Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Евгений
11.03.2012 08:49
Тема не указана

Здавствуйте. я очень эмоциональный, скрытный, стеснительный человек, постоянно держу все эмоции внутри себя, их очень много накопилось (и плохих и хороших), и иногда от их переизбытка хочется плакть, но терпиш. подскажите как дать выход им? может есть какие то методики?

Отвечает: Консультант службы
11.03.2012 08:49
Тема не указана
Здравствуйте, Евгений!
Вы держите эмоции и чувства внутри себя, не давая им выхода. Вы ощущаете, что больше не можете держать столь сильные переживания в себе, хотите научиться выражать как положительные, так и отрицательные эмоции. Евгений, чтобы научиться отреагировать свои эмоции Вы можете обратиться за очной консультацией к психологу. Интернет-консультирование не совсем подходит для работы с проблемами, касающихся эмоциональных состояний, невозможно давать Вам рекомендации и методики не зная причин, особенностей и характера психологической трудности. Необходима возможность исследовать Ваше состояние вместе со специалистом, вместе разобраться с причинами слишком сильного контроля своих чувств и найти возможные пути разрешения этой непростой ситуации.
С уважением, Мария.
Автор: Никита
11.03.2012 03:13
Тема не указана

Добрый день,уважаемые.Меня зовут Никита, мне 18 лет, обращаюсь к Вам в надежде получить два ответа: нормален ли я, а если нет ,что это и как с этим бороться.Суть моей проблемы : в своей сравнительно недолгой жизни ,я успел потерят два дорогих мне человека ,причем совершенно безвозратно. Давно ,еще в 15-16 лет предпринимал попытки суицида , долгое время находился в состоянии похожем на депрессию - бессоница,суицидальные мысли ,постоянные истерики.В настоящее время замечаю за собой довольно частые приступы гнева ,при чем злюсь по мелочам,а гнев намного сильнее ,чем должен быть.Люблю одиночество , считаю людей ,простите меня,за быдло. Тянет к сценам насилия и жестокости, увлекают вещи содержащие эти вещи ,например фильмы ужаса или литература типа : "Сало или 120 дней Содома".Отношений новых не завожу ,цели в жизни нет.Начал замечать за собой ,что часто разговариваю с собой , и не имею воли это прекратить.Галлюцинаций ,слава Богу,нет.Серьезных травм головы не получал ,только два раза пробивал голову ,но без сотрясений, руки резал ,было. Надеюсь на Ваш скорейший ответ.

Отвечает: Консультант службы
11.03.2012 03:13
Тема не указана
Здравствуйте, Никита! Вы потеряли двух близких Вам людей. Сейчас Вы находитесь в тяжелом эмоциональном состоянии, агрессия, негативное мировосприятие и тяга к одиночеству стали неотъемлемой частью вашей жизни. Никита, судя по Вашим словам, Вы мучаетесь от того, что с Вами происходит.Вы спрашиваете, нормальны ли Вы и как преодолеть тягостное состояние.  Вы потеряли близких, горе и печаль остались в Вашей жизни. Чтобы разобраться, что с Вами происходит и начать работу по стабилизации своего состояния, Вам необходима очная консультация психолога. Чтобы Вам помочь, нужна возможность исследовать Ваше состояние вместе со специалистом.
С  уважением, Мария.
Автор: Лена
10.03.2012 23:12
Тема не указана

Здравствуйте!Моей дочери 12 лет.У неё есть подруга,которая её всё время обижает.И из-за которой дочь лишилась всех подруг.Я запрещаю с ней дружить.Она боится сказать ей что не хочет с ней дружить,говорит что она её потом будет оскорблять и обзывать при всём классе, такое уже было.Я узнала только сегодня об этом.Плачет,меня не слушает.Как ей лучше  поступить, подскажите.Заранее спасибо!

Отвечает: Консультант службы
10.03.2012 23:12
Тема не указана

Здравствуйте, Лена!

Ваша дочь оказалось в сложной для нее ситуации. Вам, как любящей маме, очень хочется позаботиться о своем ребенке, защитить, уберечь и попытаться помочь разрешить сложившуюся ситуацию с её подругой. Из Вашего сообщения понятно, что дочь часто расстраивается, плачет из-за обид  подруги. Вам кажется, что было бы хорошо прекратить эти отношения, и Вы пробовали запретить дочери дружить с обидчицей. Но Ваша дочь не решается на такой шаг. Возможно, что она сейчас нуждается не в том, чтобы увеличь дистанцию между ней и подругой или каким-то другим образом уйти из этих отношений. А в том, чтобы научиться в таких непростых отношения себя отстаивать и защищать, то есть не давать в обиду. Может быть, Вы можете помочь своей дочери получить такой ценной опыт отстаивания себя, ведь и в будущем он может быть ей очень полезен.

Более подробно Вы можете обсудить свою ситуацию по любому доступному телефону доверия. Так, например, Вы или Ваша дочь можете обратиться на единый бесплатный всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122 .

С уважением, Rande
Автор: ника
10.03.2012 20:02
Тема не указана

Здравствуйте,помогите мне пожалуйста , я не знаю что делать.Мне 16 лет. Я встречалась с парнем месяц, он мне нравился и я ему. Но потом он мне начал как то надоедать (у меня кстати так очень часто), я перестала звонить и писать первая , он спрашивал что случилось , я говорила что все хорошо , что меня все устраивает, и он сказал что в таком случае мы расстаемся.Я чувствовала себя нормально , я ведь ждала чтобы он сам меня бросил, сама просто не смогла. Проходит время и мне начинает его не хватать. Видимо,я влюбилась, и сделала большую ошибку. Теперь мы общаемся как друзья, мириться он не хочет, сказал что надо было раньше думать, что он не хочет ничего возвращать. Подруги мне тоже помочь не могут, сказали что сама виновата и чтоб забыла, одна подруга с ним разговаривала. Когда она спросила причину, почему он не хочет ещё раз попробовать, он сказал, что ему нравится другая. эту другую я знаю.И я знаю, что встречаться они не будут, он даже сам мне говорил, хотя он на праздники ей дарит цветы , подарки..((( как мне вернуть наши отношения?? помогите, ради Бога прошу..((((

Отвечает: Консультант службы
10.03.2012 20:02
Тема не указана
Здравствуйте, Ника!

Вы обратились с просьбой помочь Вам вернуть отношения с молодым человеком, Вы словно  надеетесь найти здесь некое средство, с помощью которого можно все восстановить, склеить и повернуть обратно. Но в реальности никто не может повлиять на другого человека,  изменить его решение или позицию может только он сам, никакого другому человеку это не подвластно. Возможно, эта «большая ошибка», которую Вы допустили в отношениях с молодым человеком, станет частью Вашего жизненного опыта, из которой Вы извлечете что-то важное для Вас, пусть и доставшееся Вам такой ценой.

С уважением, Rande
Автор: Светлана
10.03.2012 17:05
Тема не указана

Здравствуйте,моей дочке 15 лет,не могу найти с ней общий язык, на простые просьбы убрать за собой(например) не реагирует, после пятого раза просьбы- психует и говорит"отстань,достала меня,тебе мешает-убери сама" Я начинаю ругаться-все перерастает в скандал, пробовала по разному разговаривать-объясняла, безрезультатно..подскажите как сделать так, что бы все происходило без скандалов,ведь нельзя позволить ничего не делать?

Отвечает: Консультант службы
10.03.2012 17:05
Тема не указана
Здравствуйте, Светлана!

В Вашей логике вопрос о том, как обойтись без скандалов, можно истолковать, как желание получить подсказку: каким способом без конфликтов добиться от дочери нужного Вам результата, а именно сделать ее управляемой. Вы полагаете, что в Вашей власти не позволять ей "бездельничать", и под "деланием" Вы понимаете наведение порядка. Не скрою, тяжело читать Ваше описание. После описанных Вами баталий с дочерью с грустью представляется картина чистой квартиры, убранной ценой потери отношений. Судя по всему, в ваших отношениях мало тепла и уважения, которые так помогают найти  нужные слова и сохранить связь двух женщин на долгие-долгие годы. Если так продолжится, Вы рискуете совсем потерять отношения с дочерью.  

Хочу предложить Вам свою точку зрения на ситуацию. Из того, что Вы рассказываете о Вашем взаимодействии с дочкой, становится понятно, что Вы уже утратили полный контроль над ситуацией. С сожалением приходится констатировать, что в Вашем арсенале родительских действий не осталось ничего, кроме методов оказания давления. Помните: "Юпитер, сердишься? Значит, неправ". Вы требуете от дочери, чтобы она захотела делать то, что Вы от нее ждете, она же этого не хочет и прямо говорит об этом. Получается, что от Ваших призывов у нее не возникает мотивации к действию, и это означает лишь одно: Вам нужно менять тактику. Возможно, все, что происходит, это логичный итог ригидности Вашей родительской установки по отношению к повзрослевшей дочери. И если раньше, пока она была маленькой, у Вас хватало власти и силы добиваться от нее послушания с помощью давления, то, по мере ее взросления, она приобрела собственную точку зрения на то, что для ее жизни более важно, а что - менее. И даже если это означает, что наведение порядка для нее не будет стоять на первом месте, то это не равняется тому, что она вырастет плохим человеком. Главное, чему родители должны научить своих детей это умению самим решать свои проблемы и обходиться без родителей.

Сейчас Вам очень важно попробовать понять, что происходит, когда Вы хотите чего-то добиться от нее. Почему-то возникает мысль, что, ожидая исполнения своих требований, Вы словно ищете подтверждения тому, что Вы важны для нее. Вам обидно, что приходится убирать за ней, не получая за это благодарности. Если это так, то в ваших с ней конфликтах в большей степени речь идет не о правильном воспитании, а о Вашей обиде.

С уважением, INsight.