21 марта специалист Крымского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России провела занятие, посвящённое приёмам саморегуляции, для учащихся 10-х классов ГБОУ «СОШ № 38 им. Н.В. Челнокова» по теме «Приемы саморегуляции».
На занятии дети вместе со специалистом обсудили, какие состояния может переживать человек в стрессовой ситуации и как он может оказать помощь себе и другому. Ребята отработали на практике дыхательные техники саморегуляции, методики визуализации и управления вниманием. Также детям напомнили о важности внимательного отношения к своему психологическому состоянию.
Всего в мероприятии приняло участие 50 школьников.
