Психолог Главного управления МЧС России по Чувашской Республике в рамках «Недели психологии в дошкольных учреждениях» приняла участие в семинаре для психологов и поделилась знаниями и практическими рекомендациями с присутствующими специалистами.
Она подробно рассказала о правилах оказания психологической поддержки пострадавшим, а также о признаках острых реакций на стресс. «Агрессия, апатия, плач и истерика – это лишь некоторые из реакций, с которыми мы можем столкнуться, и важно понимать, как правильно реагировать на них», – подчеркнула специалист.
Участникам была предоставлена информация о недопустимости определенных действий, которые могут усугубить состояние пострадавших. Кроме того, особое внимание на семинаре было уделено методам саморегуляции и самопомощи. Они помогают в снижении уровня стресса как у пострадавших, так и у специалистов, работающих с ними. «Важно не только оказывать помощь другим, но и заботиться о собственном эмоциональном состоянии», – добавила психолог МЧС.
«Я считаю, что такие семинары очень важны для нашего профессионального развития. В жизни можно столкнуться с людьми, которые испытывают сильный стресс, и знание о том, как правильно реагировать на их эмоции, может значительно улучшить результаты оказания помощи им. Участие в мероприятии дало мне уверенность в том, что я смогу поддержать человека, оказавшегося в сложной жизненной ситуации», – поделилась своими впечатлениями одна из слушателей семинара.
Участники мероприятия отметили важность повышенного внимания к экстремальной психологии. По окончании семинара психологи выразили надежду, что подобные встречи станут регулярными, так как это позволит им лучше подготовиться к вызовам, с которыми они могут столкнуться в своей жизни.
