В период с 28 по 30 апреля специалисты Уральского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России провели занятия из цикла по психологической подготовке для личного состава 1-го ВГСП филиала «Копейский ВГСО» ФГУП «ВГСЧ», расположенного в городе Копейск Челябинской области.
Горноспасатели совместно с психологом обсудили факторы, которые способствуют возникновению хронического стресса, и проговорили симптомы такого явления. Также они узнали, что такое эмоциональное выгорание, каковы этапы его формирования. Кроме того, специалистам объяснили, чем опасен хронический стресс, какое воздействие он оказывает на организм и психику человека.
В цикле следующих занятий горноспасатели научатся управлять собственными эмоциями. Находить ресурс для того, чтобы справиться со стрессом. Также специалисты изучат методы саморегуляции, которые помогут улучшить их психологическое состояние.
«Мы знаем не понаслышке, что такое хронический стресс. Наша деятельность связана с опасными для жизни и здоровья условиями, поэтому важно, чтобы специалисты различали симптомы. Это помогает вовремя предупредить возникновение хронического стресса», - прокомментировал помощник командира пункта ВГСП № 1 филиала «Копейский ВГСО» ФГУП «ВГСЧ» Алексей Авдеев.
