Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Екатерина
06.08.2016 09:59
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте. У меня такая проблема. 3 месяца назад у меня начались беспричинные тревоги, состояние дереализации (все странное, как будто нереальное), бывает трудно дышать, словно воздуха не хватает, комок в горле, трудно даже иногда глотать слюну. Я думала, что это панические атаки, но буквально вчера наткнулась на статью в интернете, где написано, что при ВСД тоже бывает дереализация. И вот, собственно, в чем проблема. Так сложилось, что я не боюсь пауков, грозы или темноты, но боюсь того, что мне станет плохо. Весной мне поставили ВСД. Может ли быть, что у меня просто скачет давление и дереализация, а я просто пугаюсь, и поэтому трудно дышать и страшно из-зв того, что мне плохо, или это все такие панические атаки? Мне стоит обращаться к психологу?

Отвечает: Консультант службы
06.08.2016 17:56
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Екатерина! Весной Вас поставили диагноз ВСД. Сейчас к этому добавились тревога, сложности с дыханием и состояние дереализации. Вы хотите понять, является ли Ваше состояние панической атакой или тревога и страх - это Ваша реакция на перепады давления, вызванные ВСД. Екатерина, и ВСД, и панические атаки вызваны нарушением работы вегетативной нервной системы и имеют много общего. Какой именно диагноз уместен в Вашем случае, скажет только врач (постановка диагноза находится вне компетенции психолога). Тем не менее, если это состояние мешает Вам жить, то, как бы оно не называлось, можно и нужно обращаться за помощью. Наиболее эффективным способом при работе с такими соcтояниями считается комбинация медикаментозного лечения и психотерапии. С уважением, anna.t
Автор: Лолита
05.08.2016 13:16
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни

Достала нищета. У меня больше нет сил так жить.. Я из бедной семьи. Денег порой даже на еду не хватает. В школе надо мной издевались, потому что не было денег, чтобы нормально одеваться. Все мои подруги хорошо одеты. Я себя ненавижу и чувствую себя полным ничтожеством. Пыталась найти работу, но в моём городе нет работы.

Отвечает: Консультант службы
09.08.2016 18:09
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Здравствуйте, Лолита! Вы пишете о том, что Вы устали жить, испытывая нехватку денег. Вы чувствуете себя хуже других, злитесь на себя из-за того, что не имеете возможность одеваться так, как бы Вам хотелось. Это действительно не комфортная ситуация, и Ваши чувства, злость – естественны. Вы пытались изменить сложившуюся ситуацию, попробовали найти работу, но столкнулись с тем, что в Вашем городе не оказалось того, что Вы искали. Лолита, теперь за Вами остается выбор – оставить все как есть, или пробовать и искать снова, пока не получится. К сожалению, хорошая работа редко приходит в руки сама, да и поиски бывают длительными и утомительными. Но Вы можете повысить свои шансы, подумав о том, какие есть еще варианты поиска, рассмотреть вакансии из других городов, определить свои требования к предполагаемому месту работы и требования работодателей к кандидатам. Возможно, это поможет Вам в поиске. Сил и удачи Вам! С уважением, Veronika L.
Автор: Максим
05.08.2016 08:21
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте. Мне 24 года. Сразу скажу - что контакты были только с проститутками; с обычными девушками опыта не было. Проститутки делятся (как правило) на 2 типа: а) нимфоманки б) те, кому просто нужны деньги. Девушка, которая относилась к первой категории была сильно недовольна размером (было видно по выражению лица) и сказала мне об этом (не прямым текстом, но намекнула доходчиво). У остальных сам начал спрашивать про размер и, к сожалению, ответ был не в мою пользу. Я как-то накрутил себя больше обычного (дело НЕ ТОЛЬКО в сексе и размере (у меня целый букет психологических проблем) - но это другая тема) - в итоге была попытка суицида (снотворное). Дальше лежал в стационаре, в котором руки привязывают к койке, для того чтобы человек "морально остыл" и с собой ничего не натворил. Это стандартная практика во всех подобных "заведениях". В туалет помогала ходить медсестра, которая, увидев мой член, сказала "Тебе длины даже помочиться не хватает!" и хихикнула (ей, примерно, 35 лет). С того момента я даже по проституткам перестал ходить. Чувствую себя ущербным инвалидом. При правильном измерении данные следующие: в эрекции 13 см; в спокойном состоянии 7-7.5 см. Кто-то скажет: "13 см - нормальный размер!". 1. 13 см - БЕЗУСЛОВНО нормальный размер по МЕДИЦИНСКИМ нормам. Рост 165 для парня (у меня 179) - тоже нормальный; это же не патология (не карликовость). Но как только женщин просят описать мужчину мечты - то начинается "Высокий, красивый..." и т.д. Т.е. медицинские нормы и нормы, принятые в обществе - немного разные вещи. 2. Самые точные и масштабные исследования на эту тему - у производителей презервативов. Оно и понятно - для производства такого изделия, как презерватив - требуются а) РЕАЛЬНОЕ и ПРАВИЛЬНОЕ измерение длины пениса у ОГРОМНОЙ выборки мужчин (а НЕ анонимные опросы на форумах и т.д.) б) составление ДОСТОВЕРНОЙ статистики на основе этих полученных данных. Стандартный презерватив у Contex рассчитан на 18 см (у Durex на 19), а большой размер - так и вовсе на 22 см. Не секрет, что такие финансовые гиганты стараются увеличить прибыль - но тратить при этом как можно меньше сырья на производство = обычный "Рыночный закон" (спасибо Кэп

Отвечает: Консультант службы
08.08.2016 15:00
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Добрый день Максим! Признаю, ваша проблема довольно значима и существенна для молодого парня. Но, я имею ввиду не проблему «размера», а проблему того, что этот «размер» занимает всё ваше сознание. «Размер», конечно, имеет значение, но только в совокупности с другими качествами человека. Вы же не выбираете себе девушку с одним конкретным качеством, например «размер груди»? Вам, наверное, также интересно, что бы у девушки были «ноги от ушей», симпатичное личико, которое приятно целовать, комфортные для вас черты характера, умение одеваться и выгодно себя преподносить, жизнерадостность и другие черты на ваш выбор. И вы тоже не найдёте «идеальную» девушку, у всех будут свои особенности. Так неужели вы думаете, что девушки будут вас выбирать только по одному критерию (хотя для некоторых девушек этот критерий и может иметь первостепенное значение)? Максим, возможно, вы не станете «Казановой» (хотя чем чёрт не шутит), но доставить девушке удовольствие вам вполне по силам, ведь рядом с девушкой будете вы весь как желанный человек со всем набором положительных и отрицательных качеств, а секс лишь одна из сторон ваших отношений. Попробуйте взглянуть на девушек под другим углом. Посмотрите на девушку как на личность, и ваша проблема уйдёт от вас как неактуальная. Ещё, Максим, пара глубинных вопросов вдогонку – попробуйте задаться вопросом, почему для вас «размер» имеет первостепенное значение? Вы боитесь не удовлетворить девушку? Вы боитесь не оправдать ожиданий? Вам больше нечего девушке предложить? Или это повод избегать реальных отношений? Может быть, всё дело в навыках коммуникации или базовом недоверии к женскому полу? Я бы порекомендовал вам очно обратиться к психологу, с которым вы смогли бы проработать эти и другие вопросы. С уваженнием, Муравский Дмитрий
Автор: Дмитрий
04.08.2016 07:12
Другая тема

Здравствуйте, уважаемый специалист по оказанию психологической помощи. В силу ряда обстоятельств мне, пожалуй, необходима, по причине патологического дефицита разного рода сил, в том числе и психологических, психологическая же помощь. Хотя бы потому, что стресс предполагается одним из факторов причин заболевания, коим я наделен в последний период своей жизни. Заранее спасибо. С уважением, Дмитрий.

Отвечает: Консультант службы
04.08.2016 13:38
Другая тема
Здравствуйте, Дмитрий! В силу ряда обстоятельств, Вы пришили к пониманию того, что Вам необходима психологическая помощь. И Вы предполагаете, что стресс может быть одной из причин этой необходимости. Дмитрий, чтобы иметь возможность помочь Вам, нужно больше конкретной информации о том, что происходит с Вами сейчас. Для этого Вы можете снова написать нам в этой рубрике или в «Личном Кабинете», также Вы можете позвонить на наш или другой доступный для Вас телефон доверия и в непосредственном диалоге со специалистом обсудить волнующие Вас вопросы, либо обратиться к психологу очно. На нашем сайте в разделе СТАТЬИ размещена публикация «Стресс и стрессоустойчивость», в ней есть некоторые рекомендации, которые могут оказаться для Вас полезными. С уважением, Марина.
Автор: Василиса
04.08.2016 02:13
Сложности в принятии важного решения

Здравствуйте. Всю жизнь я мечтала стать учёным, добиться успехов в комплексе биологических наук. А, в частности, в генетике. Я шла к этому примерно с 11 лет. В этом году я закончила 11 класс. Успешно сдала экзамины. Русский и проф. Математика. Но... Не биологию, потому что по своей же глупости в бланке ответов я сдвинулась на один ответ вверх. То есть в 4 вопросе был записан ответ к 5-му, 5 к 6, 6 к 7 и тд. И 90% вопросов с выбором ответа мне не засчитали. Зато часть С практически идеальна. Засчитана. Это меня и спасло от некуда. В результате я получила 49 баллов. И в совокупе я не прошла на биолога. Единственное, куда я прошла - психология. И то, платно. Теперь я абсолютно не знаю, как мне дальше строить свою жизнь. Очень стыдно перед преподавателями института, которые знали меня, перед которыми я без малейшего сомнения строила, получается, пустые иллюзии. Психология не моё. Моё будущее разрушено. Всё прах. Я хотела подарить миру пазл в мозаику понимания мироздания. А так, под давлением родителей, учеба оплачена, а я зачислена, теперь психолог . Я чувствую себя униженной и раздавленной, ибо с каждым днем все ярче приходит осознание собственной ничтожности. Как не загнать себя в петлю и выйти из этого диссонанса?

Отвечает: Консультант службы
04.08.2016 16:42
Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте, Василиса! Это, конечно, очень неприятная история с Вашим поступлением... Но во многом, думается, от Вас зависит ставить ли в ней точку. Василиса, к сожалению, Вы не написали в своем обращении, предпринимали ли Вы какие-то действия в связи с этой ситуацией? Подавали ли Вы на апелляцию? Пытались ли опротестовать результаты экзамена? Это один момент. Но если здесь, наверное, вряд ли можно что-то изменить, то есть же и другие возможности. Думали ли Вы о том, чтобы пересдать биологию в следующем году? Закон предоставляет эту возможность. И мне, например, лично известны случаи, когда ребята неудовлетворительно сдавшие экзамены по тому или иному предмету, пересдавали в следующем году и поступали в те ВУЗы и на те специальности, которые были ими намечены. А этот высвободившийся год можно потратить на подготовку к экзамену по биологии, а также на какую-то практическую деятельность по выбранной специальности, чтобы еще больше углубиться в тему. Василиса, сейчас Вы дезориентированы из-за произошедшего. Много разных неприятных чувств и мыслей… И Вы не знаете, как Вам дальше строить свою жизнь, но при этом Вы, например, хорошо понимаете, что психология это не тот предмет, которому Вы могли бы посвятить себя. И здесь возникает вопрос Ваших взаимоотношений с родителями. Говорили ли Вы с ними об этом? Знают ли они насколько Вам важно реализовать себя именно в биологических науках? Ведь такая возможность все еще существует для Вас. В конце концов, если даже уже оплачена учеба, Вы могли бы устроиться на подработку и вернуть родителям деньги. Это будет очень взрослое и ответственное решение. И тем самым, Вы сможете показать родителям свое твердое намерение быть тем, кем хотите. Василиса, Вы можете позвонить на Всероссийский телефон доверия для детей до 18-ти лет: 8-800-122-2000 (он работает бесплатно, анонимно, круглосуточно), чтобы более подробно обсудить свои вопросы и наметить пути их решения. Василиса, это не конец, это трудности пути, один из этапов. Если смотреть на это так, то для Вас откроются возможности там, где вроде бы их и быть не могло. Главное – держать свое намерение. Всего Вам доброго! Берегите себя! С уважением, Марина.
Автор: lia
03.08.2016 18:21
Другая тема

Я ооооооочень жадная.Считаю и жалею каждую копейку. Как перестать жалеть деньги?

Отвечает: Консультант службы
04.08.2016 10:09
Другая тема
Здравствуйте, lia! Вы спрашиваете, как перестать жалеть деньги. Чтобы подробнее рассмотреть ситуацию, нужно больше информации от вас. Поэтому то, что я предложу, можно рассматривать лишь приблизительно. Если у вас есть основания "жалеть", экономить деньги, то вполне понятно, почему вы считаете и жалеете каждую копейку. Было бы неоправданно в такой ситуации транжирить деньги. И тогда можно изменить отношение к самой себе- не жадная, а бережливая, не жалею, а экономлю. Если же с доходами у вас все хорошо, стоит обратить внимание на ситуации в прошлом, когда, возможно, денег не хватало, и поработать с ними на приеме у психолога или в личном кабинете нашего сайта. Некоторые психологи считают, что отношения с деньгами в какой-то степени отражают ваши отношения с миром, показывают ваш баланс между "брать" и "давать"; говорят о том, что чем проще вы расстаетесь с деньгами, тем легче они к вам "приходят". Важно знать, на что именно вы жалеете деньги, а на что нет. Умеете ли договариваться с собой, кто от этой ситуации страдает, кто помогает вам материально, как сложились отношения с деньгами в вашей родительской семье. Как вы эти деньги получаете и сколько вам лет. В ситуации жалости к деньгам важно найти свой баланс, свою "золотую середину" между жадностью и расточительностью, в которой вам было бы комфортно... С уважением, Юлия.
Автор: Анастасия
03.08.2016 09:05
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте. Мне 14 лет. Есть высокая вероятность того, что я беременна. Я бы могла сказать матери и она, возможно, поняла бы меня и помогла. Но есть несколько проблем. Во-первых, это мой отец. Они с матерью в разводе, я с ним не живу, она довольно активно участвует моей жизни(чаще всего влияя неблагоприятно). Его вмешательство просто исключен, это просто невозможно и все, долго объяснять почему. Затем, еще проблема: моя мать постоянно мне что-то рассказывала про ответственность со стороны партнера. Мое МЧ 19 лет. А я соврала, что 16, и держалась на этой лжи уже больше полугода. С детства я общаюсь с компаниями, которые так или иначе старше меня по возрасту. И это далеко не все плохие компании, просто они старше. Ну сложилось так. Поэтому мой первый парень(а он первый) тоже закономерно оказался старше меня. Почему не понял ложь? Я и выгляжу старше своих лет и, без эгоизма, по развитию тоже тяну на 16. Но, все таки, пробелы очевидно есть. Как НПА. Так вот. Я не хочу привлекать его к ответственности, а она ему грозит уголовная. Прежде всего, потому что я виновата сама. Я ему не призналась в своем возрасте, так что, ответственность на нем лежала условная, такая, что он просто легкомысленный человек, иначе НПА не допустил. Я бы тоже не допустила. Просто я не была поставлена в известность. И не проконтролировала процесс, в чем тоже моя вина. Аборт стоит денег. У меня в семье сложно с деньгами. Мать может обратиться к отцу(что она довольно часто и делает, вопреки моим просьбам), ссылаясь на недостаток денег, времени или связей. Отец может мало того изменить мою жизнь в реально худшую сторону, я не шучу, не драматизирую, это адекватный анализ человека и его действий. После одного ада, он явно не оставит моего парня в покое, и даже наоборот, добьется уголовного наказания. Что тоже абсолютно должно быть исключено. Я просто в тупике. Мне очень плохо. Все, чего я хочу - это просто легко справиться с этой проблемой. Я бы хотела, чтобы мама меня поняла, что бы она нашла эти 2000-5000(деньги - еще одна причина, по которой она может заставить привлечь моего парня, личность которого, кстати, абсолютно ей неизвестна), чтобы заплатила один раз за мою ошибку. Чтобы сделали этот несчастный аборт(т.к. еще не прошла даже неделя, он должен быть легким и быстрым), причем стоить отметить, наверное, что бесплодие меня не пугает по причинам мировоззрения. Мне известно, что с 14 лет гинекологические проблемы девушки, в том числе и аборт на ранних/средних стадиях может быть совершен без вмешательства родителей и в тайне от всех. Но мне нужны на него деньги, которых у меня нет, и которые получить просто так очень сложно. Парень не факт, что найдет нужную сумму в краткие сроки, а нужно как можно быстрее, он тоже не обеспечен, возможно, он даже не захочет платить за все один. Текст, к сожалению, получился сумбурным, но я очень надеюсь, что вы поможете мне. Сейчас я испытываю огромный стресс и сомнение, масштабы проблем меня пугают и очень хочу получить помощь. Заранее спасибо.

Отвечает: Консультант службы
05.08.2016 16:43
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Анастасия! Вы встречаетесь с молодым человеком, который старше Вас. Вы успешно скрываете от него свой истинный возраст, так как действительно выглядите старше. Ваши отношения настолько близкие, что между вами есть сексуальная связь. Не так давно вы с партнером пренебрегли средствами контрацепции и теперь опасаетесь, что беременны. В планах у Вас сделать аборт, но при этом денег у мамы нет, вмешательство отца исключено, у МЧ денег тоже не имеется. Анастасия Вы достаточно живо описываете сложившуюся ситуацию, говорите, что понимаете свою ответственность, успели проанализировать нюансы Вашей семейной ситуации, считаете, что весьма осведомлены о материальной и медицинской стороне вопроса. Теперь давайте разбираться, что верно, а что нет. НПА – это еще не 100% гарантия беременности. Но это в свою очередь не повод забывать о средствах контрацепции, потому как кроме нежелательной беременности, можно нажить иные проблемы, например венерические заболевания или СПИД и это страшнее. Для того чтобы узнать беременны Вы или нет, необходимо купить в аптеке тест на беременность и сделать его. Здесь тоже есть нюансы, самые чувствительные тесты могут показать результат только по истечению 10 дней после НПА, не раньше. Если не наступит очередная менструация, необходимо снова сделать тест или обратиться к врачу. Рассматриваем дальнейшее развитие событий! Вы не беременны! Вы обрадуетесь и это логично! А потом, Анастасия, постарайтесь пересмотреть свои взгляды относительно сокрытия возраста и своей ответственности за взрослые поступки. Вы встречаетесь с молодым человеком, у Вас чувства. Но Вам 14 лет и если совершеннолетний МЧ вступил с Вами в сексуальные отношения до наступления Вам 18 лет, ему грозит уголовная ответственность, за растление несовершеннолетних. Его могут наказать, даже если Вы не окажитесь беременной. И это должны понимать и Вы, и он. Есть в нашей жизни желания, для осуществления которых нужно дождаться своего времени! Сейчас Вас не пугает бесплодие. Таково Ваше мировоззрение. Мировоззрение – это система наших взглядов и мнений, которая не отличается постоянством. Умеренность, что через некоторое время оно останется таким как сейчас, ЛОЖНАЯ. Мы взрослеем, обогащаемся знаниями, собственными историями жизни, общаемся, встречаем разных людей, исполняем свои мечты и задумываем новые. Меняемся мы, меняется мир, меняется наше отношение к нему. Через некоторое время, когда Вы создадите семью, когда Вы будите наполнены любовью, счастьем, теплотой того человека, который будет рядом, Вы захотите, чтобы у Вас появилось маленькое чудо, малыш, который будет долгожданным и желанным. Репутация и возможность иметь детей - это ценности, которые должна беречь каждая девушка. Если Вы беременны! Информация о том, что с 14 лет гинекологические проблемы девушки, в том числе и аборт на ранних/средних стадиях может быть совершен без вмешательства родителей и в тайне от всех, является ЛОЖНОЙ. Врач – гинеколог должен будет поставить в известность родителей, если им будет диагностирована беременность у подростка. Врач не сделает аборт без разрешения родителя. Наличие паспорта в данном вопросе не позволяет Вам принимать решения самостоятельно, т.к. Вы не достигли возраста совершеннолетняя. Поэтому в случае, если Вы окажитесь беременны, Вам необходимо сказать об этом маме. Конечно, она по понятным причинам, не обрадуется этой новости, и разговор будет откровенным и эмоциональным. Но, в случае необходимости, придётся преодолеть все опасения стыд и страх. Ведь вы сами предполагаете, что она Вас поймет и поможет. Вам под силу сделать ее своим союзником, а не врагом. Она женщина, она мать, она тоже знает, что значит любить, она знает как в пылу своих чувств и нахлынувшей взрослости можно забыть то, о чем предупреждала мама. Многие из нас, в том числе и наши родители, так или иначе, в той или иной жизненной ситуации пренебрегали предостережениями, которые давали нам взрослые. Многие оступались, совершали ошибки, понимали, что были не правы. Какие-то ошибки исправляли сами, а при решении других без привлечения родителей не обойтись. В ситуации, если Вы окажитесь беременной, не обойтись. Реакция мамы в отношении вашего МЧ Вами спрогнозирована ВЕРНО. По-другому быть не может. Вы свою степень вины понимаете: не сказали о своем возрасте, не проконтролировали процесс. Но он достаточно взросл для того, чтобы забыть о своей легкомысленности и нести не условную ответственность, а реальную за вступление в сексуальную связь с девочкой – подростком, и здесь неважно 14 лет Вам или 16. Вы его защищаете, потому что влюблены, потому что понимаете, что ему грозит уголовная ответственность. Но согласитесь, это выглядит странно, девушка 14-ти лет признает свою ответственность за ошибку, рассматривает пути ее решения и выступает адвокатом 19-тилетнему парню. А он в свою очередь остается в стороне, как - будто он ни при чем. С его стороны это не порядочно и опять - таки легкомысленно, ждать, что все решиться само собой. Как ему можно будет дальше доверять? Он должен участвовать в сложившейся ситуации, поддерживая Вас и материально и морально. Так он может постараться доказать Вашей маме, Вам, свои родителям, что достаточно взрослый, ответственный, серьезный, что понимает последствия своего поступка, что готов исправлять свои ошибки и не повторять их впредь. Я думаю, он знал, о последствиях, когда начинал отношения с Вами. Эта ситуация и для него тоже должна стать уроком и прививкой от легкомысленности. От Вашего разговора с мамой будет зависеть, подаст она заявление в полицию или нет, поставит ли она в известность отца о случившемся или нет, как вы вместе будите решать материальный вопрос. Нам всегда хочется, чтобы трудности быстро и легко заканчивались, желательно по мгновению ока. Жаль, но так не бывает. Хорошо если в вашем окружении есть люди (подруги скорое всего) которые могут Вас поддержать, разделить с Вами те переживания, который одолевают и усиливают тревогу. Анастасия, запаситесь терпением, выждите время, сделайте тест, а потом действуйте по ситуации. Пока находитесь в режиме ожидания, займите себя какой-либо деятельностью, будь то работа по дому, хобби, помощь маме по работе и т.д. Это отвлекает и ожидание не будет таким мучительным. Анастасия, если Вам в дальнейшем потребуется наша помощь, консультация, поддержка, мы рады будем откликнуться. Удачи, Вам, Анастасия, и благополучного исхода сложившейся ситуации! С Уважением, Наталья Е.
Автор: I
02.08.2016 20:19
Другая тема

Здравствуйте Мне 18. Я не обучаемая. Я не могу пересказать текст который только что прочитала Я медленно пишу Списывая и делаю кучу ошибок. Читаю с ошибками Очень невнимательная, рассеянная Мне сложно формулировать свои мысли, потому что они путаются у меня в голове Когда я слушаю преподавателя у в одно ухо влетает, а в другое вылетает С каждым годом всё усугубляется.

Отвечает: Консультант службы
03.08.2016 01:52
Другая тема
Здравствуйте I. Ваша ситуация требует внимательного изучения. Судя по Вашему описанию, у Вас прогрессирующее неврологическое заболевание - агнозия, для которого характерны и нарушение процесса внимания, и нарушение слуха и т.д. Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу, который проведет диагностику вашего состояния, назначит подходящее лечение. Не стоит затягивать с этим, поскольку ситуация может ухудшиться. А подобными случаями занимается именно врач. Своевременное лечение, поможет избежать неприятных последствий. С уважением, Савинков Станислав.
Автор: Наталья
02.08.2016 12:55
Тема не указана

Здравствуйте. У меня проблема любовного характера. Я "залюбила" своего парня. Я это понимаю, но ничего сделать с собой не могу, очень боюсь его потерять. То, что он меня не любит, а я ему просто нравлюсь я знаю. Он пользуется моим отношением к себе, тем, что все так, как хочет он, и я не могу возразить, так как боюсь без него остаться. в то же время предлагает расписаться (изменит ли это что-то, это серьезный шаг). Как мне изменить его отношение к себе и заставить меня ценить и бояться потерять. Я понимаю, что я перегибаю палку, но не умею по другому. Он мне даже порой говорит, что я им болею, обидно слышать. Итог, нервы не к черту, легко могу расплакаться при нем даже, вечно подозреваю его, когда приходят смс на телефон. Так как недавно узнала, что он был на сайте знакомств, как он объяснил просто для общения, хотя предлагал девушкам встретиться и оставлял свой номер телефона. Вчера он при мне удалил свой профиль с сайте знакомств и сказал, что больше ни с кем общаться не будет. Мне кажется, что я во всем уже вижу подвох, хотя он говорит,что я у него единственная и другая не нужна. Зачем тогда эти сайты? И начать себя вести по другому (холодно) я не могу, так как не знаю какая будет реакция. В выходные он предпочитает отдыхать с парнями на рыбалке или с ребенком от первого брака, очень редко его в эти дни вижу. Что мне делать?

Отвечает: Консультант службы
11.08.2016 13:47
Тема не указана
Здравствуйте, Наталья! Прочитав Ваше обращение, понимаю, что Вам сейчас очень тяжело: сильно любите молодого человека, боитесь его потерять, не можете ему возразить. Как Вы пишите, он пользуется Вашим отношением к нему, не любит Вас, а Вы ему просто нравитесь, но в тоже время предлагает расписаться. Вам хочется изменить его отношение к себе, заставить ценить себя, и возможно испытывать те же глубокие чувства, что и Вы к нему. Наталья! Любовные отношения – это совместный труд и вклад обоих партнеров. В каждой отдельной паре люди по-разному выстраивают взаимодействие и демонстрируют свои чувства друг к другу. В Вашем случае Вы делаете так, как хочет молодой человек, забываете про себя. Хочу отметить, что самоотдача в отношениях бывает хороша в меру. В любой паре устанавливается свой «уровень» вклада в отношения каждым партнером. Вы чувствуете, что вкладываетесь больше и, возможно, ожидаете того же от молодого человека, однако он не готов вкладывать в отношения столько, сколько Вы. Возможно, в связи с этим, закрадываются мысли о том, что он Вас не любит. Хотела бы отметить, что мужчины не склонны ярко выражать свои эмоции и чувства, опираясь больше на действия и поступки. Ваш молодой человек предлагает расписаться, удалил профиль с сайта знакомств, говорит, что Вы единственная. Может быть, он все-таки любит Вас, только не так, как Вы этого ожидаете, хотите? Вы пишите, что хотели бы заставить молодого человека по-другому относиться к Вам и для этого хотите вести себя холодно с ним. Как Вам кажется, безразличие и отчуждение могут помочь в выстраивании отношений любви между людьми? Скорее нет, чем да. Также Вы пишите, что делаете все, как хочет Ваш парень. Но ведь пренебрежение своими желаниями и потребностями может привести к нервному напряжению, к срыву. Наталья, мне кажется, Вы правильно чувствуете, что нужно вести себя по-другому! Но не холодно, а привнося в отношения и собственные желания! В партнерских отношениях важно говорить о своих потребностях, о том, что Вы чувствуете, что хотите, в чем нуждаетесь, причем желательно это делать без упрека, без осуждения. В конфликтных ситуациях попробуйте договариваться, находить компромиссы, при необходимости настаивать. Для того, чтобы лучше разобраться в ваших отношениях, можете обратиться на очную консультацию к психологу. Наталья, Вы испытываете прекрасное чувство – Любовь, готовы многое делать для Вашего молодого человека! Поэтому думаю, если Вы будете также продолжать стремиться к выстраиванию крепких отношений, у Вас получиться справиться со всеми сложностями! Желаю Вам всего наилучшего! С уважением, Татьяна.
Автор: Виктория
02.08.2016 00:26
Травмы, тяжелые заболевания, утраты

Здравствуйте! Я решила обратиться за помощью к психологу, т.к. нахожусь, как мне кажется, в глубокой депрессии. У меня проблемы со сном, "заедание" плохого настроения, частые расстройства и слезы. Ощущение безвыходной ситуации, не могу мыслить позитивно. Три месяца назад умерла моя мама. Это, конечно, основная причина. Несмотря на то, что я готовилась к ее уходу (у мамы случился третий инсульт), я все равно очень тяжело это переживаю. Постоянно вижу ее во сне, часто очень озабоченную и нервную, разговариваю с ней, плачу. Мне очень ее не хватает. Год тому назад я переехала жить за границу. Вышла замуж и сейчас живу с мужем. Он - прекрасный человек, очень меня поддерживает. Но переезд в другую страну, одиночество и стресс дали о себе знать. Я уже немного адаптировалась, но чувствую себя здесь очень одиноко. У меня практически нет друзей, не с кем поделиться. Муж с утра до вечера на работе, и я часто остаюсь одна дома. Вечером он очень усталый и я стараюсь не нагружать его своими проблемами. Еще одним стрессовым фактором является мои неудачные собеседования. Несмотря на довольно приличный английский, хорошее резюме и пр, я никак не могу найти работу. И это проблема, ведь нам необходимо копить деньги на дом. Иногда мы вынуждены урезать себя, чтобы хоть что-то отложить. Мы не можем себе позволить даже поход в кино. Конечно, мы стараемся компенсировать развлечения дома, но это все равно не то, как вы понимаете. В итоге, у меня тяжелая депрессия из-за того, что умерла мама. Моя любимая мама. Из-за того, что отец в другой стране и он сейчас очень одинок, а я не могу ему помочь, кроме небольших звонков по скайпу. У меня нет работы, которая бы помогла мне отвлечься от мрачных мыслей, нет друзей. Опережая ваши советы, скажу, что мы стараемся встречаться с новыми людьми здесь, мы заводим знакомства, стараемся, несмотря на безденежье, выбираться на улицу и гулять. Я занимаюсь спортом (бег, плаванье и фитнесс), но слезы все равно проступают на глазах. Я могу разрыдаться на пустом месте. У меня нет сил больше бороться. Я ловлю себя на мысли, что не хочу жить. Мне очень тяжело. И я не знаю, что мне делать.

Отвечает: Консультант службы
04.08.2016 20:10
Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте Виктория! Из Вашего письма понятно, что Вы сейчас переживаете очень сложный период в своей жизни. Вы потеряли близкого и родного человека, Вашу маму. В связи с утратой испытываете растерянность, страх, печаль, тоску, периодически появляется ощущение безысходности, посещают мрачные мысли. Появились нарушения сна, а также сновидения, в которых Вы общаетесь со своей мамой. Ваша боль переживается не только на эмоциональном, но и на физическом уровне. А также есть еще масса дополнительных обстоятельств, которые усугубляют Ваше состояние. Вы предполагаете, что у Вас депрессия. Виктория, очень правильно, что Вы обратились за помощью. Так как в подобной ситуации людям трудно справляться самостоятельно. Вам необходимо пережить потерю и приспособиться к изменившимся условиям жизни. Для начала важно понять, что все, что сейчас с Вами происходит – переживаемые мысли, чувства, эмоции, изменения, абсолютно уместны и связаны они с естественным процессом горевания, который может длиться в среднем один год (кому-то требуется больше времени, кому-то меньше). С момента смерти Вашей матери прошло три месяца. Этого времени не достаточно, для того чтобы пережить горе. Этот период, конечно, закончиться. А сейчас очень важно не замыкаться в себе, не оставаться со своей болью наедине и не убегать от нее, а дать себе возможность почувствовать ее в полной мере, пережить, а затем отпустить, то есть отреагировать с помощью слез, общения с близкими людьми. Слезы и рыдания это физиологическая реакция организма смягчающая душевную боль. Занятия бегом, плаваньем и фитнесом также очень важны (и даже если они даются сейчас с трудом, лучше выбрать посильную нагрузку, но заниматься). Отвлечься от мрачных мыслей могут помочь какие-либо виды творчества или чтение книг (Вы можете выбрать то, что Вам по душе). У каждого человека есть ресурсы для того, чтобы благоприятно выйти из сложных жизненных ситуаций. Ресурсы – это все то, что может помочь справиться человеку, адаптироваться к изменившимся условиям и простроить перспективы на будущее. Но когда есть душевная боль, растерянность в результате утраты, сложно увидеть эти ресурсы без помощи других людей. В Вашем случае, на данном этапе, ресурсами могут являться муж и отец их любовь и внимание. И правильно, что Вы, в свою очередь, заботитесь и беспокоитесь о них, даже в такой сложный период, поскольку они также нуждаются в Вас и Вашей любви. Ваша любовь к мужу и отцу и желание заботиться о них это тоже Ваши ресурсы. Лучше обращаться к мужу за поддержкой, не боясь его побеспокоить. В сложившейся ситуации он, скорее всего, отнесется с пониманием к вашим потребностям, даже если устает на работе. Иногда люди хотят, но не могут нам помочь, так как не знают, что происходит у нас в душе, а спросить остерегаются, боясь травмировать. Поэтому Ваша откровенность сейчас очень важна. Вам важно сейчас разговаривать с людьми, которым Вы доверяете. И если у отца есть желание говорить о маме и своих чувствах, когда вы общаетесь по скайпу, важно поощрять его в этом и выслушивать, тем самым Вы и ему тоже поможете. Когда у Вас появляется потребность и готовность поговорить, поделиться наболевшим, а в этот момент никого нет рядом, хорошим помощником может являться дневник. Можно записывать туда все, что вам хочется сказать, это тоже помогает отреагировать переживания. А с отцом Вы можете наладить электронную переписку. Виктория из Вашего обращения не понятно, были ли Вы на похоронах матери или нет? Этот вопрос связан с тем обстоятельством, что при "уходе" близкого человека очень важны ритуалы. Похороны это ритуал прощания с умершим. И если Вы не присутствовали при этом, возможно это осложняет осознание и принятие смерти Вашей мамы. А когда нет принятия, процесс переживания горя может затянуться. В этом случае имеет смысл пока хотя бы мысленно проститься с ней и отпустить, а при первой возможности съездить к ней на могилку. Как Вы правильно подметили, переезд и изменения связанные с ним, тоже оказали на Вас влияние. Переезд сам по себе, даже если складывается все благополучно, для многих людей является очень сложным переломным моментом. Несомненно, Вы окончательно адаптируетесь на новом месте, но на это также нужно еще время. То, что касается поиска работы и общения с новыми людьми. Можно сказать, что человеку, переживающему потерю близкого, трудно бывает взаимодействовать с людьми, особенно с посторонними - формулировать мысли и обсуждать и решать деловые вопросы, человек в этот период очень уязвим и раним из-за своего состояния. Иногда люди в этом состоянии продолжают пытаться решать ответственные и сложные задачи, а затем испытывают чувство подавленности из-за неудачи, рассматривая ее как признак слабости. Что не правильно, так как бывают в жизни моменты, когда не нужно добиваться чего либо, а важно сначала позаботиться о своем душевном состоянии и здоровье, затем решать остальные вопросы. Возможно, сейчас лучше будет для Вас взять паузу и отложить поиски работы. А спустя какое-то время Вы обязательно устроитесь. Виктория депрессия в сложившейся ситуации может иметь место, но для того, чтобы определить это однозначно и достоверно, Вам необходимо обратиться очно к специалисту, для проведения диагностики. Также Вы в любое время, если еще потребуется, можете обращаться к нам в интернет службу за консультацией. Желаю Вам душевных сил и благополучия! С уважением, консультант Наталья А.