Психолог ГУ МЧС России по Республике Алтай провела плановые мероприятия по психологической профилактике и коррекции со специалистами 1 пожарно-спасательной части в городе Горно-Алтайск. Охват составил 33 человека.
Профессиональная деятельность специалистов МЧС России неразрывно связана с экстремальными условиями и воздействием большого количества стрессогенных факторов. Поэтому такие состояния как психоэмоциональные перегрузки, психосоматические расстройства, нарушения сна и снижение работы когнитивных функций являются их частыми спутниками.
Групповые психопрофилактические занятия в интерактивном формате помогают личному составу расширить представление о факторах, которые могут отрицательно влиять на физическое и эмоциональное состояние в процессе выполнения профессиональной деятельности. Применялись такие способы воздействия, как управление дыханием, методы релаксации и активизации эмоционального состояния. Участники разбирали сложные случаи из практики, негативно повлиявшие на их психическое здоровье. С учетом полученных знаний они применяли техники «проживания» этих эмоций.
Также специалисты проходили программы с использованием психофизиологического оборудования: оборудование с биологической обратной связью «Реакор» и антистрессовый комплекс «Нова Про-100». Эти мероприятия направлены на восстановление работоспособности, психофизиологических ресурсов, адаптационных возможностей, а также профилактику профессионального и эмоционального выгорания. По итогу спасатели отметили, что данные занятий необходимы, их пользу трудно переоценить.
«Учитывая специфику моей работы, знания по психологии очень полезны. Мне важно при выполнении своих обязанностей во время ЧС сохранять самообладание. Уверен, что полученный на занятиях опыт обязательно пригодится на практике», - рассказал один из спасателей.
