С 23 по 26 сентября 2024 г. психолог Сибирского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России провела цикл профилактических занятий со спасателями Западно-Сибирского ПСО им. В.В. Зюкова. Охват составил 31 человек.
Спасатель – это профессия, которая связана с высокими рисками и опасностями. Работа спасателя требует специальной физической подготовки, мастерства, профессионализма. Спасатель в МЧС России выполняет множество задач в экстремальных условиях. Именно поэтому работа спасателя требует не только хорошей физической формы, но и психологической устойчивости, спокойствия, решительности, умения действовать в стрессовых ситуациях.
Целью психопрофилактических занятий выступает развитие этих бесценных профессионально важных умений и навыков.
Традиционно занятия проводились в форме тренинга, на котором рассматривались вопросы, связанные с профилактикой негативных эмоциональных состояний, связанных с профессиональной деятельностью, а также с негативным воздействием факторов профессиональной деятельности на физическое состояние специалистов.
Особое внимание уделялось профилактике эмоционального выгорания специалистов. Отрабатывались приемы саморегуляции эмоционального состояния.
Помимо профилактических занятий были проведены программы оперативного восстановления работоспособности, направленные на поддержание оптимального уровня функционального состояния и комплексные программы коррекции.
По завершении занятий Юрий Сергеевич, спасатель 1 класса, имеющий за плечами колоссальный опыт в проведении спасработ, подчеркнул значимость проведенной работы: «Методы релаксации и активизации, различные антистрессовые приемы, которые мы узнали и отработали на занятии, помогут восстановить силы при выполнении профессиональных задач. Спасибо!»
