Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Настя
06.12.2010 02:02
Тема не указана

Здравствуйте! У меня такая ситуация. Весной посорились с мужем,он решил развестись и нашол себе женщину. Мы развелись. Но теперь мы живем с бывшем мужем он говорит что любит. А я не верю он звонит ей каждый день по 15 раз. Что мне делать? Я его очень люблю.

Отвечает: Консультант службы
06.12.2010 02:02
Тема не указана
Здравствуйте, Настя! В ваших отношениях с мужем появилась трещина. Как следствие – развод. Теперь вы вновь вместе, но спокойствия и уверенности это вам не принесло. Прошлый опыт разрушил доверие, появилась подозрительность и желание контролировать мужа. Вы пишете, что супруг по 15 раз в день звонит другой женщине. Вы это откуда узнали? Настя! Никто не сказал, что строить отношения после расставания легко. Это большая внутренняя работа над собой каждого в паре. Если ваш муж тоже настроен на возобновление семейных отношений, поговорите с ним. Расскажите о  своих чувствах, о недоверии, попросите его помочь вам научиться доверять вновь.  Настя! Ваше эмоциональное состояние  не играет вам на пользу. Обратитесь за очной психологической помощью или позвоните на телефон доверия. Это поможет вам для себя определить новые способы поведения и реагирования в построении семейных отношений.

С уважением, КИра
Автор: Алла
04.12.2010 19:27
Тема не указана

Здравствуйте. Прошу помочь разобраться в сложной для меня ситуации. Я запустила учебу и нахожусь на грани отчисления из вуза. В прошлом году брала академический отпуск, тк лежала в больнице, была операция связанная с детородной функцией. Очень долго отходила от операции но бог и хирурги дали мне шанс. Но справиться с депрессией не смотря на помощь близких мне не удалось. Восстановилась в Вуз. Но поняла что для моего организма это постоянный стресс, у меня нет аппетита, часто болит  голова, и скажу более, иногда не хочется ничего. Вдогонку к проблемам связанных с учебой,появились личные проблемы, расставания и примирения с любимым. У него очень жесткий характер. Он всегда прав и тд. На то чтобы понять почему он такой я посвящала все свое свободное время,не занималась учебой, тк  отношения с любимым на тот момент были для меня важнее всего на свете. Сейчас у нас хорошо. Я хочу уйти с Вуза на год. Мне очень тяжело учиться в таком подвешенном состоянии, плюсом ко всему  живу с мамой, денег у нас можно сказать нет. Долги за квартиру,отсутствие денег даже на элементарные вещи, например зимнюю обувь. Все это я очень тяжело переживаю, тк нищета совсем уже зажала. Суть моей проблемы в том, что я не знаю как сказать маме и своему любимому что хочу уйти с учебы но продолжу ее в с следующем году. Они думают что у меня все прекрасно. Просто я все эти переживания ношу в себе, и не показываю вид что у меня на самом деле все плохо. Мой молодой человек, очень агрессивный в этом плане я боюсь что он меня не поймет, тк мы планировали уже и жить вместе и свадьбу. Но ждем когда я закончу учебу, а сейчас получается что все откладывается еще на год... Очень тяжело... помогите((( Но сил учиться сейчас нет, тк я чувствую что я не справлюсь ни морально ни физически. меня постоянно угнетают эти мысли страха перед всеми, как воспримут мои близкие. Боюсь из-за этого потерять отношения с любимым(вроде все хорошо у нас, но у меня постоянное чувство что мы на грани разрыва)... очень нелепая ситуация. И еще меня грызет чувство стыда за то что я в свои 27 не могу справиться с этой детской ситуацией.

Отвечает: Консультант службы
04.12.2010 19:27
Тема не указана
Здравствуйте Алла.

После прочтения Вашего обращения, создалось впечатление, что Вы являетесь человеком склонным больше ориентироваться на других и меньше на себя.Также кажется приуменьшением то, что Вы называете ситуацию детской. Перенсённая госпитализация, учёба, непростые отношения с молодым человеком, трудное социально-бытовое положение - всё это даже по отдельности не мелочи.

Думаю Вы правы в той части, когда говорите, что не справились с депрессией. Очень похоже, что Вы продолжаете в этом болезненном состоянии находиться. Депрессия ведь не блажь, не каприз и не просто унылое настроение. В определённом смысле это недуг телесный, т.к. он связан с нарушением баланса определённых веществ в нервной системе. Бывает, что депрессия проходит сама собой, как и другие болезни. Но уповать на это небезопасно. Важно обратиться за профессиональной помощью к врачу-психотерапевту или врачу-психиатру. Врач на очном приёме сможет оценить степень состояния и по необходимости назначит медикаментозное лечение. Подобную консультацию можно получить в психо-неврологическом диспансере по месту жительства по медицинскому полису. И это то, что Вы можете, наконец, сделать для себя.

Думать о других, соотносить свою жизнь с другими необходимо. А вот стоит ли жертвовать собой без фатальной надобности? Вопрос не риторический. Близким Вам людям, если для них отношение с Вами действительно имеет значение, не может быть хорошо, если Вам плохо.

Позаботьтесь о себе.

Алексей Степанов.
Автор: Мария
04.12.2010 12:48
Тема не указана

Здравствуйте! У меня сыну 33 года, не женат, воспитывала его одна. Он каждый день ночь проводит до поздна в клубах, хотя и работает, хорошо зарабатывает. В нем есть инфантильность (я полностью за ним ухаживаю, любит молодежные мероприятия, девушек миллион, но никак не может выбрать жену) и очень доверчивый, не раз обманывался (дает деньги в долг, а ему никогда не возвращают, или связывается с аферистами). По натуре он очень добрый. Меня вообще уже не слушает (когда пытаюсь предостеречь),говорит не вмешивайся, все скрывает,а верит чужим. Я в возрасте, уже устала каждый день ночью звонить и узнавать где он. У меня уже из-за этого бессонница и невроз. Хочу уйти жить отдельно (одна), но боюсь его оставлять одного, боюсь что совсем загуляет, за его жизнь боюсь, по ночам ведь ходит. Но и дальше жить с ним не могу. Постоянно нервничаю. Что мне делать?!

Отвечает: Консультант службы
04.12.2010 12:48
Тема не указана
Здравствуйте, Мария.
Вы боитесь за своего 33-х летнего сына и стараетесь держать его жизнь под контролем. Мамы часто не дают повзрослеть своим детям тем, что очень о них заботятся. Правда же заключается в том что, чтобы повзрослеть человеку необходимо совершать ошибки и извлекать из него свой собственный жизненный опыт. Предостережения со стороны мам у повзрослевших детей вызывают инфантилизацию - ведь они чувствуют, что с ними обращаются как с ребенком.
С уважением, Ирина Шувалова.  
Автор: Элла
04.12.2010 10:53
Тема не указана

Добрый день! Мне сделал очень больно мой близкий человек - муж (в браке 3 года). Дело в том, что мои родители развелись давно и расстались врагами. Потом отец пропал и совсем нам не помогал, избегал. Мы с ним не общались, и никогда не просили о помощи, тем более сейчас, мы сами всего добились. Мой муж был в курсе моих отношений с отцом и я его настоятельно просила тоже не искать встреч с ним, т.к. я вычеркнула этого человека из жизни и это для меня принципиально. Он согласился. Однако позже я узнаю, что он выкрал его номер телефона у меня и сам встретился с ним, общался, просил о помощи (ему нужны были связи отца). А отец с радостью с ним познакомился, т.к. сейчас хочет с нами общаться (когда мы уже сами всего добились). Это предательство мужа больно меня задело, думала развестись. Муж уверяет, что больше не будет так, но я не верю. Что мне делать? Человек один раз сделав подлость за спиной (я случайно об этом узнала), сделает это снова.  Или это не подлость?

Отвечает: Консультант службы
04.12.2010 10:53
Тема не указана
Здравствуйте, Элла.

Поступок мужа отразился болью в Вашей душе. Всё сою ненависть и обиды, скопившиеся на отца, Вы словно перенесли на супруга, восприняв его знакомство с своим тестем, как предательство. Ваши переживания были настолько сильными, что Вы были готовы к разводу.

Кажется, что у Вас есть основания предъявлять претензии к супругу в той части, что он узнал контакты Вашего отца у Вас за спиной. Но в целом Вы сами сомневаетесь в том, что поступок мужа можно воспринимать, как подлость. Всё-таки представляется, что умысла на подлость у Вашего супруга не было.

Думаю, что из случившегося Вы и Ваш супруг можете извлечь уроки, принять для своего брака на будущее, как норму, то что вы всегда будете согласовывать друг с другом действия, касающиеся вашей семьи и ваших родительских семей.

Алексей Степанов.
Автор: Владислав
04.12.2010 04:04
Тема не указана

Добрый день. Проблема с которой я столкнулся наверняка избита и стандартна, но у меня не получается найти на неё решения и я плачу за это комфортом в своей жизни. Не сказать, что у меня жизнь сложилась таким образом, как у большиснтва людей: меня воспитывала только мать, в школе все вокруг общались, дружили, у меня был только один близкий друг, но когда он перевёлся в другую школу, я целый год пытался влиться в коллектив, который был чужд мне. С тех пор я подозрительно отношусь к людям. Но это не имеет к делу отношения, просто это накладывает призмы на моё воспрятие. сейчас я учусь в университете, мне 21. 4 года назад я встретил единственную девушку, которой понравился. Она мне тоже понравился. Мы встречались, через 2 года жили вместе. Вёл я себя с ней ужасно, думал что имею право решать за неё, указывать ей чего желать и к чему стремиться. Очень много ошибок было за это время. А она терпела - это её черта. Вот уже 7 месяцев как она ушла. Мы видимся каждый день в университете. Я знаю, что она нашла себе человека лет на 10 или даже больше старше её. Мне больно представлять их вместе. Я не могу забыть её. Вокруг много девушек, но все эти месяцы я думаю только о ней, как ни стараюсь себя развеять. Поначалу я тоже доволньо много сделал неверного: грубил, ставил ультиматумы, давил на жалость. Всё перепробовал. Она прдолжает поддерживать со мной общение, говорит, что не любит конфликтов и что любая другая на её месте уже бы вычеркнула меня из жизни. В этом её сострадание, но мне его мало. Выходит я зависим от неё психологически и что с этим делать - не знаю. Читаю разные книги об отношениях, впитываю в себя то, КАК нужно действовать верно, чтобы сохранить отношения. Считаю, что многое в себе изменил. Готов ради неё сделать всё что угодно и вести себя максимально корректно, НО если бы мы были вместе. Не могу уложить в душе, что она вольна выбирать с кем ей быть. Мне хочется, чтобы она выбрала меня. Как избавиться от этой тяжести. Я понимаю первый совет, который придёт в голову всем: двигаться по пути "забыть и отпустить". Понимаю, но не хочу принимать. Как маленький ребёнок в этом плане веду себя, быть может в силу своего воспитания, которое такую банальную для других ситуацию осложнило в моём случае до безобразия. Помогите, пожалуйста, советом. Но так, чтобы я его воспринял. Ведь уже очень много советов прошли мимо моих ушей из-за того, что сила чувств выше.

Отвечает: Консультант службы
04.12.2010 04:04
Тема не указана
Здравствуйте, Владислав.

Если следовать условияю, которые Вы ставите в своём обращении ("Помогите, пожалуйста, советом. Но так, чтобы я его воспринял"), то ответ на него невозможен в принципе, потому что нет такого отклика, который бы в обязательном порядке гарантировал Ваше положительное восприятие. Поэтому, я дерзну ответить Вам, отказавшись соблюдать Ваше условие.

Считаю важным обратить Ваше внимание на две особенности, которые явно есть в Вашем тексте.

Первое. Представляется, что Вы убеждены в том, что, изменив многое в себе сейчас, Вы тем самым избегаете ответственности за то, что было.Вы сами признаёте, что вели себя с девушкой ужасно. Вероятнее всего её уход как-то связан с этими ужасами. Теперь пришло расставание и оно очень горько для Вас. Столкновение с этой горечью и есть Ваша ответственность за то, что Вы делали. Вы же, как будто встаёте на позицию, "да я признаю, что делал, но не хочу сталкиваться с последствиями того, что я делал". Но в жизни так не бывает. Каждый человек обречён отвечать за то, что делает. Ваши горестные переживания, это та плата, которую Вы платите за своё ужасное поведение.

Второе. Считаю, что Вы очень верно формулируете свою проблему. В той части своего сообщения, где Вы говорите, что ведёте себя, как маленький ребёнок. Действительно, малышам бывает свойственно избегать ответственности и не соглашаться с реальностью, топоча ножками. И получается вот что. Вы ищете совета, чтобы ситуация изменилась, при этом отказываетесь решать свою проблему.

Поэтому совет один. Отнеситесь к сложившейся ситуации, как взрослый. Примите ответственно реальность. Извлеките из случившегося уроки на будущее, поблагодарите девушку за два года отношений, которые были.

Алексей Степанов.
Автор: Надежда
04.12.2010 02:54
Тема не указана

Недавно хотела устроится на более перспективную, более оплачиваемую работу. В порыве радости рассказала своей близкой подруге. Подруга воспользовалась информацией и сама устроилась на эту работу, но мне рассказала. Узнала об этом случайно, от других людей. Считаю это придательством.Не могу успокоится, душа болит. Очень трепетно относилась к этим отношениям. Как пержить это предательство?

Отвечает: Консультант службы
04.12.2010 02:54
Тема не указана
Здравствуйте, Надежда.

Поступок своей подруги Вы воспринимаете, как предательство. Вдвойне горько из-за того, что отношения с этим человеком имели для Вас большое значение.

С определённой точки зрения предательство знаменует собой завершение отношений. Если Вы согласны с этой мыслью, то исходя из неё, можно отвечать на поставленный Вами вопрос.

Как пережить предательство? Надо завершить отношения. Возможно, есть смысл поговорить с подругой о том, что произошло. Не обвинять её, а сказать , как Вы воспринимаете её поступок. Что считаете это предательством, которое больше не даст развиваться вашим отношениям. Что Вам очень горько, что отношения завершаются, ведь Вы их так сильно ценили.

Завершение отношений - это потеря. Потеря рождает в душе горестное переживание. И надо дать душе перегоревать, оплакивая то, что потеряно.

С Уважением,
              Алексей Степанов.
Автор: Алиса Сергеевна
04.12.2010 01:49
Тема не указана

Здравствуйте. Если это возможно, подскажите пожалуйста, где в Москве (СВАО) можно найти специалиста, работающего с ПТСР (не за большие деньги)? На днях я узнала, что у моей знакомой посттравма после какого-то трагического случая (я не выясняла, чтобы не бередить раны). На момент события она ждала ребенка. Последствия ситуации были таковы, что "ребеночка", как она выразилась, "она не родила". Ей делали пластику лица в области челюсти и головы (я не знаю, была ли травма мозга, похоже, что так), а теперь у неё плохая дикция. Кроме того, у неё иногда немеет челюсть. Руки она иногда тоже перестает чувствовать. Есть проблемы с мелкой моторикой. Прошло уже больше года. Она наблюдается у невролога, ей колят какие-то препараты. А около месяца назад у неё случился внезапный эпилептический приступ. Похоже это не единственный случай. Наступление этих состояний она уже научилась различать. Сны кошмарные ей не снятся, но страх и переживания этого периода остались. Добавились комплексы ("я плохо говорю", "я плохо пишу"), стеснение. Вдобавок муж боится отпускать её на работу, поэтому во избежание опасных ситуаций она сидит дома, занимается только дочерью 7 лет и, по её словам, "устала сидеть в 4-х стенах", ведь до этого у неё была любимая работа (мастер, художник маникюра).   Подскажите, пожалуйста, где найти специалиста. Девушка молодая, хочет родить ещё одного ребёночка. Спасибо.

Отвечает: Консультант службы
04.12.2010 01:49
Тема не указана
Алиса Сергеевна, обсуждать проблемы третьих лиц неэтично, даже если это касается всего лишь вопроса о поиске специалиста.
Об этом Вы были предупреждены, когда читали (как мы надеемся) правила.

Степанов А. В.
Автор: Анна
04.12.2010 01:16
Тема не указана

Здравствуйте! Мне 27 лет, замужем, детей нет. Лечим бесплодие у мужа уже 2 года. За всё это время я то впадаю в уныние, то воодушевляюсь, но мне очень тяжело, стала часто плакать. Постоянно думаю о детях, трудно отвлечься. К тому же до сих пор не могу определиться с профессией, хотя имею высшее медицинское образование и успела поработать полтора года по специальности. Сейчас не работаю уже почти четыре месяца, не могу ни на что решиться, какой-то страх, что опять меня работа не заинтересует. Все близкие настаивают, чтобы я работала по специальности, но меня тошнит только от этой мысли. Последнее время я стала думать об усыновлении, воспрянула духом, но муж против, говорит, что хочет своего ребёнка. Мне очень нравится область детской психологии, я решила пойти учиться в следующем году. А пока появилось очень большое стремление поработать в доме малютки. Муж говорит, что это из-за того, что я хочу ребёнка и мне становится страшно, что, может, он прав. Или всё-таки попробовать? Спасибо за ответ. С уважением, Анна.    

Отвечает: Консультант службы
04.12.2010 01:16
Тема не указана
Здравствуйте, Анна!
В своем письме вы обозначаете несколько проблем:
- ваше нестабильное эмоциональное состояние,
- желание, но пока невозможность иметь собственного ребенка,
- неуверенность в профессиональном выборе.
Начнем с последнего.
Как вы выбирали свою специальность? Было ли это ваше желание или желание ваших родных?
Очень часто молодые, вступающие в жизнь люди делают свой выбор опираясь на мнения своих родных, более опытных в житейском плане. И когда приходит время работать по выбранной специальности, оказывается, что она либо мало интересна, либо не соответствует возможностям и способностям человека, либо не соответствует представлениям, и у молодого специалиста возникает внутренний конфликт.
Как с этим можно справиться?
Честно ответив себе на вопрос: Это ли дело моей жизни? Хочу ли я этим заниматься хотя бы в ближайшие 5 лет? Нравится ли мне это занятие?
Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили "нет", задумайтесь о вашем "нравится", поищите его, вспомните о своих детских мечтах.
Если хотя бы на один вопрос получено «да», то оглядитесь вокруг, поищите место приложения своих рук, знаний, души.
Идти в дом малютки, чтобы помочь малышам прожить вхождение в этот мир наименее дискомфортно – это, как мне кажется, возможность решить очень многие вопросы о желании иметь собственного ребенка: Интересно ли мне общаться с маленькими детьми? Хватает ли у меня на это терпения?  Как я воспринимаю свою ответственность за развитие личности малыша – как тяжкий груз или как интересный опыт?
Желание – это только малая толика, самое начало проекта под названием «Новая жизнь». Воплощение этого проекта: вынашивание и рождение проходят достаточно быстрое (9 месяцев и несколько часов), по сравнению  со взращиванием детки, которое будет занимать ближайшие 18 лет. И если ваше желание родительствования достаточно сильно, то как сказала одна мудрая мамочка: «Дети приходят к своим родителям разными путями». Только не торопите время.
Чтобы стать родителем ребенку нужно самому стать  взрослым: понимать свои желания, потребности, уметь подчинять свое «хочу» - «надо», отвечать за свои слова и действия.
Нестабильность эмоционального состояния часто связана с нашей неразборчивостью в самом себе, с предпочтением детской позиции.
Что я в данный момент времени испытываю? Какое чувство? Что стоит за ним? Какая моя потребность? Как я могу ее удовлетворить в сей момент?
Узнавание себя увлекательное занятие, а главное оно точно приводит к взрослению.
Буду рада продолжению диалога.
С уважением, Вера Старова