Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Принять решение о разводе.
С уважением, КИра
я поругалась с мужем он ушел к своим родителям я хочу помирится с ним он не хочет что делать помогите я не могу без него?
Не ясна причина вашего конфликта, но в любом случае, при желании обоих партнёров, можно решить даже самые сложные проблемы.
Получить консультацию психолога, вы можете позвонив по телефону доверия 8(495)626-37-07 или открыв тему в Личном кабинете, на нашем сайте.
С уважением, Савинков Станислав.
Как помочь дочери 16 лет (десятый класс) решить конфликт с одноклассницами в новой гимназии? Кофликт банален, она во-первых хорошо учиться, во-вторых заводила видит в ней угрозу лидерству хочет чтобы она ей подчинилась. Насмешки, обзывания, мат, провоцирование на драку. Она может дать сдачи, занимается спортом, но если толпа накинется, то побьют. Обращение к администрации гимназии думаю может усугубить ситуацию. У той девушки отец работает в милиции, а она сама довольно распоясана и на уроках и в жизни.
Умение, строить отношения с окружающими людьми, формируется, у человека, в семье. То есть, то как ваша дочь будет выходить из конфликтов, зависит и от вас, от того чему вы научили свою дочь, какой пример подали.
Конфликт — это ситуация, в которой каждая из сторон стремится занять только свою позицию, не учитывая желания и интересы другой стороны.
Конфликты часто случаются в жизни, иногда их не избежать, но можно их пройти более безопасно для себя и окружающих.
Всё зависит от позиции, которую займёт ваша дочь, в конфликте с одноклассницами.
Наиболее эффективная позиция в конфликте это сотрудничество, когда участники пытаются прийти к совместному решению.
Если кто-либо из сторон использует агрессивные методы (ругательства, применение силы и т.д.), это значит что человек боится или не умеет решать эффективно споры. Помните, что нападение - это одна из форм защиты.
Думаю, что предупреждение администрации школы о назревающем конфликте, скорее поможет вам, чем помешает. Вы сможете предупредить усиление бесконтрольной конфликтной ситуации в школе и привлечь на свою сторону незаинтересованных людей, с объективным взглядом на ситуацию. Возможно, учителя уже имеют представление о наличие конфликта между вашей дочерью и её одноклассниками.
Обсудите с дочерью возможные варианты развития событий.
Нельзя давать себя в обиду, каждый имеет право отстаивать свои права и интересы. Но важно уметь договариваться с людьми, потому что мы живём в обществе людей, с которыми, так или иначе, необходимо находить общий язык.
С уважением, Савинков Станислав.
Здравствуйте!Живу в городе Санкт Петербург!Работаю по специальности клинический психолог!Хотела бы работать в психологической службе МЧС!Посоветуйте куда мне нужно обратиться за более подробной информацией в Спб??Заранее спасибо за ответ.С уважением Татьяна
Вопросами трудоустройства наш сайт не занимается. Обратитесь в местное управление МЧС.
Как найти общий язык с мамой, когда мы оба устали от рабочего дня,а на говорит,что я пьяный
Из вашего обращения сложно понять почему у вас не получается найти общий язык с мамой. Но то, что вы хотите разобраться с этим, очень похвально. Судя по тому, что вы оба работаете, времени на общение недостаточно. Однако только разговаривая, мы можем прояснить то, что нас волнует. Обратитесь за помощью к литературе: Ю.Гиппенрейтер "Общаться с ребенком... как?", И.Млодик "Неидеальные родители". Все, что не понятно, всегда можно прояснить на очном приеме у психолога , либо при телефонном консультировании.
С уважением,
Светлана Старова
Здравствуйте! У меня сложилась такая ситуация:пять месяцев назад я потеряла мужа, он погиб в ДТП. Это была моя "каменная стена". С этихпор я начала бояться жить.Боюсь ездить на машине,боюсь заболеть( а если рак),боюсь ложится спать(а если не проснусь или пожар)Боюсь за дочь,не отпускаю ни к подругам, ни вечером тем более гулять,только в школу и то какие то мысли начинают посещать.Не понимаю или это так и должно быть или что то со мной не так.Если сможете помогите пожалуйста. Заранее спасибо
Потеря мужа, да еще бывшего вам «каменной стеной» - тяжелая потеря. Теперь у вас нет опоры, которая поддерживала вас все предыдущие годы. Примите мои искренние соболезнования. Ниже приведены критические периоды времени в процессе переживании смерти близкого человека и те чувства, которые в этот момент могут быть:
Первые 48 часов
Шок от перенесенной утраты и отказ поверить в произошедшее могут быть очень сильными в первые часы. Эмоционально это иногда выражается в страхе потерять членов семьи и друзей.
1-я неделя
Необходимость проведения похорон и другие хлопоты занимают все мысли, и чувство утраты может переноситься чисто автоматически. Оно может сопровождаться ощущением "упадка" и эмоционального и/или физического истощения.
2 - 5 недель
Появляется чувство покинутости как семьей, так и друзьями, вернувшимися к своим повседневным заботам после похорон. Что касается работы (службы), то начальство ожидает в этот период, что человек, перенесший тяжелую утрату, вполне справился со своими переживаниями и может, как и прежде, выполнять свою работу. Последствия шока все еще сильны, но могут появляться ощущения, что все не так плохо и жизнь продолжается.
6 - 12 недель
На этой стадии снимаются все последствия шока и осознается реальность потери. Спектр переживаемых в это время эмоций достаточно широк; человек чувствует утрату и плохо контролирует себя.
Вот некоторые из переживаний данного периода:
Сильное изменение сна.
Панический страх, часто паранойя.
Изменения в аппетите, сопровождающиеся значительной потерей или приобретением веса.
Периоды необъяснимого плача.
Усталость и общая слабость.
Мышечный тремор.
Резкие смены настроения.
Неспособность сосредоточиться и/или вспомнить.
Изменения сексуальной потребности/активности.
Недостаточная мотивация.
Физические симптомы страдания.
Повышенная необходимость говорить об умершем.
Сильное желание уединиться.
3 - 4 месяца
Начинается цикл "хороших и плохих дней". Повышается раздражимость и снижается терпимость в отношении фрустрации. Не исключаются вербальное и физическое выражение гнева, ощущение эмоциональной регрессии, рост соматических жалоб, особенно инфекционного и простудного характера, из-за подавленности иммунной системы.
6 месяцев
С наступлением шестимесячного срока может начинаться депрессия. Тяжесть пережитого ослабевает; но не эмоции. Годовщины, дни рождений, праздники могут быть особенно тягостны.
12 месяцев
Первая годовщина смерти может быть либо травмирующей, либо переломной, в зависимости от последствий пережитых за год страданий.
18 - 24 месяца
При нормальном переживании утраты боль потери становится терпимей и человек, переживший утрату близкого, понемногу возвращается к прежней жизни. Здесь происходит "эмоциональное прощание" с умершим, осознавание того, что поскольку этого человека забыть невозможно, то больше нет необходимости наполнять болью утраты всю свою жизнь. Именно в этот период времени исчезают из словарного запаса слова "тяжелая утрата" и "горе"; жизнь берет свое.
Этот календарь, как и стадии переживаемого несчастья, могут меняться. Люди будут двигаться в его пределах, иногда возвращаясь на стадию первых часов, а затем перепрыгивая обратно в реальность. Это нормально и ожидаемо. Ваши страхи вполне могут быть, только от реальности они далеки. А чтобы убедиться в этом идем своим страхам навстречу. Боязнь жизнь – когда потеряна опора, естественна. Как вы справляетесь с этим? Как заботитесь о доме, о детях, о себе? Попробуйте рассмотреть, что стоит за каждым страхом? Прочитайте статью «Как помочь себе пережить горе: практические советы», возможно, этого будет достаточно, чтобы понять себя http://www.memoriam.ru/main/kak_perezit?id=280. Но в любом случае, если вам требуется поддержка, помощь в проживании горя обращайтесь к специалистам. Лучше, если это будет очное консультирование, может помочь и телефонное.
Желаю Вам и Вашим близким мира в семье, тепла и скорейшего восстановления после понесенной утраты.
С уважением, Старова Светлана
Здравствуйте! Мы бы хотели с вами сотрудничать и публиковать вопросы-ответы психолога в нашей газете с вашей ссылкой. Как можно получить ваше согласие? Ответ напишите, пожалуйста, на электронку корреспондента Диляры Грязновой - dilyara@gg12.ru, сайт нашей газеты - gg12.ru/ Заранее большое спасибо. Если необходимо можем связаться по телефону.
Вы можете обратиться со своим вопросом к руководству ЦЭПП МЧС по тел. (495) 626-38-96.
У меня было много "друзей", но в один прекрасный момент меня оставили одного.Чуть позже я узнаю что за моей спиной часто шепчутся я не знаю что мне делать...
Понимаю, какой это тяжелый опыт - в один "прекрасный день" понять, что люди, которых Вы считали друзьями, предали и оставили Вас одного. Теперь Вы понимаете, насколько ошибались в них. Что сказать? Значит эти люди никогда по-настоящему не были Вам друзьями и теперь Вам предстоит сделать выводы из случившегося и попробовав, не теряя доверия ко всем остальным людям, найти все же тех, кто достоин этого гордого названия.
С уважением, INsight.
Здравствуйте! Моему сыну 14 лет, месяц назад у него появилась девушка, гуляют каждый вечер, всё бы замечательно, да только позвонила его классный руководитель и сообщила мне что эта девушка каждую перемену "висит" на нём, да ещё состоит на учете в милиции и что она прошла огонь, воду и медные трубы, из разных историй её вытаскивали, вобщем надо спасать (сказала она)...и т.д.... Мой сын ей противоположность, можете представить мои чувства? Да ещё период полового созревания..мальчик не глупый, но бывает всякое, ведь 14 лет!Я бы не хотела ему запрещать, т.к. знаю что в этих случаях это безсмысленно. Подскажите, как донести до сына что эта девочка, скажем так, не для него...
Как Ваш сын научится принимать самостоятельные решения в жизни, если за него, все вокруг, будут решать как ему жить?
Вы описываете сына, как не глупого. Может ли это означать, что вы доверяете ему?
Резкий отказ или запреты могут привести к тому, что сын замкнется и перестанет Вам доверять.
Важно, чтобы сын понял, что Вы на его стороне, но при этом готовы помочь, если он обратится к Вам за советом.
Постарайтесь быть объективной, в оценке поведения своего сына. Проблемы "отцов и детей", не существует в тех семьях, где есть доверие и взаимное уважение.
С уважением, Савинков Станислав.
Мне32 года. Пережила операцию по удалению рака почки. В это же время отвернулся изчез человек которого любила последние 5 лет. Обида озлобленность. Постоянные слезы без повожа. Не желание жить. Абсолютное отсутствие интереса ко всему. Раздражительность и причинения зла тем людям которые рядом и любят. Помогите справиться
Примите мое глубокое сочувствие. Вам пришлось очень нелегко. Все эти тяжелые события - и операция, и расставание с любимым - произошли одновременно. Сейчас Вы обижены на судьбу, озлоблены на людей и разуверились в том, что жизнь может приносить что-то хорошее. У Вас пропал ко всему интерес, Вам просто не хочется жить, раз жизнь такая. Как это ни печально, больше всего от Вас достается Вашим близким, которые ни в чем не виноваты.
Да, Зарина, иногда, к сожалению, случается так, что тяжелые и почти невыносимые страдания ставят под вопрос нашу способность выдерживать испытания судьбы. Кто-то видит, что это не вся жизнь, а только ее часть, и верит в то, что черная полоса пройдет и наступит период, для кого-то этот опыт становится источником депрессивных переживаний и остановки в отношениях с жизнью. В такие моменты очень полезным может оказаться общение с другими людьми и в частности со специалистами, которые помогают человеку принять жизнь разной и выйти из кризиса.
С уважением, Insight.