Ежегодно, с началом учебного года специалисты Главного управления МЧС России по Смоленской области проводят занятия с обучающимися 10 и 11 классов пожарно-спасательного профиля. Психологическая служба в данном случае не исключение.
В рамках психологической подготовки, для учащихся 11 «Б» класса МБОУ «Средней школы № 28» города Смоленска проведено тренинговое занятие с элементами лекции на тему «Эмоциональная устойчивость. Методы саморегуляции». Старший психолог-инспектор ОМПО УМТО Главного управления МЧС России по Смоленской области старший лейтенант внутренней службы Макулова Анна Васильевна и психолог 1 категории ОМПО УМТО Главного управления МЧС России по Смоленской области Лунева Камилла Робертовна обсудили с ребятами важность эмоциональной устойчивости в профессиональной деятельности чрезвычайного ведомства. Каждый участник смог поучаствовать в дискуссии, привести примеры, в каких ситуациях могут потребоваться навыки саморегуляции. Будучи старшеклассниками, выпускниками, ребята чувствуют напряжение, тревогу, стресс по отношению к выпускным экзаменам, которые им предстоят.
Анна Васильевна и Камилла Робертовна познакомили ребят с дыхательной гимнастикой, методами осознанного внимания, потренировали навыки эмоциональной устойчивости, реагирования на внешние раздражители, обучились нервно-мышечной релаксации, а также поиграли и отдохнули после насыщенного учебного дня. Старшеклассники остались под большим впечатлением, задали множество вопросов, а также выразили желание снова встретиться с психологами и узнать что-то новое.
