Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Николай
31.01.2013 12:52
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни

Здравствуйте. Меня зовут Николай. Проживаю с ребенком 7 лет . 40 дней с размороженной системой отопления к устранению аварийной ситуации ни одна служба не приступила. Температура воздуха на улице и в квартире минусовая. Проживание по вышеуказанному адресу не возможно. 23.12.12г. в 20ч 45м. обратился в диспетчерскую службу г. Мантурово о размораживании системы отопления и порыве одного радиатора. В квартире температура воздуха минус 30 гр. находиться в ней продолжительное время не возможно, оставил контактный телефон 8-910-950-14-06 для того чтобы попасть в квартиру в начале позвонили. В течение суток ни кто не отреагировал. 24.12.12г. подобные обращения были поданы; диспетчерскую Костромской области; диспетчеру ЖКХ Костромской области; жилищную инспекцию г. Шарья. 24.12.12г. в 21ч.30м разорвало еще один размороженный радиатор и произошло затопление соседей на первом этаже. Прибыла аварийная служба и отключили отопление. 24.12.12г. в письменной форме было подано обращение в прокуратуру г. Мантурово. 28.12.12г. комиссия приняла решение необходима замена системы отопления в квартире собственником в лице администрации г. Мантурово , дата начала устранения аварийной ситуации не указана. Приходили комиссии 8;17;21 января 2013г. Ежедневно в вышеуказанные адреса обращения повторяются, однако для устранения аварии по настоящее время ни одна служба не прибыла. На сегодняшний день в нарушение законодательства РФ ( устранению аварии с системой отопления в зимний период приступить не медленно и устранить в считанные часы) к устранению аварии не приступили. Действуют ли законы в стране? Куда обратиться за помощью? Что делать в сложившейся ситуации?

Отвечает: Консультант службы
31.01.2013 13:48
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Здравствуйте, Николай! Вы с ребенком находитесь в тяжелых бытовых условиях. И все, кто может и обязан по долгу службы изменить эту ситуацию, ничего не делают. Кажется, что Вы исчерпали все возможности в борьбе со сложившимися обстоятельствами… Николай, к сожалению, вопросы, которые Вы задаете, находятся вне компетенции службы психологической помощи. Здесь можно только посоветовать продолжать добиваться соблюдения законов от исполнительной власти, и помнить, что правда на Вашей стороне. С уважением, Марина.
Автор: Владимир
31.01.2013 02:39
-

Здравствуйте! Три года назад моей дочери (сейчас ей 15 лет) поставили диагноз - СД первого типа. Первое время (год-полтора) она следила за уровнем сахара, соблюдала режим питания, вовремя и правильно ставила инъекции инсулина... Но в последнее время она почти перестала контролировать этот уровень, ей всё более безразлично собственное состояние. Она хочет вести образ жизни здорового человека ( в плане питания в первую очередь), несмотря на последствия. Эндокринолог , весьма квалифицированный, психологической помощи оказать не может, т.к. это, видимо, не входит в её компетенцию. Пожалуйста, проконсультируйте по методам мотивации к ведению правильной инсулинозаместительной терапии и главное - оптимистичному взгляду на будущее. Заранее благодарен...

Отвечает: Консультант службы
31.01.2013 19:51
-
Здравствуйте, Владимир! У Вашей дочери сахарный диабет. Вы пишите, что первое время дочь выполняла необходимые предписания врачей, а сейчас, то ли потому, что устала, то ли потому, что потеряла надежду, то ли по какой-то другой причине – перестала придавать этому значение и стремится жить так, как-будто никакого заболевания нет. Вы спрашиваете, какими методами можно замотивировать дочь на лечение. Владимир, скорее всего, Вы уже не раз говорили с дочерью о том, какие последствия могут быть при игнорировании своей болезни, о том, что при соблюдении необходимых предписаний и при сахарном диабете возможно долгая, полноценная и счастливая жизнь, о том, что многим людям приходится жить с еще более тяжелыми заболеваниями…Возможно, приводили и другие доводы…Однако вряд ли эти слова будут иметь какой-то смысл для Вашей дочери, если они будут произноситься только с целью переубедить ее, замотивировать ее на лечение. Можно представить, как тяжело Вашей дочери согласиться с тем фактом, что она хронически больна и всю жизнь будет вынуждена жить, постоянно помня об этом. Владимир, а что Вы сами думаете о болезни дочери? Как Вы сами считаете (если говорить откровенно и честно), ради чего в этой жизни стоит бороться с болезнью, всю жизнь соблюдать ограничения, стремиться жить, не смотря на риск всевозможных осложнений? Думаю, что если в разговорах с дочерью Вы постараетесь не просто убедить ее выполнять необходимые требования, а, со всей серьезностью принимая обоснованность ее переживаний по поводу болезни, тем не менее вместе с ней попытаетесь найти причины для того, чтобы бороться, жить и получать от жизни радость и удовольствие, это многое может изменить С уважением, anna.t
Автор: Мария
30.01.2013 23:18
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте. Иногда меня охватывает паника. Особенно, если я нахожусь среди незнакомых или малознакомых людей. Я плохо сплю, иногда ворочаюсь по несколько часов. Недели три назад мне начали снится странные сны, где то я убиваю кого-то, то меня убивают... После таких снов я несколько дней буквально никакая. Вообще никакая, даже малейших эмоций нет. Вообще никаких! И иногда, когда я пью какие-нибудь таблетки (будь то от живота или от головы, что угодно), у меня появляется дурацкое желание наглотаться их. Мне как-то страшно идти со всем этим букетом к кому-то. Надеюсь, вы хоть чем-то поможете.

Отвечает: Консультант службы
31.01.2013 06:49
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Мария! Ваше состояние требует внимательного отношения к себе. Плохой сон, приступы паники, отсутствие энергии говорят о необходимости обращения к врачам за консультацией о своем состоянии здоровья. Когда болит горло, мы обращаемся к лору, когда сердце - к кардиологу, а когда страдает наше психическое здоровье, рассчитываем, что само пройдет. К сожалению, этого может не произойти. Чем раньше человек обратится к специалисту: психиатру или психотерапевту – тем лучше. Медикаментозная терапия в совокупности с психологической работой позволяют справиться с тем, о чем Вы написали. Выберите время и обсудите с врачом всё, что Вас беспокоит. Выписанные лекарства смогут дать Вам ресурсы для улучшения Вашего состояния, а работа с психологом найти возможности для преодоления прежних реакций. Качество Вашей жизни зависит от Вашего решения: страшиться искать помощи, или рискнуть своим страхом и встать на путь оздоровления. С уважением, Светлана Старова
Автор: Клюква
30.01.2013 22:17
Тема не указана

Здравствуйте. Проблемы у моей лучшей подруги. И пишу сюда практически от отчаяния, потому что толком даже не смогу объяснить, что именно произошло. Она живет и работает за границей. Занимает очень высокий пост. В конце ноября случилась довольно странная история. Из обрывков информации полагаю, что она в кого-то сильно влюбилась, а это был не просто не тот человек, но возможно, преступник. Она пропала на пару дней и ее мама тут, в Москве, буквально сходила с ума, поскольку за последние дни до того как она пропала был ряд совершенно неадекватных звонков и смс. Настолько неадекватных, что мама забила в колокола еще до того, как она пропала. Подруга нашлась. Была авария, полиция.... Около месяца она лежала в больнице. и я даже не знаю что за диагноз. Был суд, и будет еще. А дальше все по наклонной. Мама сейчас у нее. У подруги явно депрессия, она практически не спит, панические атаки, мало ест, постоянно боится потерять работу.. кроме того идет следствие, но я опять же толком не знаю, что ей там вменяют. Вроде бы, она врезалась в полицейскую машину будучи в невменяемом состоянии. Причем я знаю ее с детства и не могу допустить мысли, чтобы она принимала наркотики или напилась. разве что это было сделано тайком или насильно. Все это усугубляется тем, что у нее там прекрасная купленная квартира, за которую она платит кредит. и без работы она квартиру конечно потеряет, но и работать она не может: в таком-то стрессе. И похоже, что работу она действительно потеряет, так как не в состоянии справляться с обязанностями, а пост высокий и финансовый. Она открыто заявляет, что жить не хочет. К психиатрам там вроде бы обращалась, ей прописывали антидепрессанты, снотворное, но эффекта ноль. На уговоры матери, вернуться в Россию и тут полечиться, отвечает категорическим отказом. Говорит, что никуда не поедет и умрет там. Но, строго говоря она и не может пока уехать, так как будет еще один суд. Это моя лучшая подруга, но она отказывается говорить со мной о том, что случилось. Насколько я понимаю, со всеми этими следствиями и прочим ей пришлось объясняться столько раз, что... Тамошние друзья почти все от нее отвернулись. Но кто-то и помогал. Но она в отчаянии, самом настоящем. Винит во всем себя и все время благодарить и просит прощения. Словом, прочитав статьи тут на сайте и поговорив с ее мамой, я понимаю, что говоря о самоубийстве она не шутит, но она не столько хочет умереть, сколько именно не хочет жить. Ее мир рухнул и она не видит выхода. И как ей помочь, ни ее мама, ни я не знаем. Собственно вот и вся история. Очень сложно в такой ситуации сформулировать вопрос точнее чем "Что делать". особенно если учесть, что она в другой стране. И я и мама ее прекрасно понимаем, что здесь нужна помощь психиатра. Собственно, ее мама пыталась обратиться тут в Сербского, чтобы понять как себя вести, но не повезло со специалистом. Ничего ей не посоветовали. Я уже писала, что она отказывается со мной это обсуждать. извиняется благодарит, но говорить не хочет. но если она все же согласится просто поговорить... я понимаю, что нельзя ее уговаривать, что надо искать что-то положительное, но что... я хорошо понимаю, что сейчас ее мысли идут по кругу и ей не для кого и не для чего жить. сама себе не мила, ни любимого мужчины, ни детей. явная перспектива потери работы и квартиры. все рухнуло. все то, чего она достигла, а если учесть, что ей под 40, то второй такой взлет, после такого падения осилить будет непросто. да она в это сейчас и не поверит. а теперь прибавляем, что она хотела бы детей, а я как раз сейчас беременна... она пока не знает, но я боюсь, что это ее добьет. за меня она точно порадуется, но сама... впрочем, может мама ей уже сказала. не знаю. Так вот вопросы: 1. Как маме вести себя, чтобы удержать подругу от самоубийства? 2. Если подруга все-таки согласиться со мной выйти на связь, как вести себя мне? Сказать ли ей об беременности? 3. Может быть вы знаете, есть ли во Франции служба аналогичная вашей? К кому обращаться в экстренной ситуации? и есть ли там кто-то кто сможет ответить маме, не говорящей на языках. только русский... Спасибо большое.

Отвечает: Консультант службы
31.01.2013 08:09
Тема не указана
Здравствуйте, Клюква! Ваше беспокойство о подруге вызывает желание помочь. Конечно, и Вы это уже сами поняли, что Вашей подруге необходима помощь психиатра. Информация о том, где и как Ваша подруга может её получить, скорее всего, можно получить в российском консульстве. Возможно, если Вы будете искать форумы, где общаются выходцы из России, там Вы сможете получить подсказку о психологической помощи во Франции. Удержать от самоубийства возможно, если устранить причину несчастья, а вместе с ней и мотив самоубийства, либо как писал В.Франкл, изменяя собственные установки «быть способным не только жить без того, чего недостает, но и, благодаря этому, расти над собой». Это же можно сделать принудительно. Во всем мире есть практика, если больной опасен для окружающих или для себя, то госпитализация является совершенно обоснованной. Если Вам удастся поговорить, то мысли о суициде необходимо принять и не осуждать. Это конечно должен говорить специалист, но необходимо разъяснить реальность и необратимость смерти, поскольку люди, бесстрашные перед лицом смерти, но страшащиеся жизни, никогда полностью не осознают, что тогда будут действительно мертвы. Говоря о своем желании, «чтобы это наконец-то закончилось», на самом деле они всего лишь ищут покой и защищенность. Небольшие обозримые шаги в направлении решения проблемы и вера в самого себя дают надежду на ближайшее будущее. В этом отношении поощряется принятие ответственности за собственные поступки и действия. Кроме того, Вашей подруге необходимо довести до сознания ужасные последствия суицида, прежде всего - какое горе это принесет её родным и друзьям, а также каким отрицательным примером это послужит для людей, переживающих суицидальный кризис! О Вашей беременности, возможно, не стоит говорить сейчас. Каждая минута определяет, чем ЯВЛЯЕТСЯ наша жизнь, в эту минуту решается, что произойдет в будущем. Время не течет мимо нас, мы являемся хозяевами — а не жертвами - нашего времени! Наша главная цель — не «завершить», а совершить, достичь, привести что-либо в движение, оставить положительный след,... С уважением, Светлана Старова.
Автор: Мария
30.01.2013 00:22
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Вы же мне ответите?.. Здравствуйте. Мне 15 лет, в 13 была анорексия-30кг при 168см. Позже пыталась отравиться, резала руки для боли, потому что заслужила, резала вены, чтобы умереть, потом лежала в психбольнице с тяжелой депрессией. Мне постоянно очень плохо, просто камень на сердце, я больше так не могу... Принимаю антидепрессанты, 4 месяца, но они абсолютно не помогают, лишь заснуть удается. Живу только потому что мать расстроится, когда я умру. Даже немного пугают такие мысли-когда же она наконец умрет, я тогда тоже буду иметь полное право... Я очень устала от всего... Так хочется хоть капли света, простого человеческого тепла. Все говорят, что я умная, интересный человек, но я ощущаю себя полным ничтожеством. Я очень устала... Нет никаких сил, вставать каждое утро огромный подвиг... Выхода нет?.. Почему мне так плохо? Что мне делать?

Отвечает: Консультант службы
30.01.2013 05:29
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Мария! Вы умница, потому, что решились написать. Вам действительно нужна помощь. История вашей жизни, заставляет задуматься: «что же такого в жизни у этой девочки произошло в столь юном возрасте, что жизнь ей не мила?» Вы пишете о том, что страдали анорексией, что были попытки суицида, что проходили лечение от депрессии. Похоже, депрессия продолжает создавать вам проблемы. Только медицинское вмешательство не помогает в борьбе с болезнью. Мария, есть ли у вас возможность обратиться за очной психологической помощью? Депрессия может иметь несколько причин, это может быть следствием психологических проблем, а может быть следствие внутренних причин, например, на биохимическом уровне организм не выделяет нужные вещества. И в том и другом случае показано медикаментозное лечение. Вы уже 4 месяца пьете антидепрессанты, при этом эмоциональное состояние не улучшается. Возникают мысли о суициде, лишь мама удерживает вас от такого шага. Думаю, что вам очень нужна очная психологическая помощь. Анорексия, о которой вы писали, могла спровоцировать возникновение депрессии, поскольку вызывает во всем организме изменения, как на физическом уровне, так и на эмоциональном. Мария, рубрика «вопрос-ответ» не предназначена для переписки. Вы можете создать тему в «Личном кабинете». Такой формат работы позволяет больше рассказать о себе, получить более подробную консультацию, правда, несколько ограничен во времени. Очная работа в вашем случае является самой эффективной. Обратитесь за помощью к своим родителям, чтобы они нашли вам необходимого специалиста-психолога. В Москве можно обратиться за бесплатной помощью в Московскую службу психологической помощи по телефону 8-(499)-173-09-09. С уважением, КИра
Автор: vika
29.01.2013 17:05
Тема не указана

Здравствуйте! Мне 26 лет, замужем, есть ребенок, с мужем все хорошо. Я влюбилась в нашего общего друга, не знаю что делать. Мы с мужем 9 лет вместе, бывают ссоры, но куда без них. В последнее время я ловлю себя на мысли что хочу быть с нашим другом, я думаю о нем, он мне сниться. Мы дружим уже давно, он жил у нас некоторое время, мы с ним болтали обо всем на свете, и стали лучшими друзьями. Мы поддерживаем друг друга, созваниваемся, в последнее время я чувствую что меня к нему тянет, не знаю что чувствует он. Он всегда очень общительный и заигрывает со всеми подряд, недавно он так в шутку сказал что у меня муж дома поэтому он не придет ко мне с ночевкой и я растерялась, пошутила что муж спит в соседней комнате и ничего не слышит. Друг женат, у него сложные отношения с женой, потому что его насильно заставили жениться. Сейчас они притераются и постоянно скандалят. Он делиться этим со мной, я его поддерживаю как могу. проблема еще и в том что для моего мужа это тоже самый лучший друг, они знакомы лет 15 и друзья не разлей вода. я не знаю чего я жду, я ему скажу ты мне нравишься, он либо скажет, прости твои чувства не взаимны и я потеряю друга, либо он скажет что я ему тоже нравлюсь, тогда это будет самое большое в жизни предательство, ведь муж доверяем и мне и ему. Я не знаю что мне делать

Отвечает: Консультант службы
15.02.2013 13:56
Тема не указана
Здравствуйте, Вика! Вы не знаете, что делать со своими чувствами к другу, к мужу, не знаете, как быть. Сложно в таком формате что-то конкретное вам сказать. Сфера чувств очень тонка и деликатна. Позвоните на доступный для вас телефон доверия, чтобы найти для себя приемлемое решение. С уважением, КИра
Автор: Светлана
27.01.2013 00:08
Насилие, жестокое обращение

Добрый день! Я полюбила человека который оказался психически нездоровым. а теперь очень боюсь Его. Дело в том что когда он выпивает, с ним происходят неконтролируемые вспышки ярости и агрессии. чаще всего изза его ревности. При этом фактически поводов для этого совершенно нет. Несколько раз он поднимал руку, бил, и в эти моменты мне становилась жутко, я вся тряслась от ужаса. потом после этих ссор он просил у меня прощения и плакал, говорил пить ему нельзя. Когда он выпивает, говорит грязные слова в мой адрес, становится совсем другим. А когда приходит в себя - многое не помнит, очень добрый и заботливый, и я забываю о его прошлых выходках. Себя я виню за излишнюю мягкость и неспособность прекратить такие отношения. Подруги жалеют меня, говорят что я сильно изменилась, стала замкнутой и удрученной, редко улыбаюсь. Это продолжается почти год. Я очень часто реву, у меня стали руки дрожать, и сердце болит. Наши отношения состояли из ссор и примирения. я сильно чувствую зависимость от него, я бы хотела все перечеркнуть и забыть его. Я его уже не люблю, осталась одна жалость и дикий страх. сейчас я решила расстаться опять после очередной ссоры (на пустом месте, ему не понравилось что я невнимательна к нему). Он вроде все понимает, что будущего у нас нет, что я не вытерплю его выходок. Но продолжает мне писать, звонить, и угрожает что если я к нему не вернусь, то он навредит моим близким. Теперь я понимаю, что полюбила чудовище. и не знаю что мне делать, как оградить своих близких от него. скоро у меня отпуск, я хочу уехать. НО я боюсь вернуться назад к этой жизни с постоянным чувством страха. Я панически боюсь что он чтото сделает с моими родными (уже несколько раз им звонил, грубо разговаривал)

Отвечает: Консультант службы
27.01.2013 13:39
Насилие, жестокое обращение
Здравствуйте Светлана. Ответ на Ваш вопрос в Личном кабинете.
Автор: Александр
26.01.2013 08:40
Тема не указана

Вопросов собственно 2, за себя и за товарища: - 1 (за себя) уже как 3 года пытаюсь бросить курить, первый раз бросал по " силе воли " и продержался почти год, потом читал книжку Алена Карра - эффекта ноль, потом ел таблетки табекс - полгода. Проблема в следующем - когда возникает стрессовая ситуация или необходимость принятия управленческого решения - возникает потребность в курении (психологически). Начинаю снова курить, подскажите решение (ну очень хочу бросить эту гадость). -2 у Меня есть очень хороший друг , он грамотный специалист и я (как его начальник) не хочу его терять, проблема в том, что он употребляет КУРИТЕЛЬНЫЕ СМЕСИ и в добавок сидит на успокоительном, подскажите какие на него можно применить меры воздействия, и если это не поможет - можно ли применить к нему кодировку?

Отвечает: Консультант службы
26.01.2013 19:15
Тема не указана
Здравствуйте, Александр! Вы многое перепробовали в своей борьбе с курением и все безрезультатно… Вы пишите, что Ваша зависимость от курения психологическая, и, если это так, то нужно разбираться с причинами этой зависимости, именно, с психологическими причинами. К сожалению, в Вашем письме недостаточно информации, чтобы можно было подсказать какое-то решение, а универсальные способы борьбы с этой привычкой Вам не помогли. Александр, здесь нужна совместная работа с психологом, лучше очная. По второму вопросу можно только сказать, что, если сам человек не готов решать свою проблему, то вряд ли Вы сможете решить ее за него. С уважением, Марина.