4 июня психологи Сибирского филиала ЦЭПП МЧС России провели занятия для специалистов Комплексного центра социального обслуживания населения «Железнодорожный» в Красноярске. Их темой стали стресс в экстремальных ситуациях, а также методы саморегуляции и психологической поддержки.
Специалисты комплексного центра оказывают социальную поддержку разным группам людей, которые попали в сложную жизненную ситуацию. Иногда им приходится сталкиваться с чужим горем и потерями. Кроме того, специалисты сферы социальных услуг могут привлекаться к мероприятиям по ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций и стихийных бедствий.
Поэтому им важно обладать психологической устойчивостью. Владеть навыками саморегуляции и самоконтроля, поддерживать свой общий эмоциональный фон, а также понимать и прогнозировать поведение других людей. Это нужно для того, чтобы совладать с последствиями стресса у себя, и быть готовым оказать психологическую поддержку гражданам, нуждающимся в помощи.
На занятиях психологи МЧС России рассказали про влияние экстремальных ситуаций на человека в обычной жизни и профессиональной деятельности. На примерах из опыта слушателей разобрали, какие факторы характеризуют экстремальную ситуацию и отличают ее от бытовой. Помимо того, участники узнали про стадии и признаки стресса. Также в целом о механизмах реагирования человека на экстремальные ситуации. Особое внимание было уделено обучению специалистов простым и эффективным методам саморегуляции.
В общей сложности на занятиях присутствовали 21 человек.
