Для пожарных двух специализированных частей г. Уфы психологом Приволжского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России проведен цикл занятий по психологической подготовке.
В ходе данных мероприятий пожарные актуализировали и расширили свои знания о стрессе, его причинах и стадиях. Рассмотрели варианты успешного преодоления стрессовых ситуаций, а также основные методы саморегуляции. Выполнили практические упражнения для закрепления пройденного материала, а также активно обсуждали предлагаемые ситуации и делились своим опыт совладания со стрессом.
«Эти занятия помогли мне лучше понять механизмы стресса и способы эффективного его преодоления, как во время службы, так и в повседневной жизни. Я уверен, что психологическая подготовка, которую я сегодня прошел, во многом поможет мне сохранить спокойствие и принимать верные решения в экстремальных ситуациях, гарантируя безопасность наших соотечественников и моих сослуживцев» – поделился своими впечатлениями, один из участников занятий Алексей П.
