скажите как быть.
Состояние, которое Вы описывете у супруга, похоже на депрессивное.
Поэтому очнь важно очное обращение к врачу-психиатру для оценки степени выраженности состояния и решении вопроса о медикаментозном лечении. Помимо этого показана психотерапия.
Небезопасно выяснять что-то заочно из-зи рисков суицида при депрессии. Тем более, что у Вашего мужа уже была попытка.
Мотивируйте супруга на обращение к врачу.
С Уважением,
Алексей Степанов.