Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Здраствуйте...Мне 15 лет.Не так давно у меня умер пёс...Он был мне лучшим другом...Он был у меня с 3-ёх лет...Он меня всегда поддерживал,помогал,я всегда могла к нему прийти и он был рад мне..Я даже в 6 лет говорила что он будет моим мужем:)...Считала его королёв...Прошло больше 2-ух недель,я до сих пор не могу поверить что его нету..Мнее очень сложно...Я выхожу на улицу,в лес(где его похоронили)и начинаю звать,но он не приходит...Когда я на улице,мне всё время кажется что я его слышу,иногда видится...Я совершаю какие-то дурные поступки,не осознавая этого...
Тебе сейчас очень плохо – умер любимый пес, который с 3-х лет был для тебя самым лучшим другом. Ты пишешь, что даже спустя 2 недели ты очень сильно переживаешь его смерть. Тяжело терять друзей. Чтобы справиться с такой потерей, нужно немало времени – для того, чтобы понять, что произошло, еще раз все вспомнить, поплакать и внутренне попрощаться. И тогда постепенно станет легче и останутся только светлые воспоминания и благодарность за то хорошее, что он внес в твое детство.
С уважением, anna.t
На работе при любой возможности стараются проигнорировать, сделать вид что не слышат,заплатить поменьше, чем другим за ту же работу. Женский коллектив, интриги, доносы и т.д.Пыталась противостоять, не получается. Прихожу домой а там не лучше.Держать в себе,на здоровье сказывается, и срываюсь. Пробовала рассказать полное непонимание. Никогда не чувствовала поддержки со стороны мужа или родных.Всегда держалась, со стороны кажется что я сильная но больше нет сил, устала все на себе тащить.Депрессия, слезы ничего уже не хочется, все из рук валится.
Вы пишите, что на работе Вам постоянно приходится находиться в атмосфере враждебности и недоброжелательности, с ощущением, что Вас хотят задеть,обидеть, незаслуженно обойти. Работа, даже просто пребывание в такой обстановке, не может не истощать. Вы пробовали найти поддержку дома,но понимания не встретили. В итоге – все валится из рук, не осталось никаких сил.
Марина, Вы всегда “тянули все на себе”. Возможно ли для Вас сейчас, когда Вы в этом так нуждаетесь, попробовать отнестись к себе с бОльшей заботой и бережностью? Есть ли кто-то в Вашем окружении, кто мог бы Вам сейчас хотя бы в небольшой степени помочь – может быть, друзья, знакомые, соседи? Есть ли возможность дать себе отдых, взять отгул, отпуск, больничный? Возможно, часть того, что Вам приходится “тащить на себе “ Вы смогли бы, хотя бы частично и на время, делегировать членам Вашей семьи? Если Вы чувствуете, что ситуация достаточно серьезная и нужна поддерживающая медикаментозная помощь, имеет смысл обратиться к врачу-психотерапевту.
Марина, наверное, забота о себе и своем здоровье – первое, что требует внимания в данной ситуации. Следующим шагом могло бы быть обращение за психологической помощью. Вы можете позвонить на доступный Вам телефон доверия, либо обратиться на очную консультацию, и вместе с психологом продумать пути разрешения той ситуации, которая сложилась у Вас на работе.
С уважением, anna,t
мне не оставили выбора и жестоко разлучили с моей семьей. как быть?
При всем сочувствии к Вашей ситуации, мне ничего не остается, как предложить Вам в соответствии с правилами раздела "Вопрос-ответ" изложить подробности Вашей ситуации, необходимые для ее понимания. Нам о ней ничего не известно. Кто Вы, мужчина или женщина, что за люди разлучили с семьей, по какой причине это произошло и что Вы подразумеваете, как выход, задавая вопрос "Как быть?"
С уважением, INsight.
Здравствуйте!Мне 18 лет,но не смотря на столь молодой возраст,у меня нет желанья жить.Ровно 3 месяца назад он меня бросил,позже объяснив тем,что разлюбил.Причем в тот день он мне этого даже по телефону не сказал,а говорил с мамой,раскрасив все мои "достоинства".Я полностью доверяла ему,рассказывала о всех своих проблемах,он вроде утешал меня..но,как оказалось,он как будто копил в себе все это,а позже(как истинный лицемер)высказал это маме.Это было ужасное предательство.Я плакала каждый день,пошла однажды к психологу,и он посоветовал отпустить это и отвлечься.Я отвлекаюсь,но отпустить не могу.До сих пор плачу часто,хоть и понимаю,что скорее всего, не люблю этого парня.Очень хочу новых искренних отношений,но искренних парней у меня в окружении нет,и такое впечатление,что я никогда не буду интересовать кого-либо как личность,как человек.Кажется,им нужна только оболочка,картинка,внешность,вечный позитив.Что же это - нужно быть фальшивой Барби до конца дней,чтоб человек был с тобой?Но притворяться не хочу.Я думала,что Артем - единственный человек,который меня понимает,а оказалось - предатель.Я разочарована в людях,в любви и дружбе.Ощущение ненужности и пустоты,которое нечем заполнить,так зачем же нужна такая жизнь? Она бессмысленна.Раньше не могла даже мысли такой допустить.Я знаю,что нельзя лишать себя жизни из-за таких мелочей,как любовь,и нужно жить хотя бы для родителей,не быть эгоистом,которому кажется,что этим он решит все свои проблемы.Но как пережить такой момент,когда ты полностью разбит,тем более,что он у меня затяжной,и не знаю,когда выйду из этого состояния?Пожалуйста,помогите.
С уважением, Ольга
Добрый день!Мне очень нужна ваша помощь!меня зовут Арина,мне 22 года.Несколько месяцев назад я вышла замуж за прекрасного человека.Он был женат,у него двое детей-мальчики 8 и 5 лет.Старший сын не находит общего языка со своей матерью,она его постоянно обижает и муж хочет забрать его жить с нами.Но я к этому абсолютно не готова...У меня очень хорошие отношения с мальчиками,я всегда хотела стать для них другом,думала,как мы будем забирать их на выходные или в какие-то дни в течение недели,но жить вместе...такого я представить себе не могла,ведь у них молодая здоровая мама,думала,что этого точно со мной не случится.Рушится мое представление о семье,о том,что ребенок сначала должен родиться,а уже потом вырасти.Пожить для себя уже не получится...Безумно боюсь ответственности,которая сейчас ляжет на меня,боюсь,что рано или поздно ребенок начнет меня раздражать своим присутствием и это увидит муж,боюсь,что однажды пойму,что больше не могу и не хочу жить вместе с его сыном,а хочу жить с мужем вдвоем до появления наших совместных детей...И самое главное,боюсь сделать больно мужу,я очень его люблю и не хочу потерять..Мне сейчас очень плохо,я чувствую себя предателем...Посоветуйте пожалуйста,что мне делать,как должен вести себя нормальный человек в данной ситуации и как правльно настроить себя на появление мальша в доме?Заранее огромное спасибо
Арина! Нет предательства в том, что вы не разделяете решения мужа. Важно не предавать себя, соглашаясь на все, что хорошо для других, но плохо для вас. Везде должен быть компромисс.
С уважением, КИра
Помогите! Муж подсел на онлайн-игру "Мир танков".Утром встает едет на работу, приезжает на обед, как ошалевший бежит поест и на войну. Тоже происходит после работы в 17,00 садится и до1 ночи у нас война и не дай бог тронуть, отвлечь, спросить то его в это время убили то что-то упустил.В выходные может с утра до поздней ночи. Честно говоря с ужасом жду выходных. Сначала все воспринимала в шутку в обыкновенную забаву. Пробовала поговорить на контакт не идет только еще больше ругаемся. Вчера накрутила себя что случился гипертонический криз.На что он мне мило сказал, что не он нервы треплет, а я сама себя накручиваю. Больше сил нет. Наверное надо умереть, чтобы человек пересмотрел ценности в жизни.Конечно на такое я не пойду у меня двое замечательных деток.
Наталья, изменения возможны, только от вас потребуются определенные усилия, изменение тактики взаимодействия с мужем. Рекомендации могут быть даны лишь после детального изучения проблемы. Обратитесь за очной помощью, либо откройте тему в личном кабинете. Стоит также учитывать, что зависимость появляется там, где есть пустота (в работе, личной жизни, в общении и пр.). Поразмышляйте над вопросами: «Чего не хватает мужу в семейных отношениях. Как может измениться ваша жизнь, когда проблема с зависимостью мужа будет решена? Какие проблемы могут появиться»?
С уважением, КИра
с мужем мы прожили более 10 лет, родили двух дочек. одной 5лет второй 2 года. с мужем всегда были сложности. он паталогически ревнив был всегда. Несколько раз поднимал на меня руку, но я испытывала к нему чувства и видела только хорошее. За последние годы стала замечать у него переписку по интернету с другими женщинами и в связи с этим он стал меня меньше проверять (с кем я и где). К семейным делам проявляет интерес только когда это ему удобно. Требует постоянного подчинения (чтоб я делала и поступала только как он говорит. На новой работе я стала хорошо зарабатывать и ко мне стали проявлять интерес мужчины. он это заметил и начал мне закатывать скандалы (кто тебе звонит, наверное это твой любовник, и оскорблять каждый раз: проститутка и б...)На новый год мне позвонили с работы чтобы поздравить а он с теми же словами стал меня допрашивать с кем я сплю и т.п.... Сильно меня избил на глазах у детей. когда я закрыла дверь он её сломал. Угрожает мне смертью и говори что детей мне не отдаст. Требует чтоб я ему подчинялась и делала вид что всё у нас хорошо, при этом говорит что меня любит и без меня жить не сможет (покончит с собой). Что мне делать, как с ним разговаривать, я боюсь что рано или поздно что то случится. Вспышки гнева у мужа довольно часто и всегда связаны с моим не послушанием ( а я просто могу что-то забыть из его просьб или просто не успеть выполнить, я с мужем в чужом городе одна и помогать с детьми мне не кому). Лечиться у психиатра он не хочет а как мне ему помочь справиться с его агрессией я не знаю. В обычном состоянии он любящий отец и муж. Подскажите как мне себя с ним вести. Сейчас разводиться с ним не представляю как, хочу подождать, пока дети немного подрастут, и наверное придется просто убежать от него. Хочу тайком накопить денег для этого . Посоветуйте, что ещё можно предприять в этой ситуации.
С уважением, Ольга
какое решение для вас,как правило,используют после ссоры?
С уважением, Мария.
Мы дружем с подругой уже 8 лет,месяц назад у нее появился парень и она сразу переехала к нему.Мы с ней созваниваемся каждый день,неделю назад мы встретились и она сказала,что переехала на зло мне.Потом сказала,что он ей не безразличен.День одно,на второй день другое.Я устала,от ее не определенности.На этой почве у меня дипрессия,не знаю,что мне делать.Она мне близкий,родной человек.Подскажите,пожалуйста,что мне делать?Как вести себя в данной ситуации?
В жизни Вашей близкой подруги появился парень, что оказало влияние на вашу дружбу. Вас беспокоит переменчивое отношение подруги, нестабильность ее мнения. Для Вас очень значима дружба с ней, Вы цените ее и хотите внести ясность и определенность в ситуацию. Начало любых отношений между двумя людьми всегда связано с изменением организации своего времени, общения, жизненного пространства. Возможно, у Вашей подруги много беспокойств, волнения в связи с началом отношений. Наталья, кроме Вас и Вашей подруги никто не сможет лучше разобраться во всех тонкостях вашей дружбы. Судя по Вашим словам, сейчас Вам не хватает искренности и доверительного общения с подругой. Вы можете поговорить с ней о своих чувствах, поделиться своей тревогой о вашей дружбе. Узнать, с чем связано ее поведение и мнение относительно этой ситуации.
С уважением, Мария.
Здравствуйте.Я развелась с мужем. По своей инициативе. Не люблю его,а как только подумаю что он кого то нашел себе,так тоска сразу нападает. Чувство собственности какое то. Как мне с этим справиться?
По собственному желанию Вы развелись с мужем. Любви к нему нет, но мысли о том, что в его жизни может появиться новая женщина тревожат и не дают Вам покоя. Вы пишите, что хотите справиться с чувством собственности.
Расставание с близким человеком, какими бы ни были отношения, всегда является утратой. Начало или конец отношений всегда связан со сменой ценностей, организации своего времени, общения, жизненного пространства.
Любой процесс разрыва отношений проходит несколько этапов. Он начинается с неудовлетворенностью отношениями и мыслями о прекращении семейной жизни. Завершается – психологическим разводом. Психологический развод наступает тогда, когда супруги фактически разведены, могут уже давно не видеться и жить каждый своей жизнью, быть в новых отношениях и т.д. Беспокоящие мысли, чувства, тревоги о бывшем супруге отступают. Появляется чувство завершенности, гармонии, и жизнь идет дальше. Каждому для этого нужно свое время. Вам потребуется свой срок, чтобы осознать, что Ваш бывший муж имеет полное право распоряжаться своей жизнью, также, как и Вы. Семейные отношения строятся на очень глубоком психоэмоциональном уровне. Возможно, что сохранившаяся привязанность к мужу не дает Вам чувствовать себя свободной, вызывает ревность. Может быть, незавершенные конфликты в бывших с мужем отношениях эхом откликаются в Ваших мыслях, чувствах.
Ксения, подумайте о том, как Вы можете позаботиться о себе: комфортно организовать жизненное пространство, заполнить свою жизнь занятиями, событиями. Разобраться с чувствами, проанализировать отношения, достичь гармонии Вам может помочь очная работа с психологом.
С уважением, Мария.