С 14 по 18 апреля в Балтийском поисково-спасательном подразделении по проведению подводных работ специального назначения ПСО МЧС России по Калининградской области прошли занятия по психологической подготовке.
Спасатели освежили в памяти и углубили свои знания по теме «Стресс». В формате групповой дискуссии они разобрали это понятие. Также обсудили и привели примеры из бытовых и рабочих ситуаций, которые иллюстрируют закономерности протекания и причины стресса.
Во время практической части участники, выполняя повседневные рабочие задачи, при участии психолога смогли выделить действующие стресс-факторы и отметить у себя и коллег проявления стрессового напряжения на уровне тела, эмоций и мыслей. Также спасатели проанализировали влияние таких факторов как базовое состояние организма, умение регулировать эмоции, ценности и смысл выполняемой деятельности и так далее.
При спуске на воду катера после планового техобслуживания все участники отметили повышение возбуждения, повышенный фон настроения и учащение сердцебиения, тем самым подтвердив теорию о наличии стресса в повседневных, привычных и не представляющих трудности делах.
