Здравствуйте, Мария! Ваше состояние требует внимательного отношения к себе. Плохой сон, приступы паники, отсутствие энергии говорят о необходимости обращения к врачам за консультацией о своем состоянии здоровья. Когда болит горло, мы обращаемся к лору, когда сердце - к кардиологу, а когда страдает наше психическое здоровье, рассчитываем, что само пройдет. К сожалению, этого может не произойти. Чем раньше человек обратится к специалисту: психиатру или психотерапевту – тем лучше. Медикаментозная терапия в совокупности с психологической работой позволяют справиться с тем, о чем Вы написали. Выберите время и обсудите с врачом всё, что Вас беспокоит. Выписанные лекарства смогут дать Вам ресурсы для улучшения Вашего состояния, а работа с психологом найти возможности для преодоления прежних реакций. Качество Вашей жизни зависит от Вашего решения: страшиться искать помощи, или рискнуть своим страхом и встать на путь оздоровления. С уважением, Светлана Старова