28 августа психологи Уральского филиала Центра экстренной психологической помощи (ЦЭПП) МЧС России завершили общественно-государственную подготовку личного состава Уральского регионального поисково-спасательного отряда.
В рамках мероприятий спасатели изучили «Основные методы оценки актуального функционального состояния и способы его регуляции». Специалисты вместе с психологом обсудили, что такое функциональное состояние, как оно меняется в течении рабочего дня, что происходит в нашем организме, почему важно обращать внимание на своё самочувствие, и чем опасно игнорирование хронической усталости для специалистов экстремального профиля. В процессе диалога психолог спрашивала спасателей, какими способами они поддерживают оптимальное функциональное состояние и работоспособность в течении дня, что помогает им восстановиться. Затем специалист предложила им способы быстрого восстановления, как на рабочем месте, так и после трудовой недели.
Основная задача данных мероприятий заключалась в том, чтобы личный состав научился распознавать факторы, которые влияют на их состояние, вызывают усталость, напряжение, раздражение, и как, следствие, приводят к ухудшению качества работы и жизни.
«Мы постоянно обращаемся к системе психологической профилактики, потому что наши спасатели всегда должны быть бодры и находиться в готовности» – прокомментировал Андрей Ларюшкин начальник Уральского регионального поисково-спасательного отряда МЧС России.
