Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Егор
19.09.2014 15:06
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Добрый день! Меня зовут Егор, мне 22. В последнее время чувствую состояния покинутости и одиночества, не хочется даже вылезать из кровати: свет слишком яркий; тяжело смотреть людям в глаза и даже на самого себя в зеркало; просто хочется спать и видеть сны, но и этого я лишился: началась бессонница. Злоупотребляю своими лекарствами от сердца (у меня проблемы с сердцем, врачи выписывают мне лекарства-барбитураты, но я принимаю их больше чем надо). Давно ни с кем не встречаюсь из друзей (из-за моего образа жизни, они меня оставили) или подруг (также оставили. Одна девушка оставила, потому что я был погружен в себя и не говорил, что я её люблю; на других мне было даже тяжело смотреть). Проблема, я полагаю, в следующем. В 2010 году я был совсем другим: носил яркие рубашки и часто улыбался. Был знаком с девушкой, проводил с ней много времени, разочаровался тогда в выбранной специальности, но она убедила меня не бросать университет. Когда я понял, что я не могу без неё, она корректно намекнула, что я ей не подхожу по ряду причин (что я ещё недостаточно социально взрослый; что я слишком потребительски отношусь к людям; что у меня чудесная голова, но я использую её не для благих целей). В итоге пытался добиться её год, стыдно сказать, пытаясь даже рассорить её с женихом. Ничего не вышло, я замкнулся в себе, окончил университет с красным дипломом (ну раз она так мне советовала 4 года назад), получил квартиру (потому что проблема жилья стояла для неё остро и я надеялся, что она переедет так ко мне); хорошую работу (которую потом всё таки бросил и уволился). Более того, я понимаю, что даже если я буду сейчас с ней, то это будет уже другая она, ведь мы за 4 года все изменились. Прошу совета, что мне делать. Найти какое-нибудь увлечение или что-нибудь в этом духе, чтобы вновь стать как раньше, а не сидеть целыми днями, употребляя и смотреть старые фильмы.

Отвечает: Консультант службы
19.09.2014 20:52
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте, Егор! Раньше Вы носили яркие рубашки и улыбались, а теперь не можете смотреть на яркий свет, чувствуете себя одиноким и покинутым… Так изменилась Ваша жизнь за 4 года. Ваши чувства к девушке окрашивали жизнь в яркие цвета, а сейчас, словно все для Вас стало серым и тусклым. Егор, Вы правильно полагаете, что вывести Вас из нынешнего состояния может какое-то увлечение, или, развивая и углубляя Вашу мысль, я бы сказала, что новая цель могла бы Вам помочь. Т.к., цель – это как невидимая нить соединяющая наше настоящее с будущим. И когда она есть, то наша жизнь уже не бесцельное и бессмысленное существование, определяемое только лишь внешними обстоятельствами и условиями. Жизнь становится больше похожа на путь, который выстраиваете Вы сами, исходя из своего внутреннего понимания. Егор, Вы закончили университет с красным дипломом, получили квартиру и устроились на хорошую работу – все это ради девушки. Теперь девушки с Вами нет и Вас не радует то, чего Вы добились. Возможно, сейчас настало время для Вас посмотреть внутрь себя и попробовать определить, чего хотите Вы сами? Если Вы научитесь понимать себя и действовать в жизни, исходя из этого понимания, вряд ли Вы будете испытывать чувство покинутости и одиночества в дальнейшем. Вы сами сможете стать себе опорой. Тогда внешние обстоятельства не смогут оказать такого разрушающего влияния на Вас. И Вы сможете построить новые отношения на новых принципах – когда Вы вместе креатируете общее целое. И жизнь снова засияет яркими красками. Удачи Вам! С уважением, Марина.
Автор: Катерина
19.09.2014 02:41
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте! Мой муж-алкоголик и игроман. Он любит выпить, пьет часто и много. В онлайн казино и тотализаторах проиграл больше миллиона рублей. Сейчас должен всем своим знакомым и банкам, где набрал кучу кредитов. У нас есть годовалый ребенок. Нашего сына и меня полностью сейчас содержит моя мама, т. к. муж денег никаких не дает. Сыном никогда не занимался. Меня я думаю он совсем не любит. Некоторое время назад изменял мне с замужней женщиной. Узнав об его измене, я решила подать на развод. Но он просил меня дать ему шанс на исправление. Обещал с этой женщиной порвать отношения, выпивать лишь по праздникам, заниматься только семьей и ребенком. Я его простила, но ничего не изменилось. Пить он продолжил, на сына-ноль внимания, домой только приходил ночевать, а так постоянно где-то пропадал, даже в выходные. Один раз его, будучи пьяным сильно избили на улице, сломали нос и отбили почки. Через неделю он слег с воспалением почек. И тут у него стала проявляться какая-то лютая ненависть ко мне. Муж постоянно меня оскорблял матерными словами, говорил, чтобы я собирала вещи и уходила из его квартиры, иначе он выгонит меня отсюда пинками, стал требовать с меня деньги, которая давала мне мама на содержание ребенка, несколько раз пытался поднять на меня руку. Я терпела эти унижения 2 недели, потом собрала все наши с сыном вещи и мы уехали к моим родителям. Он обиделся на то, что я оставила его больного. Его слова "Мало ли что я говорил, это может ничего не значить". Я совсем запуталась и не знаю, правильно ли поступила уйдя от мужа. С одной стороны, не верится мне, что он бросит свои вредные привычки и, боюсь, дальше будет только хуже. А с другой , я не хочу развода, и я люблю своего мужа. Вот только не знаю, можно ли назвать это настоящей семьей. В измене своей он не раскаялся, а завиноватил меня, якобы уделяла ему мало внимания. Дома у родителей обстановка тоже неблагоприятная. Мой отец-спившийся алкоголик. Он постоянно скандалит, обзывает меня, из-за того, что мне придется растить сына без отца. Говорит, что мне нужно было не рожать своего ребенка, а сделать аборт. Я стараюсь молчать и не обращать внимание, но его нападки не прекращаются. У меня уже нет сил и терпения! Я хочу спокойной жизни, но уже не знаю, куда деться от этих алкоголиков! Меня постоянно посещают мысли о самоубийстве, я ненавижу сама себя за то, что выбрала сыну такого отца, как мой муж, что в свои 25 сижу на шее у матери, еще и своего ребенка повесила! Мою маму я тоже уже начала раздражать. Она просто устала всех на себе тянуть. На работу выйти я пока не могу, не с кем оставить малыша. Мне очень плохо! Как справиться с унынием и тоской? Как поверить в себя? Как дальше жить?!! Ради Бога, помогите советом!

Отвечает: Консультант службы
19.09.2014 14:01
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Екатерина! Вы переживаете сложную жизненную ситуацию. Муж, который пил, играл в казино, не содержал семью, изменял, оскорблял, - теперь считает Вас во всем виноватой, что оставили его в тяжелый период. Вы понимаете, он не бросит «свои вредные привычки». Но при этом развода не хотите, так как любите его. Хочется спросить, Вы действительно считаете, что этот человек достоин Вашей любви? Что с ним у Вас может быть хорошая жизнь? Что Вашему сыну нужен именно такой отец? Вы будто прикрываете глаза, стараясь не замечать реальности. Но она такая. Признайте это и задумайтесь о своем будущем, о будущем малыша. Ситуация усугубляется тем, что Ваш отец тоже алкоголик. И порой Вам кажется, что выхода нет... Екатерина, Вы задаете хорошие вопросы. Как жить дальше? Как поверить в себя? Посмотрите на ситуацию, словно со стороны. С чего можно начать? Рассмотрите все варианты. Развод, алименты, пособие, работа на дому, ясли… Принимайте решения, действуйте. Вы ответственны не только за свою жизнь, но и за Вашего малыша. И, безусловно, Ваши достижения, успехи помогут поверить в себя, позволят изменить реальность. Екатерина, чтобы подробнее поговорить с психологом о сложившейся ситуации, Вы можете позвонить на доступный телефон доверия. Кроме этого, рекомендую ознакомиться со статьей на нашем сайте «Созависимые отношения». Успехов Вам и всего доброго! С уважением, Ольга
Автор: Роман
19.09.2014 02:36
Травмы, тяжелые заболевания, утраты

Здравствуйте. Меня зовут Роман, мне 19 лет. С самого детства страдал отсутствием хорошей самооценки и неким ощущением, что никому не нужен. Корни идут еще с тех времен, когда я старался добиться лучшего, а мне говорили: "Прекратили маяться фигней, займись серьезным делом". Всю свою жизнь я добивался поставленных целей, но они мне очень тяжело давались. Отношения с людьми не строились, но друзья у меня все же появились. А вот в с девушками как-то не заладилось. И не сказать, что я им не нравился, или что-то в этом роде. Нравился и флиртовал, но проблема в том, что я очень тяжело и долго привыкаю к людям. А потом влюбляюсь и меня словно клинит на этом человеке. За всю свою жизнь я влюблялся два раза. С первой девушкой мы разошлись довольно быстро, после 2-х лет общения(а встречались всего 1,5 месяца), но мучился я долго(около двух лет). А вот недавно разошлись и со второй. Но я не хочу ее терять. Самое грустное, это осознание того, что во всем виноват ты сам. Дело в том, что после отъезда в другой город по причине учебы, то есть, с начала сентября у меня снова начались приступы депрессии и апатии. Я начал задавать совершенно не нужные вопросы из раздела: "А зачем я тебе вообще нужен?! Кто я такой? Я тебя недостоин ведь". Со слезами на глазах она доказывала мне, что любит меня, а я дурак, такую чушь несу. Но понимание того, что я наделал пришло уже тогда, когда она твердо решила прекратить наши отношения. Сказала, что выжала из себя все чувства, что нам не по пути, что ей очень жаль, что так вышло, но так больше продолжаться не может. Я пробовал уговорить ее остаться, приводил доводы в свою пользу, но она была непреклонна. Однако, я чувствовал в ее глазах и словах, что ей больно это говорить, что на самом деле любовь осталась, но делает она это исходя из своих размышлений, что так будет лучше. Прошла всего неделя, а меня не отпускает. Я целыми днями думаю о том, как ее вернуть, Что мне делать. Я стараюсь работать над собой, над самооценкой и душевным равновесием, но все валится из рук. Еще она говорила, что ее давят наши отношения, что она не чувствует гармонии и желания восстанавливать все это. А я теперь не могу взять себя в руки. Как ее можно вернуть обратно? И можно ли вообще? Мы с ней не общаемся всего второй день, а я уже себе места не могу найти.

Отвечает: Консультант службы
20.09.2014 01:16
Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте, Роман! Вы отмечаете, что с детства страдаете низкой самооценкой, не покидает вас и ощущение, что никому не нужны. Но все же, не смотря на это, вы ставите перед собой цели и добиваетесь их, вы смогли обзавестись друзьями, да и девушки обращают на вас внимание. И тем не менее в свои 19 лет, как и в 9 лет, вы продолжаете низко себя оценивать и считать, что не достойны любви. И естественно, что вы всегда находите подтверждение своему убеждению о себе самом. Недавно вы расстались с девушкой, вернее она с вами, поскольку не смогла выдержать недоверия к ее чувствам по отношению к вам. Сейчас вы многое передумали, осознали свои ошибки, очень хотите вернуть отношения с девушкой, но она не идет на примирение. Вы спрашиваете: «Как ее можно вернуть обратно? И можно ли вообще?» Роман! Вы написали, что долго и тяжело привыкаете к людям, а потом, когда пускаете в свое сердце человека, зацикливаетесь на нем. Думаю, что именно в этом и есть ваша основная трудность в общении с людьми. Представьте, как себя чувствует человек, которому долго не доверяют, держат на дистанции, а потом, когда к себе приближают, словно приковывают к себе. И тот, кто ранее чувствовал себя свободным, начинает задыхаться от такой любви и заботы, естественно, возникает желание бежать. Вы спросите: «Что же делать?» В первую очередь важно разобраться со своими негативными убеждениями относительно самого себя, заменить их на более конструктивные и позитивные. И в этом вопросе вам может помочь очная или он-лайн работа с психологом, звонок на любой доступный для вас телефон доверия. Что делать с девушкой? Вы сказали ей о своем желании возобновить взаимоотношения, не стоит на нее давить, дайте время подумать, и сами разберитесь в своих чувствах и себе. Можно много чего сказать, но здесь нужен диалог. С уважением, КИра
Автор: Елена
18.09.2014 18:07
Тема не указана

Здравствуйте, помогите у моей мамы чувство что ее обворовывают. Проблема в семье лет 30, маме 63 года, отправная точка "заболевания" по моему мнению пожар дома. Воровали: папа, зять, сосед (квартира была под охранной) пропажи находились позже в других местах. Поиски всегда сопровождаются скандалами и агрессией направленную на "воров", я всегда успокаивала. Сейчас в моей жизни появился муж, и он слышит постоянно что соседка по дачи ворует, я переживаю за маму и за отношения между мной и мужем и мамой. Я не знаю как себя вести и что я могу сделать.

Отвечает: Консультант службы
20.09.2014 19:36
Тема не указана
Здравствуйте, Елена! Когда сложно помочь нашим близким, это угнетает. Тем более, когда речь идет о маме. Периодически ваша мама теряет какие-то вещи и обвиняет в краже близких людей или соседей, всех, кроме вас, разгорается скандал, вы утешаете маму... Вероятно, это стало частью ваших отношений, но сейчас с появлением нового домочадца, дорогого для вас человека, мир в семье словно под угрозой, вы с тревогой ждете повторения ситуации и того как она повлияет на ваши отношения. Насколько я поняла из вашего сообщения, эпизоды с «кражами» были домыслами вашей мамы, вещи никто не воровал и не собирался этого делать... Елена, вы не знаете, как себя вести в этой ситуации и что вы можете сделать, но к сожалению, вы не написали, что вы пробовали делать в течении 30 лет развития этой, как вы пишете, проблемы. Действительно, иногда такая потеря доверия «к миру» характерна для человека, пережившего травму. Возможно, такой травмой стал для вашей матушки пожар, стрессовое событие, которое может "выбить почву из-под ног", вызывая сильнейшую тревогу, заставляя ценить вещи, которые были раньше не замечены... К сожалению, вы мало написали о том, как подозрительность вашей матушки влияет на ваши отношения: пробовали ли вы поговорить с мамой; как она реагирует, когда вещи спустя какое-то время "находятся", извиняется ли за напрасные обвинения, или продолжает верить в то, что их украли… Как реагирует ваш супруг и другие близкие на подобные обвинения... Что вам неприятнее всего в этой ситуации… Елена, ваша семейная ситуация изменилась, раньше вы помогали маме искать вещи, успокаивали ее, может быть мама получала от вас внимание именно в эти моменты, может быть это стало ее способом получения заботы, сброса накопившихся эмоций… С появлением нового члена семьи старая схема перестала работать и вам в первую очередь для себя надо понять, как быть с этим, как к этому относиться. Поговорить с супругом, рассказать про особенности вашей матушки, вы работать тактику поведения на подобные случаи… Кроме того, на подобное поведение вашей матушки может влиять финансовая политика в семье и климат. Возможно, стоит избавить маму от дополнительных забот и стрессов, скорректировать вложения в семейный бюджет, почаще делать подарки и оставлять вещи на своих, закрепленных за ними местах. Если же вы все это делали, а ситуация становится все более критической, подготовьтесь к разговору с мамой. Расскажите про свои чувства и переживания, попробуйте договориться. Вы можете предложить ей позвонить на нашу линию или горячую линию отделения психолого-психиатрической помощи ГНЦССП им. В.П. Сербского- 8(495) 637-70-70 С уважением, Юлия.
Автор: Татьяна
18.09.2014 17:35
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 18 лет,город Барнаул. Я хотела бы спросить у вас совета, как мне хотя бы немного сделать свою жизнь лучше. Дело в том, что сейчас у меня проблемы на просто на каждом шагу. Начну с того, что не так давно я переехала из родного села в город в связи с поступлением в университет и все никак не могу справится с ностальгией по тому, что было в школе, дома. В городе все совершенно не так: здесь все по-взрослому, приходится полностью отвечать за все, что ты делаешь, приходится думать о том, как ты будешь жить дальше. Мне очень тяжело так, просто нарастает какое-то непонятное напряжение, которое, как мне кажется. может рано или поздно может довести меня до того, что я просто стану жестоким человеком, каким быть мне совсем не хочется. Второе, что меня мучает уже не первый год - это алкоголизм моих родителей, в частности моей мамы. Для меня это очень тяжело. Во-первых, потому что я просто не могу видеть свою маму пьяной, она превращается в какого-то совершенно другого человека, она может меня ударить, обозвать. Сложно сдерживать все негативные эмоции в отношении мамы в моменты, когда она пьяная. Она. конечно, не всегда пьет.Но очень часто. Она, к примеру, может неделю-две не пить, потом столько же она пьет, просто каждыми днями. Папа, иногда, очень жестко реагирует на пьяную маму ( что выражается в том, что он может даже ее побить), а, иногда, просто не обращает внимание. Также есть проблема. вытекающая из маминого алкоголизма,это то, что нашей семье очень сильно не хватает денег(мама нигде не работает, хотя много раз устраивалась на работу, но долго не задерживалась, выгоняли из-за того, что уходила в очередной запой). Конечно, я могу не совсем правильно выражаться насчет денег, потому что мы не голодаем, да и все необходимое у нас есть, но дело в том, что такое не всегда бывает. К примеру, в данный момент, я не знаю. где взять денег на новые вещи, которые мне необходимы, т.к старые уже рвутся. Я пыталась работать сама, но на работу удалось мне устроиться только в конце августа, а совмещать учебу и работу я не смогла, поэтому уволилась. Еще одна проблема, которая не дает мне жить, радуясь каждому дню, это мои взаимоотношения с противоположными полом. Начну с того, что два года назад я познакомилась с парнем( Антон), у нас были довольно неплохие отношения, я ждала его с армии, потом мы общались долгое время по интернету, и, наконец, этим летом, получилось так, что мы совсем перестали общаться. я начала встречаться с другим парнем. Буквально две недели назад мы с ним расстались, это было его решение, связанное с тем, что он на 6 лет уходит в армию. Я решила возобновить отношения с Антоном и он это поддержал. Но не так давно написал, что у нас ничего не получится, потому что он уезжает к себе в город на несколько месяцев или даже на полгода. Я была сильно расстроена, потому что я хочу просто быть с ним вместе. Я не хочу опять его терять. Что-то в нем меня зацепило, и вот уже два года я не могу избавиться от мыслей о нем. Как он относится ко мне,я понять не могу. Сейчас я не помню, неужели расстояние так страшно для отношений? Да, это тяжело, но это же не повод расставаться с человеком навсегда. И еще меня беспокоит то, что внимание на меня обращают не так много парней.Мало того, что у меня нет той внешности, что привлекает противоположный пол, так я еще совсем не умею общаться, я просто не люблю разговаривать, я довольно-таки застенчивый человек, мне сложно удается завязывать новые знакомства. И в завершении хочу попросить у вас совета в том, как мне со всем этим можно справится. Может я просто слишком накручиваю себя, утраиваю проблемы, делая из что-то огромное. неподдающееся решению. Пожалуйста,подскажите. как мне уйти от всех этих проблем, как начать жизнь без постоянной депрессии и чувства собственной беспомощности. Заранее спасибо.

Отвечает: Консультант службы
19.09.2014 02:25
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Здравствуйте, Татьяна. На сколько понятно из письма, Вас беспокоит страх из-за нового этапа жизни, появившейся ответственности. Вам тяжело из-за обстановки, сложившейся в семье – мама пьет, плохо с Вами обращается в состоянии опьянения, отец то агрессивно реагирует, то не вмешивается. В связи с этим денег не хватает на все, а заработать самостоятельно, совмещая работу с учебой, у Вас не получается. Также Вас беспокоят отношения с молодыми людьми, неумение общаться с ними и привлекать внимание, застенчивость. Вы расстроены из-за расставания с Антоном, о котором не можете забыть. Вы не знаете, как справиться с депрессией и чувством беспомощности. Татьяна, сейчас у Вас непростой период – переезд, новое место жительства, новые люди, знакомства, и т.д. Это все не похоже на то, что было раньше, потому что действительно связано со взрослением, как Вы правильно заметили. В школе не приходилось решать подобные задачи, думать на что жить и есть, где заработать, успевая при этом учиться и отдыхать. То есть ответственности было куда меньше. Но и возможностей. А сейчас перед Вами стоит задача научиться отвечать за себя и свою жизнь, и в этом есть как минимум один большой плюс. Возможность и право выбора жить так, как Вы желаете. Конечно это страшно, кажется непосильной ношей. Но многие рано или поздно через это проходят. Теперь Вам не придется зависеть от мамы, которая пьет, от того есть ли деньги дома. Совмещать работу с учебой конечно сложно, но я думаю можно подыскать какой-то удобный для себя вариант, чтобы хватало на необходимый минимум. Конечно, из-за свалившейся ответственности будет и напряжение, и усталость. Но также и периоды отдыха, каникул. Дайте себе время адаптироваться, привыкнуть ко всему, осмотреться. Да и в новой обстановке у Вас есть все возможности познакомиться с ребятами, девушками, завести друзей. А там может и застенчивость пройдет, и парень какой-то заинтересуется. Все же у Вас были отношения, значит Вы имеете опыт общения, привлекаете молодых людей. На счет алкоголизма родителей (мамы) тоже понятны Ваши переживания. Это болезнь, которая приносит много горя семье, родным и близким. И пока сам человек не решит, что ему нужно лечиться, трудно что-либо изменить. Татьяна, Вы живете сейчас уже не с родителями, и Вам не приходится видеть это каждый день. Понятно, что Вас тяготит эта проблема, но по-хорошему маме нужен врач и лечение в больнице. Чувство собственной беспомощности обычно проходит, когда человек сам начинает принимать решения и следовать им. Учитесь опираться на себя, даже если сначала страшно. Если смогли поступить в университет и переехать в город, значит есть какие-то внутренние ресурсы. Желаю Вам удачи и сил справляться с неприятностями. Если какие-то вопросы еще остались, или есть желание более подробно с чем-то разобраться, Вы можете создать тему в личном кабинете. С уважением, Яна.
Автор: Стас
18.09.2014 13:24
Тема не указана

Доброго дня! Начну с того что отношений с девушками у меня нет два года, но почему то меня это не беспокоит хотя мне всего 28 лет. Но в последний год начались странные ощущения что на улице девушки и женщины смотрят на меня как на прокажённого или как будто я снимался в мало бюджетных фильмах. Причем вижу на их лицах отвращение чаще всего. И ощущение того что они за моей спиной думают или говорят что то из ряда вон выходящие. И из за этого у меня развивается комплекс неполноценности. Проблем в общении с друзьями и коллегами нет.

Отвечает: Консультант службы
19.09.2014 02:55
Тема не указана
Здравствуйте, Стас. У Вас два года не было отношений с девушками. Но в последний год ситуация изменилась, и Вы стали чувствовать себя неуверенным, неполноценным. Хотя проблем в общении с друзьями и коллегами не испытываете. Стас, Вас беспокоят мысли и ощущения, что девушки и женщины о Вас говорят, плохо думают. Это довольно сильно влияет на Вашу самооценку, хотя подтверждений Вашим мыслям, на сколько я понимаю, нет. Есть ли возможность как-то проверить этот факт? Например, попросить своих друзей оценить Ваш внешний вид, выразить свое мнение, спросить, что бы они о Вас подумали, увидев на улице. Быть может они отметят что-то, и Вы поймете, что привлекает внимание, или же наоборот – удостоверитесь, что все в порядке. И тогда Ваш комплекс неполноценности не успеет развиться. Если этого будет недостаточно, Вы можете позвонить на наш телефон, или открыть тему в личном кабинете. С уважением, Яна.
Автор: Алексей
18.09.2014 12:58
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте. Меня зовут Алексей, 24 года, я из Москвы. Из-за серьезных проблем со здоровьем с самого детства часто бывал в больницах и по этому со временем стал боятся врачей, а позже и всех людей. Уже почти 7 лет я живу в постоянных глубоких депрессиях и без четкой цели в жизни, не выходя из дома. Как минимум 3 раза я настраивался на суицид по тем или иным причинам за это время. Последний раз был слишком близок что бы оставить все как есть, по этому прошу совета. Без лечения с каждым месяцем мне все хуже и хуже, я не знаю смогу ли я это все стерпеть. Я не вижу смысла в жизни, а значит и бороться с ней не имеет для меня смысла. Я не буду к кому то обращаться или чего то предпринимать просто так, жизнь не является уважительной причиной. Хотя я и уверен что все бесполезно, все же пишу это, потому что мне нужна помощь.

Отвечает: Консультант службы
18.09.2014 17:10
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Алексей! Ваше детство запомнилось походами по врачам, страх людей в белых халатах спровоцировал появление страха людей вообще. Уже семь лет вы избегаете выходить из дома, депрессии, отсутствие четких целей и ориентиров в жизни, суицидальные попытки, отсутствие необходимого врачебного наблюдения и лечения. На фоне депрессивного состояния и плохого физического самочувствия жизнь потеряла смысл, нет сил и желания бороться, но хочется чтобы помогли. Алексей, помочь можно лишь тому, кто готов принять помощь. А помощь вам действительно нужна и медицинская и психологическая. Я не знаю какой у вас недуг, какова история вашего лечения, кто рядом с вами, кто поддерживает, но хочется сказать, что шанс изменить жизнь есть у любого человека, пусть он даже очень мал, но он есть. Вы написали, что не будете к кому то обращаться или что-то предпринимать просто так. Вы правы, зачем бесцельно что-то делать, тем более что сил не так много? И все же, если говорить о том, что самого малого вы можете для себя сделать на сегодняшний день – это поставить цель, например справиться с депрессией или поддержать здоровье. Любая из целей требует конкретных действий со стороны человека. Депрессия делает человека апатичным, силы куда то уходят. И здесь важно знать, что если поддаваться этой апатии, если ничего не предпринимать, если продолжать нагнетать грустные мысли, то этим человек подкармливает свою болезнь, делает ее сильнее. И поэтому нужно научиться обманывать болезнь депрессию. Как это делать? Сейчас вы не способны на большие подвиги, да это и не нужно. Достаточно начать с того, что каждый день вы будете ставить себе очень маленькую задачу (желательно каждый день разную) и будете ее реализовывать. И очень важный момент – стоит замечать и отмечать свои успехи в реализации поставленных задач, тем самым подчеркивая, что вы управляете своей жизнью, а не депрессия вами. И это лишь маленький шаг на пути к изменениям, которые можете реализовать только вы, но вам нужен помощник. Алексей, вы написали нам на сайт в рубрику «вопросы к психологу», вы так же можете создать тему в «Личном кабинете» или позвонить на наш телефон психологической службы, чтобы подробнее обсудить сложившуюся ситуацию, чтобы определиться с целями и тактикой их решения. А еще хочу вам предложить почитать сказку Ирины Семиной, возможно, прочитав ее, вы найдете ответы на свои вопросы. "НЕМНОГО О ЖИЗНИ И СМЕРТИ" Один человек, воплотившись на этой земле, принес с собой Родовое Проклятие. Что это было за Проклятие – мы не знаем, да и важно ли? А только кровь у него оказалась порченая. Да так сильно, что приключилась с ним неизлечимая болезнь. И как-то ночью явилась за ним Смерть. - Пойдем со мной. Ничего страшного, это быстро, зато мучиться не будешь. Потом воплотишься еще раз. - Но я еще так молод! – воскликнул человек. – Я совсем не хочу умирать. Я хочу жить! А можно отсрочить как-то? Он и правда, несмотря на болезнь, очень хотел жить. Смерть посмотрела на человека и увидела в нем силу воли и запасы энергии, кипучий ум, и огромные залежи любви к людям, и желание изменить этот мир к лучшему. В нем была такая огромная жажда жизни, что Смерть несколько удивилась – даже ей, повидавшей виды, редко доводилось встречать такое. Прямо жалко было уносить с собой такого жизнелюбивого человека. - Вообще-то я редко иду навстречу, — в сомнении сказала Смерть. – Но ты мне чем-то симпатичен. Пожалуй, можем попробовать договориться. Просто так я отменить твой уход не могу – не вправе, но вот обмен в исключительных случаях практикуется. Ты как, готов? - Готов, — кивнул человек, лихорадочно соображая, что он может предложить на обмен. Ведь он был очень молод и еще не успел обзавестись ничем особо ценным. - Нет-нет, меня не интересуют тленные ценности, — успокоила его Смерть. – Зачем они мне? Я попрошу у тебя что-то по-настоящему дорогое… Раз уж жизнь так тебе дорога, я не буду ее забирать, но обмен должен быть равноценным. Знаешь что? Я оставлю тебе Жизнь, но заберу Любовь и Счастье. - Но зачем нужна Жизнь, если в ней нет Любви и Счастья? – ужаснулся человек. - Тебе придется научиться добывать их по ходу жизни из того, что есть. Из любого события, из каждого поступка. Сколько сможешь добыть – все твое, с тем и будешь жить. - Если так, то я смогу, — кивнул человек. - Не торопись. Ты должен будешь постичь науку благословлять проклинающих тебя и помогать тем, кто тебя отвергает, держать любые удары судьбы и находить счастье даже в боли. - Я согласен. - Ты должен будешь найти способ очистить душу и освободить свой род от Родового Проклятия, и тогда ваша кровь снова станет чистой, и твоим потомками не придется уходить со мной. По крайней мере, не очень скоро… - Да, я сделаю это. Скажи, мы заключаем эту сделку на всю мою жизнь? - Пока не знаю. Когда сочту, что ты заплатил сполна – я освобожу тебя от обязательств по этому договору. Но насколько скоро это случится, и будет ли вообще – зависит от тебя. - Хорошо. Пусть будет так, — решил человек. – По крайней мере, я попробую. Иначе всю жизнь буду себя клянуть за неиспользованные возможности! - Всю жизнь, — усмехнулась Смерть. – Сколько ее там осталось, твоей жизни? Ну ты и оптимист! Ладно, давай подписывать договор. - Чем? - Кровью, разумеется! Да не шарахайся ты так, я не Диавол. Я всего лишь скромная Смерть. Кстати, по твоей подписи я увижу, когда ты окончательно очистишь свой род от Родового Проклятия. Когда она вновь станет чистой и алой, считай, мы в расчете. И сделка была заключена. Человек подписал договор собственной кровью, и таким образом к Смерти перешли Любовь и Счастье, отпущенные ему судьбой, а Смерть взамен подарила ему жизнь. - Я накину тебе на память вуаль, — сказала Смерть, — не надо тебе помнить, что мы встречались и разговаривали. Но условия договора ты будешь помнить. Хочешь – живи и выполняй, не захочешь – быстренько аннулируем договорчик, и милости просим со мной на перевоплощение. … Не соврала Смерть. Наутро он ничего не помнил, но в нем вдруг появилась твердая уверенность, что он будет жить, надо только постараться. Любовь и Счастье. Счастье и Любовь. И он стал стараться. Жизнь у него получалась непростой. Он женился на женщине, которая его не любила – и ему пришлось самому, как ювелиру, бережно и филигранно выковывать узоры их отношений. У него появились дети – физически вполне здоровые, но дочку постиг умственный недуг, и человеку пришлось учиться любить ее, и помогать ей, и гордиться каждым ее маленьким успехом, и спокойно отвечать и на сочувствие, и на насмешки. Но это было не все. Договор гнал его все дальше и дальше. Он много читал и духовно развивался, постигая тайны Рода, чтобы очистить его от Проклятия. На этом Пути он получил ценную информацию и познакомился с нужными людьми, и однажды удостоился Тайного Посвящения, где получил новое имя – Родосвет. Может, со стороны это и может показаться случайностью, но на самом деле, это было закономерно, потому что к тому времени он многое сделал, и в дремучих дебрях его Рода появились ясные и четкие тропы, и сверху на них хлынул Свет. Где-то на этом пути страшный диагноз, который когда-то чуть не привел его к Смерти, потерялся, исчез, остался далеко позади. И он умножал свое Счастье, щедро делясь с другими всем, что постиг. Он смог помочь себе – и ему хотелось помочь сотням и тысячам других, попавших в такую же беду. Он стал находить разных людей, объединенных одной идеей, и сводил их вместе – для того, чтобы они могли обмениваться опытом и нести Свет дальше. Ему верили, за ним шли, вокруг него собирались те, кто шел тем же путем. Однажды он вдруг понял, что его жизнь чем-то похожа на сказку. Он узнал, что есть целая наука – сказкотерапия, лечение сказками, и со всем пылом бросился ее изучать. Те, кто его знал, удивлялись: он уже долго жил на земле, у него появились внуки, а он выглядел гораздо моложе своих лет. И кто бы мог сказать, что в юности он стоял у смертельной черты, и врачи не могли ему помочь? Он и сам не заметил, как, поднимаясь все выше и выше, оказался там, где нет уже ни леса, ни запутанных троп, ни непроходимых буреломов, а есть только простор, крылья и радость полета. И вот наступил тот миг, когда Смерть, перебирая старые договора, увидела, что на одном из них подпись яркая и пульсирующая, как будто в ней происходило биение жизни. Было впечатление, что она совсем свежая, только что сделана живой, яркой алой кровью. - О! Кто это у меня? Похоже, договорчик-то выполнен! – и Смерть, вглядевшись, вспомнила того самого юношу, который очень хотел жить. Надо сказать, что договоры заключаются гораздо чаще, чем выполняются. Не все хватает сил и последовательности, чтобы выполнить все условия. А этот, похоже, был молодец — не обманул! - Вот ведь поговорка у них есть – «обмануть смерть», — проворчала она. – Невдомек им, смертным, что все как раз наоборот. Не обмануть, а заключить договор, совершить равноценный обмен! Тогда только у них шанс появляется… Ну да ладно. Рада за него. Теперь я верну ему Любовь и Счастье. Теперь он не мой, и пусть им занимается Жизнь. И однажды, паря в высоких слоях, где он теперь пребывал постоянно, Родосвет встретил Ангела. Ангел явился в образе земной женщины. Она и выглядела как ангел – чистая, тонкая, светлая и полная Любви. Увидев ее, человек мысленно ахнул: «Вот ради этой встречи и стоило жить!». В Ангеле было все, что когда-то принадлежало и ему – и Любовь, и Счастье, и он щедро изливал на него потоки этого сияющего дождя. Человеку казалось, что он попал в рай – ведь до сих пор он мог ощущать лишь то, что сам смог добыть, увидеть, а где-то даже и придумать. Иногда в таких случаях возникает мысль, что ты не достоин такого счастья. И тогда получатель от него отказывается – не выдерживает потока Любви. И в нашем человеке тоже возникло чувство вины. Ведь он оставил там, внизу, тех, кто был с ним эти долгие годы – жену, детей, привычный круг знакомых и друзей… И когда он сказал им, что теперь не может жить тут, внизу, потому что крылья просят полета, а душа – Любви, разумеется, он был не понят, и многие его осуждали. Ведь там, внизу, многие так и жили – без любви, без счастья, без полета, и ничего, существовали как-то… В то самое время Жизнь бросила взгляд на человека и приостановила свой бег. - Эге-ге, да тут требуется мое вмешательство, — покачала головой она и, дождавшись удобного момента, обратилась к человеку.. - Я знаю, тебе удалось преодолеть судьбу и договориться со Смертью, и что Твои Любовь и Счастье теперь вновь в твоем полном распоряжении. Но что-то я забеспокоилась. Не все ладно? - Да нет, все хорошо, но… - Ты сумел быть счастливым, когда у тебя все было плохо, и над тобой довлел смертельный договор. А теперь, когда ты свободен и крылат – почему ты не принимаешь свое Счастье? - Я чувствую себя виноватым, — признался человек. – Дело в моей семье. Они страдают. Им будет плохо без меня. Раньше я давал им Любовь и Счастье, а теперь? - А теперь им придется научиться добывать их самим. Так же, как и тебе когда-то. Не лишай их возможности пройти через испытания и подняться выше – туда, где небо, полет и бесконечный танец душ. - Но им больно… - Обычно через боль и происходит развитие души, — сказала ему Жизнь. – Иначе как вас, ленивых и нелюбопытных, заставить расти? Только под страхом смерти. Или боли. И вот что я тебе скажу: иногда принести боль является величайшим благодеянием, потому что с этого момента и начинается настоящая борьба за жизнь. - Хочешь сказать, что теперь я должен пройти еще и этим Путем? – спросил он. - Так и есть. Ты научился давать и поддерживать. Теперь научись брать и получать. Это всего лишь следующий этап обучения, ведь твой Путь еще не закончен. Надеюсь, на этот раз не придется заключать новую сделку? - Нет. Я сам, — широко улыбнулся человек. – Я понял. Я не буду им мешать. Пусть они тоже пройдут свой Путь. И я буду рад встретить их там, в небе, где танцуют вместе Люди и Ангелы. Автор: Эльфика С уважением, КИра
Автор: елена
17.09.2014 02:50
Другая тема

здравствуйте!меня завут Елена мне 16 лет.я люблю молодого человека. без которого жизни не предстовляю.мы с ним 3 года мучаем друг друга то расстаемся то встречаемся.год назад он уехал на учебу приезжает 2 раза в год.мы с ним уже раз 5 за это время расставались и мирились.сейчас мы опять не вместе .у него есть другая ноя все думаю что он вернеться.друзья не понимают говорят забудь.с родителями не могу поделиться.я просто влюбилась в него.он мне заменял отца относился как к маленькой.не думайте у меня есть и отец и отчим.но с отцом я хорошо только недавно начала общаться.отчим это не то.мама все переводит в трогедию.в детстве для меня были родными дедушки но их уже нету и я всегда по ним скучаю.но когда появился он все стало каким то ярким.и жизнь стала другой.он приезжал на руках носил.его друзья до сих пор ко мне замечательно относяться это меня радует.но я нимогу себе втолдычить что мне нужно его отпустить.все бы хорошо.н у меня дома постоянные ссоры мама к папе ривнует что столько не общались а тут вместе.друзья я каждый раз в них разочаровываюсь помогите мне пожалуйста

Отвечает: Консультант службы
17.09.2014 19:41
Другая тема
Здравствуйте, Елена. Сейчас Вы влюблены в молодого человека, отношения с которым длились 3 года. На данный момент Вы не вместе, у него есть девушка. Вы не можете его забыть, он заменил Вам отца. Дома обстановка складывается не лучшим образом – ссоры из-за общения с папой. Поделиться Вы с родителями не можете, а от друзей понимания нет. Елена, сейчас Вам трудно смириться с мыслью, что Вы больше не вместе, и пока что Вы не представляете своей жизни без молодого человека. Ведь Вам было так хорошо с ним – Вы чувствовали себя маленькой девочкой, о которой заботятся, любят, от чего жизнь стала совсем необычной, яркой. Отказываться от этих чувств и ощущений тяжело. Но рано или поздно любые отношения заканчиваются. И, как сами видите, чем больше Вы пытаетесь их удержать, тем больнее в итоге. Подумайте, что ценного было в отношениях, а чего, наоборот, не хотелось бы повторять, дайте себе время восстановиться после пройденного этапа жизни. Ни смотря ни на что Ваша жизнь продолжается, и в ней есть с чем разобраться, о чем подумать. Например, об отношениях с родителями. Здорово, что у Вас есть возможность общаться с отцом, это бесценный опыт. Что касается отношений с мамой (и вообще обстановки дома) – это тема для отдельного разговора, с которой стоит обратиться к психологу. Вы можете позвонить на детский телефон доверия 8 800 2000-122, или на наш телефон 7 (499)216-50-50, а также создать тему в личном кабинете. С уважением, Яна.
Автор: Ольга
17.09.2014 00:24
Другая тема

Мы с мужем вместе 20 лет (нам по 40 лет) в молодости всякое бывало. Пять лет назад у него был роман с девушкой моложе более чем на 10лет, он уходил к ней дважды , но потом возвращался. Я его простила. Говорил что любит и без меня не может, а там был просто секс. Но не прошло и пару лет, как он стал опять ходить "налево" причем от меня не скрывая,говорит что это просто секс и ничего боле, врать не могу.Иной его честность просто бесит..И что бы я не сердилась мне предложил заниматься сексом с ним и другими мужчинами, я конечно долго не соглашалась, но потом оказалось что ему это очень нравиться и он даже говорил, что его не будут интересовать другие женщины, если я буду с ним и с другим. У нас были периодические встречи с мужчинами.Но и с дамами он продолжает встречаться (говорит гулял и буду гулять).Однако если это были встречи просто так, то теперь он ухаживает за ними , оказывает знаки внимания, если его попросят отвезти или еще что-нибудь сделать то он как спонсор это делает. А меня это начинает бесить потому что я не намерена тратиться на них. Я ему сказала секс, так секс, но без трат. Очень часто ругаемся, я иной раз не могу себя сдержать, что он ведет себя с ними как-будто собирается с ними жить дальше, часами сидит переписывается в интернете, может и по телефону общаться, а со мной иной раз куда-нибудь вместе пойти не хочет( хотя говорит что кроме меня он жить не с кем не будет, в это верится с трудом.)Без секса он прожить и дня не может и если я его выгоню, то он без женщины не останется. Даже сейчас одна дама на него виды имеет, но он тоже не скрывает, во чтобы то нистало затащить её в постель.Я ему говорю хочешь иди к ней, но он почему-то не идет. Если бы не алименты(когда он первый раз загулял я подала на алименты) и кредит на машину, то может быть наверное и ушел?Еще он бы не прочь жить с двумя женщинами вместе или порознь , то у одной бы пожил, то у другой, но можно и вместе , только какая женщина на это согласится, говорил мне он.Я ему сказала что врядли две женщины согут тебя поделить. кому-то ты всеравно больше внимания будешь оказывать!То он говорит, что любит меня, то однажды в шутку сказал: насытится со мной всеми видами секса и бросит. И вот я не знаю что делать, то ли жить и терпеть пока он не нагуляется( конечно понимаю и немного оправдываю его: я была его первая женщина и до меня у него ни с кем не было, теперь природа взяла свое) или расстаться? Вроде бы так уже не могу, но и знаю что без него мне будет очень плохо- я его очень люблю (но мозги просто кипят и я срываюсь - говорю все что думаю.Он мне говорит успокойся и не нервируй себя, если я и сплю с мужчинами, то только вместе с мужем и они ничего для меня не значат , а с женщинами он один на один , не говорит о них ничего плохого, даже защищает их, но я ему сказала посмотрела бы я на ту женщину которая спокойно сидела и ждала когда муж вернется от другой.

Отвечает: Консультант службы
17.09.2014 14:02
Другая тема
Здравствуйте, Ольга! Вашим отношениям с супругом 20 лет, за это время вы с мужем вместе "не один пуд соли съели", видели разное. Несколько лет назад у мужа, насколько я понимаю, изменилось сексуальное поведение. Вы простили его измену, он к вам вернулся, а сейчас он не скрывает от вас свои сексуальные похождения и победы. Более того, для вас это превратилось в своего рода отношения- вы словно вовлечены в его отношения с другими женщинами, это одновременно и ранит и подстегивает вас. Вы рассказали историю ваших непростых отношений с мужем, но, к сожалению, не написали, чего бы вам хотелось? Прежде всего, надо понять, что же вам самой хочется от этих отношений... Потому как на сегодняшний момент браки бывают разные, люди строят отношения на расстоянии, живут коммунами, в семьях бывают легализованы измены. Вы стоите перед выбором, то ли ждать пока он "нагуляется", то ли уйти. Ольга, "нагуляется" мужчина или нет, вам гарантий никто не сможет дать, к сожалению. Только вы можете сказать, каково это, жить в таких отношениях, что вам это дает и чего лишает. Взвесьте все "за" и "против", подумайте, устраивают ли вас ваши нынешние роли, реализованы ли ваши потребности... Можете ли вы что-либо изменить в этих отношениях, принять текущее положение дел... Быть "главной женой в гареме" собственного мужа... Хватает ли вам внимания, не разрушают ли вас, как женщину, эти разговоры, их двойственность... Готов ли ваш муж что-либо менять, чтобы сохранить ваш союз, исполнять договоренности, возникшие между вами, посетить психолога вместе с вами? С уважением, Юлия.
Автор: Елена
16.09.2014 23:42
Тема не указана

Здравствуйте. Мне нужен совет. Два дня назад мы расстались с парнем, по его инициативе. Причина по его словам состоит в том, что я его чрезмерно ревную, выношу мозг, давлю на него, и следовательно тем самым убиваю его любовь, но говорит что она есть. Я очень хочу вернуть отношения, так как поняла все свои ошибки, но я не знаю как действовать, не знаю, звонить ему или нет? Если звонить, то что говорить? А если не звонить… То боюсь что и он не позвонит, так как он сказал что назад дороги нет. Помогите пожалуйста… и мне действительно нужны эти отношения

Отвечает: Консультант службы
17.09.2014 09:31
Тема не указана
Здравствуйте, Елена! Вы расстались с парнем. Это было его решение. Вы теперь уже понимаете, в чем были не правы, но не знаете что делать, ведь он сказал, что все кончено. Наверняка, вы знаете пословицу: "Нельзя войти в одну и ту же реку дважды. И ты другой и вода другая". Если каждый из вас сделает правильные выводы из произошедшего, если в душе каждого из вас еще есть любовь, то все еще может быть. Если же он не захочет возобновлять отношения, то никакие ваши усилия не смогут их наладить. "Насильно мил не будешь". И еще одно замечательное высказывание: "Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть". С уважением, Светлана Старова