С 10 по 13 февраля специалист Северо-Западного филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России провел занятия по психологической подготовке в рамках специальной подготовки личного состава в Ярегском ВГСВ, филиале «ВГСО Печорского бассейна» ФГУП «ВГСЧ» (г. Ухта).
Горноспасатели разобрали такое явление как хронический стресс. Они обсудили причины его возникновения и влияние особенностей профессиональной деятельности на этот процесс. Также с личным составом разобрали последствия хронического стресса как на физическом, так и на психическом уровне. Коснулись и такого значимого для любой напряженной деятельности явления как эмоциональное выгорание.
Основной акцент был сделан на тех инструментах, которые позволяют сохранять профессиональное здоровье специалиста. В частности, на стратегиях преодоления стрессовых ситуаций, методах и приемах эмоциональной саморегуляции. Итоговое тестирование показало высокий уровень освоения материала.
«Занятия по психологии в нашем подразделении проходят всего второй год. Очень интересно, многое можно взять для работы и для обычной жизни», - поделился один из спасателей.
