27 и 29 мая психологи Сибирского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России организовали занятия для воспитанников Федерации функционального многоборья и тренинга в городе Железногорск Красноярского края.
Функциональное многоборье подразумевает интенсивную нагрузку различных мышечных групп, организованную по принципу интервальной круговой тренировки. В связи с нагрузкой силового тренинга процесс тренировки может нести травмоопасные ситуации (при несоблюдении техники безопасности). Именно по этой причине целью проведения занятий являлось повышение осведомленности юных спортсменов в вопросах оказания первой помощи при различных состояниях, травмах и кровотечениях.
На практике отрабатывались различные приемы оказания первой помощи, в том числе прием Геймлиха, выполнение сердечно-легочной реанимации и придание устойчивого бокового положения пострадавшему. Воспитанники Федерации функционального многоборья и тренинга освоили на практике правильное наложения повязок и шин при возможных травмах, а также способы остановки кровотечения.
Кроме того, психологи поделились рекомендациями, направленными на укрепление уверенности каждого подростка в своих силах оказывать необходимую помощь себе и окружающим в сложных жизненных ситуациях.
Всего в мероприятиях приняли участие 69 юных спортсменов.
