Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Добрый день! Я боюсь попросить начальницу об отпуске, потому что она всё время злая, и мне кажется, что она мной недовольна. Как мне себя заставить?
Вы работаете, и ваше право, закрепленное в трудовом договоре – возможность взять отпуск. Вы можете воспользоваться им, либо получить денежную компенсацию за неиспользованный отпуск. Определитесь, что вы хотите? Заставьте себя понять, что вам нужно.
Отдохнуть? Тогда какая вам разница, какой характер у вашей начальницы? Вы имеете право на отдых. Пишите заявление и положите на стол руководителя.
Быть хорошей в глазах руководства? Проверьте сами себя насколько качественно и профессионально вы выполняете свои обязанности. И если вы уверены в своих профессиональных компетенциях, то ваши опасения о том, что вами начальство недовольно, можно проверить только путем обращения к непосредственному начальнику. «Уважаемая …! Я стараюсь хорошо выполнять свою работу, но мне иногда кажется, что вам хотелось бы увидеть другой результат моих усилий. Я хотела бы получить вашу оценку своей работы, как моим непосредственным руководителем и профессионалом».
Задачи, выполняемые на работе – профессиональные, страхи, неудобства – это к профессиональным задачам не имеет никакого отношения. Не уверены в себе как специалист – учитесь, развивайтесь, обучайтесь, становитесь мастером своего дела. Не хотите – проверьте, возможно, это не ваша стезя, и лучше искать своё истинное призвание.
С уважением, Светлана Старова
Скажите, что делать я живу в гражданском браке, у мужчины ребенок который приходит в гости к нам по выходным и каникулам его мама живет в Японии, не приезжает уже года 2 к нему он психически больной я говорю об этом сожителю он говорит наоборот дает мне 10т.р. на ипотеку и все приводит ко мне своего ребенка я все должна покупать ему. У меня маленькая зарплата, небольшие алименты и свой ребенок. Последнее время он меня начал бить при ребенке и говорить что я больная и ребенок тоже. Посоветуйте что делать.
Ваш гражданский муж бьет вас в присутствии вашего ребенка, и оскорбляет вас. Не важно, есть ли штамп в вашем паспорте, ничто не оправдывает насилие. Домашние насилие противозаконно, и свидетельство о браке не лицензия на насилие. Уголовное законодательство применимо к члену вашей семьи в той же мере, как и к любому человеку, совершающему насильственные действия.
К сожалению, ждать, что ваш муж измениться, было бы крайне неразумно. Обратитесь в кризисный центр «Анна» 8-800-7000-600 с 9 до 21 время московское, либо на телефон доверия Хабаровской краевой организации «Планирование семьи», тел. 30-50-60. Сотрудники окажут вам психологическую поддержку, проинформируют, как можно действовать, и окажут юридическую помощь. Вы имеете право на безопасность! И для этого придется делать выбор: либо терпеть насилие, либо изменить свою жизненную ситуацию, включив инстинкт самосохранения.
Если насилие случится снова, то это может быть еще опаснее. Обратитесь за помощью сейчас.
С уважением, Светлана Старова
Здравствуйте! Я отправляла вам письмо 28.10.2011г.(у меня проблема с наступление беременности), но ответа на сайте еще не было. Я переживаю, что возможно вы его не получили. Скажите пожалуйста, в какой последовательности вы отвечаете на полученные письма? Я обращаюсь к вам за помощью впервые, поэтому не знаю в течение какого времени необходимо ждать ответ. Извените меня пожалуйста, но мне очень неоюходима ваша помощь. Спасибо за понимание!
Каждое письмо поступает к специалистам. При первой же возможности вам будет направлен ответ.
Мне нужна ваша помощь.Пишу Вам,потому что нет выхода...может он и есть,но не могу найти верное решение..опишу коротко ситуацию. Я 3 года общаюсь с мусульманином. Правда,люблю его. И он меня любит. был период когда мы на время расставались. Из-за того что мы исповедуем разные веры. Но не смогли. И снова начали общаться. Он предложил мне замуж. И сказал,что я должна принять ислам. Я говорю ему что нет,не приму.не поменяю веру,а он ответил что на нет и суда нет. Теперь говорит что он найдет выход,что все будет хорошо. Я не приму его веру,но и без него не могу.Я дорожу и им,и своей верой. Я знаю что решать мне,но мне нужен совет. Мне не с кем поделиться.Никто не понимает. Я надеюсь на вас.Прошу вас,помогите мне.
С уважением, Ольга
Здравствуйте. Мне 19 лет. Через неделю исполняется 20. В этом году закончила колледж с красным дипломом по специальности программист. Сейчас работаю Web-дизайнером в банке. Когда училась в колледже то мне очень нравилась выбранная мною профессия. Когда начала работать сначала тоже нравилось, а вот сейчас поняла, что совершенно не моё. Да и не сказала бы что прям все отлично получается. Поняла что хочу чтоб моя работа была связана с людьми, а точнее хочу помогать людям. Но чтоб помогать людям нужно определенное образование, а сейчас с этим очень сложно, если нет результатов ЕГЭ. Я в отчаянье. Сейчас ещё и в институте на заочном отделение учусь по той же профессии. Но я не хочу быть программистом. Очень хочу быть полезной обществу. мучаюсь уже два месяца. Места себе не нахожу. Получается к 20 годам я совершенно не определилась в жизни. Посоветуйте пожалуйста что нибудь.
Пока Вы учились в колледже, Вам нравилась выбранная Вами профессия программиста. Вы даже решили заочно продолжить обучение по этому же направлению в институте. Но, столкнувшись в реальной работе с тем, как эта профессиональная деятельность воздействует на Вас, поняли, что программирование не Ваше занятие. Вы почувствовали интерес и тягу совершенно в ином направлении: помощь людям. Однако реалии таковы, что стать профессионалом в этой области нельзя без специального образования. Сейчас Вы видите некоторые препятствия для того, чтобы пойти учиться помогающей профессии. В частности, таким препятствием Вы считаете отсутствие у Вас результатов ЕГЭ.
Ольга, позвольте предложить Вам несколько направлений для самостоятельного размышления по поводу происходящего с Вами.
Во-первых, Вы назвали одну причину, вследствие которой можно предположить у Вас развитие негативной реакции на работу Web-дизайнера. Вы упомянули, что у Вас не все так хорошо, получается, как хотелось бы. А как известно, деятельность, которая не подкрепляется успехом, вызывает отторжение вплоть до отвращения, особенно если человек настроен на то, чтобы приносить пользу людям. Может это не главная, но одна из возможных причин, по которой Вы сделали вывод о том, что это не Ваша работа. К тому же, с начала Вашей работы прошло еще не так много времени, чтобы
понять это окончательно.
Второй момент связан с психологическими особенностями переживания проблем. Многие люди, которым нужна помощь психологов в решении их личных проблем, чувствуют огромное желание самим стать такими помогающими людьми. За этой потребностью стоит именно то самое, уже упомянутое желание быть нужной и полезной. Не случайно бытует мнение, что довольно часто люди идут за первым психологическим образованием с целью, чтобы помочь себе в решении собственных проблем, и может быть именно это желание лежит в основе Вашей тяги к помогающей деятельности.
Третье направление для размышлений лежит в плоскости Ваших опасений по поводу отсутствия у Вас результатов ЕГЭ. Возможно, Вы не до конца прояснили альтернативные варианты для выхода из этой ситуации. Скорее всего, не Вы одна находитесь в таком положении. Стоит разобраться, как поступают люди, оказавшиеся в сходной ситуации.
Если спустя некоторое время Вы по-прежнему будете убеждены в необходимости сменить профессию, Вам стоит обратиться за консультацией к специалисту по профориентации.
С уважением, INsight.
Добрый день. Меня зовут Наталья. Мне 27 Лет. Живу в городе Санкт-Петербурге. Последние 2 года меня мучает ВСД, прошла множество врачей сказали, что все в полном порядке и причину нужно искать в себе.Работаю над собой самостоятельно, но ситуация лучше не становится. Основная проблема это одиночное передвижение в городе (самое сложное метро). Подскажите может быть есть какие нибудь упражнение или тренинги как избавится от этой напасти?
Это сложный синдром, который связан с нарушением работы многих систем организма. В том числе и нервной, поэтому совершенно логично, Ваше обращение за помощью к психологу. В идеале, конечно, лучше обратиться очно к психотерапевту или медицинскому психологу. И вести, параллельную работу с ними и лечащим врачом.
При ВСД, хорошо применять различные методы психологической разгрузки, аутотренинг.
Ваше желание, сила воли и тяга к здоровой и полноценной жизни — это один из главнейших факторов в победе над дистонией. Кстати, известно, что дистония тесно связана с типом темперамента. Сангвиник реже всего болеет ВСД, так как меньше подвержен стрессам, легче переносит болезнь, быстрее выздоравливает. Меланхолики и холерики наиболее уязвимы в отношении развития вегетативных нарушений. Им можно посоветовать, потихоньку изменять мышление на более позитивное и устойчивое. В этом как раз и помогут занятия аутотренингом, знание методов релаксации, а также различные психологические тренинги.
С уважением, Савинков Станислав.
Доброй ночи.Никогда не обращалась за помощью к психологу,но тут ,без Вашей помощи,мне не обойтись.Начну с предыстории : У меня были первые серьезные отношения с молодым человеком.(серьезными я их называю потому,что я действительно любила,не смотря на ссоры,слезы,переживания,регулярную ругань,мы были вместе и были,как мне казалось счастливы.)Длились они около двух лет,потом произошла крупная ссора из-за его вранья.И мы расстались.Расставание наше было чистой формальностью,мы последующие пол-года относились к парочкам,что называют freelove.Он делал что хотел,я делала,что хотела.И говорили до сих пор,что любим друг друга.Затем в его жизни появилась девушка,в моей жизни появился другой молодой человек,который стал добрым,заботливым другом,а потом и парнем.С бывшим молодым человеком мы прекратили всякое общение.Знать о друг друге ничего не знали,но я по прежнему любила его.Нынешнему молодому человеку никаких слов любви не твердила,говорила лишь одно-дай мне время.Я думала,что стерпится,слюбится.Но встречаемся мы уже третий месяц,он все ждет,когда же я потеплею к нему.Он познакомился с моими родителями,ценит,уважает - одним словом мечта любой девушки.Но ни разу за эти три месяца я не испытала никаких эмоций.Порой задумаюсь,приду в себя - и думаю,Господи,какое все чужое вокруг.Я не испытываю никаких эмоций к нему,порой даже меня раздражают мелочи в нем.Он пытается проявить заботу,принося мне фрукты,например,когда я болею - а я говорю,что не хочу видеть.Мне не нужна его забота.Я запуталась в себе.В своих чувствах.Я думала,что остыла от прошлых отношений,но может причина в этом?Я не хочу обманывать его и себя,мне очень сложно.Но я боюсь,боюсь сказать ему,что не питаю к нему даже симпатии.Мне очень трудно - постоянно врать.Все вокруг говорят,что мы замечательная пара - друзья,близкие,родители.Что по нам видно,что нам хорошо вместе.Но на это я только себе могу признаться - Ты хорошая актриса.Прошу вас помочь мне разобраться - что это?Невозможность отпустить былые чувства?Неприязнь к данному человеку?Или я сама себя накрутила?Что делать в данной ситуации?Очень сложно,а объяснить это некому,очень надеюсь на Вашу поддержку.
Чтобы разобраться в Вашей ситуации непростого выбора и принять правильное решение, Вам нужна помощь не в виде готового ответа на Ваши вопросы, а совместный поиск этого ответа в диалоге с психологом. Вы можете создать тему в разделе "Личный кабинет" или обратиться за очной консультацией к психологу.
С уважением, INsight.
Здравствуйте, как держать себя в руках? Я впринципе спокойный, не люблю доставлять людям неудобства, но когда я оказываюсь в компании людей, особенно если я с ними давно знаком, я начинаю много говорить и не всегда в тему, иногда даже мешаю разговору.
С уважением, Ольга
здравствуйте, подскажите пожалуйста, как совладать со своими эмоциями, в одной ситуации! мы с молодым человеком встречаемся 4 года, первые три года, у нас были идеальные отнашения, он для меня ни чего не жалел: помагал во всем, на последние деньги подарки покупал и т.д. сейчас когда он стал больше заробатывать, то он начинает жадничать, но при этом тратит их на всякую чушь, при этом мне ни чего не покупая, мне собственно ни чего не надо, я сама работаю и зарабатываю, но становиться обидно,когда он получал меньше мы практически развлекались (кино, кафе) за мой счет, сейчас же это вообще ушло куда то, у он все время говорит что у него нет денег. ещё он живет с бабушкой которой всю з/п отдает ей, себе не оставляя, а когда у нее просит, то она начинает распрашивать "что", "куда", "зачем", т.е. с её с стороны вечные притензии, и поэтому он старается лишний раз не просить! покупает ей все, а для меня нет денег! да как так? раньше все было подругому! я не могу с этим мириться и скандалю, и мы ругаемся! как мне вести себя в таких ситуациях? но мириться с этим как то не хочеться, не хочу быть на втором месте!заранее Спасибо!
Маргарита! Ссоры, конфликты решают вашу проблему или усугубляют ее? После скандалов ваши отношения с парнем становятся лучше или хуже? Подарков и внимания в ваш адрес становится больше или меньше? Могу предположить, что ситуация после ссор только ухудшается. А значит логически можно сделать вывод – данный способ не решает возникшую проблему. Как изменить ситуацию? Чтобы понять, в каком направлении действовать, позвоните на доступный для вас телефон доверия.
С уважением КИра
Здравствуйте,у меня к вам такой вопрос:я учусь в училище,у меня имеется пирсинг тоннели в ушах (растянутые в мочках ушей дырки на 2 сантиметра с вставленными в них полыми колечками),но некоторые преподаватели заставляют их каждый раз снимать,говоря что для девушки это некрасиво и вообще можно зацепиться ими за что нибудь и разорвать ухо.Но мне тоннели нравятся,очень симпатично и красиво смотрятся,да и не цепляются они нигде.Особенно пристаёт одна преподавательница,в сентябре начала придираться к тому,что у меня вызывающий педикюр и в ушах тоннели,сейчас всё внимание переключила на мои уши,а недавно даже пыталась силой вытащить тоннель у меня из уха,схватив за растянутую мочку.Имеют ли они такое право требовать снимать украшения,ведь нигде не указано,что их носить нельзя ? Как решить эту проблему?
С уважением, Ольга