В период с 12 по 15 августа специалист медико-психологической службы СПСЧ ФПС ГПС ГУ МЧС России по Иркутской области провела плановые мероприятия по психологической профилактике и коррекции специалистов 5 пожарно-спасательного отряда в г. Зима.
Деятельность спасателей достаточно многогранна и непосредственно сопряжена с работой в экстремальных условиях, в которых нужно уметь оперативно реагировать и взвешенно принимать решения, которые могут отразиться не только на жизни пострадавших, но и коллег. Профессиональная деятельность спасателя МЧС России негативно сказывается как на психологическом состоянии, так и на состоянии здоровья специалиста. Повышенный уровень напряжения может постепенно приводить к утомлению и истощению внутренних ресурсов, что закономерно оказывает негативное влияние на эффективность профессиональной деятельности спасателя, а также взаимоотношения с коллегами и другими людьми.
Поэтому важно отрабатывать навыки, необходимые для осуществления качественной работы. Цель психопрофилактических занятий – развитие этих бесценных профессионально важных умений и навыков. Речь идет о таких навыках как умение мобилизовать силы в нужный момент, сконцентрироваться на решении поставленных задач и решить ее, сохранив при этом не только жизнь и здоровье пострадавших, но и себя.
Традиционно занятия проводились в форме тренинга, на котором рассматривались вопросы, связанные с сохранением психического здоровья, освоением навыком саморегуляции, поиском собственных личностных ресурсов. отметили эффективность применения дыхательных упражнений на саморегуляцию.
Также специалисты проходили программы с использованием психофизиологического оборудования: аппарат транскраниальной электростимуляции «Альфария», Аудио Визуальный Плеер «НАВИГАТОР». Такие мероприятия направлены на восстановление работоспособности, психофизиологических ресурсов, адаптационных возможностей, профилактику профессионального и эмоционального выгорания.
Алексей Юрьевич, специалист, присутствовавший на занятии, отметил, что после применения дыхательных техник ощутил прилив сил и энергии.
Владимир Витальевич, один из специалистов части, по завершении занятий сказал: «Когда много работы, скапливается напряжение, организм устает. Такие занятия с использованием оборудования помогают перезагрузиться, перефокусировать внимание и отдохнуть. Спасибо!».
