Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Помогите пожалуйста!Я каждый день плачу не знаю почему,подавлена,не желания выходить на улицу,сильные головные боли,темпиратура (это не поростуда).Мне тяжело в душе ,появились фобии на будущее.Что мне делать.
Перечисленные Вами симптомы, если простуду Вы с уверенностью исключаете, могут быть проявлением самых разных причин, в которых предстоит разобраться на очном приеме у специалиста. Ответ на Ваш вопрос "Что делать? ", будет звучать так: обратиться к психотерапевту по месту жительства и чем скорее тем лучше. Позаботьтесь о себе, не откладывайте этот визит!
С уважением, INsight.
здравствуйте, мне 18 лет, время, когда нужно полностью себя отдавать учебе и самосовершенствованию. но моя проблема не дает возможности думать ни о чем другом. дело в том, что на протяжении 4-5 лет я в буквальном смысле этого слова зависима от еды. ситуация сравнима с курением, хотя больше даже с алко или наркозависимостью. начиная голодать, я худею на 5-8 кг, но понятно, что результат невозможно удержать надолго, потому что с попаданием хоть капли еды в мой желудок, все начинается сначала. от безысходности я начала принимать слабительные средства, которые только усугубляют положение. с ними к страху стать еще толще прибавился страх умереть или заболеть. так и живу перебиваясь от ненависти к ужасу. я часто думаю, что было проще, если бы я увлеклась, как многие подростки наркотиками или алкоголем, потому что об этом хотя бы не стыдно рассказать кому-то. я в отчаянии, а денег на проф. психологическую помощь у меня нет. знаю, что с такой проблемой, пожалуй, невозможно помочь одним сообщением, но мне уже легче от того, что я смогла с кем то поделиться тем, что меня волнует. заранее спасибо
С уважением, КИра
Три месяца назад я познакомилась с парнем,и через три уехала на два месяца из города.Парнь понравился сразу,но я думала,что шансов никаких. оказалось наоборот, все эти два месяца он ждал меня,звонил каждый день,вообщем, все сводилось к тому, что мы стали практически парой. Потом я приехала, пробыв в городе 3 недели,мы встретились один раз только,дальнейшие мои попытки позвать погулять были без результатными. А однажды он позвонил в 7 утра и стал говорить, что он плохой, что не нужен мне, что испортит мне всю жизнь,что был бы рад, если я бы нашла достойного молодого человека,что не понимает как я с ним до сих пор общаюсь, что с ним никто так хорошо не общается, кроме меня и его лучшего друга. Вечером того же дня он аошел в ночной клуб, пожелал мне оттуда в смс спокойной ночи и сказал,что к сожалению не сможет позвонить как всегда перед сном. А на следующий день он просто перестал отвечать на мои звонки и смс... Что значит такоеего поведение? может быть дело во мне? что мне делать дальше?
Анна, Вы не пишите сколько вам лет, а возможно и в этом причина. Вы встречались всего один раз и возможно он сам понимает, что не готов что-то координально менять в своей жизни. Ведь человека можно узнать со временем и по поступкам. Не стоит задавать себе вопросы, на которые вы не можете ответить, так как они адресованы ему, и только он может ответить на них. Винить себя тут не стоит, ведь вы давали ему ощущения принятия и понимания.
Если вам захочется поговорить на эту тему, вы можете обратиться на наш телефон и поделиться своими чувствами.
С уважением Viktoria
здрвствуйте. Я запуталась. Я не хочу терять мужа и отношения с моими родителями. Мы с мужем живем 3 года. А дочке 2 года. Мои родители не хотят чтоб я жила с мужем. Мать постоянно мне выговаривала и выдумывала про мужа всякие вещи. З года пилит. Отец терпит мужа только из-за меня. Мы живем с родителями. И мы хотим съехать. Мои родичи меня отговаривают. А я не хочу мужа терять. Как мать иногда не лезит к нам. У нас все хорошо. Как начинает в лезать в нашу жизнь все. У мужа есть минусы и плюсы. Все равно я его не переделаю. Он любит интернет, фильмы и сидеть когда выходной целыми днями на диване. Если мужу скажешь что то сделать он сделает. Как его родители говорят надо часто его тыркать. Ему 30л. уже пора головой думать. У него семья. Как он говорит я все для себя. У него есть не много эгоизма. У него в детсте родители пили. И у мужа нет такого что надо заним. дочкой и жене помогать. Помогает но не так как мои родители хотели. Для них муж мой плохой. И они не хотят видеть меня с ним. Я с ним живу и мне решать. Это моя жизнь. Мои родители очень, очень редко гуляют с внучкой. Мать просто привыкла что я раньше все по дому делала. Мужа встретила в 2008г. И пошло поехало. Что я не стала матери помогать. Вот поэтому и не хотят меня отпускать.
Конечно же Вы правы: переделать другого человека сложно, да и, наверное, не нужно - ведь вы полюбили его именно таким.
Вы чувствуете на себе давление со стороны родителей, их советы,претензии, уговоры. Не понятно как чувствует себя Ваш муж, находясь в такой ситуации. Думается, что ему нелегко.
Может быть, нежелание вашего мужа, что-то делать, связано с тем что и он чувствует на себе не приязнь со стороны ваших родителей? Из этого можно сделать предположение, что наверное, переезд и отдельное проживание от ваших родителей, изменит отношение мужа к семье и семейному быту. И вам даст возможность оценить ситуацию без постороннего вмешательства. Ведь это ваша жизнь и то как её прожить, можете решать только вы, и никто другой.
С уважением, Савинков Станислав.
Здравствуйте, в принципе моя проблема состоит из нескольких мелких неудач, которые стоило бы искоренить. - По истечению 2 лет взаимоотношений с девушкой наши с ней отношения сошли, почему то на нет, она внезапно отдалилась в течении нескольких месяцев, у нее в этом году экзамены и возраст довольно таки тяжелый(17 лет) . Но при всех моих усилиях поддержать ее и стать опорой я получаю отрицательный результат. ПРоявление моих знаков внимания расценивается, как попытка проявить никчемную сентиментальность, которая в принципе не нужна. И вот стоя перед не покоримой цитаделью, я задаюсь вопросом как мне поступить дальше? (пробовал разговаривать, остался не услышанным) - еще одна проблема состоит в том, что на данном этапе жизни я учусь на 3 курсе медицинского колледжа и пробовал уже в течении 2 лет поступать на вышку, но не получилось из за не хватки упорства, а сейчас ко всему прочему, еще пропали и мотивации. Начал распаляться по мелочам, в частности устроился на работу, в ночные смены, сплю по 5 часов, из за чего не редко происходят срывы, и пропуски по учебе, ко всему прочему стал безомэционален, замкнут. Работаю исключительно один у себя в отделе и не редко посещают темные мысли по поводу того, как у меня все безрадостно. Спасаюсь тем, что пою песни (смешно), но тем не менее хоть как то предотвращает от безумства. Хочу попросить у вас помощи и спросить совета: как вернуть себя к жизни и начать уже хоть чему то радоваться? P.s заранее спасибо, Алексей
Даже мелкие неудачи, продолжаясь на протяжении длительного времени и накапливаясь, могут лишить человека радости жизни и ввергнуть в уныние. Судя по Вашему письму, Вы не сидите сложа руки и предпринимаете попытки справиться с ситуацией – пробуете поговорить с девушкой, поддержать ее, решили начать работать, даже нашли способ как-то повлиять на свое эмоциональное состояние на работе с помощью песен, а кроме того, Вы ищите возможность получить помощь и написали нам – и в этом активном отношении к собственной жизни, даже несмотря на то, что случаются и неудачи, Вас очень хочется поддержать.
Алексей, Вы кратко описали суть своих затруднений, однако многие важные для понимания ситуации детали остались неизвестными. Хороший способ подробно обсудить те трудности, которые Вы испытываете, и продумать, какие конкретные шаги Вы можете предпринять для того, чтобы изменить ситуацию – это проконсультироваться со специалистом, позвонив на доступный Вам телефон доверия.
С уважением, anna.t
здраствуйте.встречались полтора года гуляли...я его очень любила он меня тоже..но своей ревностью, собственническим характером убила всю его любовь и он бросил меня оставил одну.. мне очень больно я каждый день думаю о наших отношениях почему всё так вышло, мечтаю чтобы он вернулся..я им заболела.меня не интересует никакой парень больше.потому что он любил какая я есть старался..что только у нас не было..хотя я это уже потеряла не могу свыкнутся с этой мыслью и хочу все вернуть.а он стал другим человеком и не любит меня больше и гордость превыше всего.а я не могу так жить...мне очень больно.хоть и работаю и учусь все равно думаю о нем.ничего не спасает.не хочу его отпускать! помогите.что мне делать
Вы мучительно переживаете расставание с молодым человеком, пытаетесь понять, как такое могло случиться, мечтаете о том, чтобы Ваши отношения возобновились. Катя, Вы пишите, что вероятная причина Вашего расставания – Ваша “ревность и собственнический характер”, а заканчиваете свое письмо фразой – “не хочу его отпускать” – что наводит на мысль, что то, что произошло, не сильно изменило Вас, и молодой человек по-прежнему воспринимается Вами как Ваша “собственность”, которую Вы можете отпустить или нет. Расставание с близким человеком – всегда болезненный опыт, но он дает возможность трезво взглянуть на то, на какой основе Вы строите свои отношения с людьми, которых Вы любите, и к каким это приводит последствиям. Вы можете использовать то, что Вы узнали, для того, чтобы что-то изменить в себе, и тогда в будущем, в следующих близких отношениях, есть шанс не наступить на те же грабли.
С уважением, anna.t
Здравствуйте.У меня проблема личного характера.Я замужем,у меня замечательный муж.Очаровательный сын,которого я люблю больше жизни.Но есть проблема,муж периодически уезжает в длительные командировки,а я остаюсь одна с ребенком.Свекровь живет не далеко от нас,но помогать не может,работает до поздна.А мои родители далеко.мы недавно переехали в новое место...друзей и знакомых пока нет.С недавнего времени стала замечать за собой,что я станавлюсь очень нервная и очень не терпимая...Не могу сдерживать свой гнев...и это все очень сильно отражается на ребенке,а он еще маленький (1,3 мес)...он капризничает,я могу на него наорать.А хуже всего,что могу и шлепнуть,виню потом себя очень сильно,ведь он ни вчем не виноват...но совладать с собой просто не получается...подскажите,пожалуйста,как правельно вести себя во время приступа МОЕГО гнева,что бы не навредить ребенку?Спасибо.
Причиной испорченного настроения может стать порой, что угодно, и это сигнал к тому что появились проблемы, которые важны для вас и ждут своего решения. А для решения проблем иногда лучше иметь "трезвую" голову, без негативных эмоций. Поэтому, для начала, от негатива нужно избавиться, но лучше сделать это приемлемыми способами. Для этого есть несколько рекомендаций.
Повесьте дома боксерскую грушу, сделайте себе подушку "для битья" и выплёскивайте накопившийся негатив на них. Напишите гневное письмо вашему обидчику, а потом скомкайте и выбросите в мусор, вместе со всем негативом или просто покричите.
Эти советы помогут вам, если объект вашего недовольства конкретный. Если же агрессия не подается контролю, стоит обратиться за помощью специалиста.
С уважением, Савинков Станислав.
Здравствуйте! Я встречаюсь с молодым человеком уже 6 лет, живем вместе полгода. У нас очень сложные отношения: мы расставались 4 раза, на несколько месяцев, на полгода, на год. Инициатором всегда была я. Сейчас я опять на грани - бытовуха. Я учусь, делаю домашние дела, пытаюсь следить за собой, хожу в тренажерный зал, пытаюсь помогать родным, не отказываю любимому ни в каких его просьбах. Он работает, содержит себя (меня содержат родители). Помощи по дому от него нет, когда прошу помочь, в ответ слышу упреки, что я не справляюсь со своими обязанностями или что-то типа: "Позже", но это "позже" может наступить через 2 дня, а может и вообще не наступить. Все эти разговоры переходят в ссоры, оскорбления, хлопанья дверьми и т.д. Раньше я тоже так себя вела, хамила в ответ, была такая гордая мадам. Сейчас работаю над собой, пытаюсь разговаривать спокойно, нежно, но с его стороны никаких изменений нет, часто говорит мне засунуть своем мнение в одно место, ну в общем не особо выбирает выражения и тон при общении со мной, любит поунижать, напомнить, что я сижу у родителей на шее, что ничего не делаю, а он работает целыми днями (кстати у моего же папы). Мы говорим о свадьбе, но я не знаю, хочу ли я за него замуж. С одной стороны, когда я от него уходила, найти лучше не получилось, и, оставшись у разбитого корыта, возвращалась к нему, как побитая собака (кстати это он тоже очень любит мне припоминать, видимо это повышает его самооценку), думала, все изменится (дура!), с другой стороны, с таким агрессивным, не уважающим, безответственным человеком, как он, я свою жизнь связывать не хочу. Понимаю, что учеба сменится работой, домашние дела останутся, потом прибавится еще ребенок. Не уверена, что смогу все это тянуть на себе. Помощи с его стороны я уже не жду. Не знаю, что мне делать, я запуталась, когда его нет - мне плохо, когда он есть - тоже плохо. Это замкнутый круг. Иногда думаю, что я садомазохистка. Говорят, если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней. Я не могу, я не хочу ходить униженной постоянно, не хочу, чтобы об меня вытирали ноги.
Вы делитесь своими сомнениями по поводу хорошей перспективы ваших отношений с молодым человеком. Действительно, прошло уже шесть лет как вы встречаетесь, и этого времени вполне достаточно, чтобы понять, на что в Ваших силах повлиять в его отношении к Вам. Получается, что Вы никак не можете изменить его безучастность к тому, что Вам тяжело одной нести на себе всю нагрузку домашней работы. Он не считает необходимым принимать участие в этих делах. Его аргументы основаны на том, что он и так работает целыми днями. А Вы на содержании у своих родителей. Не совсем понятно, как так сложилось, что хотя Вы с ним уже полгода живете вместе, но у вас раздельный бюджет и он до сих пор не считает своим долгом, как мужчины, обеспечивать любимую женщину. Мало того, он попрекает Вас тем, что Вы пока не работаете. В таких условиях едва ли появится хорошее настроение и почва для нормальной совместной жизни. Постоянные ссоры, упреки и выяснения отношений не способствуют налаживанию семейной жизни.
Все это Вы хорошо понимаете и сама видите, что ходите по замкнутому кругу. Из него пока Вы видите только один выход - найти кого-то другого, кто бы относился к Вам иначе. Но одна попытка найти такого человека не увенчалась успехом, и Вы обреченно вернулись к тому же мужчине, за что дополнительно теперь получаете от него упреки.
По всей видимости, за этой обреченностью стоит Ваш страх остаться в одиночестве, и именно он вновь и вновь понуждает Вас держаться за тот вариант, который Вам на самом деле не подходит. Ведь унижение и отсутствие помощи это проявление того, что Вас в этих отношениях не ценят так, как Вам нужно.
Чтобы прийти к правильному для Вас варианту, прежде всего нужно решиться на разрыв прежних отношений. Пока они продолжаются, ничего нового не появится. Если Вам будет сложно на это отважиться самостоятельно, стоит обратиться за помощью к специалисту. В его сопровождении Вы постепенно найдете корень своей проблемы, укрепитесь в правильном для себя решении и найдете способ это решение осуществить.
С уважением, INsihgt.
У нас достаточно дружный, молодой коллектив. Однако есть сотрудник отдела кадров, оказывающий большое влияние на начальство. Основные её методы: манипуляция, клевета, настрой нас друг против друга. Периодически она выбирает "жертв", которых просто выживают, уже уволилось много хороших людей и профессионалов. Я очень люблю свою работу и мне не хотелось бы стать следующий жертвой. Подскажите, как можно бороться с этим человеком, причем открытый конфликт невозможен.
Сейчас Вас тревожит сложившаяся на Вашей любимой работе практика увольнения сотрудников по навету влиятельной сотрудницы отдела кадров. По какой-то неведомой Вам причине ее слова имеют большой вес для начальства. Периодически она выбирает очередную жертву, невзирая на профессиональные качества человека, и его убирают. Вы перечисляете методы, которыми она пользуется: клевета, манипуляции, настраивание людей друг против друга. Собственно, в этом нет ничего нового: тактика "Разделяй и властвуй" стара как мир. Правда, из Вашего рассказа не совсем понятно, каких моментов касается клевета и чем именно она манипулирует. Однако понятно, что сейчас Вы ощущаете исходящую от нее угрозу и хотели бы понять как обезопасить себя.
Ситуация на работе, описанная Вами, в общем понятна, но чтобы дать ответ на Ваш вопрос, недостает конкретных деталей. Вы описали все в слишком общих выражениях. Чтобы помочь Вам в выработке стратегии противодействия манипуляциям и клевете, нужно обсудить все детали ситуации более подробно. Для такой консультации Вы можете обратиться на наш круглосуточный телефон 8(495) 626-37-07.
С уважением, INsight.
Здравствуйте.у меня сын пошел в 3 класс.учится в школе с углублением английского языка...Он замкнулся в себе.появилась боязнь к школе.что с ним, помогите
С уважением, Rande