Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Вера
20.10.2011 21:23
Тема не указана

Здравствуйте,мне 25 лет, работаю инженером, не замужем, детей нет, живу с мамой и старшей сестрой. Год назад зарегестрировалась на сайте Interpals, этот сайт для тех, кто любит путешествовать и хочет изучать иностранные языки. Хотя многие люди используют этот сайт для знакомств с иностранцами. Я подумала, а почему бы и не попробовать? может принца заграничного там и не встречу, зато подтяну английский,тем более, что хожу на курсы английского и мне нужно тренироваться. В апреле 2011 года наткнулась на анкету мексиканца и мне она понравилась. И я написала ему просто Hello! Он ответил, оказался очень приятным человеком.  Эдуардо 33 года, не женат, детей нет, бухгалтер в компании Lego.Прошло полгода и нет ни дня, когда бы мы ни писали друг другу! Даже когда я в сентябре уехала в отпуск в Испанию, мы слали смс друг другу и он мне звонил дважды. Мы очень друг другу нравимся. Понятия о добре и зле, моральные ценности, уровень образования,отношение к семье и работе, к религии- все это у нас совпадает. И нас это потрясло!!Я с Сибири, он с Мексики....Дело еще в том, что у нас многие и личностные качества совпадают. Я добрая и он, я ответственная на работе и он, я очень целеустремленная и он, я очень романтичная натура и он и т.д. У нас совпали и судьбы, нас вырастили мамы, а не папы. Папы живы, здоровы, но живут далеко и наша судьба их никогда не волновала. Это очень больно и понять это может человек, который это пережил сам. Проблема в том, что мы имеем возможность увидеть друг друга только следующим летом в 2012г. по разным причинам. Это покажется неправдоподобным, слишком романтичным, но мне кажется, что когда мы увидим друг друга, мы влюбимся в друг друга по-настоящему. Но сейчас я не живу полноценной жизнью, хотя у меня есть два настоящих увлечения - англ.язык и рисование, есть работа. Меня все время тянет посидеть в интернете, а вдруг Эдуардо он-лайн сейчас. Я хочу избавиться от этой зависимости и страсти. Просто у меня уже был курортный роман с французом, я влюбилась по уши, но продолжения отношений не было. Не хочу повторять ошибок, влюбляться в человека, который недостоен меня. Конечно, сейчас я не смогу понять, достоен ли меня Эдуардо, это узнаю только после встречи с ним в реальной жизни. Но хочу попросить совета, как избавиться от этой зависимости от общения в интернете? ведь можно же как-то спокойно жить, просто зная, что есть человек, который тебе нравится и ты ему нравишься и вы обязательно встретитесь, только надо подождать?!

Отвечает: Консультант службы
20.10.2011 21:23
Тема не указана
Здравствуйте, Вера! Вы живете сейчас завтрашним днем, мечтаете о том, как все будет, когда Вы встретитесь  с Эдуардо. И получается так, что  Ваше «сегодня» - это работа, хобби. А так хочется полноценной жизни – любить, ощущать себя любимой. Вы представляете для себя это возможным не раньше лета.  Ждать всегда тяжело. «Ждать — значит обгонять, значит чувствовать время и настоящее не как дар, а как препятствие, значит, отвергая их самостоятельную ценность, упразднить их, духовно как бы через них перемахнуть. Говорят, что, когда ждешь, время тянется. Но вместе с тем — и это, пожалуй, ближе к истине — оно летит даже быстрее, ибо ожидающий проглатывает большие массы времени, не используя их и не живя ради них самих.» (Томас Манн. Волшебная гора). А пока  пустоту Вы заполняете общением в интернете. Вероятно, как только Вы заполните эту пустоту чем-то другим, не будет такой потребности в виртуальном общении. Выбор за Вами – ждать или предпринимать что-то уже сейчас.
С уважением, Ольга
Автор: Jane
20.10.2011 20:09
Тема не указана

Здравствуйте! Я студентка 5го курса, мне 21 год. Мы с моим молодым человеком встречаемся уже 4,5 года. Он был моим первым молодым человеком, как в плане отношений, так и в плане секса. Долгое время я в нем души не чаяла, думала, что лучше на свете нет, хотя он заводил несерьезные романы на стороне, о которых я знала и они причиняли мне страшную боль, и был в общем-то равнодушен к нашим отношениям, но и расставаться не хотел. Я же считала, что больше шансов у меня не будет. Все встало с ног на голову совсем недавно. Год назад я вдруг ощутила страшное раздражение против моего молодого человека, его привычек, характера, в общем, всего!! У него же все наоборот, он заговорил о женитьбе, о доме, семье, о том, что мне хотелось услышать значительно раньше. А с другой стороны, я вижу - он ко мне просто привык. Иногда раздражение доходит до того, что я просто не выношу его присутствия рядом, ненавижу все в нем, но бросить его я не могу, мне тяжело даже представить это. Кто знает, вдруг следующий мой молодой человек будет гораздо хуже? У меня ужасный характер, я очень навязчива, если мне нравится человек, я не могу без внимания, мне становится плохо, если предмет моей симпатии долго не пишет или не звонит. Мало кто выдержит такую. А еще совсем недавно я встретила молодого человека, который мне очень понравился. Мы общались как друзья, но затем он перевел наши отношения на романтический уровень. Мы провели три чудесных дня, за которые он успел очаровать меня окончательно. Понравиться не только внешне, но и как человек. Я была готова бросить своего м.ч., переехать в его город. Но все закончилось печально, он объяснил, что мы всего лишь  друзья и между нами ничего длительного быть не может. Для меня это было ударом, такой отвратительно ненужной я себя почувствовала, впала в депрессию, потому что у меня как-будто отобрали надежду на счастье в личной жизни. Немного спустя умерла моя любимая бабушка и у гроба я оказалась в одиночестве. Никого не было рядом, чтобы обнять меня, утешить. Ни одна подруга, которую я считала действительно близкой, даже не позвонила мне, чтобы поддержать. Я была шокирована тем, насколько я одинока на самом деле. Буквально пару недель назад мой знакомый признался, что хочет меня, он заваливал меня письмами о том, какая я уникальная, что он с ума сходит, как ему хочется меня, как ему одиноко и т.д. В итоге, он уговорил меня встретится. На данный момент миновала уже третья наша встреча, на протяжении которых он страстно целовал меня, обнимал. Эти отношения дали мне встряску, я почувствовала себя действительно желанной. Но он объяснил мне, что не хочет заводить серьезные отношения, ему нужна подруга-любовница. Я знаю это, понимаю, но мне ужасно больно от понимания, что и этому молодому человеку в моей жизни я не нужна по-настоящему. Я никому не нужна, хотя долгое время я старалась быть идеальной девушкой. Может, я мазохистка? Я не могу разорвать отношения со своим первым парнем, и вынуждена получать какие-то определенные эмоции от других, которые просто пользуются мной или играют. Но и отказаться от этих "других" не могу, иначе, я понимаю, совсем перестану чувствовать вкус жизни. Подскажите пожалуйста, что мне делать?? как поступить?? Почему я такая слабохарактерная?? Как вновь понять, что хорошо, а что плохо?? Очень надеюсь на ваш ответ!!

Отвечает: Консультант службы
20.10.2011 20:09
Тема не указана
Здравствуйте, Jane!  Вы, словно, стоите на распутье дорог. Вам многое хочется получить от жизни, от общения, но страшно сделать неверный шаг. Отношения с парнем исчерпали себя за 4,5 года, но есть страх, что другой будет хуже, что другому вы не сгодитесь. Сомнения в своей привлекательности, в самой себе останавливают вас от принятия решения завершить отношения, в которых осталось только раздражение.  Новый молодой человек вас очаровал, появились надежды на новую любовь и отношения, но в его планы ваши ожидания не входят. Опять разочарование, ощущение одиночества и  ненужности. Из всего выше сказанного можно выделить две группы вещей: 1) «я хочу», 2) «я боюсь». В вашем случае при выборе берет верх «я боюсь», а «я хочу», лишь изредка подает голос. Эти две части вашей внутренней жизни не могут между собой поладить. Конфликт этот  может быть погашен, когда вы сможете преодолеть свои страхи и сомнения в себе, полюбить себя. На это потребуется время и возможно, очная работа  с психологом. В вопросе выбора может помочь звонок на телефон доверия.
С уважением, КИра
Автор: Виталий
20.10.2011 02:02
Тема не указана

Как помочь дочери 16 лет (десятый класс) решить конфликт с одноклассницами в новой гимназии? Кофликт банален, она во-первых хорошо учиться, во-вторых заводила видит в ней угрозу лидерству хочет чтобы она ей подчинилась. Насмешки, обзывания, мат, провоцирование на драку. Она может дать сдачи, занимается спортом, но если толпа накинется, то побьют. Обращение к администрации гимназии думаю может усугубить ситуацию. У той девушки отец работает в милиции, а она сама довольно распоясана и на уроках и в жизни.

Отвечает: Консультант службы
20.10.2011 02:02
Тема не указана
Здравствуйте Виталий.
Умение, строить отношения с окружающими людьми, формируется, у человека, в семье. То есть, то как ваша дочь будет выходить из конфликтов, зависит и от вас, от того чему вы научили свою дочь, какой пример подали.
Конфликт — это ситуация, в которой каждая из сторон стремится занять только свою позицию, не учитывая желания и интересы другой стороны.
Конфликты часто случаются в жизни, иногда их не избежать, но можно их пройти более безопасно для себя и окружающих.
Всё зависит от позиции, которую займёт ваша дочь, в конфликте с одноклассницами.
Наиболее эффективная позиция в конфликте это сотрудничество, когда участники пытаются прийти к совместному решению.
Если кто-либо из сторон использует агрессивные методы (ругательства, применение силы и т.д.), это значит что человек боится или не умеет решать эффективно споры. Помните, что нападение - это одна из форм защиты.
Думаю, что предупреждение администрации школы о назревающем конфликте, скорее поможет вам, чем помешает. Вы сможете предупредить усиление бесконтрольной конфликтной ситуации в школе и привлечь на свою сторону незаинтересованных людей, с объективным взглядом на ситуацию. Возможно, учителя уже имеют представление о наличие конфликта между вашей дочерью и её одноклассниками.
Обсудите с дочерью возможные варианты развития событий.
Нельзя давать себя в обиду, каждый имеет право отстаивать свои права и интересы. Но важно уметь договариваться с людьми, потому что мы живём в обществе людей, с которыми, так или иначе, необходимо находить общий язык.
С уважением, Савинков Станислав.
Автор: Людмила
18.10.2011 15:27
Тема не указана

Здравствуйте! У меня сложилась такая ситуация:пять месяцев назад я потеряла мужа, он погиб в ДТП. Это была моя "каменная стена". С этихпор я начала бояться жить.Боюсь ездить на машине,боюсь заболеть( а если рак),боюсь ложится спать(а если не проснусь или пожар)Боюсь за дочь,не отпускаю ни к подругам, ни вечером тем более  гулять,только в школу и то какие то мысли начинают посещать.Не понимаю или это так и должно быть или что то со мной не так.Если сможете помогите пожалуйста. Заранее спасибо

Отвечает: Консультант службы
18.10.2011 15:27
Тема не указана
Здравствуйте, Людмила!
Потеря мужа, да еще бывшего вам «каменной стеной» -  тяжелая потеря. Теперь у вас нет опоры, которая поддерживала вас все предыдущие годы. Примите мои искренние соболезнования.  Ниже приведены критические периоды времени в процессе переживании смерти близкого человека и те чувства, которые в этот момент могут быть:

Первые 48 часов
Шок от перенесенной утраты и отказ поверить в произошедшее могут быть очень сильными в первые часы. Эмоционально это иногда выражается в страхе потерять членов семьи и друзей.
1-я  неделя
Необходимость проведения похорон и другие хлопоты занимают все мысли, и чувство утраты может переноситься чисто автоматически. Оно может сопровождаться ощущением "упадка" и эмоционального и/или физического истощения.
2 - 5 недель
Появляется  чувство покинутости как семьей, так и друзьями, вернувшимися к своим повседневным заботам после похорон. Что касается работы (службы), то начальство ожидает в этот период, что человек, перенесший тяжелую утрату, вполне справился со своими переживаниями и может, как и прежде, выполнять свою работу. Последствия шока все еще сильны, но могут появляться ощущения, что все не так плохо и жизнь продолжается.
6 - 12 недель
На этой стадии снимаются все последствия шока и осознается реальность потери. Спектр переживаемых в это время эмоций достаточно широк; человек чувствует утрату и плохо контролирует себя.
Вот некоторые из переживаний данного периода:
Сильное изменение сна.
Панический страх, часто паранойя.
Изменения в аппетите, сопровождающиеся значительной  потерей или приобретением веса.
Периоды необъяснимого плача.
Усталость и общая слабость.
Мышечный тремор.
Резкие смены настроения.
Неспособность сосредоточиться и/или вспомнить.
Изменения сексуальной потребности/активности.
Недостаточная мотивация.
Физические симптомы страдания.
Повышенная необходимость говорить об умершем.
Сильное желание уединиться.

3 - 4 месяца
Начинается цикл "хороших и плохих дней". Повышается раздражимость и снижается терпимость в отношении фрустрации. Не исключаются вербальное и физическое выражение гнева, ощущение эмоциональной регрессии, рост соматических жалоб, особенно инфекционного и простудного характера, из-за подавленности иммунной системы.
6 месяцев
С наступлением шестимесячного срока может начинаться депрессия. Тяжесть пережитого ослабевает; но не эмоции. Годовщины, дни рождений, праздники могут быть особенно тягостны.
12 месяцев
Первая годовщина смерти может быть либо травмирующей, либо переломной, в зависимости от последствий пережитых за год страданий.
18 - 24 месяца
При нормальном переживании утраты боль потери становится терпимей и человек, переживший утрату близкого, понемногу возвращается к прежней жизни. Здесь происходит "эмоциональное прощание" с умершим, осознавание того, что поскольку этого человека забыть невозможно, то больше нет необходимости наполнять болью утраты всю свою жизнь. Именно в этот период времени исчезают из словарного запаса слова "тяжелая утрата" и "горе"; жизнь берет свое.
Этот календарь, как и стадии переживаемого несчастья, могут меняться. Люди будут двигаться в его пределах, иногда возвращаясь на стадию первых часов, а затем перепрыгивая обратно в реальность. Это нормально и ожидаемо. Ваши страхи вполне могут быть, только от реальности они далеки.  А чтобы убедиться в этом идем своим страхам навстречу.  Боязнь жизнь – когда потеряна опора, естественна. Как вы справляетесь с этим? Как заботитесь о доме, о детях, о себе?  Попробуйте рассмотреть, что стоит за каждым страхом?  Прочитайте  статью «Как помочь себе пережить горе: практические советы», возможно, этого будет достаточно, чтобы понять себя  
http://www.memoriam.ru/main/kak_perezit?id=280. Но в любом случае, если вам требуется поддержка, помощь в проживании горя обращайтесь к специалистам. Лучше, если это будет очное консультирование, может помочь и телефонное.
Желаю Вам и Вашим близким мира в семье, тепла и скорейшего восстановления после понесенной утраты.
С уважением, Старова Светлана